مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

بہتر درجہ حاصل کرنے کے لئے آپ بہت ساری چیزیں کرسکتے ہیں۔ بس اپنے استاد اور والدین سے بات کرنا یاد رکھیں تاکہ وہ آپ کی مدد کرسکیں۔ یاد رکھنا کہ آپ سمیت ہر ایک چاہتا ہے کہ آپ بہترین گریڈ حاصل کریں۔ اسکول کے آگے بہت سال ہیں ، لیکن اچھ schoolے اسکول کے کام کرنے کی اچھی عادات سیکھنا اتنا جلدی کبھی نہیں ہوگا۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: مشورہ مانگنا

1. 

   معلوم کریں کہ آپ کا گریڈ کیسے طے ہوتا ہے۔ تعلیمی سال کے آغاز میں آپ سب سے اہم چیزیں سیکھ سکتے ہیں جہاں آپ کا گریڈ آتا ہے۔ اس کا مطلب یہ پوچھنا ہے کہ کون سے اسائنمنٹ کو گریڈ ملتا ہے ، اور ہر ایک کی قیمت کتنی ہے۔ اس سے آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ واقعی اہم اسائنمنٹس کیا ہیں۔ آپ کے استاد نے شاید تعلیمی سال کے آغاز میں آپ کو اس میں سے کچھ معلومات فراہم کیں ، لیکن یہ پوچھنے میں ہمیشہ مدد مل سکتی ہے۔

2. 

   
   
   اپنے گریڈ کو بہتر بنانے کے طریقوں کے بارے میں اپنے استاد سے پوچھیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کا استاد وہ شخص ہے جو آپ کو گریڈ دیتا ہے ، لہذا اگر آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کے گریڈ بہتر ہوں تو ، آپ کا استاد پہلا شخص ہے جس سے آپ کو پوچھنا چاہئے۔ اگر آپ کے درجات اتنے اعلی نہیں ہیں جیسے آپ چاہتے ہیں تو اپنے اساتذہ سے بات کریں تاکہ وہ یہ بتاسکیں کہ آپ کے پاس جو چیز ہے اسے کیوں ملا ہے ، اور مخصوص چیزیں جو آپ بہتر کرسکتے ہیں۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جن سے آپ پوچھ سکتے ہیں:
   • "بہتر گریڈ حاصل کرنے کے لئے مجھے کیا کرنا چاہئے؟"
   • "مجھے یہ سوال غلط کیوں ہوا؟"

3. 

   
   
   والدین یا سرپرست سے بات کریں۔ اگر آپ بہتر درجہ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کے بارے میں اپنے والدین سے بات کریں۔ اس کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی پریشانیوں کے بارے میں بات کریں۔ اپنے والدین کے ساتھ اسکول کے بارے میں جتنا آپ بات کر سکتے ہو بات کرنا ضروری ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ انہیں ان مضامین کے بارے میں بتائیں جو آپ سیکھ رہے ہیں ، اور آپ کو جو بھی پریشانی ہو رہی ہے۔ اگر آپ انہیں نہیں بتاتے ہیں تو ، انہیں معلوم نہیں ہوگا کہ کوئی پریشانی ہے۔

4. 

   
   
   والدین یا سرپرست سے اپنے استاد سے بات کریں۔ وہ کانفرنس کے دوران اساتذہ سے بات کر سکتے ہیں ، یا وہ کسی میٹنگ کا منصوبہ بناسکتے ہیں۔ اپنے والدین یا سرپرست سے اپنے استاد سے بات کرنے کے لئے کہیں کہ آپ کس طرح بہتر درجہ حاصل کرسکتے ہیں۔ بس یاد رکھیں کہ اگر آپ کے والدین آپ کو اپنے استاد سے مشورہ دیتے ہیں تو آپ کو اس پر عمل کرنا چاہئے۔

5. 

   اضافی مدد طلب کریں۔ اگر آپ ، آپ کے والدین ، ​​اور آپ کے استاد سخت محنت کر رہے ہیں ، لیکن صرف اپنے درجات کو حاصل نہیں کرسکتے ہیں تو ، کوئی اور مدد کرسکتا ہے۔ یہ پوچھنا ایک مشکل چیز ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کے معاملات پر منحصر ہے ، یہ کرنا مناسب ہے۔
   • ایک کام کرنا ہے ایک ٹیوٹر ، کوئی ایسا شخص جو اس مضمون کو واقعتا اچھی طرح جانتا ہو اور اسے حاصل کرنے میں مدد کے لئے براہ راست آپ کے ساتھ کام کرسکتا ہے۔ چونکہ وہ اس موضوع کو بخوبی جانتے ہیں ، اور ان کا مقصد آپ کے ساتھ مل کر کام کرنا ہے ، لہذا وہ آپ کو ایک دوسرے پر زیادہ توجہ دے سکتے ہیں۔ اساتذہ پیسہ خرچ کر سکتے ہیں ، تاہم ، اس کے بارے میں اپنے والدین سے بات کریں۔

حصہ 4 کا 2: اپنی تعلیمی مہارت کی تعمیر کرنا

1. 

   سامنے بیٹھیں ، یا اساتذہ سے کہیں کہ وہ آپ کو سامنے کی نشست تفویض کریں۔ ابتدائی اسکول کے کچھ حصوں میں یہ مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ نے بیٹھنے کو تفویض کیا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو موقع ملے تو ، سامنے کے قریب سیٹ حاصل کرنے کی کوشش کریں یا اپنے ٹیچر سے کلاس کے سامنے والے حصے کے قریب سیٹ تفویض کرنے کو کہیں۔ آپ اساتذہ کے قریب ہوں گے ، اس بات میں زیادہ مشغول ہوں گے کہ آپ کا استاد جس کے بارے میں بات کر رہا ہے ، اور آپ کو مزید معلومات یاد ہوں گی۔
   • اگر آپ کی کلاس آپ کی کرسی سے ہٹ کر کچھ سرگرمی کر رہی ہے تو ، یہ یقینی بنانے کا ایک بہت اچھا موقع ہوگا کہ آپ سامنے آئیں۔
   • نیز ، اگر آپ سامنے بیٹھیں تو ، آپ کے آس پاس بیوقوف بننے کا امکان کم ہوگا۔

2. 

   کلاس میں حصہ لیں۔ سوال پوچھنے اور سوالات کے جواب دینے کے لئے اپنا ہاتھ اٹھائیں۔ زیادہ تر اساتذہ واقعی اس کو پسند کرتے ہیں جب طلباء ہاتھ اٹھائیں۔ جب تک آپ اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں ، آپ کو غلط جواب دینے کی تکلیف نہیں ہوگی۔ یہاں تک کہ اگر آپ غلط ہیں ، تو یہ اساتذہ کو آپ کو صحیح معلومات دینے کا موقع فراہم کرے گی۔ اس طرح ، جب سوال آزمائش پر آجائے گا ، آپ تیار ہوجائیں گے۔
   • اس کا مطلب بھی سوالات پوچھنا ہے۔ اگر آپ کا استاد کچھ کہتا ہے اور آپ اسے نہیں سمجھتے ہیں تو ان سے دوبارہ اس کی وضاحت کرنے کو کہیں۔ اس سے اساتذہ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ واقعتا the معلومات کو جاننا چاہتے ہیں ، اور کلاس میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے۔ آپ کلاس کے دوران پوچھ سکتے ہیں ، یا اپنے سوالات لکھ سکتے ہیں اور کلاس ختم ہونے کے بعد اساتذہ سے پوچھ سکتے ہیں۔

3. 

   اچھے نوٹس لیجیے. وہ معلومات لکھنا جو آپ کے استاد نے آپ کو دیا ہے وہ اہم ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ پہلے ہی یہ کام کر رہے ہوں ، لیکن آپ ہمیشہ بہتر ہوسکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسکول شروع ہونے پر آپ کے پاس کافی کاغذات اور قلم / پنسل موجود ہوں لہذا جب آپ کے استاد نے بات کرنا شروع کی تو آپ لکھنے کے لئے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔
   • آپ کو اپنے اساتذہ کی کہی ہوئی ہر چیز کو نہیں لکھنا چاہئے ، کیوں کہ آپ کبھی بھی کام نہیں کر پائیں گے۔ اس کے بجائے ، استاد کو سنیں جب وہ آپ کو کچھ اہم بتاتے ہیں۔ بورڈ پر رکھی جانے والی معلومات لکھ دیں۔ معلومات کے ان ٹکڑوں کو یقینی طور پر یاد رکھنے کے قابل ہے ، اور ان کو جاننے سے درجہ بندی کی اسائنمنٹس میں آپ کو بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ اپنے استاد سے یہ بتانے کے بہتر طریقوں کے بارے میں بھی بات کرسکتے ہیں کہ آپ کے لئے کون سی معلومات واقعی جاننا ضروری ہے۔
   • نوٹ لینے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں ، اور آپ کو ایک ایسے شخص کی تلاش کرنی چاہئے جو آپ کو معلومات کو بہترین سمجھنے میں مدد فراہم کرے۔ اپنی معلومات کی خاکہ نگاری کرنے کی کوشش کریں ، جہاں آپ کاغذ کو مرکزی خیالات اور ثانوی خیالات میں تقسیم کرتے ہیں۔ آپ تصویری امداد ، جیسے تصاویر ، گراف ، یا آریگرام کا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ ان تبدیلیوں کو بڑھانے کے لئے مختلف رنگوں یا مختلف سائز کے عناصر کا استعمال کرسکتے ہیں۔
   • بوڑھے طلبہ کے ل you ، آپ کورنیل طریقہ پر غور کرسکتے ہیں ، جو آپ کو اپنے نوٹوں کو منظم کرنے اور ان کا جائزہ لینے میں مدد کرنے کا ایک اور طریقہ ہے۔

4. 

   اپنی پڑھنے کی فہم کو بہتر بنائیں. ہوسکتا ہے کہ آپ پہلے ہی پڑھ رہے ہو ، اور ابھی بھی اس کو درست کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہو۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو پڑھنے کے طریقے کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ آپ جو کچھ ابھی پڑھ رہے ہیں اسے سمجھنے اور سمجھانے کے قابل ہونا چاہئے۔ اگر آپ چیزوں کو پڑھنے کے فورا. بعد بھول جاتے ہیں تو ، ان معلومات میں سے کچھ آزمائیں تاکہ آپ مزید معلومات کو برقرار رکھیں اور اپنی پڑھنے کے اہم حصوں کا پتہ لگائیں۔
   • زور سے پڑھنے کی کوشش کریں۔ ابتدائی اسکول میں ، آپ کی اسائنمنٹس شاید بہت چھوٹی ہوں گی ، لہذا ان کو حاصل کرنے میں زیادہ دیر نہیں لگے گی۔ الفاظ کو اونچی آواز میں کہنا آپ کو چیزوں کو زیادہ واضح طور پر سمجھنے میں مدد دے گا ، اور آپ کو ایک بہتر پڑھنے والا بنائے گا۔
   • اگر آپ کی اجازت ہے تو ، کتاب میں اہم الفاظ اور جملے اجاگر کرنے اور نوٹ لینے کی کوشش کریں۔ ایسی کوئی بھی چیز کو نمایاں کریں جو اہم معلوم ہو ، اور کوئی بھی الفاظ جو آپ کو معلوم نہیں ہیں۔ بعد میں ، آپ ان چیزوں کے بارے میں بات کرسکتے ہیں جن کی آپ نے والدین ، ​​سرپرست یا دوست کے ساتھ روشنی ڈالی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو مدد ملتی ہے تو آپ پڑھنے سے متعلقہ تصاویر بھی کھینچ سکتے ہیں۔

حصہ 4 کا 3: فوکس اور ٹائم مینجمنٹ میں بہتری

1. 

   اپنے اسکول کے کام کو منظم کریں۔ منظم رہنے سے بہت مدد ملتی ہے۔ اگر آپ منظم نہیں ہیں تو ، آپ چیزیں ضائع کردیں گے ، انہیں کرنا بھول جائیں گے ، یا ان کو تبدیل کرنا بھول جائیں گے۔ اس سے آپ کو تیار رہنے میں مدد ملے گی اور ہر رات آپ کو کیا کرنا ہوگا اس کا سراغ لگائیں گے۔ آپ مختلف مضامین کے ل separate الگ نوٹ بک اور فولڈرز ، اور ایک پنسل خانہ حاصل کرسکتے ہیں تاکہ آپ کے پاس ہمیشہ لکھنے کے لئے کچھ نہ کچھ ہو۔
   • منصوبہ ساز بننے کی کوشش کریں۔ آپ اپنے تمام ہوم ورک اسائنمنٹ لکھ سکتے ہیں ، اور جب وہ کرتے ہیں۔ آپ کے منصوبہ ساز کی پیروی کرنے میں عادت پڑنے میں کچھ مشق لگ سکتی ہے۔ اس پر کام کرتے رہیں۔ اس سے چیزوں پر نظر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • اسکول سے ایک رات پہلے اپنے اسکول کی چیزیں ترتیب دینے کی کوشش کریں۔ گھر کا کام مکمل کرنے کے بعد ، اپنا بیگ پیک کریں ، اور اسے عام جگہ پر چھوڑ دیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ صبح کی طرح جلدی محسوس نہیں کریں گے ، اور آپ شاید کچھ بھی نہیں بھولیں گے۔

2. 

   جب آپ اسکول میں ہوں تو سلوک کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ اپنے اساتذہ کی ہدایات پر عمل کرنا ، اپنے ہم جماعتوں کے ساتھ احترام کے ساتھ سلوک کرنا ، اور سیل فون یا دوسری کتابوں سے اپنے آپ کو مشغول نہیں کرنا۔ جب آپ بدتمیزی کرتے ہیں تو ، آپ کو پریشانی ہوگی اور آپ کو کچھ سزا دینے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کا وقت ختم ہوجاتا ہے ، پرنسپل سے ملنا پڑتا ہے ، یا صرف توجہ نہیں دیتے ہیں تو کام سیکھنا اور کام کرنا جاری رکھنا بہت مشکل ہے۔
   • اسکول میں غلط سلوک کرنے پر پریشانی میں پڑنا آپ کے درجات کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنے ہوم ورک اور ٹیسٹوں کے مطابق ہی تمام جوابات مل جاتے ہیں ، تب بھی آپ کا گریڈ A نہیں ہوگا اگر آپ کے اساتذہ نے آپ کی جماعت کو کم کردیا ہے کیونکہ آپ نے توجہ نہیں دی یا اصولوں پر عمل نہیں کیا ہے۔
   • آپ کے والدین شاید مناسب طرز عمل کیلیے اسکول کی پالیسیاں جانتے ہوں گے ، بشمول ڈریس کوڈ اور حوالہ کے ل appropriate مناسب زبان۔ اگر آپ کسی چیز کے بارے میں مطمئن نہیں ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ان سے بات کریں۔

3. 

   ہوم ورک روٹین بنائیں۔ اپنے گریڈ کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے وقت اپنا ہوم ورک کرنے کے لئے باقاعدہ شیڈول رکھنا ایک بڑی مدد ہوسکتا ہے۔ یہ یقینی بنانے کے لئے پوری کوشش کریں کہ اس ہوم ورک کا وقت روزانہ ایک ہی وقت میں ہوتا ہے۔ اس سے آپ کو بیک وقت اپنے کام کرنے کی تال میں جانے میں مدد ملے گی ، لہذا آپ کو ہمیشہ پتہ چل جائے گا کہ آپ کو ہوم ورک کب کرنا چاہئے۔
   • جب آپ اپنے ہوم ورک ٹائم کا منصوبہ بناتے ہو تو دوسری سرگرمیوں کے بارے میں سوچنا نہ بھولیں۔ فٹ بال کی مشق ، رقص کے اسباق ، یا یہاں تک کہ پلے ڈیٹ جیسے دیگر کام کرنا ٹھیک ہے۔ بس یاد رکھیں کہ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ ان چیزوں کے علاوہ اسکول کے کام کرنے کے لئے آپ کے پاس وقت ہے۔

4. 

   خلفشار دور کریں۔ اپنے ہوم ورک کے وقت کے دوران ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کوئی خلل نہ ہو۔ ٹی وی ، ویڈیو گیم ، سیل فون اور کچھ بھی بند کردیں جو آپ کی توجہ آپ کے ہوم ورک سے دور کردے۔ اس کا مطلب آپ کے والدین ، ​​بہن بھائیوں یا پالتو جانوروں سے بھی ہوسکتا ہے ، واقعتا کوئی بھی چیز جو آپ کو کام کرنے سے ہٹائے۔ اگر آپ توجہ نہیں دے رہے ہیں تو ، اس سے آپ کو کچھ غلط کرنے کا امکان زیادہ ہوجاتا ہے۔
   • اگر کوئی آپ کو پریشان کرتا ہے تو ، "براہ کرم مجھے تنہا چھوڑ دو۔ مجھے اپنے ہوم ورک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔" اگر آپ کا بہن بھائی آپ کو تنہا نہیں چھوڑتا ہے تو کسی بالغ کی مدد حاصل کریں۔
   • یاد رکھیں کہ آپ کو اپنے پیغامات کا جواب دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کے دوست آپ سے بات کرنا چاہتے ہیں تو ، اگر آپ مصروف ہیں تو آپ کو ان سے بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کے تیار ہونے تک انتظار کرسکتا ہے۔ اگر وہ بعد میں اس کے بارے میں پوچھیں تو آپ صرف اس کی وضاحت کر سکتے ہیں "میں ہوم ورک میں مصروف تھا۔ میں ابھی آزاد ہوں ، حالانکہ!"

5. 

   والدین یا سرپرست سے اپنا کام چیک کریں۔ جب آپ کوئی اسائنمنٹ کرنا ختم کردیتے ہیں ، یا کچھ پڑھتے ہیں تو ، اپنے کنبے میں موجود ایک بالغ شخص سے پوچھیں کہ آپ نے کیا کیا۔ وہ آپ کو ان چیزوں کو دیکھنے میں مدد کرسکتے ہیں جن کو آپ بہتر کرسکتے ہیں اور اپنے جوابات کی جانچ پڑتال کرسکتے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ کیا طے کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ آپ کو پڑھنے سے کوئز کرسکتے ہیں تاکہ یہ معلوم کریں کہ آپ نے اسے کتنی اچھی طرح سے یاد کیا اور سمجھا۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے زیادہ لمبے عرصے تک نہیں چھوڑیں گے۔ اس طرح ، اگر بالغ نے اپنی غلطی پر غور کیا تو آپ کے پاس جلدی محسوس کیے بغیر اسے ٹھیک کرنے کا وقت ہوگا۔

حصہ 4 کا 4: اپنے جسم اور دماغ کی دیکھ بھال کرنا

1. 

   معقول مقصد طے کریں۔ جب آپ اعلی گریڈ حاصل کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، اس پر غور کریں کہ آپ کس قسم کے گریڈ چاہتے ہیں۔ آپ سیدھے A’s حاصل کرنا چاہتے ہوسکتے ہیں ، لیکن اس بات پر منحصر ہے کہ آپ تعلیمی سال میں کہاں ہیں ، بہت دیر ہوسکتی ہے۔ یہ ٹھیک ہے ، اور آپ کو ابھی بھی بہتر درجات کے ل work کام کرنا چاہئے ، لیکن اگر آپ اپنے مقاصد کو اس طرح بہت اونچا رکھتے ہیں تو ، آپ صرف اس وقت مایوس ہوجائیں گے جب آپ ان تک نہیں پہنچ سکتے ہیں۔
   • حقیقت پسندانہ توقعات کے تعین کے بارے میں اپنے والدین اور اساتذہ سے بات کریں۔ وہ آپ کی مہارت کو جانتے ہیں ، اور زیادہ مایوس ہونے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ وہ یہ یقینی بنانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کہ آپ کے اہداف کافی زیادہ ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ سیدھے A’s نہیں حاصل کرسکتے ہیں تو ، ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے تمام اسکور کو بہتر بنانے کے ساتھ ایک یا دو مضامین میں بھی ہو۔
   • آپ اپنے والدین سے اچھے درجات ، یا شاید آپ کے الاؤنس میں تھوڑا سا اضافہ یا نیا کھلونا حاصل کرنے کے بارے میں بھی بات کرسکتے ہیں۔ اس طرح ، آپ کے پاس کچھ کام کرنا ہوگا۔ یقینا ، آپ کے والدین ہمیشہ اس خیال پر کوئی بات نہیں کرسکتے ہیں ، یہ ان پر منحصر ہے۔

2. 

   ہر صبح صحتمند ناشتہ کھائیں۔ ناشتہ آپ کے دماغ کو جاگنے اور دن کو توانائی بخشنے میں مدد کرتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پورے اناج ، فائبر اور پروٹین کے ساتھ صحتمند ناشتہ کریں۔ اپنے والدین سے بہترین قسم کی کھانوں کے بارے میں بات کریں ، اور ان سے پوچھیں کہ وہ ناشتے کے دوران یہ یقینی بنائیں کہ وہ کھانا آپ کے گھر میں ہے۔
   • اچھی کھانوں میں تازہ پھل ، سارا اناج ، کم چینی اناج ، دہی ، یا ٹریل مکس شامل ہیں۔ ان میں سے کچھ کھانے پینے کی عمدہ چیزیں یہ ہیں کہ انہیں کھانے پینے میں بھی آسانی ہوتی ہے۔ نیز ، انہیں فائدہ ہوتا ہے اگر آپ اور آپ کے والدین صبح سویرے رش لیتے ہیں (جو شاید بہت کچھ ہوگا)۔
   • اگر آپ بیدار ہونے پر بھوک محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، ناشتے کا کھانا اپنے ساتھ لینا یقینی بنائیں تاکہ آپ صبح کے وقت تھوڑی دیر بعد کچھ حاصل کرسکیں۔

3. 

   بہت نیند لیتے ہیں۔ آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ہر رات ، آپ کو 10 سے 12 گھنٹے تک کافی نیند آجاتی ہے ، لہذا آپ اگلے دن اسکول میں جاگتے اور ہوشیار رہتے ہیں۔ اگر آپ کو نیند نہیں آتی ہے تو ، آپ دن میں تھکے ہوئے یا پریشان ہوجائیں گے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ اسکول کے دوران کافی توجہ نہیں دیں گے۔ اگر آپ کے والدین آپ کے لئے سونے کا وقت مقرر کرتے ہیں تو ، اس پر عمل کریں۔
   • بہت ساری نیند لینا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ بہت سارے الیکٹرانک خلفشار دستیاب ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے سونے سے ایک گھنٹہ قبل فون ، ٹی وی اور کمپیوٹرز کو بند کردیں ، اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے سونے کے کمرے میں اس طرح کے آلات موجود نہیں ہیں۔

4. 

   اسکول سے باہر سیکھنا جاری رکھیں۔ کتابیں پڑھنے ، یا ایسی ویڈیوز دیکھنے کی کوشش کریں جو آپ کو چیزیں سکھائیں۔ مزید پڑھنے سے آپ کو بہتر قاری اور مصن writerف بننے میں مدد مل سکتی ہے ، جس سے آپ کے درجات کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ آپ اسکول کے مضامین کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کے خیال میں دلچسپ ہیں۔ ایسی چیزیں تلاش کریں جس کے بارے میں جاننے میں مزہ آئے۔
   • یاد رکھنا سیکھنا ایک ہنر ہے ، لہذا جب آپ اس میں سے زیادہ کام کرتے ہیں تو ، آپ اس میں بہتری لائیں گے۔ اس سے آپ کو اسکول میں بہتر کام کرنے میں مدد ملے گی ، یہاں تک کہ اس چیز کے ساتھ بھی جو آپ کو ضروری نہیں لگتا ہے۔
   • اس کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ آن لائن چیزیں تلاش کرنا یا مزاحیہ پڑھنا۔ اپنے استاد سے ایسی کتابوں کے بارے میں بات کریں جو آپ کے پڑھنے کی سطح اور دلچسپیوں کے ل. اچھی ہوں تاکہ آپ کو پڑھنے کے ل good اچھی چیزیں مل سکیں۔
   • آپ دلچسپ واقعات اور سرگرمیوں کو بھی تلاش کرسکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ واقعی سائنس کا مطالعہ کرنا پسند کریں۔ سائنس سے متعلق اچھی کتابیں ڈھونڈنے کے ساتھ ساتھ ، آپ گھر پر پرفارم کرنے کے ل exper تجربات تلاش کرسکتے ہیں ، یا اپنے والدین کے ساتھ میوزیم کا سفر کرسکتے ہیں۔
   • یاد رکھیں ، آپ کا ہدف آپ کے درجات کو بہتر بنانا ہے ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ اضافی پڑھنے آپ کا ہوم ورک کرنے کے بعد آئے گی۔

5. 

   اگر آپ کو سیکھنے میں معذوری ہو تو چھوڑ نہیں۔ بعض اوقات آپ کے خراب درجات اس وجہ سے نہیں ہوتے ہیں کہ آپ ایک بری طالب علم ہیں ، لیکن اس وجہ سے کہ آپ کو توجہ دینے یا مناسب طریقے سے پڑھنے میں پریشانی ہو۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کو اضافی مدد کی ضرورت ہے۔ آپ کا استاد ، کنبہ ، اور ڈاکٹر آپ کو اسکول میں معاملات سے نمٹنے اور اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ بہت کوشش کرنے کے باوجود اپنے اسکول کے کام کو بہتر بنانے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو اپنے والدین سے بات کریں۔ آپ کا ڈاکٹر یا اسکول ADHD یا dyslexia جیسے حالات کے ل for آپ کو جانچ سکتا ہے۔ ٹیسٹ میں سوالوں کے جواب دینے یا گیم کھیلنا شامل ہوسکتا ہے۔ تب ، وہ پتہ لگاسکتے ہیں کہ آپ کے پاس کیا ہے ، اور آپ کو کیا ضرورت ہے۔
   • سیکھنے سے معذور افراد کو اضافی مدد کی ضرورت ہے۔ اگر آپ بہت جدوجہد کر رہے ہیں ، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کو کافی مدد نہیں مل رہی ہے۔ آپ اور آپ کا کنبہ اپنی معذوری کے بارے میں کچھ تحقیق کرسکتے ہیں ، اور اسکول میں کس قسم کی چیزیں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
6. اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ کتنی محنت کر رہے ہیں۔ صرف اپنے درجات پر ہی توجہ دینے کی کوشش کریں۔ اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ کتنی محنت کر رہے ہیں اور ان تمام طریقوں سے جو آپ اس محنت سے بڑھ رہے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ ہر ہفتے زیادہ سے زیادہ پڑھنے میں صرف کررہے ہیں ، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ سخت محنت اور سیکھ رہے ہیں!
   • اگر آپ ہفتے میں چند بار اپنے فلیش کارڈز کا مطالعہ کر رہے ہیں ، تو آپ ایسا کرنے سے نیا علم حاصل کر رہے ہیں!

برادری کے سوالات اور جوابات

اگر میں نہیں جانتا کہ میں اسکول میں کیسے کر رہا ہوں؟

پوچھنے والا سب سے اچھا شخص آپ کا استاد ہے۔ ان سے پوچھیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں ، اور یہ بھی پوچھیں کہ آپ کو کن شعبوں میں بہتری کی ضرورت ہے۔ اس طرح آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا کام کرنا ہے۔

اگر اساتذہ مدد نہیں کرنا چاہتے تو میں کیا کروں؟

اپنے والدین / سرپرست سے بات کریں اور دیکھیں کہ آیا وہ اسکول میں آپ کے مسائل حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

میرا استاد کیوں بہت چیختا ہے؟

شاید آپ کا استاد گھر میں ہی کچھ مشکل سے گذر رہا ہے ، یا شاید وہ اب تعلیم سے لطف اندوز نہیں ہوگا۔ توجہ دینے کے لئے پوری کوشش کریں۔

اگر مجھے لمبا ہونے کی وجہ سے اگلے حصے میں بیٹھنے کی اجازت نہیں ہے تو میں ایلیمنٹری اسکول میں کس طرح بہتر درجات حاصل کرسکتا ہوں؟

اگر آپ جہاں بیٹھے ہیں وہاں سے دیکھ یا سن نہیں سکتے ہیں تو استاد سے بات کریں۔ مجھے یقین ہے کہ وہ / آپ کی رہائش کے لئے کسی نہ کسی طرح کی کوشش کرنے پر راضی ہوگا۔ بصورت دیگر ، صرف اسباق پر توجہ دینے کی پوری کوشش کریں ، اور سوالات کے جوابات دینے کیلئے اکثر ہاتھ اٹھائیں۔ کمرے کے سامنے بیٹھنا اچھ gradے درجات کے ل for قطعی ضرورت نہیں ہے۔

اگر میں اساتذہ سے اپنے گریڈ کے بارے میں بات کرنے سے ڈرتا ہوں تو میں کیا کروں ، لیکن میں اب بھی چاہتا ہوں؟ میں مزید جر courageت کیسے جمع کرسکتا ہوں؟

ڈرنا ٹھیک ہے! اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ مشق کرنے سے یہ آسان ہوجاتا ہے۔ آپ اساتذہ سے کیا کہنا چاہتے ہیں اس پر عمل کرسکتے ہیں۔ اسے لکھ کر آئینے سے کہیں ، یا والدین یا دوست کو استاد ہونے کا ڈرامہ کرنے اور کردار ادا کرنے کو کہیں۔ ایسا کچھ کہنے کی کوشش کریں ، "میں اپنے درجات کے بارے میں فکر مند ہوں ، اور میں کلاس میں بہتر کام کرنے پر کام کرنا چاہتا ہوں۔ کیا آپ میری مدد کرسکتے ہیں؟" یاد رکھیں کہ زیادہ تر اساتذہ نیک لوگ ہیں جو آپ کی پوری کوشش کرنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں ، اور آپ کے استاد کو واقعی اچھی صلاح مل سکتی ہے۔

اگر میں اپنے گریڈ کے بارے میں اساتذہ سے بات کرنے سے گھبراتا ہوں تو میں کیا کروں ، لیکن میں پھر بھی چاہتا ہوں؟ میں مزید جر courageت کو کس طرح جمع کرکے پوچھ سکتا ہوں؟

جان لو کہ آپ کا استاد آپ کی مدد کرنے کے لئے موجود ہے ، لہذا خوفزدہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ اسے خوشی ہوگی کہ آپ کو بہتر بنانے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ صرف کلاس سے پہلے یا بعد میں جاؤ اور یہ کرو؛ اس کے بعد آپ بہت بہتر محسوس کریں گے۔

اشارے

• آپ کو ان سب کاموں میں مدد کرنے کے بارے میں اپنے والدین سے بات کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ وہ اسکول میں اچھے کام کرنے میں آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں ، لہذا اس بارے میں بات کرنے سے گھبرائیں نہیں کہ وہ آپ کو ایک اچھے طالب علم ہونے میں اور اچھے درجات حاصل کرنے میں کیسے مدد کرسکتے ہیں۔
• جب آپ مضامین لکھتے ہیں تو گہری سانس لیں اور آرام کریں۔ جلدی نہ کرو آہستہ آہستہ جانا ، اور سوچنے کے لئے وقت نکالنا ، بہت مدد دے سکتا ہے۔

انتباہ

• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنا کام خود کرتے ہیں اور اپنے والدین کو آپ کے لئے ایسا کرنے نہیں دیں۔ آپ کے والدین مشورے پیش کرکے اور آپ کے ہوم ورک کا جائزہ لے کر یقینی طور پر مدد کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کو اپنی ذمہ داریوں کو انجام دینے کی ضرورت ہے۔ آپ کسی اور کو اپنا کام کرنے دینے کی وجہ سے بہت پریشانی میں مبتلا ہوسکتے ہیں ، اور یہاں تک کہ اگر آپ بھی اس کی گرفت میں نہیں آتے ہیں تو آپ اتنا نہیں سیکھ پائیں گے جیسے آپ نے خود ہی کیا ہو۔
• بہت زیادہ تناؤ آپ کے لئے برا ہے۔ اگر آپ اسکول کے بارے میں اتنی پریشان ہیں کہ آپ کو برا درد ہوتا ہے یا درد سر ہوجاتا ہے تو ، یہ ایک بہت بڑا مسئلہ ہے۔ کبھی کبھی ، یہ ایک بیماری کی علامت ہوتی ہے جسے "پریشانی کی خرابی ،" کہا جاتا ہے جس کا مطلب ہے کہ آپ بہت زیادہ پریشان ہوجاتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر مدد کرسکتا ہے اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو پریشانی کی خرابی ہو سکتی ہے۔