مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

کیا آپ کو ابھی ایک چھوٹا سا بال کٹوانے کا موقع ملا ہے اور اب آپ خود اس پر پچھتاوا پا رہے ہیں؟ خوش قسمتی سے آپ کے ل there ، بہت سارے طریقے ہیں جو اسے تیز ، صحت مند اور مضبوط نشوونما کی ترغیب دیتے ہیں۔ اپنے کھوپڑی کی مالش کرنا یا بالوں کے خصوصی علاج کا اطلاق کرنا دونوں اچھی شرط ہیں۔ صحت مند ، متوازن غذا کھانے سے آپ کے بالوں کو بڑھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، سب سے اہم بات یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بالوں کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کریں تاکہ نقصان ہونے سے بچ سکے۔ نقصان پہنچا ، غیر صحت مند بال ٹوٹ جاتے ہیں ، اگر آپ اسے بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، اس سے کچھ بھی مدد نہیں ملے گا!

اقدامات

حصہ 1 کا 1: کھوپڑی اور بالوں کا علاج کرنے کی کوشش کرنا

1. 

   اپنی کھوپڑی کی مالش کریں آپ کے جسم کے کسی بھی حصے کی مالش کرنے سے علاقے میں خون کے بہاو میں اضافہ ہوتا ہے اور گردش میں بہتری آ جاتی ہے ، اور آپ کی کھوپڑی بھی اس میں مستثنیٰ نہیں ہے۔ جب آپ اپنے کھوپڑی کی مالش کرتے ہیں تو ، خون کے بڑھتے ہوئے بہاؤ سے آپ کے بالوں کے پتے بڑھتے ہیں۔ آپ کے بالوں کو صحت مند اور تیز تر بڑھنے میں مدد کرنے کے لئے کھوپڑی کا مساج ایک آسان اور آسان تکنیک ہے۔
   • ہر بار جب آپ نہاتے ہو تو اپنی کھوپڑی کا مالش کرنے کی کوشش کریں۔ سرکلر حرکت میں اپنے کھوپڑی کو آہستہ سے رگڑنے کے لئے اپنی انگلیوں کے اشارے استعمال کریں۔ اپنے سر کے اگلے ، پیٹھ اور اطراف کو ضرور ڈھانپیں۔
   • جتنا چاہیں اس عمل کو دہرائیں۔ اس میں تناؤ کو کم کرنے اور پر سکون ہونے میں مدد کرنے کا اضافی فائدہ ہے۔

2. 

   
   
   ضروری تیلوں سے اپنی کھوپڑی کو رگڑیں۔ نئے بالوں کی نمو کو تیز کرنے میں مدد کے لئے کچھ ضروری تیل دکھائے گئے ہیں۔ ضروری تیل کی تھوڑی مقدار میں کام کرکے اپنے کھوپڑی کے مالش کے فوائد میں اضافہ کریں۔ اپنی انگلی کے اوپر پانچ سے دس قطرے تیل ڈالیں اور پورے کھوپڑی پر تیل کی مالش کریں۔ ان میں سے ایک ضروری تیل کو آزمائیں:
   • مرچ ، جو گردش کو بہتر بناتا ہے۔
   • چائے کے درخت کا تیل ، جو کھوپڑی کو نرم کرتا ہے اور خشکی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
   • لیموں کا تیل ، جو بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔

3. 

   
   
   آئل کنڈیشنگ کا علاج کرو۔ اس سے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے اور اپنے بالوں کو مضبوط اور نرم رکھنے میں مدد کرنے کا دوہرا مقصد ہے۔ ناریل کا تیل ، زیتون کا تیل ، بادام کا تیل اور ارنڈی کا تیل سبھی کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ بالوں کو گاڑھے اور مضبوط ہونے میں مدد ملتی ہے۔ کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ کرنے کے لئے ، ان اقدامات پر عمل کریں:
   • زیتون کے تیل کے ل hair ، بالوں کو نم کریں اور اسے اپنے بالوں میں تقسیم کریں۔ پھر اپنے سر کو الٹا پلٹائیں اور 2-3 منٹ تک اپنی کھوپڑی کا مالش کریں۔
   • اپنے بالوں کو گیلے کریں اور ایک سے دو کھانے کے چمچ تیل کو اپنی کھوپڑی میں پانچ منٹ تک مساج کریں۔
   • اپنی جڑوں سے تیل اپنے بالوں کے اشاروں پر تقسیم کرنے کے ل your اپنے انگلیوں کو اپنے بالوں سے چلائیں۔ آپ چوڑی دانت کی کنگھی بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
   • اپنے شاور کو شاور کیپ سے ڈھانپیں اور تیل کو ایک سے دو گھنٹے تک بھگنے دیں۔
   • اپنے بالوں کو معمول کی طرح شیمپو کریں۔ اضافی تیل نکالنے کے ل You آپ کو اسے دو بار دھونے پڑ سکتے ہیں۔

4. 

   
   
   بحالی کا ایک ماسک بنائیں۔ اگر آپ کے بال خشک یا پتلے ہیں تو ، اس کو متناسب ماسک کے ساتھ علاج کرنے سے اس کی چمک بحال ہوسکتی ہے۔ ایک بحالی آمیز بالوں کا ماسک آپ کے بالوں کو جلدی سے بڑھنے میں مدد نہیں دے سکتا ہے ، لیکن آپ کے اپنے بالوں کو بچانے سے یہ آپ کو لمبے لمبے بالوں کو روکنے اور سفر کے پیچھے ایک قدم پیچھے چھوڑنے سے بچائے گا۔ یہاں ہیئر ماسک بنانے کا طریقہ ہے۔
   • ایک انڈے کو پیالے میں کریک کریں اور اس کو ہلکا سے پیٹیں۔
   • دو کھانے کے چمچ سادہ دہی اور ایک چمچ شہد میں مکس کریں۔
   • گیلے بالوں پر لگائیں اور اسے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
   • اپنے بالوں کو ماسک دھونے کے لئے معمول کے مطابق شیمپو کریں۔

5. 

   بوئر برسل برش استعمال کریں۔ یہ ایک خاص قسم کا برش ہے جو قدرتی ریشوں سے بنا ہے جو انسانی بالوں کی ساخت سے ملتا جلتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کے اشارے تک ہر طرح سے سیبوم ، آپ کی کھوپڑی سے پوشیدہ قدرتی تیل کھینچنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اس سے آپ کے بالوں کو جڑوں سے ٹپس تک حفاظت ملتی ہے اور یہ صحت مند اور مضبوط رہتا ہے۔ ایک استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
   • برش کو اپنی کھوپڑی کے خلاف رکھیں اور اپنے سر پر مساج کرنے اور اپنا قدرتی تیل اٹھانے کے ل back اسے آگے پیچھے رگڑیں۔
   • ایک لمبی جھٹکے میں ، برش کو اپنی جڑوں سے اپنے بالوں کے اشاروں پر کھینچیں۔ بالوں کے ایک ہی حصے کو اسٹروک کرتے رہیں جب تک کہ یہ چمکدار اور ہموار نہ ہو۔
   • اس عمل کے حصے کو بطور سیکشن جاری رکھیں جب تک آپ اپنے پورے کھوپڑی کا مالش نہ کردیں اور اپنے تمام بالوں کو صاف نہ کرلیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو سوئر برسل برش مل گیا ہے۔ یہ پلاسٹک یا دھاتی برشوں کے ساتھ کام نہیں کرتا ہے۔

6. 

   جانئے کہ آپ اپنے بالوں پر کیا استعمال نہیں کرتے ہیں۔ جب آپ کا مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے بالوں کو تیزی سے بڑھاؤ ، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے استعمال کردہ مصنوعات پر توجہ دیں۔ بہت ساری مصنوعات میں ایسے کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور اسے خشک اور آسانی سے ٹوٹنے لگتے ہیں۔ ایسی مصنوعات استعمال کرنے کا ارادہ کریں جو بنیادی طور پر قدرتی اجزاء پر مشتمل ہوں۔ مندرجہ ذیل پر مشتمل مصنوعات سے پرہیز کریں:
   • سلفیٹس: شیمپو میں پائے جاتے ہیں ، یہ سخت صاف کرنے والے ہیں جو قدرتی تیلوں سے آپ کے بالوں کو کھینچ کر خشک کردیتے ہیں۔
   • پیرا بینس: شیمپو اور کنڈیشنر میں پائے جاتے ہیں ، یہ جلد کو خارش لگاتے ہیں ، جسم میں سوجن اور ایسٹروجن کی نقالی کرتے ہیں اس کے ساتھ ساتھ موٹاپا پیدا کرنے ، اینڈوکرائن سسٹم میں خلل ڈالنا اور چھاتی کے کینسر کے امکانات بڑھانا جیسے دیگر عوامل ہیں۔
   • سلیکونز: کنڈیشنر میں پائے جاتے ہیں ، یہ آپ کے بالوں میں تیار ہوتے ہیں اور اس کا وزن نیچے اور پھیکا نظر آتے ہیں۔
   • الکوہولس: ہیئر سپری ، جیل اور دیگر اسٹائل مصنوعات میں پائے جاتے ہیں ، یہ آپ کے بالوں کو خشک کردیتے ہیں اور اس سے ٹوٹنے لگتے ہیں۔
   • Phthalates (مصنوعی خوشبو): زیادہ تر بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں پایا جاتا ہے ، وہ خوشبو کو زیادہ دیر تک بناتے ہیں۔ پیرا بینز کی طرح ، وہ بھی انڈروکرین خلل ڈالنے والے اور ایسٹروجن کی نقل کرتے ہیں۔ وہ کریکنگ کو کم کرتے ہیں جس کی وجہ سے وہ لچکدار فلم بن سکتے ہیں۔
   • پروپیلین گلیکول: شیمپو اور کنڈیشنر میں پایا جاتا ہے ، اس سے بالوں میں پانی کی کمی ہوتی ہے۔
   • مصنوعی رنگ: زیادہ تر شیمپو اور کنڈیشنر میں پائے جاتے ہیں ، بہت سے افراد کینسر سمیت مختلف بیماریوں سے وابستہ ہیں۔

حصہ 2 کا 3: اندر سے صحت مند ہونا

1. 

   کافی مقدار میں پروٹین کھائیں۔ بال زیادہ تر پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں ، جو بالوں کو صحت مند غذا کا سب سے اہم جز بناتے ہیں۔ اپنی غذا کی جانچ کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو روزانہ کافی مقدار میں پروٹین مل رہا ہے۔ جب آپ کی غذا میں پروٹین کی کمی ہوتی ہے تو ، آپ کا جسم اتنے بال پیدا نہیں کرتا ہے۔
   • پروٹین کی مقدار میں دبلی پتلی گوشت ، مچھلی ، انڈے اور دودھ کی مصنوعات کھائیں۔
   • پھلیاں ، پتی دار سبزیاں اور توفو سبزی خوروں کے ل protein پروٹین کا اچھا ذریعہ ہیں۔

2. 

   بائیوٹن کھائیں. یہ بالوں کی افزائش کے لئے ضروری بی وٹامن ہے۔ چونکہ یہ زیادہ تر جانوروں کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے ، لہذا سبزی خور اور ویگان اکثر پایا کرتے ہیں کہ ان میں بی وٹامن کی کمی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے ل you کہ آپ کو اپنی غذا میں بی وٹامن کی کافی مقدار پائے ، مندرجہ ذیل کھانے کھائیں:
   • انڈے ، گری دار میوے ، سامن ، ایوکاڈوس ، گوشت کی مصنوعات اور گندم کی چوکر۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ صرف کھانے کے ساتھ اپنی بی وٹامن کی ضروریات پوری نہیں کرسکتے ہیں تو ، بائیوٹن ضمیمہ لینے پر غور کریں۔

3. 

   وٹامن اے اور سی کھائیں۔ یہ وٹامن بالوں کو چمکدار اور صحت مند رہنے میں مدد دیتے ہیں۔ جب آپ کو کافی مقدار میں وٹامن اے یا سی نہیں مل رہے ہیں تو ، آپ کے بال کمزور اور پھیکے ہوسکتے ہیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ درج ذیل میں کافی مقدار میں کھا رہے ہیں:
   • میٹھے آلو ، گاجر ، کیلے ، بٹرنٹ اسکواش اور کدو ، جو سب وٹامن اے سے مالا مال ہیں۔
   • بروکولی ، پتے دار سبزے ، کالی مرچ اور ھٹی پھل ، جس میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔

4. 

   اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کھائیں۔ یہ "اچھی" چربی آپ کی کھوپڑی کی صحت کی تائید کرتی ہیں اور بالوں اور جلد کے خلیوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دیتی ہیں۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سالمن ، سارڈائنز ، میکریل ، سن کے بیج اور اخروٹ میں پایا جاتا ہے۔ اگر آپ اومیگا 3s سے مالا مال کھانے کی اشیاء سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں تو آپ مچھلی یا سن کے بیجوں کے تیل کی اضافی خوراک لے سکتے ہیں۔

5. 

   ہائیڈریٹ رہو۔ جب آپ کا جسم پانی کی کمی ہوجاتا ہے تو ، یہ آپ کے بالوں میں ظاہر ہوتا ہے۔ آپ کے بال خشک ، ٹوٹنے اور ٹوٹ جانے کا زیادہ خطرہ بن سکتے ہیں۔ جب آپ کے بال ٹوٹ جاتے ہیں اور فریز ہوجاتے ہیں تو ، اس کے بعد آپ جس لمبی اسٹائل میں ہو اس میں اضافہ کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ روزانہ کافی مقدار میں پانی پینے سے ہائیڈریٹ رہتے ہیں۔
   • جب بھی ممکن ہو ، کافی ، سوڈا اور الکحل کے مشروبات کو پانی سے تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔
   • دن بھر پانی کی بوتل اپنے ساتھ لے جائیں تاکہ آپ کو کبھی پیاسا نہ پڑے۔

6. 

   اگر آپ کے بال گر رہے ہیں تو ڈاکٹر کو دیکھیں۔ بعض اوقات بالوں کے گرنے یا انتہائی سست نشوونما کا ایک بنیادی سبب ہوتا ہے جسے گھریلو طریقوں سے استعمال نہیں کیا جاسکتا۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے بالوں کا گرنا زیادہ سنگین بیماری کی علامت ہوسکتا ہے تو ، ابھی اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ ایک بار جب آپ بنیادی مسئلے کا علاج کروا لیں تو آپ کے بالوں میں تیزی سے اضافہ ہونا شروع ہوجانا چاہئے۔ یہ کچھ شرائط ہیں جو بالوں کے گرنے کا سبب بنی ہیں۔
   • کھوپڑی کے انفیکشن یا جلد کی خرابی
   • ایلوپسیہ اریٹا ، ایک ایسا عارضہ ہے جس سے بالوں والے پیچ خراب ہوجاتے ہیں
   • ٹریکوٹیلومانیہ ، ایک ایسی خرابی جو آپ کو اپنے بال نکالنے کی طرف لے جاتی ہے
   • کچھ دوائیں بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہیں
   • ہارمونل تبدیلیاں بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہیں

حصہ 3 کا 3: بالوں کی دیکھ بھال کی عادات کو تبدیل کرنا

1. 

   اپنے بالوں کو اکثر شیمپو کریں۔ اپنے بالوں کو ہر دن دھونے کی وجہ سے یہ خشک اور ٹوٹنے لگتے ہیں۔ جب بھی آپ اپنے بالوں کو شیمپو کرتے ہیں تو ، آپ حفاظتی تیل کو دھو دیتے ہیں جو اس کو صحت مند اور مضبوط رکھتا ہے۔ جب آپ اپنے بالوں کو تیزی سے بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، بہتر ہے کہ اپنے بالوں کو ہفتے میں ایک یا دو بار نہ دھویں۔
   • دھونے کے بیچ میں ، خشک شیمپو کا استعمال اپنی جڑوں کو تیل لگنے سے روکنے کے ل. رکھیں۔
   • جب آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو اسے آہستہ سے سنبھالیں۔ اسے جھاڑو نہ لگاؤ ​​اور نہ ہی اسے مروے۔ گرم کی بجائے گیلے یا ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔

2. 

   ہیٹ اسٹائلنگ ٹولز کا استعمال نہ کریں۔ جب آپ کے بالوں کو بڑھنے کی بات آتی ہے تو ہوا کا خشک کرنا واقعتا the صحت ​​بخش انتخاب ہوتا ہے۔ اپنے بالوں کو ہیار ڈرائر سے خشک کرنے سے بالآخر بالوں کا شافٹ کمزور ہوجاتا ہے اور نقصان ہوتا ہے۔ گرمی کے دیگر اسٹائل ٹولز جیسے کارلنگ آئرن ، فلیٹ آئرن اور گرم رولرس کا بھی یہی حال ہے۔
   • آپ کے شاور کے بعد ، تولیہ سے اپنے بالوں کو خشک کریں۔ اسے خشک ہونے کا تقریبا rough تولیہ مت لگائیں۔
   • دانت کی کنگھی سے کنگھی کریں۔ پروڈکٹ کا اطلاق کریں ، جیسے لیون ان کنڈیشنر ، پھر اسے مکمل طور پر ہوا خشک ہونے دیں۔

3. 

   اپنے بالوں کو گیلے ہونے پر کبھی برش مت کریں۔ جب آپ کے بال گیلے ہوجاتے ہیں تو ، یہ خشک ہونے کی بجائے اس سے کہیں زیادہ آسانی سے پھیلا اور ٹوٹ جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اپنے بالوں کو گیلے کرنے پر برش کرنا اتنا نقصان دہ ہے۔ اس سے ٹوٹ پھوٹ ، جھگڑا اور تقسیم کا خاتمہ ہوتا ہے۔ اس کے بجائے ، اپنے بالوں کو آہستہ سے خراب کرنے کے ل wide دانتوں کی ایک کنگھی کا استعمال کریں۔ الجھنیں نکالنے کے ل tips اپنے بالوں میں کنگھی نیچے گھسیٹنے کے بجائے ، نکات کے قریب شروع کریں اور جڑوں تک اپنے راستے پر کام کریں۔ تجربہ

   

   پیٹرک ایوان

   پروفیشنل ہیئر اسٹائلسٹ پیٹرک ایون ، کیلیفورنیا کے سان فرانسسکو میں ہیئر سیلون ، پیٹرک ایوان سیلون کے مالک ہیں۔ وہ 25 سال سے زیادہ عرصے سے ہیر اسٹائلسٹ رہا ہے اور وہ تھرمل ری کنڈیشنگ اسپیشلسٹ ہے ، جو مشکل curls اور لہروں کو چیکنا ، سیدھے بالوں میں تبدیل کرنے کے لئے وقف ہے۔ پیٹرک ایوان سیلون کو ایلور میگزین نے سان فرانسسکو میں بہترین ہیئر سیلون کا درجہ دیا تھا ، اور پیٹرک کا کام وومن ڈے ، دی ایگزامینر ، اور 7x7 میں پیش کیا گیا ہے۔

   

   پیٹرک ایوان
   پروفیشنل ہیئر اسٹائلسٹ

   برش کرتے وقت بالوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچیں۔ پیٹرک ایوان سیلون کے مالک ، پیٹرک ایون ہمیں بتاتے ہیں: "گھر میں بالوں کو نقصان پہنچا تو آپ اپنے تولیہ سے بالوں کو تقریباing سوکھ سکتے ہیں اور جارحانہ طور پر گیلے بالوں کو برش کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، اپنے بالوں کو تولیہ سے آہستہ سے نچوڑیں ، اوریبی رن- جیسے ڈیٹا جینر کو لگائیں۔ ڈیٹینگنگ سپرے کے ذریعے ، اور گیلے برش کا استعمال کریں - ایمیزون پر دستیاب۔ یا دانتوں کی کنگھی ، اپنے سرے سے شروع ہوکر نیچے سے نیچے تک پھیلی ہوئی ہو۔ "

4. 

   سخت بالوں والے سلوک اور انداز سے پرہیز کریں۔ رنگنے ، بلیچ کرنے اور کیمیائی طور پر اپنے بالوں کو سیدھا کرنے سے بہت زیادہ نقصان ہوسکتا ہے۔ بہتر ہے کہ اپنے بالوں کو فطری حالت میں چھوڑیں جب کہ آپ اسے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہو۔ آپ کو بالوں کی طرز سے بھی پرہیز کرنا چاہئے جو بالوں کو باہر نکال سکتے ہیں ، جیسے تنگ باندھا یا بریڈ۔
   • اگر آپ اپنے بالوں کو ہلکا کرنے یا رنگنے کا عزم رکھتے ہیں تو ، ایسا قدرتی طریقہ استعمال کریں جس سے نقصان نہ ہو۔ اپنے بالوں کو شہد سے ہلکا کرنے یا مہندی سے رنگنے کی کوشش کریں۔
   • اپنی فطری شکل کو پسند کرنا سیکھیں۔ اگر آپ کے بال گھوبگھرالی یا لمبی ہیں ، تو ایسا کوئی فطری طریقہ نہیں ہے جو اسے بالکل سیدھا دکھائے گا۔ تیزی سے بڑھتے ہوئے ، آزاد بہتے ہوئے بالوں والے خوبصورت ہوتے ہیں۔

5. 

   عناصر سے اس کی حفاظت کرو۔ سورج ، ہوا کی آلودگی ، اور پول کلورین ماحولیاتی عناصر میں شامل ہیں جو آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اگر آپ کے بال خاص طور پر نازک ہیں تو ، اس کی حفاظت کرنا ایک اچھا خیال ہے ، جس طرح آپ اپنی جلد کریں گے۔
   • جب آپ تیز دھوپ میں باہر جاتے ہیں تو ، اپنے بالوں کو ڈھانپنے کے لئے ٹوپی پہنیں۔
   • اگر آپ کسی ایسی جگہ پر رہتے ہیں جس میں اعلی ہوا کی آلودگی ہو تو ، شہر کی سڑکوں پر نکلتے وقت اپنے بالوں کو اسکارف یا ٹوپی سے ڈھانپیں۔
   • جب آپ تالابوں میں تیراکی کرتے ہیں تو اپنے بالوں کو کلورین سے بچانے کے لئے تیراکی کیپ پہنیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

کیا میرے کھوپڑی پر انڈوں کا مالش کرنا کام کرتا ہے؟

ہاں ، انڈا پروٹین سے بھرا ہوا ہے ، جو آپ کے بالوں کے لئے انتہائی ضروری ہیں ، لہذا اس کی مدد کرنی چاہئے۔

میں نے ایک ہفتے میں تین بار ناریل کا تیل استعمال کیا ، لیکن اب بھی بالوں میں کوئی اضافہ نہیں ہوا ہے۔ میں کیا کروں؟

رات کو انگلی کے اشارے سے اپنے بالوں کو ناریل کے تیل سے مالش کریں۔ کوئی بھی چیز آپ کے بالوں کو تیزی سے بڑھنے پر مجبور نہیں کرسکتی ہے ، اور آپ کو فوری طور پر نمو نہیں محسوس ہوگی۔

سب سے موثر ماسک کیا ہے؟

ایلو ویرا ، بادام کا تیل ، زیتون کا تیل ، ناریل مکھن ، کوکا مکھن ، ٹرائیوٹیمینل سب بہت موثر ہیں۔

خشکی کیا ہے؟

خشکی بالوں میں جلد کے مردہ خلیات ہیں جو سفید فلیکس کی طرح نمودار ہوتی ہیں۔

کیا تیل آپ کے بالوں کو مجموعی اور روغن نہیں بنائے گا؟

نہیں ، جب تک کہ آپ اسے اچھی طرح سے نہلیں۔ کنڈیشنر کی طرح بالوں کے ل is بھی تیل بہت پرورش مند ہے ، لیکن زیادہ شدید ہے۔ آپ اسے تھوڑی دیر کے لئے اپنے بالوں میں چھوڑ دیں تاکہ آپ کے بال اور کھوپڑی غذائی اجزاء کو جذب کرسکیں ، پھر آپ اسے دھو لیں۔

کیا میں ناریل کا تیل استعمال کرسکتا ہوں ، یا یہ نقصان دہ ہے؟

ناریل کا تیل نقصان دہ نہیں ہے ، لیکن یہ کچھ لوگوں کے بالوں کو تیل بنا سکتا ہے ، لہذا ایک ہفتہ کے لئے آزمائیں اور اگر یہ آپ کے بالوں کو روغن یا مجموعی بنا دیتا ہے تو پھر اسے استعمال کرنا بند کردیں۔

کیا میرے سر مونڈنے سے میرے بالوں کو گاڑھا کرنے میں مدد ملتی ہے؟

یہ تصور کہ مونڈنے سے بالوں کو گاڑھا کرنے کے لئے ایک لمبا افسانہ ہے۔ آپ کے بالوں میں وہی کثافت ہوگی جو پہلے کی طرح تھی۔ تاہم ، مارکیٹ میں بہت سارے اسٹائلنگ ایجنٹ اور علاج موجود ہیں جو گھنے بالوں کا بھرم پیدا کرنے اور آپ کے بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اگر میں اپنے بالوں میں انڈے ڈالتا ہوں تو ، اس سے مدد ملے گی؟

انڈے کا ماسک یا دھونے آپ کے بالوں کو مستحکم کرنے اور اسے صحت مند بنانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں ، لیکن اس سے نمو نہیں ہوگا۔

سب سے زیادہ موثر تیل کیا ہیں؟

ناریل کا تیل ، روزیری آئل اور بادام کا تیل بہترین ہے۔

مجھے کس قسم کا شیمپو استعمال کرنا چاہئے؟

آپ کو مخصوص شیمپو تلاش کرنا چاہئے جو بالوں کی نشوونما پر توجہ دیتے ہیں۔

اشارے

• یقینی بنائیں کہ بالوں کے ماسک کو اچھی طرح سے دھو لیں۔
• کچھ کا خیال ہے کہ بالوں کو کثرت سے کاٹنے سے یہ تیز تر ہوجاتا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہوتا ہے۔ مردہ کو ختم کریں ، لیکن اس سے کہیں زیادہ نہ کاٹیں۔
• اپنے بالوں سے برش لگانے کے بجائے اپنے بالوں کو نرمی سے برش کریں۔
• یاد رکھیں کہ بہت سارے وٹامنز اور معدنیات کھاتے ہیں۔ ہائیڈریٹڈ بھی رہیں۔
• ایلو ویرا جیل کو اپنے بالوں میں لگانے سے آپ کے بالوں کی نمو بھی بڑھ سکتی ہے۔ ایک بار جب آپ اسے مطلوبہ وقت کے لئے چھوڑ دیتے ہیں ، تو اسے مزید چھوڑنے سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔
• مجموعی تندرستی کو بڑھانے کے لئے ورزش کریں ، اور اس سے آپ کے بالوں میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔
• بالوں کا ماسک پہننے کے بعد ، آپ اسے شاور کیپ پہن کر یا تولیہ میں لپیٹ کر راتوں رات بھاپ سکتے ہیں۔
• اگر آپ اپنے بالوں کو تراشنا یا کاٹنا چاہتے ہیں تو ، ہر 4-5 ماہ بعد اسے تراشنا یا کاٹنا چاہتے ہیں۔
• اپنے بالوں کو لمبا کرنے کے ل eggs انڈے ، ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل استعمال کریں۔

انتباہ

• بالوں کو کبھی بھی بلیچ نہ کریں اور نہ ہی مستقل ، کرلنگ وغیرہ جیسے مستقل بالوں کا علاج کریں کیونکہ اس سے بالوں اور کھوپڑی کو نقصان ہوتا ہے۔
• گیلے بالوں کو برش نہ کریں ، کیوں کہ اس سے بالوں کے ٹوٹنے کا سبب بنتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، کمزور ، ٹوٹے ہوئے بال ، اس کے علاوہ ، منقسم تقسیم ختم ہوجائیں گے۔
• آپ اکثر اپنے بالوں کو خشک نہ کرنے کی کوشش کریں ، کیونکہ ہوا اور درجہ حرارت بالوں کی صحت کو متاثر کرتا ہے۔ اسے خود ہی خشک ہونے دو۔