مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ
• ضروری سامان

کیا آپ جانتے ہیں کہ ، انتہائی صحتمند کھانا ہونے کے علاوہ ، ایوکوڈو جلد اور بالوں کی صحت کے لئے ایک بہترین اتحادی ہے؟ جب دوسرے صحتمند اجزاء ، جیسے شہد ، دہی اور زیتون کا تیل کے ساتھ مل کر ، ایک آسان ایوکاڈو ماسک آپ کی جلد کو نمی بخش اور ہلکا اور آپ کے بالوں کو نمی بخش بنا سکتا ہے۔ کیا آپ جاننے کے لئے پہلے سے ہی جاننا چاہتے ہیں کہ اس صحت مند ٹپ کو کیسے تیار کیا جائے؟ پھر مزید پڑھیں اور مزید خوبصورت نظر آنے کے لئے تین قسم کے قدرتی اور گھر سے تیار ایوکوڈو ماسک سیکھیں!

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: نمی بخش چہرہ ماسک بنانا

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   جوانا کولا
   بیوٹیشن

   آوکاڈو کے دوسرے نصف حصے کو کھانا آپ کی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں اور بھی موثر ثابت ہوسکتا ہے۔ ریسکیو سپا پی اے میں بیوٹیشن کی کوآرڈینیشن جوانا کولا کا کہنا ہے کہ: "ایوکوڈو غذائی اجزاء ، صحت مند چربی اور اینٹی آکسیڈینٹ کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے ، لہذا ایک ایوکاڈو ماسک واقعتا. آپ کی جلد کو نرم ، نرم اور نمی بخش بنانے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، جلد کے لئے اس پھل کے تمام فوائد حاصل کرنے کے ل regularly ، اسے مستقل طور پر کھا جانا بہتر ہے۔ "

2. 

   1 چمچ شہد کے ساتھ ایوکاڈو کو بوندا باندی دیں۔ شہد ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنی جلد پر ڈال سکتے ہیں۔ یہ قدرتی طور پر مااسچرائزنگ ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل ہے ، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے چہرے کو نمی بخشتا ہے جبکہ مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مارتے ہیں۔

3. 

   
   
   اس میں 1 چمچ سادہ دہی شامل کریں۔ قدرتی مااسچرائزر ہونے کے علاوہ ، دہی میں موجود لیکٹک ایسڈ مہاسوں کی وجہ سے پیدا ہونے والے بیکٹیریا کو ہلاک کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ آپ کے چہرے کو آہستہ سے صاف کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں جلد کا پییچ بحال ہونے میں مدد ملتی ہے۔
   • چربی کی فیصد زیادہ ، چہرے کا ماسک زیادہ نمی بخش ہوگا۔ لہذا اگر آپ کی خشک جلد ہے تو ، روایتی یونانی دہی آزمائیں ، لیکن اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ، کم چکنائی والا دہی استعمال کریں۔

4. 

   
   
   اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھوئے۔ ماسک جلد کی پرورش اور نمی کے لئے استعمال ہوتے ہیں ، لہذا پہلا قدم چہرہ صاف رکھنا ہے۔ اپنے چہرے کو گرم پانی سے اچھی طرح دھویں اور اگر ضروری ہو تو ، چھیدوں کو کھولنے اور جلد کے ذریعے ماسک سے تمام غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے ل to چہرے کی صفائی کی ایک چھوٹی سی جیل۔

5. 

   ماسک اپنے چہرے پر لگائیں۔ آپ اسے اپنی انگلیوں یا صاف ستھرا برش کا استعمال کرکے لاگو کرسکتے ہیں۔ محتاط رہیں کہ آنکھیں اور ہونٹوں کے قریب نہ ہوجائیں!

6. 

   ماسک کے اثر ہونے کے ل ten دس سے 15 منٹ تک انتظار کریں۔ آرام سے بیٹھیں یا لیٹ جائیں اور اس وقت موسیقی سننے ، کتاب پڑھنے یا ٹی وی پر کوئی پروگرام دیکھنے میں صرف کریں۔ آپ جتنا کم گھومیں گے ، اتنا ہی کم امکان ہے کہ ماسک آپ کے چہرے کو اتار دے اور آپ کے کپڑے اور گھر کی دوسری جگہوں کو گندا کردے۔

7. 

   اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھویں ، پھر چھیدوں کو بند کرنے کے لئے اسے ٹھنڈے پانی سے چھڑکیں اور صاف ، نرم تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے اسے احتیاط سے خشک کرکے ختم کریں۔ اس کے بعد ، صرف اپنے روزمرہ کی جلد کی دیکھ بھال کے روٹین کے ساتھ جاری رکھیں ، جیسے ٹونر اور موئسچرائزر استعمال کریں ، مثال کے طور پر۔ تاہم ، آگاہ رہو کہ ماسک کی ہائیڈریشن کی وجہ سے آپ کو اس دن بھی کسی موئسچرائزر کا استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

طریقہ 3 میں سے 2: سفید رنگ کا چہرہ ماسک بنانا

1. 

   چھلکا ، کور کو ہٹا دیں اور ایک پیالے میں کانٹے کے ساتھ آدھا ایوکوڈو میش کریں۔ ایوکاڈو ، وٹامنز اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہونے کے علاوہ صحت مند چربی اور تیل سے بھی مالا مال ہے ، جو جلد کو ہائیڈریٹ اور پرورش میں مدد کرتا ہے۔
   • باورچی خانے سے متعلق نسخہ یا دوسرے چہرے کے ماسک کیلئے آوکاڈو کا دوسرا نصف حصہ بچائیں۔

2. 

   1 چمچ شہد ڈالیں۔ شہد ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنے چہرے پر ڈال سکتے ہیں ، کیونکہ یہ ایک قدرتی مااسچرائزر ہے جس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں ، جو پمپس اور مہاسوں کو کنٹرول کرنے میں معاون ہے۔

3. 

   تازہ نچوڑ لیموں کا عرق as چائے کا چمچ شامل کریں۔ یہ جلد کے لئے بہت اچھا ہے کیونکہ اس میں سائٹرک ایسڈ ، قدرتی لائٹر ہے اور ساتھ ہی وہ کس قدر بھی ہے ، جو پمپس اور مہاسوں کو تھوڑا سا کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • لیموں کے ریڈی میڈ جوس کے استعمال سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس پر عملدرآمد ہوتا ہے ، چاہے کم سے کم ہی ، جو لیموں کی خصوصیات کو کم کردے۔

4. 

   کانٹے کے ساتھ ہر چیز کو ملائیں۔ جب تک ہموار اور یکساں مرکب تشکیل نہیں دیا جاتا ہے اس وقت تک تمام اجزاء کو کچلنے اور اختلاط کرتے رہیں۔

5. 

   اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھوئے۔ اگر آپ میک اپ پہن رہے ہیں یا اگر آپ کا چہرہ تیل لگ رہا ہے تو ، اسے ماسک سے غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے اپنی جلد کو مکمل طور پر صاف رہنے کے لئے چہرے کی صفائی کی جیل سے دھو لیں۔

6. 

   ماسک کو اپنے چہرے پر پھیلائیں ، صرف آنکھوں کے علاقے اور ہونٹوں سے پرہیز کریں۔ آپ اپنی انگلیوں یا صاف فاؤنڈیشن برش کا استعمال کرکے یہ کرسکتے ہیں۔

7. 

   20 منٹ تک ماسک چھوڑ دیں۔ اس کے بہنے سے بچنے کے ل down ، لیٹ جائیں یا آرام دہ کرسی پر بیٹھ جائیں اور کتاب پڑھنے یا ٹی وی دیکھنے میں آرام کرنے کیلئے وقت نکالیں۔

8. 

   ماسک کو گرم پانی سے دھو لیں ، پھر اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے گیلے کریں۔ ٹھنڈا پانی سوراخوں کو بند کرنے میں مدد دے گا۔ اس کے بعد ، مثال کے طور پر ، ٹونر اور موئسچرائزر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی معمول کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کو جاری رکھیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: بالوں کا ماسک بنانا

1. 

   ایک پکا ہوا ایوکوڈو کو چھلکے ، کاٹ کر کاٹ لیں اور اسے ایک پیالے میں رکھیں۔ ایوکاڈو عام طور پر صحت کے لئے اچھا ہے ، اس میں جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے فوائد بھی شامل ہیں ، کیوں کہ یہ صحت مند چکنائی اور تیل سے مالا مال ہے ، جو نقصان شدہ تاروں کی مرمت اور خشک اور ٹوٹے ہوئے بالوں کی پرورش میں مدد کرتا ہے۔

2. 

   2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل شامل کریں۔ آپ کو اپنے بالوں پر تیل لگانا عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن سچائی یہ ہے کہ یہ بالوں کو گہرائی میں نمی بخشتا ہے ، اور اسے نرم اور ریشمی چھوڑ دیتا ہے۔

3. 

   2 چمچ شہد ڈالیں۔ جلد کے لئے بہت اچھا ہونے کے علاوہ ، شہد بالوں کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتا ہے - کیوں کہ یہ وٹامنز سے بھرپور ہے - اور بالوں کو ہائیڈریٹ کرنے میں - کیوں کہ یہ ایک قدرتی ہیومیٹینٹ ہے ، یعنی یہ بالوں میں نمی جذب کرتا ہے۔

4. 

   اگر آپ چاہیں تو لیوینڈر ضروری تیل کے 2-3 قطرے شامل کریں۔ اگرچہ یہ ضروری نہیں ہے ، لیکن یہ بالوں کے ماسک کو مزیدار خوشبو عطا کرے گا۔ اگر آپ اس نقاب کو اپنی کھوپڑی پر استعمال کرتے ہیں تو ، یہ ضروری تیل خشکی سے متعلق خارش اور سوھاپن کو دور کرنے میں مدد دے گا۔
   • اگر آپ لیونڈر کی خوشبو پسند نہیں کرتے ہیں تو ، دوسرا ضروری تیل آزمائیں ، جیسے دونی ، پودینہ یا یوکلپٹس ، جس میں نہایت خوشگوار اور تازگی دینے والے خوشبو بھی ہیں۔

5. 

   ہر چیز کو اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ مرکب مبہم اور نرم نہ ہو۔ آپ یہ مکسر ، الیکٹرک مکسر یا یہاں تک کہ فوڈ پروسیسر کے ذریعہ کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ان میں سے کوئی چیز نہیں ہے تو ، بلینڈر یا پنکھا استعمال کریں۔
   • اگر آپ کوئی مداح استعمال کرنے جارہے ہیں تو ، کانٹے سے پہلے ایوکوڈو کو اچھی طرح سے میش کریں۔

6. 

   اپنے بالوں کو گرم پانی سے نم کریں۔ اس سے بالوں والے کٹیکل کھل جائیں گے ، جس سے ماسک سے غذائی اجزاء جلدی سے جذب ہوجائیں گے۔

7. 

   اپنے بالوں پر ماسک پھیلائیں ، سروں پر زیادہ توجہ مرکوز کریں۔ تلیوں کے سرے وہ حصے ہوتے ہیں جو سب سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں ، لہذا پہلے اس خطے میں ماسک لگائیں ، پھر جو باقی بالوں پر باقی رہتا ہے اسے جڑوں میں لگائیں۔
   • ماسک کو اپنی انگلیوں یا چوڑے دانتوں والی کنگھی کا استعمال کرتے ہوئے تاروں پر پھیلائیں تاکہ اس سے بالوں میں بہتر پھیل سکے۔

8. 

   شاور کیپ لگائیں۔ اگر آپ کے بالوں کے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے ٹکڑے ٹکڑے میں بندھے تو شاور کیپ لگائیں۔

9. 

   کم یا درمیانے درجے کے درجہ حرارت پر ہیئر ڈرائر کے ساتھ 15 منٹ تک تاروں کو گرم کریں۔ اگر آپ کے پاس ہیئر ڈرائر نہیں ہے یا آپ اسے استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو 30 سے ​​45 منٹ تک دھوپ میں بیٹھیں (سنسکرین لگانا نہ بھولیں!) گرمی آپ کے بالوں کو ماسک کی زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء جذب کرنے میں مدد دے گی ، جبکہ شاور ٹوپی ماسک کو خشک ہونے سے روکنے والے دھاگوں میں نمی برقرار رکھے گی۔

10. 

    شاپ میں ٹوپی کو ہٹا دیں اور ماسک کو دھویں. اس کے بعد ، اپنے بالوں کو شیمپو اور کنڈیشنر سے دھونے کے معمول کے مطابق جاری رکھیں ، لیکن ایک دو بار اپنے بالوں کو دھونے کے ل. تیار رہیں ، کیونکہ تیل نکلنا مشکل ہے۔

11. 

    اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح خشک اور کنگھی کریں۔ اگر آپ اپنے بالوں کو خشک کرنا چاہتے ہیں تو ، تاروں کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لئے حرارت سے متعلق حفاظتی اسپرے استعمال کریں۔ اس ماسک کی کثرت کی وجہ سے ، آپ کو اپنے بالوں کو ہائیڈریٹ کرنے اور اپنے بالوں کو ختم کرنے کے لئے شاید کریم یا تیل استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

اشارے

• ان ماسک میں استعمال ہونے والے اجزاء کی مقدار محض تجاویز ہیں۔ اگر آپ کے لمبے لمبے لمبے بال ہیں تو ، آپ کو رقم کو دوگنا کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے اور اگر آپ کے بال بہت ہی چھوٹے ہیں تو ، تجویز کردہ رقم سے صرف نصف استعمال کریں۔
• نقاب کو خشک کرتے ہوئے ککڑی کے کچھ ٹکڑے اپنی آنکھوں کے اوپر رکھیں ، کیونکہ ککڑی کی تازگی سے تاریک حلقوں کی سوجن کم ہوتی ہے۔
• ماسک کو مزید تازگی بنانے کے ل them ، انہیں استعمال کرنے سے پہلے چند منٹ کے لئے فرج میں رکھیں۔
• اگر آپ اپنی جلد کو صاف اور ٹون کرتے ہیں تو چہرے کے ماسک بہترین کام کرتے ہیں۔
• جب چھیدیں کھلی ہوں تو ماسک جلد کی طرف سے بہترین جذب ہوجاتے ہیں ، لہذا شاور لینے کے بعد ان کا استعمال کرنا بہتر ہے۔
• چہرے یا بالوں کا ماسک بناتے وقت ایک پرانا ٹی شرٹ یا لباس پہنیں ، کیونکہ دونوں چپچپا ہیں اور آپ کے لباس پر گر سکتے ہیں۔
• چہرے کا ماسک بناتے وقت اپنے بالوں کو پیچھے رکھیں تاکہ آپ اسے گندا نہ کریں۔
• اپنی پیٹھ پر سونے کی پوری کوشش کرو تاکہ آپ کے چہرے سے نقاب ہٹ نہ سکے اور اسے تکیے سے چپکی رہنے سے نہ روکے۔

انتباہ

• نیبو آپ کی جلد کو سورج کی روشنی سے زیادہ حساس بناتا ہے ، لہذا صبح کے وقت نہیں ، رات میں لیموں کا ماسک استعمال کریں۔

ضروری سامان

مااسچرائجنگ چہرے کا ماسک بنانا

• پیالہ
• کانٹا
• oc ایوکاڈو؛
• نامیاتی شہد کا 1 چمچ؛
• 1 چمچ سادہ دہی۔

ایک سفید رنگ کا چہرہ ماسک بنانا

• پیالہ
• کانٹا
• 1/2 پکے ایوکاڈو؛
• شہد کا 1 چمچ؛
• تازہ نچوڑ لیموں کا رس کا 1/2 چائے کا چمچ۔

بالوں کا ماسک بنانا

• 1 پکے ایوکاڈو؛
• زیتون کے تیل کے 2 چمچوں۔
• شہد کے 2 چمچوں؛
• لیوینڈر ضروری تیل کے 2 سے 3 قطرے (اختیاری)؛
• کٹورا اور مکسر؛
• ہیئر کلپ (لمبے بالوں کے لئے)؛
• نہانے کی ٹوپی؛
• ہیئر ڈرائیر.