مصنف:
Morris Wright
تخلیق کی تاریخ:
21 اپریل 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
16 مئی 2024
مواد
- نئے ذائقے دریافت کرنے کے لئے مختلف قسم کے مصالحہ جات آزمائیں۔ مثال کے طور پر ، تصور کریں کہ روایتی آپشن کی بجائے پیسٹو ، ہمس (چنے کا پیسٹ) یا یونانی دہی استعمال کرنا کتنا ٹھنڈا ہے؟
- یہ بھی ممکن ہے کہ کسی مرکب کے ساتھ مل کر مسالا شامل کریں تاکہ ذائقے بہتر طور پر بات چیت کرسکیں۔ مثال کے طور پر ، گوشت پر کالی مرچ کی چٹنی ڈالیں ، اس سے زیادہ مسالہ بنتا ہے۔
اشارہ: اگر آپ اپنا ناشتہ کھانے کے ل too زیادہ دیر انتظار کرتے ہیں تو مصالحہ جات روٹی کو گیلے بنا سکتے ہیں۔ کیا آپ نہیں چاہتے کہ روٹی نم اور نرم ہو؟ جیسے ہی تیار ہو سینڈوچ کھائیں یا پہلے روٹی ٹاس کریں۔
- نمکین کے لئے سب سے عام گوشت ساسیجز ہیں ، جیسے ترکی کی چھاتی ، ہام ، روسٹ گائے کا گوشت ، سلامی یا بولونہ۔
- اپنے ناشتے میں مختلف قسم کے پنیر آزمائیں۔ پسندیدہ میں شامل ہیں: سوئس ، پلیٹ ، چیڈر ، موزاریلا اور پروولون۔
- آپ گوشت کے پورے ٹکڑے ٹکڑے ، جیسے مرغی کی چھاتی یا اسٹیک کا ایک ٹکڑا بھی ڈال سکتے ہیں ، جس سے کافی زیادہ ناشتہ ہوتا ہے۔
- کیا آپ کوئی گوشت استعمال نہیں کرنا چاہتے؟ پھر مزید گھنے سبزیاں ، جیسے ککڑی یا ٹماٹر شامل کریں۔
ناشتے کو مزید ساخت دینے کیلئے سبزیاں شامل کریں۔ ایک کلاسیکی سینڈویچ لیٹش ، ٹماٹر اور پیاز لیتا ہے ، لیکن آپ اپنی مطلوبہ چیزیں شامل کرسکتے ہیں۔ گوشت اور پنیر کے اوپر ورق کا بندوبست کریں اور ہمیشہ سب سے بھاری سبزیاں اور سب سے ہلکی سبزیاں نیچے رکھیں۔ صحتمند کھانا کھانے کے ل the کم از کم ایک یا دو اختیارات شامل کریں اور ہر ایک کاٹنے کے ساتھ مختلف بناوٹ سے لطف اٹھائیں۔
- اگر آپ پتے شامل کرنا چاہتے ہیں تو لیٹش ، پالک ، اروگلولا یا تلسی آزمائیں۔
- ناشتے میں تازگی کا ایک جوڑ ڈالنے کے لئے ٹماٹر ، پیاز اور کالی مرچ ڈالیں۔ آپ انہیں sauté کرسکتے ہیں یا کچا ڈال سکتے ہیں۔
- مختلف بناوٹ اور ذائقے تیار کرنے کے لئے ایوکاڈو سلائسیں یا الفالfa انکرت شامل کریں۔
- آپ سینڈویچ کو ایک ہلکی آنچ پر درمیانے درجے سے کم گرمی تک بھی ڈال سکتے ہیں۔ اس کو تیل یا مکھن کے ساتھ چکنائی دینا نہ بھولیں تاکہ روٹی جل نہ سکے۔
- اگر آپ روٹی ٹوسٹ کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کے بعد لیٹش یا ٹماٹر ڈالنے کے ل. چھوڑ دیں تاکہ سبزیوں کا تازہ ذائقہ ختم نہ ہو۔
کھانے کو آسان بنانے کے لئے سینڈویچ کو آدھے حصے میں کاٹیں۔ ایک بار جب یہ جمع ہوجائے تو ، بھرنے کو کمپریس کرنے اور کاٹنے کو آسان بنانے کے ل cutting روٹی نچوڑ لیں۔ اسے کاٹنے کے ل a آری چاقو کا استعمال کریں اور اسے الگ ہونے سے روکیں۔ آپ ترجیحی یا مستطیلوں میں کاٹ سکتے ہیں ، اگرچہ آپ ترجیح دیں۔ پھر ، اپنے کھانے سے لطف اٹھائیں!
- اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو اسے کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- اگر آپ بعد میں باقی سینڈویچ کو بچانا چاہتے ہیں تو اسے ایلومینیم ورق کے ٹکڑے میں لپیٹ دیں یا اسے ریفریجریٹر کے اندر پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں۔
طریقہ 3 میں سے 2: گوشت سینڈویچ بنانا
ایک صاف دوپہر کے کھانے سے اپنی بھوک کو مارنا چاہتے ہو؟ ٹھنڈے کٹے اور کٹے ہوئے پنوں کے ساتھ کلاسیکی سینڈویچ جمع کریں۔ یہ اجزاء بہت سے اقسام کے سادہ نمکین میں عام ہیں ، کیونکہ ان سے اسمبلی میں آسانی ہوتی ہے۔ مختلف سوسیجوں کی کوشش کریں ، جیسے ہام ، ترکی کی چھاتی یا روسٹ گائے کا گوشت ، جب تک کہ آپ یہ نہ معلوم کر لیں کہ کون سا آپ کا پسندیدہ ہے۔ اس کے بعد اپنے پسندیدہ پنیر کا انتخاب کریں اور اسے سردی کے اوپر رکھیں۔ روٹی کے ٹکڑوں میں سے کسی ایک پر میئونیز یا سرسوں کو پھیلائیں اور سینڈویچ بند کردیں۔- کچھ کلاسیکی مجموعے جس کی آپ کوشش کر سکتے ہیں وہ ہیں: ہیم یا ترکی کا چھاتی سوئس پنیر کے ساتھ یا چادر کے ساتھ روسٹ گائے کا گوشت۔
- اگر آپ گرم جوڑے سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو سینڈوچ ٹوسٹ کریں۔
- کلاسیکی امریکی کلب سینڈویچ بنانے کے ل cold ٹھنڈے کٹے ، پنیر ، روٹی اور سبزیوں کے سلائس ضم کریں۔
کوشش کرو بیکن ، لیٹش اور ٹماٹر کے ساتھ ایک مزیدار toasted ناشتا. بیکن کی تین یا چار پٹیوں کو اسکیلیٹ میں بھونیں یا ان کو تندور میں رکھیں جب تک کہ وہ خستہ ہوجائیں۔ پھر کاغذ کے تولیہ کے ٹکڑے پر اضافی چربی نکالیں۔ اس کو سنہری اور کرکرا بنانے کے لئے روٹی کو تھوڑا سا ٹوسٹ کریں۔ ایک ٹکڑے میں بیکن ، ٹماٹر اور لیٹش رکھیں اور ناشتے کو ختم کرتے ہوئے اوپر والے ٹکڑوں پر میئونیز دیں۔
- اگر آپ صحتمند کھانا چاہتے ہیں تو ایوکاڈو یا آرٹیسنال بیکن کے سلائسس شامل کریں۔
- پینسٹا یا کینیڈا کے لن کا استعمال کرکے ذائقہ اور مختلف ذائقہ استعمال کریں۔
ناشتے کے اختیار کے طور پر انڈے اور بیکن کے ساتھ ناشتہ کریں۔ بیکن کو کسی اسکیللیٹ میں یا تندور میں بھوننے سے شروع کریں جب تک کہ سٹرپس خستہ ہوجائیں۔ انڈوں کو بھونیں یا ہلائیں تاکہ سینڈویچ کو جمع کرنے میں آسانی ہو۔ روٹی ٹوسٹ کریں اور بیکن اور انڈے نیچے کی سلائس پر رکھیں۔ پنیر اور میئونیز کے ساتھ ختم کریں اور اپنی ناشتے سے اس ناشتے سے لطف اٹھائیں۔
- ذائقہ کو تبدیل کرنے کے ل the پیٹے ہوئے انڈوں میں ٹماٹر ، پیاز یا کالی مرچ جیسی سبزیاں شامل کریں۔
- سینڈویچ کو ناشتہ کی طرح نظر آنے کے لئے فرانسیسی روٹی کا استعمال کریں۔
اشارہ: صحت مند نسخہ بنانے کے لئے بیکن کو چھوڑیں یا صرف انڈے کی سفیدی کا استعمال کریں۔
ایک بہت ہی نمکین اور مسالہ دار امریکی آپشن ، ایک روبن سینڈویچ کو ایک ساتھ رکھنے کی کوشش کریں۔ رائی روٹی اور مکھن کے دو سلائسیں کاٹ لیں۔ ان میں سے ایک کو مکھن کی سائیڈ کے نیچے پین میں رکھیں اور پیسٹری اور سوئس پنیر کی پرتوں کو ایک ساتھ رکھیں۔ روٹی کے دوسرے ٹکڑے کے ساتھ ناشتے کو بند کرنے سے پہلے ختم کرنے کے لئے اوپر سوسی کروت اور روسی چٹنی پھیلائیں۔ درمیانی آنچ پر سینڈوچ گرم کریں اور اس کو پلٹ دیں تاکہ دونوں طرف خستہ ہوجائیں۔
- کسی دوسرے پین کے ساتھ سینڈویچ نچوڑیں جب وہ کھانا پکانے کے لooks پکاتا ہے اور کھانے میں چیزوں کو آسان بناتا ہے۔
- اگر آپ ذائقہ میں مختلف بننا چاہتے ہیں تو ، دوسرے گوشت جیسے روسٹ گائے کا گوشت یا چکن کے ساتھ ، ریبین سینڈویچ جمع کریں۔
- اگر آپ زیادہ تیزابیت دار اور مسالہ دار ذائقہ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو اچار کھیرے کو شامل کریں ، جو سٹرکراٹ کے ساتھ مل جاتا ہے۔
تیار کرنا a ٹونا ناشتا اگر آپ مچھلی کے پرستار ہیں۔ ٹونا کے کین کو ڈین کریں جب تک کہ تمام مائع کو ہٹا نہ دیا جائے۔ روٹی پر رکھنے سے پہلے مچھلی کو میئونیز ، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم دیں۔ درمیانی کم آنچ پر ٹاسٹنگ کرنے سے پہلے اپنے پسندیدہ پنیر اور سبزیوں کے ٹکڑے بھی ڈالیں۔ سینڈویچ کو جیسے ہی ایک سائیڈ براؤن ہوتے ہو اور اس کی تیاری ختم کرو۔
- کیا آپ مسالہ دار چیزیں پسند کرتے ہیں؟ ٹونا میں کالی مرچ کی چٹنی شامل کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
- پیاز اور کالی مرچ کاٹ لیں اور اس کو مچھلی کے ساتھ ملائیں تاکہ ناشتے میں کرکرا پن لگے۔
طریقہ 3 میں سے 3: سبزی خور سینڈویچ بنانا
ایک بنائیں مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی سینڈویچ جلدی سے کھانے کے ل.۔ اپنی ترجیحی پر منحصر ہے ، چنچ chی یا کریمی مونگ پھلی کا مکھن چنیں ، اور بریڈ سلائس کو پتلا کریں۔ اس کے بعد اپنے پسندیدہ جام کا انتخاب کریں اور اسے دوسرے ٹکڑوں پر پھیلائیں۔ سینڈویچ بند کر کے پیش کریں۔
- گھر میں جام بنائیں اور پھلوں کے ٹکڑے چھوڑ دیں۔ یہ مزیدار ہے!
اشارہ: دیگر اجزاء ، جیسے ہیزلنٹ پیسٹ یا کیلے کے ٹکڑوں کو شامل کریں ، تاکہ ہدایت کو مزید دلچسپ ذائقہ ملے۔
ایک کو پسند کریں گرم پنیر اگر آپ اس کلاسک کے پرستار ہیں۔ اپنے پسندیدہ پنیر کا انتخاب کریں اور روٹی کے ٹکڑوں کے درمیان ایک فرحت بخش پرت رکھیں۔ مکھن والی روٹی کے باہر پھیلائیں اور ناشتے کو ہلکی آنچ پر ہلکی آنچ پر رکھیں۔ جیسے ہی ایک طرف سنہری ہوجائے سینڈویچ کو تبدیل کردیں اور خدمت کرنے سے پہلے پنیر کو اچھی طرح سے پگھلنے دیں۔
- ٹماٹر کے سوپ کے ساتھ گرم پنیر کی خدمت کریں۔ آپ جب بھی چاہیں شوربے میں سینڈوچ ڈبو سکتے ہیں۔
- اگر آپ مزید اطالوی نسخہ چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں ٹماٹر اور موزاریلا ڈالیں۔
- اپنے ناشتے کو صحت مند بنانا چاہتے ہو؟ سینڈوچ میں سبزیاں جیسے پیاز ، کالی مرچ یا ٹماٹر شامل کریں۔
- اگر آپ میٹھے اور نمکین کے دلچسپ مرکب سے لطف اٹھانا چاہتے ہو تو سیب کے ٹکڑوں کو سب سے اوپر رکھیں۔
ایوکوڈو اور سبزیوں کا سینڈویچ کھا کر اپنی صحت کو جدید رکھیں۔ شروع کرنے کے لئے روٹی کے سلائسوں میں سے کسی ایک پر گواکامول کی ایک پتلی پرت ڈوبیں۔ رنگوں اور ذائقوں کے ایک دھماکے میں سبزیاں کے مختلف اختیارات جیسے کٹے ہوئے ککڑی ، لیٹش ، کٹے ہوئے ٹماٹر ، پیاز اور کجی ہوئی گاجر کو یکجا کریں۔ سینڈویچ کو یونانی دہی یا بکرے کے پنیر سے ڈھانپیں تاکہ ذائقہ پورا ہو اور خدمت کی جاسکے۔
- اگر آپ زیادہ تیزابیت کا ذائقہ اور ایک خراب بننے والی ساخت کو ترجیح دیتے ہیں تو اچار والی سبزیاں استعمال کریں۔
- اگر آپ ناشتے کو زیادہ کریمی بنانا چاہتے ہیں تو ، ٹکڑوں میں سے کسی ایک پر بکرا پنیر پھیلانے کی کوشش کریں۔
انڈے کی ترکاریاں سینڈوچ کی طرح زیادہ مستقل کسی بھی چیز کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کیوبڈ انڈے کاٹ لیں اور ان میں میئونیز ، لیموں کا رس ، سرسوں ، chives اور اجوائن ملا دیں۔ انڈے کا ترکاریاں نمک ، کالی مرچ اور اپنی پسند کے مصالحوں کے ساتھ موسم دیں اور اسے ایک گھنٹہ کے لئے فریج میں رکھیں۔ انڈے کا ترکاریاں روٹی پر رکھیں اور لیٹش کے ساتھ اسے ڈھانپ لیں۔
- لیٹش کے پتے لپیٹ کر روٹی کا تبادلہ کرنے کی کوشش کریں۔ اس طرح ، کھانے میں کیلوری کم ہوتی ہے۔
- ایک مسالہ ذائقہ کے لئے انڈے کے سلاد میں لال مرچ اور مرچ مرچ ڈالیں۔
ہموسمس کے ساتھ فلیٹ بریڈ کا بحیرہ رومی طرز کا ناشتہ کریں۔ اجمودا ، لیموں کا رس اور زیتون کے تیل کے ساتھ ایک پیالے میں کجی ہوئی گاجر ، مولی اور سرخ پیاز ملا دیں۔ ایک فلیٹ بریڈ کھولیں اور سبزیوں کے مکسچر سے بھرنے سے پہلے ہموسم (چنے کا پیسٹ) اچھی مقدار میں پھیلائیں۔ کٹے ہوئے ٹماٹر ، ایوکاڈو سلائسین اور دیگر جڑی بوٹیاں ختم کریں۔
- سینڈوچ کھانے کو آسان بنانے کے ل the فلیٹ بریڈ کو بھریں۔
- ہدایت میں متنوع ذائقہ دینے کے لئے ہمس کے کئی ورژن آزمائیں۔
اشارے
- ذائقہ کو مختلف ذائقہ کے مجموعے کے ساتھ جمع کریں جب تک کہ آپ اپنے ہونٹوں کو چاٹنے کے لئے کوئی شخصی نسخہ نہ ڈھونڈیں۔
- سینڈوچ کو ٹوتھ پکوں سے محفوظ رکھیں تاکہ خدمت کرنے سے پہلے جدا نہ ہوں۔ چوٹ لگنے سے بچنے کے ل eating کھاتے وقت ٹوتھ پک باہر لے جانا نہ بھولیں۔
