مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

ایسپرجر کا سنڈروم ترقیاتی عوارض کے اس گروہ کا ایک حصہ ہے جو آٹزم سپیکٹرم پر مشتمل ہوتا ہے ، جس سے کسی شخص کی بات چیت اور سماجی نوعیت کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔ ایسپرجر کے سنڈروم والے افراد میں عموما high اعلی IQs ہوتے ہیں اور وہ زندگی میں کافی حد تک کامیاب ہوسکتے ہیں ، لیکن معاشرتی حالات میں مشکلات کا سامنا کرتے ہیں اور ان میں محدود زبانی مواصلات کی مہارت ہوتی ہے۔ ایسپرجر کی علامات متعدد دیگر امراض میں مبتلا افراد مشترکہ ہیں ، لہذا ان کی تشخیص کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پہلا مرحلہ ملاحظہ کریں کہ کون سے علامات کی تلاش کی جائے ، کس طرح تشخیص حاصل کی جائے اور اس کے بعد کیا کیا جائے

اقدامات

حصہ 1 کا 3: علامتوں کو پہچاننا

1. 

   غیر زبانی مواصلات کی غیر معمولی مہارت کو تلاش کریں۔ بچپن سے ہی ، ایسپرجر کی نمائش کے حامل افراد نے ان کے رابطے کے طریقے میں فرق ظاہر کیا۔ یہ اختلافات سنڈروم کی سب سے نمایاں علامات ہیں ، خاص طور پر بچپن کے دوران ، وہ اوزار سیکھنے سے پہلے وہ زیادہ موثر انداز میں بات چیت کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔ مواصلات کے انداز میں درج ذیل اختلافات کو تلاش کریں:
   • آنکھوں سے رابطے سے بچنے کا رجحان
   • چہرے کے اظہار کی مختلف حالتوں کا محدود استعمال
   • جسمانی زبان ، جیسے ہاتھ اور سر کے اشاروں کا محدود استعمال

2. 

   
   
   قبول کرنے والی زبان سے دشواریوں کا مشاہدہ کریں۔ Asperger's والے عام طور پر سمعی پروسیسنگ میں دشواریوں کا سامنا کرتے ہیں اور جو کچھ کہا جاتا ہے اس پر کارروائی کرنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ وہ جواب دے سکتے ہیں "کیا؟" یا "کیا آپ اسے دہرا سکتے ہو؟" کثرت سے اور ، آپ کی تکرار کے وسط میں ، سمجھو کہ آپ نے پہلے کیا کہا ہے۔
   • اس شخص کو بڑی مقدار میں بولے گئے الفاظ کو یاد رکھنے میں دشواری ہوگی اور اگر قابل اطلاق ہو تو تحریری ہدایات کو ترجیح دیں گے۔
   • بعض اوقات ، کچھ لوگوں کو حسی اوورلوڈ ، بحران یا دوسرے حالات میں بولنا مشکل یا ناممکن لگتا ہے۔ اس کی علامت کو لازمی طور پر انتخابی باہمی پن سے جوڑنا نہیں ہوسکتا ہے۔ تاہم ، یہ ایسپرجر سنڈروم کی علامت بھی ہے۔

3. 

   
   
   اس بات کا تعین کریں کہ آیا فرد کو دوسروں کی سماجی خصوصیات کی نشاندہی کرنے میں پریشانی ہے۔ ایسپرجر والے لوگوں کو یہ تصور کرنے میں مشکل وقت ہوتا ہے کہ دوسروں کو کیسا محسوس ہوتا ہے اور غیر سنجیدہ اشارے کی نشاندہی کرنے میں مشکل وقت ہوتا ہے۔ وہ اکثر اشارے نہیں سمجھتے ہیں ، خاص طور پر غیر زبانی اشارے جیسے چہرے کے تاثرات ، جسے لوگ یہ ظاہر کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں کہ وہ افسردہ ، ناراض ، خوفزدہ یا درد میں ہیں۔ یہاں طرز عمل کی کچھ مثالیں ہیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں:
   • اس شخص کو پہچان نہیں سکتا جب وہ ایسی بات کہتا ہے جس سے کسی کو تکلیف ہوتی ہے یا جب وہ کسی کو بات چیت میں تکلیف دیتا ہے۔
   • یہ شخص بغیر کسی دھچکے اور دوسرے جسمانی رابطے کو تکلیف دہ سمجھے بغیر بہت ہی جارحانہ ہوسکتا ہے۔
   • وہ شخص دوسرے شخص کے جذبات کے بارے میں مسلسل پوچھ سکتا ہے (جیسے "کیا آپ افسردہ ہیں؟" ، "کیا آپ واقعی تھک گئے ہیں؟") کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ فرد کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اگر دوسرا شخص بے ایمانی سے جواب دیتا ہے تو ، وہ الجھن میں پڑ سکتا ہے اور جانے کی بجائے ایماندارانہ جواب تلاش کرسکتا ہے۔
   • جب شخص یہ سنتا ہے کہ اس کا عمل نامناسب تھا تو وہ شخص حیرت ، دکھ اور افسوس کے ساتھ کام کرے گا۔ ایسا لگتا ہے کہ اسے اس کا اندازہ نہیں تھا کہ وہ نامناسب ہیں۔ وہ اس شخص سے بدتر محسوس کر سکتی ہے جس نے ابتدائی حملہ کیا تھا۔

4. 

   
   
   یکطرفہ گفتگو کا ادراک کریں۔ چونکہ ایسپرجر کے ساتھ لوگوں کو ہمدردی کا مظاہرہ کرنے میں سخت دقت درپیش ہے ، لہذا ان کی گفتگو کا انداز یسپیرگر کا خاتمہ کرسکتا ہے ، اس کی بجائے کہ ایسپرجر کے بغیر دو افراد کے مابین گفتگو کا سلسلہ آگے بڑھ جائے۔ ایسپرجرس والے شخص کو ان علامتوں پر توجہ نہیں دی جاسکتی ہے جن سے وہ بات کر رہے ہیں اس کے پاس کچھ کہنا ہے ، یا گفتگو میں غضب ہے۔ وہ کسی ایسی گفتگو پر بھی اصرار کرسکتے ہیں جس میں ان کو اس بات کی فکر کئے بغیر دلچسپی ہو کہ آیا دوسرا شخص اس کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہے۔
   • ایسپرجر کے ساتھ کچھ لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ وہ وقتا فوقتا گفتگو کو اجارہ دار بناتے ہیں ، اور انہیں اپنے مفادات کے بارے میں بات کرنے سے خوف محسوس کرتے ہیں۔ اگر کوئی اپنے پسندیدہ مضمون کے بارے میں بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کرتا ہے اور لگتا ہے کہ وہ دوسرے شخص سے پریشان یا پریشان ہے تو ، وہ معاشرتی بدعنوانی کے خوف سے اس تحریک کو دبانے کی کوشش کر رہا ہے۔

5. 

   دیکھیں کہ آیا اس شخص میں شدید جذبات ہیں۔ Asperger's کے ساتھ بہت سارے لوگوں کو کچھ مضامین میں ایک خاص ، تقریبا جنونی دلچسپی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر ایسپرجرس کا بچہ باسکٹ بال میں دلچسپی لے رہا ہے ، تو وہ ہر بڑی ٹیم کے تمام کھلاڑیوں کے نام حفظ کرسکتا ہے۔ دوسروں کو نو عمر لکھنے سے ہی ناول لکھنا اور مشورے لکھنا پسند ہوسکتے ہیں۔ دوسرا شخص کیڑوں کی طرف متوجہ ہوسکتا ہے ، اور ایک مخصوص جگہ پر کیڑوں کی تمام پرجاتیوں کے لاطینی نام حفظ کرسکتا ہے۔ بعد میں ، یہ مضبوط مفادات بہت ہی مخصوص شعبوں میں کامیاب کیریئر میں ترقی کر سکتے ہیں۔

6. 

   دیکھیں کہ آیا اس شخص کو دوست بنانے میں تکلیف ہے۔ Asperger's والے بچوں اور بڑوں دونوں کو دوست بنانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے ، کیونکہ انہیں موثر انداز میں بات چیت کرنے میں دشواری پیش آتی ہے۔ ایسپرجر والے بہت سے لوگ دوست بنانا چاہتے ہیں ، لیکن ان میں ایسا کرنے کی معاشی صلاحیتیں نہیں ہیں۔ آنکھوں سے رابطے اور ہمدردی کی کمی کو غلط سمجھا جاسکتا ہے یا غیر متفرق ہونے کی حیثیت سے ، جب حقیقت میں وہ لوگوں کو بہتر طور پر جاننا چاہیں گے۔
   • ہوسکتا ہے کہ Asperger's کے ساتھ کچھ لوگ خصوصا children بچے دوسروں کے ساتھ بات چیت میں دلچسپی نہ دکھائیں۔ خصوصیت عموما عمر کے ساتھ بدل جاتی ہے ، اور فرد کسی گروہ میں شامل ہونے کی خواہش کو ختم کرتا ہے۔
   • ایسپرجرس والے لوگ صرف کچھ قریبی دوستوں کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں جو واقعتا really انہیں سمجھتے ہیں ، یا وہ اپنے آپ کو اپنے جاننے والوں سے گھیر سکتے ہیں جن سے وہ گہری سطح پر نہیں جڑتے ہیں۔
   • آٹزم میں مبتلا افراد کو غنڈہ گردی کا نشانہ بنایا جاتا ہے ، اور ان لوگوں پر اعتماد کرتے ہیں جو ان سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔

7. 

   اس شخص کے جسمانی ہم آہنگی کا احساس کریں۔ ایسپرجر کے ساتھ اکثر لوگوں میں ہم آہنگی کی مہارت کی کمی ہوتی ہے ، اور وہ کسی حد تک اناڑی ہوسکتے ہیں۔ وہ کثرت سے دیواروں اور فرنیچر کو نشانہ بنا سکتے ہیں۔ وہ بھاری جسمانی سرگرمی یا کھیلوں میں بہتر نہیں ہوسکتے ہیں۔

8. 

   حسی حساسیت پر توجہ دیں۔ ایسپرجر کے سنڈروم والے افراد میں حساس (بہت ہی کم) حساس حواس ہوسکتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں ، کچھ بہت زیادہ محرکات کے ساتھ دباؤ ڈالتے ہیں ، جب کہ جب بور یا احساس محرومی محسوس ہوتا ہے تو دوسروں کو زیادہ حسی تجربات کی تلاش ہوتی ہے۔
   • حساسیت سے نمٹنے کے لئے شخص بار بار تحریکیں کرسکتا ہے ، جو صحت مند ہے۔ تاہم ، کچھ دوسروں کو "اجنبی" ظاہر ہونے کے خوف سے ایسی حرکتوں کو دبانا سیکھتے ہیں۔

9. 

   چیزوں کو سنبھالنے میں دشواری کو پہچانیں۔ کسی کو اپسجر سنڈروم کی زندگی مشکل بن سکتی ہے اور ، بعض اوقات ، تقریبا ناقابل برداشت۔ اس شخص کی باز آوری ہوسکتی ہے یا اسے بے قابو رونے کی اقساط مل سکتی ہیں۔

10. 

    ترقیاتی تاخیر کی نشاندہی کریں ، ان میں شامل ہیں جو بچپن سے آگے ہیں۔ ان میں سے کچھ تاخیر لطیف ہوسکتی ہے ، لیکن جب شخص زیادہ خود مختار ہونے کی کوشش کرتا ہے تو اس میں فرق پڑتا ہے۔ Asperger سنڈروم کے ساتھ بچے اور نوعمر اکثر محسوس کرتے ہیں کہ بڑا ہونا مشکل اور خوفناک ہے ، کیونکہ وہ ہمیشہ بالغ زندگی کی تمام تر ضروریات کو پورا کرنے کے قابل نہیں رہتے ہیں۔ تجزیہ کریں کہ آیا اس شخص کو مشکلات ہیں:
    • گاڑی چلانا سیکھیں۔
    • بائیسکل چلانا سیکھیں۔
    • اکیلے گھر کی دیکھ بھال کریں۔
    • تیرنا سیکھیں۔

11. 

    اضافی جگہ اور خاموشی کی ضرورت کو تسلیم کریں۔ زندگی کے تمام تقاضوں کو پورا کرنا ایسپرجر کے سنڈروم میں مبتلا افراد کے لئے ایک بہت بڑا چیلنج ہوسکتا ہے۔ ان کے لئے جو "وقت" درکار ہوتا ہے عام طور پر ان کے لئے آرام کرنے اور دن بھر سے رونما ہونے والے صحتمند ہونے کے ل. اہم ہوتا ہے۔

حصہ 2 کا 3: تشخیص کی تصدیق

1. 

   بہتر فیصلے کرنے کے ل As ایسپرجر کے سنڈروم کے بارے میں پڑھیں۔ اس سنڈروم کو ابھی حال ہی میں آٹزم کی ایک خاص خرابی اور آٹزم اسپیکٹرم کے دیگر عوارض کے طور پر درجہ بند کیا گیا ہے۔ ریسرچ ڈاکٹر اور ماہر نفسیات اس خرابی کی صحیح تشخیص کرنے کے طریقے کے ساتھ ساتھ اس کا صحیح علاج کرنے کا طریقہ سیکھنے کے عمل میں ہیں۔ آپ ممکنہ طور پر دیکھیں گے کہ مختلف ڈاکٹر اور معالج علاج کے ل. مختلف نقطہ نظر اختیار کرتے ہیں ، اور وہ بہت الجھتے ہیں۔ آپ کے اپنے اضطراب کے بارے میں پڑھنے سے آپ کو مختلف طریقوں کو بہتر طور پر سمجھنے اور فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی جس کے بارے میں آپ یا آپ کے خاندان کے ممبر کے ل best بہترین ہیں۔
   • نیشنل آٹزم سوسائٹی جیسی تنظیمیں اسپرجر سنڈروم کی تشخیص ، علاج اور اس کے ساتھ رہنے کے بارے میں تازہ ترین معلومات شائع کرتی ہیں۔
   • تجربے کے بارے میں ایسپرجر کے ساتھ کسی کی لکھی ہوئی کتاب کو پڑھنا اس خرابی کی شکایت کو بہتر طور پر سمجھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔

2. 

   ان علامات کی ڈائری رکھیں جو آپ دیکھتے ہیں۔ ہر کوئی وقتا فوقتا معاشرتی عجیب و غریب کیفیت اور ایسپرجر کی دیگر علامات کی نمائش کرتا ہے ، لیکن اگر آپ ڈائری رکھتے ہیں اور ہر مثال لکھ دیتے ہیں تو آپ نمونوں کو محسوس کرنا شروع کردیں گے۔ اسکول میں دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت یا دوستوں یا بہن بھائیوں کے ساتھ کھیلتے وقت اس شخص کے طرز عمل پر خصوصی توجہ دیں۔ اگر اس شخص کو ایسپرجر کی بیماری ہے ، تو آپ شاید ایک ہی بار یا دو بار نہیں بلکہ بار بار ایک ہی علامات پائے ہوئے دیکھیں گے۔
   • آپ جو مشاہدہ کرتے ہیں اس کی مفصل تفصیل لکھیں۔ اس طریقے سے ، آپ ممکنہ طور پر ممکنہ ڈاکٹروں یا معالج کو زیادہ سے زیادہ معلومات فراہم کرسکیں گے تاکہ آپ کو درست تشخیص کرنے میں مدد مل سکے۔
   • یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ایسپرجر کی بہت سی علامات دوسرے عوارض ، جیسے جنونی مجبوری ڈس آرڈر یا توجہ خسارے کی خرابی کی شکایت کے ذریعہ مشترکہ ہیں۔ اگرچہ آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ اس شخص کے پاس ایسپرجر ہے ، لیکن اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ کسی اور چیز کے ہونے کے امکان کو کھلا رہے تاکہ وہ صحیح قسم کا علاج کر سکے۔

3. 

   آن لائن ٹیسٹ دیں۔ اس بات کا تعین کرنے کے لئے بہت سے آن لائن ٹیسٹ کیے جاتے ہیں کہ آیا کسی شخص کو ایسپرجر ہوسکتا ہے۔ ٹیسٹر ان کی سماجی سرگرمیوں ، وقت گزارنے کے ترجیحی طریقوں ، اور طاقتوں یا کمزوریوں سے متعلق سوالوں کا ایک سلسلہ جواب دیتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا Asperger کے عام علامات موجود ہیں یا نہیں۔
   • ایسپرجرس کے سنڈروم کے لئے آن لائن ٹیسٹ کے نتائج تشخیص کے برابر نہیں ہیں۔ یہ فیصلہ کرنے کا صرف ایک طریقہ ہے کہ آیا مزید ٹیسٹ کی ضرورت ہے یا نہیں۔ اگر ٹیسٹ ایسپرجر کے سلوک کی طرف رجحان ظاہر کرتا ہے تو ، آپ مزید معلومات کے ل family فیملی ڈاکٹر سے ملاقات کا مطالبہ کرسکتے ہیں۔

4. 

   اپنے فیملی ڈاکٹر کی رائے لیں۔ آن لائن ٹیسٹ لینے کے بعد اور معقول حد تک یقینی ہونے کے بعد کوئی پریشانی ہوسکتی ہے تو ، کسی عام پریکٹیشنر سے ملاقات کرکے آغاز کریں۔ اپنی علامت ڈائری لیں اور اپنے تحفظات بانٹیں۔ ڈاکٹر شاید آپ سے سلسلہ وار سوالات کرے گا اور آپ کو مخصوص باتیں کہنے کے لئے کہے گا۔ اگر آپ کا ڈاکٹر اس بات پر متفق ہے کہ ایسپرجر کا سنڈروم یا کوئی اور ترقیاتی عارضہ ہوسکتا ہے تو ، ماہر سے سفارش کے لئے پوچھیں۔
   • کسی پیشہ ور کے ساتھ پہلی گفتگو کرنا ایک شدید تجربہ ہوسکتا ہے۔ اس وقت تک ، آپ نے اپنے خدشات کو نجی رکھا ہوا ہے۔ انہیں ڈاکٹر کے ساتھ بانٹنا ہر چیز کو تبدیل کرسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ جس شخص کے بارے میں فکر مند ہیں وہ آپ یا آپ کا بچہ ہے تو ، آپ اپنے مشاہدے کو نظرانداز کرنے کے بجائے عمل کرنے کے لئے صحیح کام کر رہے ہیں۔

5. 

   ایک مکمل تشخیص کے لئے ایک ماہر ملاحظہ کریں. مشاورت سے پہلے ، کسی نفسیاتی ماہر یا ماہر نفسیات سے ملنے کے لئے تلاش کریں جس نے آپ کی سفارش کی ہو۔ یقینی بنائیں کہ وہ شخص آٹزم اسپیکٹرم پر لوگوں کے ساتھ کام کرنے میں مہارت رکھتا ہے۔ مشاورت میں ممکنہ طور پر ایک انٹرویو اور آن لائن ٹیسٹوں کے مشابہ سوالات کے ساتھ ایک ٹیسٹ شامل ہوگا۔ جب تشخیص ہوجائے تو ، ماہر آپ کو آگے بڑھنے کے طریقوں سے متعلق سفارشات دے گا۔
   • ڈاکٹر سے ملاقات کے دوران ، اس شخص کے تجربے اور تشخیص اور علاج کے طریقہ کار کے بارے میں متعدد سوالات کرنے سے نہ گھبرائیں۔
   • اگر آپ کو پورا یقین نہیں ہے کہ تشخیص درست ہے تو ، دوسری رائے طلب کریں۔

حصہ 3 کا 3: اگلے اقدامات کرنا

1. 

   آپ پر اعتماد کرنے والے پیشہ ور افراد کی ٹیم کے ساتھ کام کریں۔ اس سنڈروم سے نمٹنے کے لئے کثیر التخصص نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ باہر کے تجربہ کار اور ہمدرد پیشہ ور افراد سے مدد لینا ضروری ہے۔ پہلے ، کسی ماہر نفسیات یا معالج کو تلاش کریں جس کے ساتھ آپ جڑتے ہیں اور ان پر اعتماد کرتے ہیں۔ کوئی ایسا شخص جسے آپ اپنی زندگی میں برسوں کے لئے رکھنا چاہتے ہو ، ان چیلنجوں پر کام کریں جو سنڈروم لاتا ہے۔
   • اگر کچھ تھراپی سیشنوں کے بعد کوئی چیز غلط یا بے چین محسوس ہوتی ہے تو ، کسی اور کو ڈھونڈنے میں ہچکچاتے ہو جو آپ یا آپ کے بچے کے ل child بہترین ہے۔ ایسپرجر کا علاج کرتے وقت اعتماد ایک اہم عنصر ہوتا ہے۔
   • ایک معتبر معالج ڈھونڈنے کے علاوہ ، آپ ماہر اساتذہ ، غذائیت کی ماہرین اور دوسرے پیشہ ور افراد کا وژن بھی چاہتے ہیں جو آپ کے بچے کی خصوصی ضروریات کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
   • کبھی بھی کسی ایسے ماہر کے پاس مت جائیں جو خاموش ہینڈز کی تائید کرے ، جسمانی سزا استعمال کرے ، لوگوں کو باندھ دے ، کھانا معطل کرے ، اصرار کرے کہ "تھوڑا سا رونا" (گھبراہٹ) معمول کی بات ہے ، آپ سیشن کی نگرانی کرنے کی اجازت نہ دیں یا تنظیموں کی حمایت نہ کریں جسے آٹسٹک کمیونٹی سمجھتی ہے۔ تباہ کن آٹزم میں مبتلا افراد ان ٹریٹمنٹ کی وجہ سے پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر تیار کرسکتے ہیں۔
   • عام طور پر ، اگر آٹسٹک شخص تھراپی پسند کرتا ہے اور اس میں شرکت جاری رکھنا چاہتا ہے تو ، سب کچھ ٹھیک ہے۔ تھراپی سے فرد کو تکلیف ہو رہی ہے اگر وہ بے چین ، نافرمان یا مایوس نظر آتا ہے۔

2. 

   جذباتی تعاون حاصل کریں۔ ایسپرجر کا سنڈروم قابل علاج نہیں ہے ، اور اس سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنا زندگی بھر عمل ہے۔ علاج کے بہترین کورس کی تلاش کے ل doctors ڈاکٹروں اور معالجین کو ڈھونڈنے کے علاوہ ، تنظیموں اور مقامی سپورٹ گروپ سے مدد لینے پر بھی غور کریں۔ جب آپ کے سوالات ہوں ، یا جب آپ کو صرف بات کرنے کی ضرورت ہو تو ، آپ کو فون کرنے والے لوگوں کو تلاش کریں ، جو آپ کو سمجھ رہے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔ جیسے ہی ایسپرجر کے معاملات بڑھتے ہیں ، بہت سارے لوگ ہیں جو مدد کرسکتے ہیں۔
   • اپنے شہر میں معاون گروپوں کے لئے آن لائن تلاش کریں۔ آپ کے علاقے میں یونیورسٹی میں کوئی ساتھی ہوسکتا ہے۔
   • آٹزم یا ایسپرجر کے ساتھ لوگوں کی مدد کرنے والی تنظیموں کے ذریعہ منعقدہ کانفرنس میں شرکت پر غور کریں۔ آپ وسائل کی دولت تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں ، علاج کے طریق کار کے بارے میں جان سکتے ہیں ، اور ان لوگوں سے مل سکتے ہیں جن کے ساتھ آپ رابطے میں رہنا چاہتے ہو۔
   • کسی ایسی تنظیم میں شامل ہوں جس میں آٹزم کے شکار افراد کے ذریعہ مکمل طور پر تشکیل دیا گیا ہو اور اسے نشانہ بنایا جائے۔ آپ دنیا میں فرق پیدا کرتے ہوئے دوسرے آٹسٹس سے مل سکتے ہیں۔

3. 

   اپنی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اپنی زندگی کو منظم کریں۔ ایسپرجر والے لوگوں کے پاس سنڈروم کے بغیر ان لوگوں کی نسبت زیادہ چیلنجز ہیں ، خاص کر معاشرتی رابطے کے شعبے میں۔ ایک ہی وقت میں ، ایسپرجرس کے ساتھ لوگوں کے مکمل اور حیرت انگیز تعلقات ہوسکتے ہیں - بہت سے لوگ شادی کرلیتے ہیں اور بچے پیدا کرسکتے ہیں - اور بہت ہی کامیاب کیریئر۔ فرد کی انفرادی ضروریات سے آگاہ رہیں ، مشکلات پر قابو پانے میں ان کی مدد کریں اور ان کے کارنامے منائیں ، جس سے انہیں پوری زندگی گزارنے کا بہترین موقع مل سکے۔
   • کسی شخص کی زندگی کو بہتر بنانے کا ایک لازمی طریقہ یہ ہے کہ اس پر عمل کرنے کا معمول بننا ہے ، کیوں کہ ایسپرجر والے شخص معمولات سے ہٹنا پسند نہیں کرتے ہیں۔ جب آپ کو چیزوں کو تھوڑا سا تبدیل کرنا ہو تو ، اس شخص کو سمجھانے کے لئے وقت نکالیں کہ وہ کیوں سمجھتے ہیں۔
   • معاشرتی صلاحیتوں کی مثال دیتے ہوئے ایسپرجر کے ساتھ کسی کو مثال کے طور پر سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ آنکھوں سے رابطہ کرتے وقت فرد کو ہائے کہنے اور ہاتھ ہلانے کا درس دے سکتے ہیں۔ آپ جس معالج کے ساتھ کام کرتے ہیں وہ آپ کو موثر طریقے سے کرنے کے لئے صحیح ٹولز دے گا۔
   • کسی شخص کے جذبے کا جشن منانا اور اسے اس کی اجازت دینا Asperger's کے ساتھ کسی کی مدد کرنا ایک اچھا طریقہ ہے۔ اس شخص کی دلچسپی کو کھلانا اور اس میں اضافے میں ان کی مدد کریں۔
   • اس شخص کو دکھائیں کہ آپ اسے اور اس کے خود پسندی سے محبت کرتے ہیں۔ ایسپرجر کے ساتھ کسی فرد کو جو آپ تحفے میں دے سکتے ہیں وہ اسے قبول کرنے میں ہے۔

اشارے

• جب آپ کو اپنی خرابی کی شکایت کے بارے میں دوسروں سے بات کرتے ہو تو ، یہ سمجھانا فائدہ مند ہوسکتا ہے کہ کون سے علامات آپ کو سب سے زیادہ متاثر کرتے ہیں اور یہ واضح کرتے ہیں کہ اسپرگرس کے مریضوں میں اس طرح کی علامات خاص طور پر شدید ہوتی ہیں (مثال کے طور پر ، ہر کوئی ہر وقت اور پھر معاشرتی غلطیاں کرتا ہے) ، لیکن وہ یہ ہیں کہ ایسپرجر والے لوگوں کے لئے زیادہ کثرت سے)۔
• کچھ مدت کے لئے ایک ڈائری رکھیں ، جو علامات آپ نے دکھائے ہیں اسے ریکارڈ کرتے ہوئے ، اور اسے کسی نزدیک ، یا ڈاکٹر کے پاس لے جانے کے ل them ، تاکہ آپ ان حالات کو بہتر انداز میں پیش کرسکیں جو آپ گزر رہے ہیں۔
• حقائق ، اعدادوشمار اور علامات کی ایک فہرست پرنٹ کریں ، اور ان لوگوں کو دیں جنھیں اس موضوع پر تھوڑی سی معلومات کی ضرورت ہوسکتی ہے (ایسے افراد جن کا کبھی ذہنی خرابی ہو ، یا آپ کو بہت پریشان کرنا ہو اس شخص سے کبھی رابطہ نہیں ہوا ہے) .

انتباہ

• اگر لوگ آپ پر یقین کرنے سے انکار کرتے ہیں تو ، ہمت نہ ہاریں۔ ایسپرجر کا سنڈروم ایک ترقیاتی دماغی عارضہ ہے جس کی تشخیص اور ایک کے طور پر علاج کیا جانا چاہئے ، اور کسی مشیر سے مشورہ کرنا شکوک و شبہات کی تصدیق کے لئے ضروری ہے۔
• ایسپرجر کے سنڈروم کے ساتھ آٹزم سپیکٹرم پر دیگر ذہنی عارضے بھی شامل ہوسکتے ہیں ، جن میں اوبسیوسی کمپلسیو ڈس آرڈر ، پریشانی ڈس آرڈر ، توجہ کی کمی کی خرابی وغیرہ۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ان میں سے کوئی خرابی ہے تو ، انہیں اپنے قریب کے کسی اور ڈاکٹر کی توجہ دلائیں۔