مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات

دوسرے حصے

اگر آپ کو اضطراب ہے تو ، صحیح علاج تلاش کرنا ایک مشکل کام کی طرح لگتا ہے۔ اضطراب کے علاج کا ایک آپشن دوائی ہے ، حالانکہ صحیح دوائیں تلاش کرنا اس سے بھی زیادہ الجھا ہوسکتا ہے۔ اضطراب کی دوائیوں کا انتخاب کرنے کا طریقہ سیکھیں تاکہ آپ مناسب علاج حاصل کرسکیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: طبی توجہ طلب کرنا

1. 

   اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اضطراب کی دوائی لینے کا پہلا قدم آپ کے ڈاکٹر سے ملنے جارہا ہے۔ جسمانی معالجے کے ل your اپنے ابتدائی معالج سے شروع کریں۔ آپ کا معالج اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا آپ کے پاس پریشانی کا بنیادی سبب ہے۔
   • جب آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو ، آپ کو اپنی علامات کے بارے میں ایماندار ہونا چاہئے۔ اپنے ڈاکٹروں کو اپنی پریشانیوں اور اپنے عام مزاج کے بارے میں بتائیں۔
   • اپنے ڈاکٹر سے کسی کی تشخیص کے بعد ، آپ دوائیوں اور علاج کے دیگر آپشنوں پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں۔

2. 

   
   
   ذہنی صحت سے متعلق کسی پیشہ ور کو حوالہ دیں۔ ڈاکٹر کو دیکھنے کے بعد ، آپ کو کسی نفسیاتی ماہر یا دماغی صحت کے دوسرے پیشہ ور سے رجوع کیا جاسکتا ہے۔ یہ معاملہ ہوسکتا ہے اگر آپ کو کسی پریشانی کی خرابی ہو جس میں دواؤں کے علاوہ مخصوص علاج ، جیسے تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے۔
   • آپ کو نفسیاتی ماہر ، کلینیکل ماہر نفسیات ، پیشہ ور معالج ، یا سماجی کارکن کے حوالے کیا جاسکتا ہے۔
   • ذہنی صحت کا پیشہ ور آپ کے ساتھ آپ کی زندگی ، معاونت کا نظام اور پچھلے علاج جیسے متعدد موضوعات پر بات کرے گا۔ وہ بہت ذاتی سوالات پوچھ سکتے ہیں ، لیکن ان کا جواب کھلے دل اور ایمانداری سے دینے کی کوشش کریں۔

3. 

   
   
   اپنے ڈاکٹر سے دواؤں پر تبادلہ خیال کریں۔ آپ کو کسی بھی دوائی کے ل. انتخاب کے ل your اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنی چاہئے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے دوائیوں کے بارے میں سوالات پوچھنا چاہ. ، اور اپنے ڈاکٹر سے ہر چیز کو تفصیل سے بتانا چاہ.۔
   • اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی ضمنی اثرات کی تفصیل کے ساتھ پوچھیں ، اسی طرح آپ کو دوائیوں پر کتنے عرصے تک رہنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے علاوہ ، آپ طویل مدتی دوائیوں میں طویل مدتی خرابیوں کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں۔
   • ٹھیک معلوم کریں کہ آپ کو دوائی لینا چاہئے۔ دن کے وقت کے بارے میں پوچھیں ، چاہے آپ اسے کھانے کے ساتھ لیں ، اور آپ اسے کتنی بار لینا چاہ.۔ مثال کے طور پر ، کچھ اضطراب کی دوائیں روزانہ لینے کی ضرورت ہوتی ہیں ، جبکہ دوسروں کو بھی ضرورت کی ضرورت ہوتی ہے۔

طریقہ 3 میں سے 2: بےچینی دوائیوں کا انتخاب

1. 

   
   
   اینٹی اضطراب کی دوائیں لیں۔ اینٹی اضطراب کی دوائی بہتر طور پر بینزودیازائپائنز کے نام سے مشہور ہے۔ اس طرح کی دوائیوں کو ٹرانکوئلیزرز سمجھا جاتا ہے کیونکہ وہ دماغ اور جسم کو سست کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ جلدی سے کام کرتے ہیں اور پریشانی کے دورے کے دوران بھی لیا جاسکتا ہے۔
   • اینٹی اضطرابیت کے عام میڈوں میں زانیکس ، کلونوپین ، ویلیم ، یا ایٹیوان شامل ہیں۔
   • جب چار مہینے سے زیادہ عرصہ لگے تو اینٹی اضطراب کی دوائیں انحصار کا باعث بن سکتی ہیں۔
   • اس طرح کی دوائی شراب ، درد کی دوا اور نیند کی گولیوں سے منفی طور پر بات چیت کر سکتی ہے۔
   • اضطراب کی دوائی لینے کے ل High اعلی خطرہ والے افراد میں 65 سال سے زیادہ عمر کے افراد ، حاملہ خواتین ، اور وہ افراد جن میں نشہ آور استعمال کی تاریخ ہوتی ہے۔
   • اچانک اضطراب کی دوا لینا چھوڑنا واپسی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس میں اضطراب ، بے خوابی ، لرزنے ، تیز دل کی دھڑکن ، پسینہ آنا اور بد نظمی شامل ہوسکتی ہے۔

2. 

   antidepressant دوائیں لیں۔ پریشانی کے علاج کے ل Common عام اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔ اینٹیڈیپریسنٹس کے پاس انحصار اور مادے کے غلط استعمال کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ اینٹیڈیپریسنٹس کا استعمال کرتے وقت ، اس کے اثرات محسوس کرنے میں ایک ماہ سے زیادہ کا وقت لگ سکتا ہے۔
   • اضطراب کے ل used استعمال ہونے والے عام اینٹی ڈپریسنٹس میں پروزاک ، زولوفٹ ، پکسل ، لیکساپرو اور سیلیکا شامل ہیں۔
   • اینٹیڈیپریسنٹس لینے سے روکنا شدید افسردگی ، تھکاوٹ ، چڑچڑاپن ، اضطراب ، بے خوابی اور فلو جیسے علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

3. 

   بوسپیرون آزمائیں۔ بوسپیراون ایک نیا ہلکا ٹرینکیلائزر ہے جو اینٹی اینزیسی دوائیوں کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ دوا دیگر اضطراب کی دوائیوں کے مقابلے میں سست کام کرتی ہے۔ اس کے اثر سے کام شروع کرنے میں لگ بھگ دو ہفتے لگ سکتے ہیں۔
   • بوسیرون کے دیگر اضطراب ادویات کی طرح ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ اس سے اتنی آسانی سے انحصار نہیں ہوتا ہے ، واپسی کے صرف معمولی علامات ہی ہوتے ہیں ، اور اس سے علمی کام بری طرح خراب نہیں ہوتا ہے۔
   • عام طور پر اضطراب کی خرابی کی شکایت میں بوسپرون سب سے موثر ثابت ہوا ہے۔
   • یہ 65 سال سے زائد عمر کے لوگوں کے لئے ایک اچھا آپشن ہوسکتا ہے جس کی تاریخ میں مادے کی زیادتی ہوتی ہے۔

4. 

   کارکردگی کی بےچینی کے لئے بیٹا بلاکرز یا اینٹی ہسٹامائنز کا استعمال کریں۔ بیٹا بلاکرز اور اینٹی ہسٹامائنز بعض اوقات بےچینی میں مدد کے ل. استعمال ہوتی ہیں۔ وہ زیادہ تر نورپائنفرین اور لڑائی یا پرواز کے ردعمل کے سلسلے میں استعمال ہوتے ہیں۔ بیٹا بلاکرز اور اینٹی ہسٹامائنز اضطراب سے جڑے جسمانی علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں لیکن جذباتی علامات کے ل nothing کچھ نہیں کرتی ہیں۔
   • یہ ادویہ چیزیں مدد مل سکتی ہیں جیسے لرزنے ، چکر آنا ، اور دل کا دھڑکنا۔
   • اگر آپ کو فوبیاس یا کارکردگی کی پریشانی ہے تو وہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

5. 

   مختلف دواؤں کے مضر اثرات کی نشاندہی کریں۔ اضطراب کے علاج کے لئے استعمال کی جانے والی مختلف قسم کی دوائیں کے ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔یہ ضمنی اثرات معمولی سے شدید تک مختلف ہو سکتے ہیں۔ دوائی کا انتخاب کرنے سے پہلے ، فوائد کے ساتھ ہونے والے ضمنی اثرات کو اپنے ل weigh صحیح انتخاب کرنے کے ل weigh وزن میں رکھیں۔
   • اینٹی اضطراب والی دوائیں غنودگی ، آہستہ اضطراب ، دھندلا ہوا تقریر ، بگاڑ ، افسردگی ، چکر آنا ، خراب سوچ ، میموری کی کمی ، پیٹ کی خرابی اور دھندلا پن کا سبب بن سکتی ہیں۔ کچھ لوگ پرسکون اثرات کے برعکس تجربہ کرسکتے ہیں ، انماد ، غصے ، جارحیت ، تحریک آمیز سلوک یا فریب کا سامنا کر سکتے ہیں۔
   • اینٹیڈیپریسنٹس متلی ، وزن میں اضافے ، غنودگی ، سر درد ، گھبراہٹ ، البتہ میں کمی ، پیٹ کی خرابی اور چکر آنا کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • بھوسیرون معدہ کی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے ، جیسے متلی ، قبض ، یا اسہال ، سر درد ، غنودگی ، خشک منہ ، اور چکر آنا۔
   • بیٹا بلاکر غیر معمولی طور پر آہستہ نبض ، متلی ، ہلکی سرخی اور نیند آنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

6. 

   اپنے لئے صحیح دوائیں منتخب کریں۔ ہر اضطراب کی دوائی میں ایسی خصوصیات ہیں جو آپ کے انتخاب کو متاثر کرسکتی ہیں۔ آپ کو اس کے بارے میں سوچنا چاہئے کہ آپ کو فوبیا یا اضطراب / گھبراہٹ کے حملے کے لئے فوری طور پر راحت کی ضرورت ہے ، یا اس کے لئے کہ آپ کو دیرپا کسی چیز کی ضرورت ہو۔ آپ کو یہ بھی سوچنا چاہئے کہ آیا آپ کسی خاص دوا کے ل a کسی رسک گروپ میں فٹ ہوجاتے ہیں ، اگر آپ کے پاس دواؤں یا طرز زندگی کے انتخاب ہیں جو میڈوں میں مداخلت کرتے ہیں ، یا اگر انحصار ایک تشویش ہے۔
   • اگر آپ گھبراہٹ اور اضطراب کے حملوں کے ل immediate فوری مدد کی ضرورت ہو تو ، زاناکس ، کلونوپین ، ویلیم ، یا ایٹیوان جیسے اینٹی اضطراب ادویات آپ کے لئے صحیح ہوسکتی ہیں۔
   • اگر آپ طویل نظم و نسق کے ل a دوائی چاہتے ہیں تو ، اینٹی ڈیپریسنٹ آزمائیں۔
   • اگر آپ کے پاس بہت مخصوص فوبیا ہے تو بیٹا بلاکرز اور اینٹی ہسٹامائنز ایک اچھا انتخاب ہوسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کے پاس مادہ کی زیادتی کی تاریخ ہے تو ، اینٹی ڈیپریسنٹس یا بوسپیرون اچھی طرح سے کام کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کی عمر 65 سے زیادہ ہے تو یہ دونوں بھی بہتر کام کر سکتے ہیں۔

   ماہر انتباہ: کسی بھی پریشانی کی دوا کے ساتھ الکوحل پینے سے پرہیز کریں ، خواہ یہ روزانہ کی دوائی ہو یا ضرورت کی بنیاد پر لیا جائے۔ شراب آپ کی دوا کے کام کرنے کے طریقے میں مداخلت کر سکتی ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: یہ فیصلہ کرنا کہ پریشانی سے دوائی آپ کے لئے صحیح ہے یا نہیں

1. 

   غیر منشیات کا علاج بہتر ہے یا نہیں اس کا تعین کریں۔ دوائیں بُرے وقت کے دوران علامات کا انتظام کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ تاہم ، اس سے پہلے کہ آپ دوائی لیں ، آپ کو علاج کے دوسرے آپشنز کی تلاش کرنی چاہئے۔ بہت سے ڈاکٹروں اور دماغی صحت کے پیشہ ور افراد کا خیال ہے کہ دوائیوں کے مقابلے میں غیر دواؤں کے علاج زیادہ موثر ہیں۔
   • غیر دواؤں کے علاج معالجے کے اختیارات میں تھراپی ، سلوک تھراپی ، نرمی اور سانس لینے کی تکنیک ، علمی تھراپی ، غذا اور ورزش ، اور دعویداری اور خود اعتمادی پر کام کرنا شامل ہیں۔
   • یہ دوسری قسم کے علاج آپ کو اپنی پریشانی اور جذباتی اور نفسیاتی علامات کی بنیادی وجوہات کو حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ وہ آپ کی روز مرہ زندگی میں اپنی پریشانی کو سنبھالنے کے ل skills مہارتیں سیکھنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔

2. 

   جان لو کہ دواؤں کا علاج نہیں ہے۔ دوا پریشانی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ تاہم ، کوئی اضطراب کی دوا آپ کی پریشانی کا علاج نہیں کرے گی۔ اپنی پریشانی کا علاج اور علاج کرنے میں مختلف قسم کے مختلف انداز شامل ہیں۔ جب آپ مسائل پر کام کرتے ہو تو ادویات کو مختصر وقت کی مدد فراہم کرنی چاہئے۔ کچھ لوگوں کے ل medication ، ادویات دائمی عوارض کے ساتھ طویل مدتی میں مدد مل سکتی ہیں۔
   • اپنے مخصوص اضطراب کی خرابی کی شکایت کے ل long طویل مدتی انتظام اور علاج کے لئے کون سے دوسرے علاج دستیاب ہیں اس سے پہلے کہ دوا لیتے ہو اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

3. 

   صبر کرو. آپ کے ل treatment صحیح علاج اور ادویات کے امتزاج کی تلاش میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ پہلی دوا جس کی آپ کوشش کرتے ہیں وہ آپ کے لئے ٹھیک نہیں ہوسکتا ہے ، لہذا آپ کو مناسب فٹ ملنے سے پہلے آپ کے ڈاکٹر کو چند بار اپنے میڈز تبدیل کرنا پڑسکتے ہیں۔ صرف صبر کرنا یاد رکھیں جب آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے لئے صحیح علاج تلاش کیا ہے۔
   • آپ کا ڈاکٹر ادویات کے متبادل تجویز کرسکتا ہے۔ دواؤں کی جگہ یا اس کے ساتھ ساتھ علاج کی دوسری قسموں کو آزمانے پر غور کریں۔
   • اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پیروی کرنے کو یقینی بنائیں اور ان تبدیلیوں ، علامات ، یا ضمنی اثرات کے بارے میں بات کریں جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

اضطراب کی دوائی لینے کے ل safety حفاظتی تدابیر کون سے ہیں؟

پدم بھاٹیا ، ایم ڈی
بورڈ مصدقہ ماہر نفسیات ڈاکٹر پدم بھاٹیا ایک بورڈ مصدقہ سائکائتیا ماہر ہے جو فلوریڈا کے میامی میں مقیم ایلویٹ سائکائٹری چلاتا ہے۔ وہ روایتی ادویات اور شواہد پر مبنی مجموعی علاج کے امتزاج کے ساتھ مریضوں کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔ وہ الیکٹروکونولوسیو تھراپی (ای سی ٹی) ، ٹرانسکرانیل مقناطیسی محرک (ٹی ایم ایس) ، شفقت آمیز استعمال ، اور تکمیلی اور متبادل دوا (سی اے ایم) میں بھی مہارت رکھتا ہے۔ ڈاکٹر بھاٹیہ امریکن بورڈ برائے سائیکاٹری اینڈ نیورولوجی کے ڈپلومیٹ ہیں اور امریکن سائیکائٹرک ایسوسی ایشن (ایف اے پی اے) کے فیلو ہیں۔ انہوں نے سڈنی کامل میڈیکل کالج سے ایم ڈی حاصل کیا اور وہ نیویارک کے زکر ہلزائڈ اسپتال میں بالغ نفسیات میں بطور چیف رہائشی خدمات انجام دے چکے ہیں۔

بورڈ مصدقہ ماہر نفسیات الکحل مت پیئے ، کیونکہ یہ آپ کی دوائیوں میں مداخلت کرسکتا ہے۔ نیز ، اپنے ڈاکٹر سے اپنی دوا کے مضر اثرات کے بارے میں بات کریں ، ان میں یہ بھی شامل ہے کہ کون سے مضر ہیں اور کیا اس کے لئے کوئی سنجیدہ مضر اثرات ہیں۔