مواد

• اقدامات

یہ حیرت انگیز ہے کہ لوگ کبھی کبھار خواتین کو سنجیدگی سے لے سکتے ہیں! چاہے یہ آپ کی وجہ سے ہو یا آپ کو پریشان کرنے کی ایک بامقصد کوشش (جو حالات کے لحاظ سے پریشان کن ہوسکتی ہے) ، اس غیر منطقی توجہ گداے میں درد ہے۔ سب سے بہتر کام ، اگر آپ اس لڑکے کو جانتے ہو تو ، کھیل کھولنا اور یہ کہنا کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، اس سے یہ بات بالکل واضح ہوجاتی ہے کہ اسے رکنا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ تکلیف ہراساں کرنے والی صورت اختیار کر رہی ہے تو ، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کس طرح رد عمل کریں ، یہ یاد رکھتے ہوئے کہ آپ کی حفاظت کو ہمیشہ پہلے آنا چاہئے۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: ایسے لڑکے سے نمٹنا جو آپ میں ہے

1. 

   ایماندار ہو. ایمانداری ہمیشہ پیروی کی بہترین پالیسی ہے۔ کیا آپ کو 100٪ یقین ہے کہ آپ دلچسپی نہیں لیتے ہیں؟ تکلیف والے لڑکے کے ساتھ کھیل کھولیں اور اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں یا نہیں۔ مخلص سفارت کاری ، ان معاملات میں ، نکلنے کا بہترین راستہ ہے۔
   • کیا لڑکا وہ قسم ہے جو کلاسوں کے درمیان آپ کو دیکھنے کے لئے جدوجہد کرتا ہے یا کلاس کے اختتام پر بات کرنے کے لئے آپ کا انتظار کرتا ہے؟ آپ کو حق ہے کہ وہ اسے پسند نہ کریں ، لیکن اس کے ساتھ ایماندار رہیں اور اس سے رکنے کو کہیں۔
   • وہ پہلے تو چوٹ محسوس کرسکتا ہے ، لیکن پہلے سے کہیں زیادہ دیر سے۔ بہرحال ، اسے تکلیف پہنچتی جب اسے احساس ہوتا کہ آپ اس کی موجودگی سے بالکل بھی لطف نہیں اٹھاتے ہیں۔

2. 

   
   
   چیزوں کو مشکل نہ بنائیں۔ لڑکے کو یہ بتانا چاہے کہ آپ کو یہ پسند نہیں ہے یا ابتدا میں ہی اسے واضح کرنا ہے ، مشکل نہ کریں۔ آپ کو اپنے مقاصد کا جواز پیش کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی کوئی بہانہ بنانا ہوگا۔ سیدھے سادے کہ آپ کو اس سے کوئی دلچسپی نہیں ہے - اور اس کے لئے معذرت خواہ ہونے کا احساس نہ کریں۔
   • اگر لڑکا فون کر رہا ہے یا متن بھیج رہا ہے تو ، یہ کہہ کر جواب دیں کہ "مجھے واقعی میں آپ سے دلچسپی نہیں رکھتا۔ براہ کرم اصرار کرنا بند کریں۔

3. 

   
   
   صاف کہہ دیں کہ آپ کو ہراساں نہیں کرنا چاہتے۔ آپ کو احترام محسوس کرنے کا ہر حق ہے۔ جب آپ کو تکلیف ہوتی ہے تو ، دکھاو کرنے کی کوشش نہ کریں یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ ہمدردی کا اظہار ہمدردانہ انداز میں پیغام دینے کا ایک طریقہ ہے ، لیکن اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، معقول بنیں اور مستقبل کی غلط فہمیوں سے بچیں۔
   • کیا وہ آپ سے پوچھتا رہتا ہے؟ ایسے لوگ ہیں جو واقعی میں کوئی اشارہ نہیں سمجھتے ہیں۔ براہ راست رہیں اور "میں آپ کے ساتھ باہر جانا نہیں چاہتا ہوں" یا "مجھے اس طرح آپ سے کوئی دلچسپی نہیں ہے" کا کہنا ہے۔

4. 

   
   
   لڑکے پر توجہ دینا چھوڑ دو۔ جب احساس ایک دوسرے سے دوچار نہیں ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ شک کی جگہ نہ چھوڑیں۔ اگر آپ نے پہلے ہی یہ واضح کر دیا ہے کہ آپ اس کے موڈ میں نہیں ہیں اور لڑکا ابھی بھی فون کر رہا ہے ، متن بھیج رہا ہے یا آپ سے بات کرنے کے لئے تلاش کر رہا ہے تو ، اسے نظر انداز کرنا شروع کردیں۔ یہ ایک بدتمیز رویہ کی طرح لگتا ہے ، لیکن اگر وہ آپ کی نشانیوں کو نہیں سمجھتا ہے تو صبر کریں۔
   • متنی پیغامات کا جواب دینا بند کریں اور جب وہ کال کرے تو جواب نہ دیں۔ اگر وہ پریشان دکھائی دے رہا ہے تو کہیں کہ آپ اس سے بات نہیں کرنا چاہتے۔

طریقہ 2 کا 2: ہراساں کرنے سے نمٹنا

1. 

   مضبوطی سے بولیں۔ لڑکے کو آنکھ میں دیکھیں تاکہ جب کوئی تکلیف یا پریشانی پیش آئے تو وہ آپ کی ناراضگی محسوس کرے۔ بولنے کے دوران ٹھوس اور صاف لہجے کا استعمال کریں ، لیکن توہین کا نشانہ بنائیں یا ان کا جواب نہ دیں۔ جو کچھ کہنے کی ضرورت ہے وہی کہیے اور بااختیار موقف اختیار کریں۔
   • "مجھ سے ایسی بات مت کرو!" یا "مجھے چھیڑنا بند کرو۔ یہ ہراساں کرنا ہے! پریشان ہونے پر آپ کو اس کے بارے میں بات کرنی چاہئے کی مثال ہیں۔

2. 

   معاملات کو مزید خراب کرنے میں ملوث نہ ہوں۔ بعض اوقات سب سے بہتر کام یہ ہے کہ چلتے رہنا اور کچھ نہ کہنا ، خاص طور پر زبانی ہراساں کرنے کے حالات میں۔ کسی شخص کو یا تبصرے کو مارے بغیر اپنے سر کو اوپر رکھیں۔
   • اونچائی پر ردعمل دینے سے آپ بااختیار محسوس ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ رد عمل بڑی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے اور یہاں تک کہ لڑکے کو بھی ناروا سلوک کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔

3. 

   جلدی سے بھاگ جاؤ۔ اگر آپ عوامی سطح پر ہیں یا جلدی سے فرار ہونے کا راستہ رکھتے ہیں تو ، اس سے قطع نظر ، آپ اس شخص کو جواب دینے یا نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتے ہو ، اس سے دور رہیں۔ ہراساں کرنے والا آپ کے وقت ، آپ کی توجہ کا مستحق نہیں ہے ، اپنی کمپنی کو چھوڑ دے۔ چلتے رہو.
   • پیروی کرنے کا خوف حقیقی ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، فوری طور پر لوگوں سے بھری ہوئی عوامی جگہ میں داخل ہوجائیں ، یا جلدی سے کہیں کہیں جائیں جہاں آپ خود کو محفوظ محسوس کرسکیں۔
   • اگر ضروری ہو تو ، ہتھیار کے طور پر استعمال کرنے کے لئے اپنی انگلیوں کے بیچ کی کلید رکھیں۔ ایک اور خصوصیت کار کے خطرے سے دوچار بٹن کو متحرک کرنا ہے۔

4. 

   اس لڑکے کے ہاتھ تم سے دور کرو۔ کوئی بھی نامناسب جسمانی رابطہ جو آپ کو جسمانی یا جنسی طور پر خلاف ورزی کا احساس دلاتا ہے ، یا یہ آپ کی ذاتی جگہ پر حملہ ہے ، اس شخص کے ہاتھوں کو آپ سے دور کرنے کی کوشش کریں اور انہیں دور کردیں۔ اپنی حفاظت کو برقرار رکھنے کے لئے جو کچھ ہوسکے وہ کریں۔
   • ساتھی کارکن کے نامناسب رابطے پر چل کر چلنا اور اپنی ناپسندیدگی ظاہر کرتے ہوئے۔ یاد رکھیں کہ اگر آپ اس کے ساتھ اکیلے ہیں تو یہ صورتحال خطرناک ہوسکتی ہے۔ اپنے آس پاس کے دوسرے لوگوں کی تلاش کریں اور کسی پر اعتماد کرنے کی کوشش کریں۔
   • اگر آپ لڑکے کے ساتھ ایک ہی کمرے میں تنہا ہیں تو ، کسی کو کال کریں اور حفاظتی اقدام کے طور پر فون کو اسپیکر فون پر رکھیں۔

5. 

   مدد طلب. جب آپ کو خطرہ محسوس ہوتا ہے تو ، فوری طور پر مدد طلب کریں۔ کہیں بھیڑ ہجوم پر جائیں اور مدد طلب کریں یا کسی سے ایمرجنسی سروس پر کال کرنے کو کہیں۔ قریبی پولیس اسٹیشن ڈھونڈیں یا ، اگر آپ بہت گھبراتے ہیں تو کسی سے پولیس کو فون کرنے کو کہیں۔
   • مدد طلب کرنے سے گھبرائیں اور کہیں کہ آپ کی پیروی کرنے سے آپ کو غیر محفوظ محسوس ہوتا ہے۔
   • جس راستے پر آپ عام طور پر جاتے ہو اسے تبدیل کریں اور آپ جس مقام پر روزانہ جاتے ہیں وہاں جانے کے لئے ایک مختلف راستہ اختیار کرنے کی کوشش کریں۔ یہ تبدیلی اس لڑکے کو الجھا دے گی جو آپ کی پیروی کر رہا ہے اور اس کے ساتھ راستہ عبور کرنا زیادہ مشکل بنا دے گا۔
   • صورتحال کی شدت پر منحصر ہے ، جلد سے جلد روکنے کے حکم کی درخواست کریں۔ اور اگر حکم کی خلاف ورزی ہوتی ہے تو فوری طور پر پولیس کو کال کریں۔

6. 

   ایک منظر بنائیں! جب آپ کو خطرہ ہوتا ہے یا خوفزدہ ہوجاتے ہیں تو ان میں سے ایک چیز توجہ دلانا ہے۔ کیا ہورہا ہے اس سے لوگوں کو آگاہ کرنے کے لئے چیخنا یا کسی قسم کا شور مچانا شروع کریں۔ یا تو کوئی براہ راست مداخلت کرے گا یا حکام کو فون کرنے کی پہل کرے گا۔
   • کیا ہورہا ہے اس سے لوگوں کو آگاہ کرنے کے ل you ، آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں کہ "یہاں سے چلے جاؤ ، تم خراب ہو! مجھے دوبارہ مت چھونا! "