مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ
• ضروری سامان

جمناسٹکس بیم مہارت حاصل کرنے میں ایک بہت ہی مشکل مہارت ہوسکتا ہے ، اس سے قطع نظر کہ جمناسٹ کی عمر کتنی ہی ہو۔ یہ ابتدائیوں کو چستی اور توازن سکھائے گا اور مزید تجربہ کاروں کے ل many بہت سارے چیلنجز بھی پیش کرے گا۔ جم بیم بنانے کا طریقہ سیکھنے سے جمناسٹ کو بار بار اور اپنے گھر کے آرام سے پریکٹس کرنے کا موقع مل سکے گا۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: بیم بنانا

1. 

   اپنے مقامی سپلائر سے ضروری لکڑی خریدیں۔ جم بیم بنانے کے ل you آپ کو چھ 1.9 سینٹی میٹر x 13.97 سینٹی میٹر x 2.44 میٹر پائن سلیٹ ، چار 3.8 سینٹی میٹر x 8.89 سینٹی میٹر x 30.5 سینٹی میٹر بورڈ اور چار 3.8 سینٹی میٹر ایکس 8.89 سینٹی میٹر ایکس 61 سینٹی میٹر بورڈ کی ضرورت ہوگی۔
   • آپ کو اس ہدایت نامے کے آخر میں درج "باقی مواد" کو "ضروری سامان" میں خریدنے کی ضرورت ہوگی ، جو ہارڈ ویئر یا تعمیراتی سامان کی دکان پر خریدا جاسکتا ہے۔

2. 

   
   
   لکڑی کی ساری سطحوں کو دھوئے۔ صابن اور پانی کے ساتھ ایک اسپنج ، کپڑا یا گھنے برش کا استعمال کریں ، تاکہ تمام اطراف کو اچھی طرح سے صاف کریں۔ یہ بہت اہم ہے ، کیونکہ کوئی گندگی یا چکنائی گلو کو موثر طریقے سے کام کرنے سے روک سکتی ہے۔ گلو شامل کرنے سے پہلے لکڑی کو پوری طرح خشک ہونے دیں۔

3. 

   
   
   چھ 2.44 میٹر سٹرپس کو ایک ساتھ گالو۔ پائن سلیٹ کو عمودی طور پر ، ایک دوسرے کے ساتھ رکھیں ، تاکہ ہینڈلنگ میں آسانی ہو۔ ایک صنعتی قسم کی لکڑی کا گلو لگائیں (ترجیحا پنروک) سب سے بڑی سلٹ سطحوں پر (سب سے بڑے علاقے کے ساتھ ساتھ)۔ اس عمل میں گلو کی مقدار میں مقدار میں استعمال کریں ، کیونکہ یہ وہی ہوگا جو ہر چیز کو اپنے ساتھ رکھے گا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگلے مرحلے پر جانے سے پہلے گلو خشک ہو!
   • جب آپ فارغ ہوجائیں تو ، تمام سلیٹ ایک ساتھ اور سیدھے ہوجائیں ، جس کی وجہ سے تقریبا44 10.2 سینٹی میٹر چوڑائی سے 2.44 میٹر لمبا بیم تشکیل دیا جائے۔
   • 10.2 سینٹی میٹر سائیڈ آپ کے گھر سے تیار بیم کا اوپر ہوگا۔

4. 

   
   
   سلیٹوں کو منسلک کریں تاکہ گلو خشک ہونے پر وہ ساتھ رہیں۔ اس کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آرمبینڈ استعمال کریں۔ اگر آپ کے پاس armbands نہیں ہیں تو ، فرش پر فلیٹ حصہ چھوڑنے پر joist موڑ دیں ، پھر اس کے ساتھ تعلقات کے عمل میں مدد کے ل a بھاری وزن لگائیں۔
   • کم از کم 24 گھنٹوں کے لئے بیم خشک ہونے دیں۔

5. 

   لکڑی کو ریت۔ جب گلو خشک ہوجانا ختم ہوجائے تو ، کلیمپ یا وزن کو ہٹا دیں اور بیم کی پوری سطح کو ریت کردیں۔
   • اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ سطح ہموار ہے اور یہاں تک کہ کسی بھی منصوبہ ساز یا بیلٹ سینڈر کا استعمال کریں۔

6. 

   بیم پر جستی اسٹیل کے زاویوں کو جوڑیں۔ زاویہ کے بریکٹ (وہ پیچ کے ساتھ آئیں گے) بیم کے دونوں نیچے والے حصوں تک ، ہر سرے سے تقریبا 30 30.5 سینٹی میٹر تک سکرو۔

حصہ 2 کا 2: بیس شامل کرنا

1. 

   اپنی ٹانگیں کراس بار پر رکھیں۔ ٹانگوں کو بنانے کے لئے چار 3.8 سینٹی میٹر x 8.89 سینٹی میٹر x 30.5 سینٹی میٹر بورڈ بریکٹ پر لگائیں ، فی ٹانگ میں 4 لکڑی کے پیچ یا کل 16 سکرو کا استعمال کریں۔
   • ہر کونے میں 4 جگہیں ہوں گی ، ہر ٹانگ کے لئے 1۔

2. 

   ہر ٹانگ کی اساس لنگر دیں۔ ایک اینکر پر 4 پیچ کے ساتھ ، کل 4 کا استعمال کرتے ہوئے ، ہر ٹانگ کے نیچے 3.8 سینٹی میٹر x 8.89 سینٹی میٹر x 61 سینٹی میٹر بورڈ منسلک کریں۔
   • اس سے زیادہ استحکام اور متوازن سطح کو یقینی بنایا جائے گا۔

3. 

   مصنوعی سابر کے ساتھ ڈھانپیں۔ joist کی لمبائی اور چوڑائی کے لئے سابر کا ایک ٹکڑا کاٹ دیں. تانے بانے کو چپکائیں تاکہ یہ پوری سطح پر چھا جائے۔
   • بہترین نتائج کے ل the ، بیم کے گرد لپیٹنے کے ل to کافی چوڑا ٹکڑا استعمال کریں ، جس میں بائیں حصے کو نیچے سے جوڑنا ہے ، جہاں کونے کے ٹکڑے ہیں۔
   • joist استعمال کرنے سے پہلے چیموس اور گلو کو مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔

اشارے

• اگر آپ انڈور استعمال کے لئے شہتیر بنا رہے ہیں تو ، ٹانگوں کے اینکروں کے نچلے حصوں میں گلوئنگ مصنوعی سابر پر غور کریں۔ اس سے بیم کو فرش کھرچنے سے روکے گا۔
• ایک باقاعدہ بیم 5.02 میٹر لمبا اور 10.2 سینٹی میٹر چوڑا ہوگا اور منزل سے 1.20 میٹر لمبا ہوگا۔ اگر یہ مطلوبہ سائز ہے تو ، اس لمبائی کے سلیٹ خریدیں اور اس کے مطابق ہدایات پر عمل کریں۔
• لکڑی خریدنے سے پہلے ، طول و عرض کی جانچ کریں۔ سارے تختے اور تختے ایک ہی سائز کے نہیں ہونگے ، اور تختی بنانے کے لئے ان سب کو یکساں ہونے کی ضرورت ہوگی۔
• جب سلیٹوں کو گلو کرتے وقت ، لکڑی کا کافی گلو ضرور شامل کریں۔ یہ شہتیر کا دل ہوگا اور مشقوں کی سختی سے مشق کرتے ہوئے جمناسٹ کی مدد کے لئے کافی مضبوط ہونا پڑے گا۔

انتباہ

• استعمال کی اجازت دینے سے پہلے کسی بھی پریشانی کے لئے بیم کو انتھک آزمائیں۔ بیم اتنا ہی اچھا ہوگا جتنا کہ تیار شدہ مینوفیکچرنگ کا معیار۔ کسی بھی سنگین حادثے سے بچنے کے ل great ، یہ یقینی بنانے کے ل great عمدہ اقدامات کریں کہ یہ ٹھوس ہے اور دباؤ کا مقابلہ کرتا ہے۔

ضروری سامان

• صابن اور پانی
• چھ 1.9 سینٹی میٹر x 13.97 سینٹی میٹر x 2.44 میٹر پائن سلیٹ
• پنروک لکڑی کا گلو
• لکڑی یا وزن کے ل Cla کلیمپ
• پلنر یا بیلٹ سینڈر
• پیچ کے ساتھ جستی زاویہ
• چار 61 سینٹی میٹر x 3.8 سینٹی میٹر x 8.89 سینٹی میٹر بورڈ
• چار بورڈز جن میں 3.8 سینٹی میٹر x 8.89 سینٹی میٹر x 30.5 سینٹی میٹر ہے
• سکریو ڈرایور
• 32 لکڑی کے پیچ
• مصنوعی سابر تانے بانے (اختیاری)