مواد

• اقدامات
• اشارے

ایسی صورتحال جو دوسرے لوگوں کے ساتھ تنازعہ پیدا کرنے یا آپ کو کچھ ذاتی عقائد سے متصادم بنانے کے ل. ، فیصلہ سازی کا ایک مشکل عمل کا سبب بن سکتی ہے ، لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے ذہن کو اس سے گزرنے کے لئے تربیت دیں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: غور و فکر اور تشخیص

1. 

   صورتحال کو معقول بنانے کے لئے تھوڑا سا پیچھے ہٹیں۔ یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ بہترین انتخاب کریں اور منفی نتائج سے بچیں۔
   • ان حالات کے بارے میں سوچئے جو موجودہ صورتحال کا باعث بنے ہیں۔ اگلے اقدام کے بارے میں ایک ممکنہ فیصلہ آپ سے اس مقام تک کیسے پہنچا اس سے لیا جاسکتا ہے۔
   • اپنے آپ سے پوچھیں کہ کسی بحران کو کیسے روکا جاسکتا تھا۔ اگر آپ پہلے بھی مختلف کام کر چکے ہوتے تو کیا صحیح کام کرنا اتنا مشکل ہوگا؟ کون اور متاثر ہورہا ہے؟ اگر متعدد افراد موجود ہیں تو ، پہل کرنے اور صحیح کام کرنے کے نتائج آپ کے تعلقات کو کیسے متاثر کریں گے؟
   • موجودہ صورتحال کا موازنہ ماضی کے تجربات سے کریں جس میں آپ کو یہ معلوم کرنا پڑا تھا کہ صحیح کام کرنے کا طریقہ کس طرح ہے۔ مشاہدہ کریں کہ کیا کام ہوا ہے اور کیا نہیں ، اور اس کی تعلیم کو موجودہ پر لاگو کریں۔

2. 

   
   
   اپنے کسی خاص فیصلے کے ممکنہ نتائج کا تصور کریں۔ تسلسل سے متعلق کسی بھی چیز کا فیصلہ کرنے کے لئے ان سب یا انتہائی اہم افراد کا اندازہ کریں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس جگہ پر داخل ہیں وہ آپ کے فیصلے کرنے پر دباؤ نہیں ڈال رہا ہے۔ خاص طور پر اگر آپ پیشہ ورانہ ترتیب میں صحیح کام کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، طویل مدتی نتائج سے آگاہ رہیں۔
   • ہر نتائج کے پیشہ اور نقصان کا وزن کریں۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا نتیجہ ایک دوسرے سے بہتر ہوگا۔
   • دوسروں کے غیر متوقع رد عمل کے لئے تیار کریں۔ ہر چیز کے ل prepared تیار رہنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اپنے ذہن میں رکھنا کہ کچھ بھی ممکن ہے اس سے مستقبل میں گھبراہٹ اور تناؤ کو کم کیا جاسکتا ہے۔

3. 

   
   
   دوسروں کو بھی اس میں شامل کریں۔ صحیح کام کرنا صرف آپ کے بارے میں نہیں ہے۔ اس میں اکثر دوسرے لوگ شامل ہوتے ہیں ، اور کسی غلطی کو درست کرنے سے انہیں تکلیف پہنچتی ہے۔ دوسری طرف ، یہ لوگ آپ کو تنازعات کو حل کرنے اور فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ جاننے کے لئے کہ آپ کے فیصلے کو کس طرح متاثر کرتے ہیں ، مندرجہ ذیل سوالات پر غور کریں:
   • "کیسے" صحیح کام کرنا دوسروں کے لئے اچھا ہوگا؟ "
   • "جب آپ ایسا کریں گے تو صورتحال میں کیا بہتری آئے گی؟"
   • "تعلقات میں کس طرح بہتری آئے گی؟ خراب ہوا؟"
   • "صحیح کام" آپ کیا کرنا چاہتے ہیں؟

حصہ 2 کا 3: پرسکون رہنا

1. 

   
   
   کوشش کریں کہ صورتحال ، اپنے رد عمل اور ممکنہ نتائج کو زیادہ سوچنے یا تجزیہ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس قسم کا ردعمل آپ کے فیصلے کو متعدد طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے۔
   • آپ اپنے آپ پر شک کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ جب آپ صحیح کام کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ کو اعتماد کرنے کی ضرورت ہے۔
   • دنیا کا خاتمہ نہیں۔ اس خاص صورتحال کو دور کرنے کے لئے صحیح کام کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ شروع کرنے کے لئے صحیح فیصلہ کرنے سے قاصر ہوں۔ غلطی کو مدنظر رکھیں اور اس سے سیکھیں۔
   • امکان ہے کہ کچھ نہیں ہوگا۔ اگر آپ گھبرانے لگے ہیں تو ، آپ صحیح وقت پر کام کرنے سے بہت خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ اگر شک ہے تو ، دوسروں سے بات کریں - اس میں شامل نہ ہونے والے شخص کے نقطہ نظر سے بہت مدد مل سکتی ہے۔

2. 

   اپنے جذبات کا خیال رکھنا۔ ایک جذبات سے نمٹنے کے لئے جلدی سے مضبوط ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کسی پریشانی میں مبتلا ہیں کہ کسی مسئلے کو کیسے حل کیا جائے تو ، صورتحال سے نکلنے کے لئے وقت نکالیں ، سانس لیں اور کل تک ہر چیز کو حل کرنے کی کوشش نہ کریں۔
   • کسی بھی جسمانی ردعمل پر توجہ دیں۔ بعض اوقات ہمارے جسم یہ علامت ظاہر کرتے ہیں کہ ہم پر دباؤ پڑتا ہے۔ اس امکان سے ہمیشہ آگاہ رہیں کہ صورتحال آپ سے نپٹنے کے ل too بہت زیادہ بھاری ہے۔
   • اپنے جذبات کو قابو کرنے یا روکنے کی کوشش نہ کریں۔ اپنے آپ کو ان سب کو محسوس کرنے کی اجازت دینا ضروری ہے۔ ہمارے جذبات فطری ہیں ، وہ ہمیں بناتے ہیں اور ہم اس پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں جس پر ہمیں یقین ہے کہ وہ صحیح کام ہے۔ آپ جو محسوس کر رہے ہو اس پر دھیان دیں اور اس سے نمٹنے کے طریقے پر توجہ دیں۔
   • تسلسل پر کام کرنے سے گریز کریں۔ ہمارے ابتدائی رد عمل عام طور پر بہترین نہیں ہوتے ہیں۔ غور سے سوچیں ، کیونکہ اچھ impا رد عمل صحیح کام کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہوسکتا ہے۔

3. 

   کسی سے بات کریں۔ اس سے آپ دباؤ کو دور کرسکتے ہیں۔ آپ کی پریشانیوں اور مشکلات کے بارے میں بات کرنے سے ہمیشہ مدد ملتی ہے۔
   • سننے کی کوشش کریں۔ اپنی پریشانیوں کو بتائیں تاکہ لوگ جان لیں کہ آپ کس کے ساتھ معاملات کر رہے ہیں۔ صرف بلند آواز سے یہ پہچان کر کہ آپ کو صحیح کام کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے ، آپ پہلے ہی اپنے خیالات سے تھوڑا سا دور ہو جاتے ہیں اور حلقوں میں دوڑنا چھوڑ دیتے ہیں۔
   • کوئی ایسا شخص تلاش کریں جو سمجھتا ہو کہ آپ کو صحیح کام کرنے کی ضرورت کیوں ہے۔ اس شخص کے ل your آپ کی مشکوک صورتحال کو سمجھنا آسان ہوگا ، اور اس کے نتیجے میں ، وہ آپ کو بہتر طریقے سے مشورہ دینے کا طریقہ جانتے ہیں۔
   • صورتحال کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر حاصل کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ایک لمبے عرصے سے کسی مسئلے سے اپنے دماغوں کو چھڑا رہے ہو۔ کوئی دوسرا شخص آپ کو ایسے حل دکھائے گا جس کے بارے میں آپ نے سوچا ہی نہیں تھا۔

4. 

   اس صورتحال کا اندازہ لگائیں جس طرح سے آپ نے صورتحال کو سنبھالا ، اپنے خیالات کی تعمیر اور اگر ایسا ہے تو ، جن لوگوں سے آپ نے مشورہ طلب کیا ہے۔ ضرورت کے وقت صحیح کام کرنا صرف آدھا کام ہے: دوسرا آدھا ذاتی ترقی ہے جس کے ذریعے آپ گزر رہے ہیں۔ ہر صورتحال مختلف ہوتی ہے ، اور کرنے کا صحیح کام مختلف ہوتا ہے۔ پیچھے مڑ کر دیکھیں اور دیکھیں کہ آپ ان سب سے کس طرح سیکھ سکتے ہیں۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے صحیح کام کیا ہے تو ، اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھیں ، جیسے:
   • "اس مخصوص صورتحال میں صحیح کام کرنے سے مجھے مستقبل میں کچھ غلط کرنے سے کیسے روکا جاسکتا ہے؟"
   • "کیا میں نتائج سے خوش ہوں؟"
   • "میں نے ماضی کے حالات سے مختلف کیا تھا؟"

حصہ 3 کا 3: شہرت برقرار رکھنا

1. 

   آپ کو جو کام کرنے کی ضرورت ہے وہ اس طریقے سے کریں جو آپ کی نمائندگی کریں اور دوسروں کا جو منصفانہ ہوں۔ آپ کی تصویر اور دوسروں کی تصویر کو بھی دھیان میں رکھنا چاہئے۔ یہ پیشہ ورانہ ماحول (جیسے کام کے مقام پر) میں ضروری ہے۔ اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھیں کہ فیصلہ کرنے کے لئے صحیح کام کیا ہے اور اسے کیسے کرنا ہے۔
   • "کیا یہ فیصلہ آپ کے اخلاق کے خلاف ہے؟"
   • "کس کو نقصان پہنچایا جاسکتا ہے؟ آپ اس کو ہونے سے کیسے روک سکتے ہیں؟"
   • "وہ آپ کے بارے میں کیا سوچیں گے؟"
   • "کیا شامل دیگر فریقین کو لگتا ہے کہ معاملہ اتنا سنگین ہے کہ" صحیح کام "ہو گیا ہے؟"

2. 

   دوسروں سے بات کریں اور جلد سے جلد کام کریں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ منصفانہ سلوک کرنا اتنا ہی ضروری ہے جتنا صحیح اقدام اٹھانا۔ آپ کو باضابطہ میٹنگ نہیں کرنی ہوگی ، لیکن اس کے بعد شامل دیگر افراد سے بات کرنا بقایا تناؤ کو کم کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ دوسروں سے باتیں کرنے سے مزید چیزوں میں مدد مل سکتی ہے۔
   • صحیح کام کرنے کی کوشش کے دوران دوسروں سے بات چیت ہر ایک کو یکساں طور پر باخبر رکھ سکتی ہے۔ مستقل مواصلت خیالات اور رد inعمل میں اختلافات سے پرہیز کرتی ہے۔
   • دوسروں کے مابین تناؤ کو تقسیم کرنے کی کوشش کریں۔ صورتحال کی شدت پر منحصر ہے ، دوسرے لوگوں کے جذبات کو دھیان میں رکھے بغیر کام کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔
   • پوچھیں کہ کیسے اور کیوں لوگ آپ کے ساتھ ایک خاص طریقے سے پیش آرہے ہیں۔ کیا وہ یہ نہیں سوچتے کہ آپ جو کر رہے ہیں وہ صحیح بات ہے؟ کیا تم ابھی بھی دیوانے ہو؟ یہ پوچھنا کہ کوئی اس کے ساتھ کیوں برتاؤ کر رہا ہے آپ کو اس شخص کے پہلو کو بہتر طور پر سمجھنے اور بہتر فیصلے کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. 

   سب کو سننے کی اجازت دیں۔ ہم سب کو برقرار رکھنے کے لئے شہرت ہے۔ دوسروں کو دکھانا اور یہ بتانا کہ ہم واقعی کون ہیں ، یا بننا چاہتے ہیں ، اس کے بارے میں سوچنا ضروری ہے کہ ہم دوسروں کو کس طرح پیش کرتے ہیں اور اس کی نمائندگی کرتے ہیں۔
   • کبھی بھی اس طرح کام نہ کریں جس سے کسی کی ساکھ خراب ہو۔ پیشہ ورانہ ماحول میں اس پر توجہ دینا اور بھی زیادہ ضروری ہے۔
   • صحیح کام ایک ایسے طریقے سے کریں جس سے آپ کے عام فہم پر شبہ نہ ہو۔ اگر لوگوں پر آپ کا کچھ خاص تاثر ہے تو ، اس کے بارے میں سوچنا اچھا ہے کہ وہ آگے کیا کہیں گے۔ اپنے فیصلے پر عمل کرنے سے پہلے ، کچھ لوگوں سے یہ پوچھنے کی کوشش کریں کہ کیا یہ صحیح کام ہے۔
   • مشورے کو نظر انداز نہ کریں۔ آسان مشورہ ، لیکن کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ صحیح کام کر رہے ہیں ، لیکن سنیں کہ دوسروں کو اس کے بارے میں کیا کہنا ہے۔ وہ آپ کو اپنے نظریات کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ ان کو عملی جامہ پہناو گے۔

اشارے

• جن حالات میں آپ ملوث ہیں اس کے بارے میں غور سے سوچیں۔ جب فیصلہ کرتے وقت زیادہ سے زیادہ عوامل پر غور کرنا ہوتا ہے۔
• ان لوگوں کے بارے میں سوچیں جن کے ساتھ آپ شامل ہیں۔ مختلف دماغوں کے ساتھ مل کر کام کرنے یا ٹکراؤ کرنے سے ، اس کو برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔
• پیشہ اور موافق وزن
• اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر آپ کو یہ اندرونی احساس ہے کہ کچھ کرنا ضروری ہے (یا نہیں) تو ، اسے سنجیدگی سے لیتے ہیں۔