مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

آپ کی جلد کو تروتازہ رکھنے اور تیل اور گندگی سے پاک رکھنے کے لئے باقاعدگی سے چہرے کی دھلائی ضروری ہے۔ اگر آپ کا چہرہ صاف کرنے والا ختم ہوگیا ہے ، یا صرف اپنی جلد کو کیمیائی مصنوعات سے الگ کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ قدرتی مصنوعات کا استعمال کرکے اپنی جلد کو صحتمند اور چمکدار بنا سکتے ہیں اور رقم کی بچت کرسکتے ہیں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: آپ کا چہرہ دھلنا

1. 

   پانی سے اپنے چہرے کو چھڑکیں۔ چونکہ پانی زیادہ تر صاف کرنے والوں کا اڈہ ہے ، لہذا اس کو اپنے چہرے پر چھڑکنا آپ کی جلد کو دوسری مصنوعات کے بغیر صاف کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ تاہم ، یہ جان لیں کہ صرف پانی کے استعمال سے آپ کے چہرے کی تمام گندگی ، ملبے ، یا تیل کی صفائی نہیں ہوسکتی ہے۔
   • اپنے چہرے کو داغدار کرنے کے ل l ہلکے یا گرم پانی کا استعمال کریں۔ گرم پانی آپ کی جلد کو نہ صرف اہم تیلوں کی کھال اتار سکتا ہے ، بلکہ اسے جل بھی سکتا ہے۔
   • اپنے چہرے پر گرم پانی میں بھیگی واش کلاتھ کو رگڑیں۔ اس سے آپ کی جلد صاف ہوسکتی ہے جبکہ مردہ جلد کو آہستہ سے تیز کرتے ہوئے اور گندگی اور ملبہ ہٹاتے ہیں۔ اتنی سختی سے نہ صاف کریں کہ آپ اپنی جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

2. 

   
   
   اپنے چہرے پر شہد پھیلائیں۔ شہد قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور ہیمکٹنٹ ہے ، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کی جلد کو نمی میں ڈال دے گا۔ اس کو صاف اور نمی بخشنے کے لئے شہد کی ایک پتلی پرت اپنے چہرے پر پھیلائیں۔
   • بہترین نتائج کے ل raw کچی ، غیر محرک شہد کا استعمال کریں۔
   • شہد کو چند منٹ کے لئے اپنے چہرے پر چھوڑیں اور پھر اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
   • شہد کو ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا کے ساتھ جوڑیں تاکہ آپ کی جلد کو نرمی سے نکالا جاسکے۔ آپ اپنی جلد کو صاف کرنے کے لئے ایک چائے کا چمچ تازہ لیموں کے رس میں دو چائے کے چمچ شہد بھی ملا سکتے ہیں۔

3. 

   
   
   اپنی جلد پر دہی یا دودھ کا مالش کریں۔ دودھ میں ایسی خصوصیات شامل ہیں جو آپ کی جلد کو تیز اور تیز کرسکتی ہیں۔ آپ کی جلد میں آہستہ آہستہ کچھ دہی یا دودھ کا مالش کرنا نہ صرف گندگی اور ملبے کو صاف کرسکتا ہے بلکہ چمکنے اور صحت مند رنگت میں بھی معاون ہے۔
   • اپنی جلد پر کچا ، سارا دودھ یا سادہ دہی استعمال کریں۔ دہی یا دودھ کو اپنے چہرے پر اپنی انگلیوں سے مالش کریں ، جس سے ملبے کو دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
   • دودھ یا مرکب کو اپنے چہرے پر چند منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور اسے گرم پانی سے اچھی طرح دھولیں۔

4. 

   
   
   دلیا کا پیسٹ بنائیں۔ دلیا نرمی سے جلد کو صاف ، صاف اور جلد کو نرم کرسکتی ہے۔ دلیا کا جلد سے متعلق پیسٹ بنائیں اور اسے اپنے چہرے پر آہستہ سے لگائیں۔
   • پوری جئ کا کپ. کپ پیس لیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ فلیکس کو باریک پیس لیں تاکہ وہ آپ کی جلد کو کھرچنے نہ دیں ، جسے آپ کافی چکی کے ذریعے حاصل کرسکتے ہیں۔
   • آپ کے جلد کو صاف کرنے والے ماسک کے لئے زمینی جئوں کو 2 چمچوں میں پورے دودھ کے سادہ دہی اور ایک چائے کا چمچ شہد ملا دیں۔
   • اپنی جلد کو 15-20 منٹ کے لئے چھوڑیں اور گرم پانی سے اچھی طرح کللا کریں۔

5. 

   ناریل کا تیل آزمائیں۔ ناریل کے تیل کی ایک پتلی پرت اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے کچھ پانی یا واش کلاتھ سے کللا کریں۔ اس سے سطح کا ملبہ یا تیل صاف ہوسکتے ہیں اور آپ کی جلد کو نمی میں مدد مل سکتی ہے۔
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ ناریل کا تیل آپ کی جلد کو چکنائی محسوس کرسکتا ہے ، لیکن دن کے کسی موقع پر اسے جذب ہونا چاہئے۔

6. 

   کچی سیب سائڈر کا سرکہ لگائیں۔ ایپل سائڈر سرکہ جلد کو توازن بخشنے اور توازن رکھنے کے ساتھ ساتھ پرسکون اور بریک آؤٹ کو جلد شفا بخش سکتا ہے۔ آپ کی جلد کو صاف کرنے کے لئے روئی کی گیند یا پیڈ سے اپنے چہرے پر پتلا مرکب لگائیں۔
   • ایک حصہ سیب سائڈر سرکہ کو دو حصوں کے پانی سے دبائیں۔ ایپل سائڈر سرکہ جلد پر سخت ہوسکتا ہے ، لہذا یہ حساس جلد کے لئے خاص طور پر اہم ہوسکتا ہے۔
   • مرکب کو پوری طرح لگانے سے پہلے اس کا پیچ ٹیسٹ کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ اس سے آپ کی جلد میں جلن نہیں پڑتا ہے۔
   • درخواست کے بعد اپنے چہرے کو ٹھنڈے سے گرم پانی سے دھولیں ، جو سرکہ کی بو کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • سرکہ لگانے کے بعد اپنے چہرے کو نمیش کریں کیونکہ اس سے آپ کی جلد خشک ہوسکتی ہے۔

7. 

   زیتون کا تیل استعمال کریں۔ زیتون کے تیل کی ایک پتلی پرت اپنے چہرے پر لگائیں۔ یہ آپ کی جلد کو نہ صرف صاف اور نمی بخش سکتا ہے ، بلکہ کسی بھی جلن کو پرسکون بھی کرسکتا ہے ، کیونکہ زیتون کا تیل ایک سوزش ہے۔
   • آپ کسی بھی قسم کا خالص زیتون کا تیل استعمال کرسکتے ہیں ، حالانکہ آپ خوشبوؤں یا دیگر ذائقوں سے متاثرہ مصنوعات سے بچنا چاہتے ہیں۔
   • زیتون کا تیل اپنے چہرے پر چھوڑ دیں کیونکہ یہ کلینسر کے علاوہ موئسچرائزر کا کام کرتا ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو کپڑے سے زیادہ سے زیادہ مٹانے پر غور کریں۔
   • ½ کپ زیتون کا تیل ، ¼ کپ سرکہ ، اور رات بھر کے ماسک کے لئے ایک کپ کپ مکس کریں۔

حصہ 2 کا 2: اپنی صفائی کے طریقہ کار کو فروغ دینا

1. 

   باقاعدگی سے صاف کریں۔ مستقل بنیاد پر اپنی جلد کو صاف کرکے گندگی ، ملبے اور تیل کو نکالیں۔ اس سے آپ کی جلد کو صحت مند ، چمکنے اور مہاسوں سے پاک رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • صاف اور کللا کرنے کے لئے ٹھنڈا کرنے کے لئے گرم پانی کا استعمال کریں ، کیونکہ گرم پانی آپ کی جلد سے اہم تیل نکال سکتا ہے یا جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

2. 

   زیادہ صفائی سے پرہیز کریں۔ اپنے چہرے کو باقاعدگی سے دھونا ضروری ہے ، لیکن کثرت سے صاف نہ کریں۔ اس سے آپ کی جلد میں جلن ہوسکتا ہے اور اس کا تیل پھنس سکتا ہے۔
   • مہاسے کا شکار یا چکنے والے علاقوں کو دن میں دو بار سے زیادہ نہ دھویں جب تک کہ آپ متحرک نہ ہوں۔

3. 

   زبردست سرگرمیوں کے بعد شاور. اگر آپ اکثر ورزش کرتے ہیں یا بھرپور سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں تو ، اس کے بعد شاور لیں۔ پسینے سے تیل پیدا ہوسکتا ہے یا بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ مل سکتا ہے جو ٹوٹ پھوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔

4. 

   موئسچرائزر پہنیں۔ اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد موئسچرائزر لگائیں۔ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے سے آپ کے صاف ستھرا دستے کے فوائد کو فروغ مل سکتا ہے اور آپ کی جلد صحت مند اور مہاسوں سے پاک رہتی ہے۔
   • جلد سے متعلق ایک موئسچرائزر استعمال کریں۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ یا جلد کی دیکھ بھال کے پیشہ ور سے پوچھیں کہ آپ کی جلد کی قسم کیا ہے۔
   • تیل کی جلد کو بھی موئسچرائزر کی ضرورت ہوتی ہے۔ تیل سے پاک اور نان کامڈوجینک مصنوعات کا انتخاب کریں۔
   • اگر آپ کیمیائی مادوں کے ساتھ اسٹور سے خریداری کی مصنوعات کو چھوڑنا چاہتے ہیں تو اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لئے زیتون کا تیل یا ناریل کا تیل استعمال کرنے پر غور کریں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ، آپ تیل چھوڑ سکتے ہیں اور دودھ یا دہی کا ماسک آزما سکتے ہیں۔

5. 

   اپنی جلد کو نکال دیں۔ مردہ جلد اور ملبہ بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے اور آپ کی جلد کو چمکنے سے روک سکتا ہے۔ کسی بھی کلینزر کو آپ کی جلد میں گھسنے اور چمکنے والے رنگ کو فروغ دینے میں مدد کے ل gentle اپنے چہرے پر نرم پھسلنے والے کو رگڑیں۔
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ ایکسفولینٹس صرف جلد کی جلد کو صاف کرتے ہیں اور آپ کے سوراخوں سے گندگی کو دور کرنے کے لئے گھس نہیں سکتے ہیں۔
   • جلن کو کم سے کم کرنے کے لئے مصنوعی یا قدرتی موتیوں کے ساتھ ایک ایکس فولیٹر کا انتخاب کریں۔
   • اگر آپ کیمیکلز سے بچنا چاہتے ہیں تو قدرتی مصنوعات کا استعمال کریں۔ نرم واش کلاتھ یا چینی اور پانی کا پیسٹ بھی آپ کی جلد کو آہستہ سے نکال سکتا ہے۔ نمک سے پرہیز کریں ، جو آپ کی جلد کو کھردرا اور کھرچنے لگ سکتے ہیں اور جل سکتے ہیں۔

6. 

   زیادہ تیل جذب کریں۔ اپنی جلد کو خلیج پر رکھنے کے لئے مختلف مصنوعات آزمائیں۔ یہ ایسا تیل نکال سکتا ہے جو مہاسوں یا بریک آؤٹ کو فروغ دے رہا ہے۔
   • سیلیسیلک ایسڈ کے انسداد علاج سے زیادہ استعمال کریں۔
   • ہفتے میں ایک یا دو بار مٹی کا نقاب لگائیں ، جس سے تیل بھگو سکتا ہے۔
   • ضرورت سے زیادہ تیل جذب کرنے کے ل gre اپنے چہرے پر روغن والے علاقوں میں آئل بلاٹنگ کاغذ لگائیں۔

7. 

   اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں۔ اپنے چہروں کو اپنے ہاتھوں یا انگلیوں سے چھونے سے آپ کی جلد میں گندگی اور بیکٹیریا پھیل سکتے ہیں۔ جلن کو کم کرنے یا اپنی جلد پر مہاسے پیدا کرنے والے عناصر کے پھیلاؤ کو کم کرنے کے لئے اپنی انگلیاں اور ہاتھ اپنے چہرے سے دور رکھیں۔
   • جب آپ اپنے چہرے یا ٹھوڑی پر ہاتھ رکھے تو ہوشیار رہیں ، جو گندگی اور بیکٹیریا کو بھی پھیل سکتا ہے اور خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

اگر میں جوان ہوں تو ، میں نوعمری میں اپنے چہرے کو صاف رکھنے اور مہاسوں سے بچنے کے لئے کیا اقدامات کرسکتا ہوں؟

اپنے چہرے کو دن میں دو بار چہرے کی صفائی سے دھوئے۔ اس کے بعد بھی اسے نہ چھونے کی کوشش کریں۔ یہاں تک کہ جب آپ اسکول میں بور ہو جاتے ہیں تو آپ کے ہاتھ پر ٹیک لگانا بھی آپ کے ہاتھوں سے تیل اپنے چہرے پر منتقل کرسکتا ہے۔ وافر مقدار میں پانی پینا اور صحت مند غذا کو برقرار رکھنا یاد رکھیں ، جو آپ کی جلد کو بھی مدد فراہم کرے گا۔

کیا میں اپنے چہرے کو باڈی واش سے دھو سکتا ہوں؟

چہرے کے لئے استعمال شدہ مصنوعات کا استعمال کرنا بہتر ہے ، کیونکہ چہرے کی جلد باقی جسم کی جلد سے کہیں زیادہ حساس ہوتی ہے۔ چہرے پر جسم واش کا استعمال جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

بغیر کسی صابن یا کلینزر / چہرے واش کے میرے چہرے کو دھونے کا سب سے اچھا طریقہ کیا ہے؟

جب بھی آپ کو تیل محسوس ہوتا ہے ، تو اپنے چہرے کو صاف پانی سے دھو لیں۔

کیا آپ کو تمام اشیاء یا صرف ایک حص partہ (شہد ، دودھ ، دلیا ، اور ناریل کا تیل) استعمال کرنے کی ضرورت ہے؟

آپ مختلف اوقات میں مصنوعات کا استعمال کرسکتے ہیں ، شاید ہفتے میں ایک بار۔ اگرچہ ایک ہفتہ میں دو سے زیادہ مصنوعات استعمال نہ کرنے کی کوشش کریں۔

کیا میں صرف نمیچرائزر کے طور پر نارمل لوشن استعمال کرسکتا ہوں؟

آپ کو نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ چہرے کی جلد باقی جسم کی جلد سے کہیں زیادہ حساس ہوتی ہے۔ چہرے پر باقاعدگی سے لوشن کے استعمال سے جلن ، بھرا ہوا سوراخ اور / یا مہاسے ہوسکتے ہیں۔ چہرے کے ل specially خصوصی طور پر تیار کردہ کسی چیز کا استعمال کرنا بہتر ہے ، یا اگر آپ ترجیح دیتے ہیں ، تو قدرتی تیل جیسے زیتون کا تیل ، ناریل کا تیل ، یا آرگن آئل۔

میری جلد بہت حساس ہوتی ہے ، خاص طور پر جب یہ سورج کی روشنی کی بات ہو۔ میری مدد کے لئے میں کیا استعمال کرسکتا ہوں؟

ناریل کا تیل ہماری جلد کے لئے بہترین ہے۔ پہلے اس کو غیر متناسب علاقے میں آزمائیں ، حالانکہ ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کو اس سے الرجک رد عمل نہیں ہے۔ مسببر ویرا جیل اور کوکو مکھن بھی بہت اچھا ہے۔

اگر میں یہ سب کروں گا تو کیا ہوگا؟

اگر آپ ایک ہفتہ میں یہ سب کرتے ہیں تو آپ کی جلد بہت جلدی ہوگی کیونکہ آپ تیل چھین رہے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ ایک ہفتے میں صرف دو کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ تین ماہ کے دوران تکنیک کرتے ہیں تو ، آپ کی جلد چمک اٹھائے گی اور صاف اور خوبصورت نظر آئے گی۔

کیا میں اپنا چہرہ صاف کرنے کے لئے بار صابن کا استعمال کرسکتا ہوں؟

ہاں ، جب تک کہ آپ صابن کو براہ راست اپنے چہرے پر نہ لگائیں۔ آپ اسے اپنے ہاتھوں سے رگڑیں اور پھر سرکلر حرکات میں اپنا چہرہ دھویں۔ جمیکا بلیک صابن ، پپیتا صابن ، اور ایوینو کچھ اچھے ہیں۔

میں مہاسوں سے کیسے چھٹکارا پا سکتا ہوں؟

دن میں کم سے کم تین بار اپنے چہرے کو دھوئے۔ پانی زیادہ پیو. مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں۔ ہر روز پھل کھائیں۔

کیا میرے چہرے کو دھوتے وقت تولیہ استعمال کرنا ٹھیک ہے؟

یہ خیالوں میں بہترین نہیں ہے ، کیونکہ یہ آپ کی جلد کو پھٹا سکتا ہے۔

• 
  
  سیاہ چاکلیٹ کی جلد کے لئے کون سا چہرہ دھونا بہتر ہے؟ جواب

اشارے

• اگر آپ کو کسی گہری صاف کی ضرورت ہو تو آپ اپنے چہرے کو صاف کرنے کے لئے بھی کلیارونک کا استعمال کرسکتے ہیں۔

ہر روز ویکی ہاؤ پر ، ہم آپ کو ایسی ہدایات اور معلومات تک رسائی فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں جو آپ کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں ، چاہے وہ آپ کو محفوظ ، صحت مند ، یا آپ کی خیریت کو بہتر بنائے رکھے۔ موجودہ صحت عامہ اور معاشی بحرانوں کے دوران ، جب دنیا ڈرامائی انداز میں بدل رہی ہے اور ہم سب روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو سیکھ رہے ہیں اور اس کے مطابق ڈھل رہے ہیں ، لوگوں کو وکی کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کی مدد ویکی کو مزید گہرائی والے سچترے ہوئے مضامین اور ویڈیوز تخلیق کرنے اور پوری دنیا کے لاکھوں لوگوں کے ساتھ ہمارے قابل اعتماد برانڈ انسٹرکشنل مواد کو اشتراک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ برائے مہربانی آج ویکی ہاؤ میں اپنا حصہ ڈالنے پر غور کریں۔