مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

اسٹرابیری کی ٹانگیں اندھیرے ہوئے بالوں یا گندگی کی وجہ سے ہوتی ہیں جو بالوں کے پٹک میں پھنس جاتے ہیں ، جس کی وجہ سے آپ کی ٹانگوں کی جلد اسٹرابیری کے گوشت کی طرح نظر آتی ہے۔ یہ حالت خطرناک نہیں ہے ، لیکن اس کی ظاہری شکل آپ کو پریشان کر سکتی ہے۔ اسٹرابیری کی ٹانگوں کی سب سے عمومی وجوہات مںہاسی اور انگوٹھے بال ہیں۔ اپنی ٹانگوں کے لئے اچھی صفائی اور مونڈنے کا معمول تیار کرکے ، آپ اسٹرابیری کی موجودہ ٹانگوں سے نجات حاصل کرسکتے ہیں اور اسے دوبارہ ہونے سے روک سکتے ہیں۔ اگر آپ اب بھی اسٹرابیری کی ٹانگوں سے نپٹتے ہیں یا اگر وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کررہے ہیں تو ، علاج معالجے کے مضبوط اختیارات کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ دیکھیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: بھری ہوئی چھیدوں کو کم کرنے کے لئے اپنے پیروں کو صاف کرنا

1. 

   روزانہ شاور کریں اور کسی بھی وقت پسینہ آجائیں۔ اچھgiی حفظان صحت کے لئے باقاعدگی سے شاورز اہم ہیں اور وہ اسٹرابیری کی ٹانگوں کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔ اپنی ٹانگوں سے گندگی اور جلد کے مردہ خلیوں کو دھونے کے لئے روزانہ ایک بار نہائیں۔ آپ کو ورزش کرنے کے بعد یا آپ کے پیروں میں پسینہ آ جانے کے بعد بھی نہانا چاہئے۔
   • مصروف دن کے بعد آرام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے شام کو اٹھنے یا شام کو نہانے میں مدد کے لئے ہر صبح نہانے کی کوشش کریں۔
   • اپنے پیروں کو صاف کرنے کے لئے واش کلاتھ کا استعمال کریں۔ واش کلاتھ کو نیچے کی طرف یا اپنے بالوں کی نمو کی سمت لے جائیں۔ اناج کے خلاف صفائی نہ کریں۔

2. 

   
   
   ہلکے ، خوشبو سے پاک جلد صاف کرنے والا استعمال کریں۔ جب آپ ٹانگیں دھوتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایک نرم صاف ستھرا استعمال کریں جس میں خوشبو شامل نہ ہو ، کیوں کہ یہ آپ کے پیروں کو خارش کرسکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، کسی ایسے کلینزر کی تلاش کریں جس پر لیبل لگا ہوا ہو۔
   • آپ ایک نرم صاف ستھرا صاف ستھرا استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کے چہرے اور جسم کے لئے ہوتا ہے ، جیسے سیتافیل۔

3. 

   
   
   ہفتے میں 1 یا 2 بار اپنی ٹانگیں نکالیں۔ اخراج آپ کی جلد سے مردہ جلد کے خلیوں اور گندگی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے جو باقاعدگی سے صاف ہونے سے بچ جاتا ہے۔ سٹرابیری کی ٹانگوں کو روکنے میں مدد کے لئے ہفتے میں ایک یا دو بار اپنے پیروں کو پھیلائیں۔ بھتہ خوری آپ کو موجودہ سٹرابیری ٹانگوں سے نجات دلانے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
   • آپ کی ٹانگوں پر مہاسوں سے لڑنے میں مدد کے ل ex ایک تیز مصنوعات کی تلاش کریں جس میں سیلائیلیک ایسڈ ہوتا ہے۔

4. 

   
   
   صرف نان-کامڈوجینک موئسچرائزر لگائیں۔ موئسچرائزرز جو نان کموڈوجینک کے نام سے لیبل لگے ہیں ان میں آپ کے پیروں میں سوراخوں کو روکنا اور فالج پیدا کرنے کا امکان کم ہے۔ کسی بھی باڈی لوشن کی بوتل پر جو آپ خریدتے ہیں اس پر نان-کامڈوجینک اصطلاح تلاش کریں۔
   • آپ تیل پر مشتمل موئسچرائزرس سے بھی بچنا چاہتے ہیں ، کیونکہ کچھ تیل آپ کے سوراخوں کو روک سکتے ہیں۔ اگر آپ کو نان کمڈوجنک باڈی لوشن نہیں مل سکتا ہے ، تو پھر ایسے لوشن کی تلاش کریں جس پر تیل سے پاک کا لیبل لگا ہوا ہو۔

طریقہ 3 میں سے 2: تیار کردہ بالوں کو روکنے کے لئے احتیاط سے منڈوانا

1. 

   گیلی ٹانگوں پر مونڈنے والی کریم لگائیں۔ جب آپ کی ٹانگیں خشک ہوں تو انھیں کبھی مونڈو مت کریں۔ اپنے پیروں میں مونڈنے والی کریم کو گیلے ہونے پر لگائیں ، جیسے جب آپ شاور میں ہوں۔ مونڈنے والی مونڈنے والی کریم کو چھوڑ دیں اسے کللا نہ کریں۔
   • اگر مونڈنے والی جلن آپ کے اسٹرابیری کی ٹانگوں کا باعث بن رہی ہے ، تو پھر آپ مونڈنے والی کریم کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں جو حساس جلد کے لئے ہیں۔

2. 

   جب بھی منڈوائیں تو ایک نیا تیز تیز استرا استعمال کریں۔ آپ کی ٹانگ کے بالوں کو دور کرنے کے لئے ایک سست استرا کم کارآمد ہوگا اور اس کے امکانات میں بھی اضافہ ہوگا کہ آپ اپنی جلد کو نکھاریں گے۔ اس کے بجائے ، ہمیشہ اپنے پیروں کو ایک نئے ، تیز ریزر سے منڈوائیں۔
   • حساس جلد کے لئے استرا حاصل کرنے پر غور کریں تاکہ آپ کی جلد میں جلن کے امکانات کو کم کیا جا سکے۔

3. 

   اپنے بالوں کے دانے سے مونڈو۔ قریب سے مونڈنے کے ل Most زیادہ تر لوگ اناج کے خلاف ٹانگیں منڈواتے ہیں ، لیکن اس سے آپ کے بالوں میں داخل ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ دانے سے مونڈنا ، یا آپ کے پیر کے بالوں کی نشوونما اسی سمت سے ، بالوں کو بڑھنے کے امکانات کو بھی کم کرنے میں مدد ملے گی۔
   • پیر کے بال عام طور پر آپ کے پیروں کی طرف بڑھتے ہیں ، لہذا دانے سے مونڈنے کے لئے اس سمت منڈوائیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ استرا سے زیادہ سخت دباؤ نہ لگائیں یا قریب سے مونڈنے کی وجہ سے کیوں کہ اس سے بالوں میں داخل ہونے کے امکانات بڑھ جائیں گے۔

4. 

   پھٹے کے درمیان استرا کللا. اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ ہر ایک جھٹکے سے استرا بالوں کو کاٹ رہا ہے ، اس کو فالج کے مابین گرم پانی کے نیچے کللا کریں۔ بلیڈوں کو اس وقت تک دھولیں جب تک کہ تمام مونڈنے والی کریم اور بالوں کو کللا نہ کرلیا جائے۔
   • اگر آپ کے بالوں کو بہت دور کرنے کے ل. ہے تو ، آپ کو بلیڈ کو زیادہ کثرت سے کللا کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

5. 

   اپنی ٹانگوں کو دھولیں ، انہیں خشک کریں ، اور لوشن لگائیں۔ جب آپ نے اپنی ٹانگیں مونڈنا ختم کرلیں تو ، باقی مونڈنے والے کریم کے باقی باقی حصوں کو کللا کریں۔ اس کے بعد ، ایک صاف تولیہ سے اپنی ٹانگوں کو خشک کریں اور ان پر لوشن کی ایک پرت لگائیں۔
   • ہر وقت جب آپ مونڈتے ہو تو اسی معمول کی پیروی کریں تاکہ انگوٹھے ہوئے بالوں کے امکانات کو کم کرسکیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: اسٹرابیری ٹانگوں کے لئے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا

1. 

   اگر مہاسے یا انگوٹھے بال آپ کو پریشان کرتے ہیں تو ماہر ڈرمیٹولوجسٹ دیکھیں۔ اگر آپ نے انسداد اور گھریلو علاج سے متعلق حکمت عملیوں کی زیادہ سے زیادہ کوشش کی ہے اور ایسا لگتا ہے کہ کچھ بھی مدد نہیں مل رہا ہے ، تو یہ جلدبازی کے ماہر سے ملنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹ آپ کو مضبوط اور ممکنہ طور پر علاج کے زیادہ موثر متبادلات پیش کرسکتا ہے۔ وہ سٹرابیری کی ٹانگوں کی وجہ سے ہونے والے کسی بھی انفیکشن یا داغ کے علاج میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔
   • آپ کو اپنے بنیادی نگہداشت معالج سے حوالہ طلب کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

2. 

   جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے کے لئے ریٹینوائڈ کریم کے بارے میں پوچھیں۔ مردہ جلد کے خلیات جو آپ کی ٹانگوں پر استوار ہوتے ہیں آپ کی اسٹرابیری ٹانگوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ نے اپنے پیروں کو صاف اور مہاسوں سے پاک رکھنے کے لئے دیگر مصنوعات کی کوشش کی ہے تو ، پھر آپ جلد کے ماہر سے نسخہ ریٹینوائڈ کریم کے بارے میں پوچھنا چاہتے ہیں۔
   • آپ کو کریم کو روزانہ لگانے کی ضرورت ہوگی اور جب آپ کریم استعمال کررہے ہو تو اپنے پیروں کو سورج کی روشنی میں بے نقاب کرنے سے گریز کریں۔

3. 

   لیزر سے بالوں کو ہٹانے کا جائزہ لیں۔ اگر آپ کے سٹرابیری کی ٹانگوں کے لئے بار بار اندراج ہونے والے بالوں کا الزام ہے تو آپ لیزر سے بالوں کو ہٹانے پر غور کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کی ٹانگوں کے بال کئی مہینوں تک ختم ہوجائیں گے اور اس سے پہلے کی نسبت ہلکا ہلکا اور باریک ہونا چاہئے۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھیں کہ کیا یہ آپ کے لئے اچھا انتخاب ہے۔
   • آپ کو تمام بالوں کو دور کرنے کے لئے 2 سے 6 کے درمیان علاج کی ضرورت ہوگی۔
   • ذہن میں رکھیں کہ لیزر سے بالوں کو ہٹانا مہنگا ہے اور انشورنس لاگت کو پورا نہیں کرے گا۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میں نے مذکورہ بالا ساری چیزوں کو آزمایا ہے ، لیکن میری ماہر ڈرمیٹولوجسٹ کی تشخیص "بلوغت" ہے۔ میرے پاس زیادہ تر نوعمروں سے زیادہ گھماؤ والا جسم ہے ، لیکن اس نے لگ بھگ ایک سال قبل اس کی شروعات کی۔ میں نے سوچا کہ یہ عام بات ہے لہذا میں نے نہیں پوچھا۔

تم ٹھیک تو ہو نا. اسٹرابیری کی ٹانگوں کو صاف کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ آپ ہمیشہ پتلون ، شارٹس کے نیچے ٹائٹس پہن سکتے ہیں ، اور صرف ان کو گلے لگا سکتے ہیں! منحنی ہونا بھی ٹھیک ہے!

اشارے

• اگر آپ مصنوعی کپڑے سے بنی ہوئی تنگ پتلون یا ٹانگیں پہننے کا رجحان رکھتے ہیں تو ، لوزر فٹنگ پتلون اور قدرتی ریشوں سے بنے ہوئے کپڑوں اور لینن پر سوئچ کرنے کی کوشش کریں۔

ہر روز ویکی ہاؤ پر ، ہم آپ کو ایسی ہدایات اور معلومات تک رسائی فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں جو آپ کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں ، چاہے وہ آپ کو محفوظ ، صحت مند ، یا آپ کی خیریت کو بہتر بنائے رکھے۔موجودہ صحت عامہ اور معاشی بحرانوں کے دوران ، جب دنیا ڈرامائی انداز میں بدل رہی ہے اور ہم سب روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو سیکھ رہے ہیں اور اس کے مطابق ڈھل رہے ہیں ، لوگوں کو وکی کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کی مدد ویکی کو مزید گہرائی والے سچترے ہوئے مضامین اور ویڈیوز تخلیق کرنے اور پوری دنیا کے لاکھوں لوگوں کے ساتھ ہمارے قابل اعتماد برانڈ انسٹرکشنل مواد کو اشتراک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ برائے مہربانی آج ویکی ہاؤ میں اپنا حصہ ڈالنے پر غور کریں۔