مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ
• ویڈیو .اس خدمت کا استعمال کرتے وقت ، کچھ معلومات یوٹیوب کے ساتھ شیئر کی جاسکتی ہیں۔

ویڈیو مواد

جب آپ تعلیم حاصل کرنے بیٹھتے ہیں تو ، آپ کتنی بڑی تعداد میں معلومات کتابوں اور نوٹ سے اپنے ذہن میں کسی قابل اعتماد مقام پر منتقل کرتے ہیں؟ مطالعے کی ایک اچھی عادت اور اپنے طریقوں کو بدلنے کے ل many بہت سی شعوری کوششوں کو تیار کرنا ضروری ہے ، لیکن یہ قدرتی طور پر تھوڑی دیر بعد ہوجائے گی اور مطالعہ کرنا زیادہ آسان ہوجائے گا۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: مطالعہ کی تیاری کرنا

1. 

   اپنے وقت کا انتظام کریں۔ ہفتہ وار شیڈول مرتب کریں اور مطالعے کے لئے ہر دن کچھ وقت ضائع کریں۔ ان مقداروں کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ تعلیم کے شعبے کے علاوہ ہائی اسکول یا کالج میں بھی ہوں۔ ایجنڈے پر قائم رہو اور حقیقت پسندی اختیار کرو۔ کھانا ، تیار ہونے کا وقت ، سفر اور یہاں تک کہ کلاس اوقات سے سب کچھ شیڈول کرنا نہ بھولیں۔
   • مطالعہ ، کام اور غیر نصابی سرگرمیوں کے درمیان توازن تلاش کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کو کلاس میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے تو ، آپ کو سمسٹر کے اختتام تک کلاس یا کسی غیر نصابی سرگرمی کے بعد کی نوکری ترک کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اپنے وقت کو ترجیح دینا ضروری ہے ، لہذا یاد رکھیں کہ آپ کی تعلیم آپ کے لئے سب سے اہم چیز ہے۔
   • اگر آپ کالج میں ہیں تو ، مضمون کی دشواری اور اس کے کام کے بوجھ کے مطابق اپنے مطالعے کے اوقات کی بنیاد رکھیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے پاس تین گھنٹے کی طبیعیات کی کلاس ہے جو بہت مشکل ہے ، تو ہفتے میں نو گھنٹے (مشکل کے لئے 3 گھنٹے ایکس 3) مطالعہ کریں۔ اگر آپ کے پاس تین گھنٹے کی ادب کی کلاس ہے جو اتنا مشکل نہیں ہے تو ، ہفتے میں چھ گھنٹے مطالعہ کریں (مشکل کے لئے 3 گھنٹے ایکس 2)۔

2. 

   
   
   اپنی تعلیم کے ل the بہترین رفتار تلاش کریں اور اس کے مطابق ڈھالیں۔ کچھ تصورات یا مواد قدرتی طور پر جذب ہوجائیں گے ، لہذا ان کا زیادہ تیزی سے مطالعہ کرنا ممکن ہے۔ کچھ دوسری چیزوں میں تھوڑا سا زیادہ وقت لگ سکتا ہے ، لہذا وقت اور مطالعہ اس رفتار سے کریں جس سے آپ راضی ہوں۔
   • 20 منٹ کے وقفوں پر مطالعہ کرنے سے آپ کو معلومات کو آسانی سے برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔
   • اگر آپ زیادہ آہستہ مطالعہ کرتے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ آپ کو مزید وقت کی ضرورت ہوگی۔

3. 

   
   
   یہ ضروری ہے کافی نیند لینا، پھر اپنے شیڈول میں اس کے لئے درکار وقت کو ایک طرف رکھیں۔ روزانہ کافی نیند لینے سے آپ اپنے مطالعے کے وقت کا لطف اٹھائیں گے۔ یہ ٹیسٹوں کے قریب ہونے کے ساتھ بھی زیادہ اہم ہے ، کیوں کہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ نیند آپ کی یادداشت اور توجہ کو بہتر بنا کر تشخیص کے نتائج کو متاثر کرتی ہے۔ رات کے مطالعے میں صرف کرنا ایک عمدہ خیال کی طرح لگتا ہے ، لیکن اس جال میں نہ پڑیں۔ اگر آپ کئی ہفتوں میں مطالعہ کرتے ہیں تو ، آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی اور اچھی طرح سے سونے سے آپ کو امتحان میں مدد ملے گی۔
   • اگر آپ اپنی کوششوں کے باوجود تھوڑا سا سوتے ہیں تو ، مطالعے سے پہلے مختصر جھپکی لیں۔ اپنی جھپکی کو تقریبا 15 15-30 منٹ تک محدود رکھیں اور جاگنے کے بعد ، شروع کرنے سے پہلے کچھ جسمانی سرگرمی (جیسے آپ وقفے کے دوران کریں گے) کریں۔

4. 

   
   
   اپنا دماغ خالی کریں۔ اگر آپ کا پورا سر ہے تو ، مطالعہ شروع کرنے سے پہلے آپ کچھ سوچ رہے ہیں اور آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اس کے بارے میں کچھ نوٹ لکھ لیں۔ اس سے آپ کو اپنا دماغ خالی کرنے اور اپنے خیالات کو کام پر مرکوز کرنے میں مدد ملے گی۔

5. 

   الیکٹرانک خلفشار دور کریں ، کیونکہ وہ راستے میں آسکتے ہیں۔ سوشل نیٹ ورکس اور انٹرنیٹ سے جڑے الیکٹرانک آلات کے استعمال سے پرہیز کریں۔ اپنے سیل فون پر خاموشی اختیار کریں یا اسے اپنے بیگ میں رکھیں تاکہ کالز یا میسجز کی صورت میں وہ آپ کو پریشان نہ کرے۔ اگر آپ یہ کرسکتے ہیں تو ، لیپ ٹاپ نہ کھولیں یا اسے انٹرنیٹ سے متصل کریں۔
   • اگر آپ آسانی سے سماجی رابطوں کی سائٹس کی طرف مبذول ہو گئے ہیں تو ، کچھ ایسی ایپلی کیشنز ڈاؤن لوڈ کریں جو آپ کے کمپیوٹر پر عارضی طور پر ان صفحات کو مسدود کردیتی ہیں۔ جب آپ تعلیم حاصل کرنے سے فارغ ہوجائیں تو ، سائٹوں تک رسائی غیر مقفل کریں۔

حصہ 4 کا 2: مطالعہ کی جگہ کا تعین کرنا

1. 

   مطالعے کے لئے اچھی جگہ تلاش کریں اور اس پر اپنا کنٹرول قائم کریں۔ اپنی تعلیم سے بہتر لطف اندوز ہونے کے ل You آپ کو راحت محسوس کرنا چاہئے۔ اگر آپ کو لائبریری کے ٹیبل پر بیٹھنے سے نفرت ہے تو ، اپنے کمرے میں مزید خوشگوار جگہ تلاش کریں ، جیسے صوفہ یا پف۔ پسینے کی طرح آرام دہ اور پرسکون کپڑے میں تعلیم حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ جہاں آپ مطالعہ کرتے ہیں وہ خلفشار سے پاک اور نسبتا quiet پرسکون ہونا چاہئے۔
   • سونے کے ل enough آرام دہ اور پرسکون جگہ کا انتخاب نہ کریں۔ یہ خیال آرام دہ اور پرسکون رہنا ہے اور جھپکی نہیں لینا ہے ، لہذا مطالعہ کرنے کے لئے بستر بہتر جگہ نہیں ہے۔
   • اسٹریٹ ٹریفک اور کم لائبریری کی گفتگو ہلکی ہلکی آواز ہے ، لیکن چھوٹے بھائی آپ کو روک رہے ہیں اور اگلے کمرے میں موسیقی نہیں ہے۔ ان لوگوں سے دور ایک مقام کا انتخاب کریں جو آپ کو بگاڑ سکتے ہیں۔

2. 

   پس منظر کے گانوں کا انتخاب احتیاط سے کریں۔ کچھ لوگ مطالعے کے لئے خاموشی کو ترجیح دیتے ہیں ، جبکہ دیگر موسیقی سننے کو ترجیح دیتے ہیں ، کیونکہ یہ ان کو پرسکون اور متحرک کرتا ہے۔ اگر آپ موسیقی سننا چاہتے ہیں تو ، خصوصی طور پر آلے والے گانوں کا انتخاب کریں جیسے کلاسیکی موسیقی ، ساؤنڈ ٹریک ، وغیرہ۔
   • اگر آپ مشغول نہیں ہیں تو ، الفاظ کے ساتھ گانے سنیں۔ ایسی کسی بھی چیز سے پرہیز کریں جو آپ کو اپنی پڑھائی سے مشغول کردے۔ مثال کے طور پر آپ چٹان سن سکتے ہیں ، لیکن پاپ نہیں۔ معلوم کریں کہ آپ کے لئے کیا کام ہے۔
   • موسیقی کو اعتدال پسند حجم پر رکھیں ، کیونکہ تیز آوازیں آپ کو پریشان کرسکتی ہیں۔
   • ریڈیو کو نہ سنیں ، کیوں کہ اشتہارات اور ریڈیو ہوسٹ کی آواز آپ کی توجہ اپنی تعلیم کو روک سکتی ہے۔

3. 

   پس منظر کی آوازیں سنیں کیونکہ وہ آپ کو "موڈ میں آنے" میں مدد مل سکتی ہیں اور بغیر کسی رکاوٹ کے مطالعے پر توجہ مرکوز کرسکتی ہیں۔ قدرتی آوازیں جیسے آبشاریں ، بارش اور گرج چمک کے سفید شور کی مدد کرسکتی ہیں جو آپ کو دوسری آوازوں پر توجہ مرکوز اور روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ ایسی آوازوں کو تلاش کرنے کے لئے بہت ساری جگہیں ہیں ، بشمول یوٹیوب۔

4. 

   ٹی وی بند کردیں۔ اپنی تعلیم کے دوران اس کو جاری رکھنا عام طور پر ایک خراب خیال ہوتا ہے ، کیوں کہ یہ آپ کو مشغول کرسکتا ہے اور کتاب کے مقابلے میں آپ کو پروگرامنگ پر زیادہ توجہ دیتی ہے۔ اس کے علاوہ ، آوازیں دماغ کی زبان کے مرکز کو چالو کرنے میں اختتام پذیر ہوتی ہیں ، جو اسے مزید مشغول کرتی ہے۔

5. 

   کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرتے وقت ، صحت مند اور غذائیت سے بھرپور چیزیں کھاتے ہوئے اور شکر اور چربی سے پرہیز کرتے وقت ہوشیار رہیں۔ توانائی بخش غذائیں ، جیسے پھل ، یا ایسی چیزیں جو آپ کو بھرا محسوس کرتی ہوں ، جیسے سبزیوں اور گری دار میوے کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کو میٹھی چیز کی ضرورت ہو تو ، ڈارک چاکلیٹ کھائیں۔ اگر آپ کو بیدار رہنے کی ضرورت ہو تو ہائیڈریٹ رہنے کے لئے پانی اور چائے پیئے۔
   • شوگر اور کاربوہائیڈریٹ کی اعلی اقدار والے کھانے سے پرہیز کریں ، جیسے نوڈلز ، ناشتے اور مٹھائیاں۔ انرجی ڈرنکس یا شوگر سے بھرپور سافٹ ڈرنک نہ پیتے ہیں ، کیوں کہ وہ آپ کو توانائی کھونے کا باعث بنیں گے۔ اگر آپ کافی کا انتخاب کرتے ہیں تو ، بہت زیادہ چینی شامل نہ کریں۔
   • جب آپ اپنا مطالعہ سیشن شروع کرتے ہیں تو اپنے ناشتے تیار کریں تاکہ آپ اس کے دوران بھوک نہ لگیں۔

حصہ 3 کا 3: موثر مطالعہ کی تکنیک کا استعمال

1. 

   طریقہ استعمال کریں SQRRR. مطالعے کے اس طریقہ کار میں مواد کو سمجھنے اور اسے حفظ کرنے کے لئے فعال پڑھنے شامل ہیں۔ آپ کسی باب یا مضمون کو پڑھتے وقت مزید مواد کے پیش نظر مواد کا جائزہ لیں اور فعال طور پر پڑھیں گے۔
   • مطالعہ کرنے کے لئے باب کے ذریعے پتیوں سے شروع کریں تلاش کر رہا ہے میزیں ، تصاویر ، سرخی اور نمایاں الفاظ۔
   • پھر، سوال، ہر ہیڈر کو ایک سوال میں تبدیل کرنا۔
   • پڑھیں باب عنوان کے سوالات کے جوابات کی کوشش کرتے ہوئے۔
   • تلاوت کرنا جوابات اور کوئی بھی معلومات آپ کو باب زبانی طور پر یاد ہیں۔
   • جائزہ اس بات کو یقینی بنانا کہ اس میں تمام مرکزی خیالات شامل ہیں۔ اگلا ، اس کی اہمیت کے بارے میں سوچو۔

2. 

   جب کسی نئے باب کا مطالعہ کرنا شروع کریں تو ، امریکی طریقہ استعمال کریں جس کے نام سے جانا جاتا ہے تیس تاکہ معلومات کو مزید معنی ملے اور موضوع کو سیکھنے میں آسانی پیدا ہو۔
   • کے ساتھ شروع کریں عنوان. وہ انتخاب / مضمون / باب کے بارے میں آپ کو کیا بتا سکتا ہے؟ آپ کو پہلے ہی اس موضوع کے بارے میں کیا پتہ ہے؟ متن کو پڑھتے وقت آپ کو کیا سوچنا چاہئے؟ اس سے آپ کو اپنی پڑھنے کو منظم کرنے میں مدد ملے گی۔
   • کے پاس جاؤ تعارف. وہ متن کے بارے میں کیا کہتی ہے؟
   • عنوانات کا تجزیہ کریں اور سب ٹائٹلز. یہ آئٹمز کیا کہتے ہیں کہ آپ کیا پڑھیں گے؟ ہر عنوان اور ذیلی عنوان کو پڑھنے کی رہنمائی کے لئے سوال میں تبدیل کریں۔
   • پڑھو ہر پیراگراف کا پہلا جملہ. یہ جملے عام طور پر موضوعی ہوتے ہیں اور آپ کو سمجھنے میں مدد کرتے ہیں کہ پیراگراف کیا بات کرے گا۔
   • چیک کریں تصاویر اور الفاظ. اس میں میزیں ، چارٹ ، اسپریڈشیٹ شامل ہیں۔ نیز ، بولڈ الفاظ ، ترچھے ، خاکہ نگاری ، کسی اور رنگ میں ، وغیرہ پر نگاہ رکھیں۔
   • پڑھو ابواب کے آخر میں سوالات. باب پڑھنے کے بعد آپ کو کیا تصورات سیکھنا چاہ؟؟ ان سوالات کو پڑھتے وقت ذہن میں رکھیں۔
   • چیک کریں انڈیکس اس کے پڑھنے سے پہلے باب کا ایک اچھا خیال حاصل کرنے کے ل get اس کے بارے میں کیا ہوگا۔

3. 

   اہم تفصیلات کو نمایاں کریں۔ ایک نمایاں قلم کا استعمال کریں یا متن میں سب سے اہم نکات کو خاکہ بنائیں تاکہ مواد کا جائزہ لینے کے وقت آپ انہیں تیز تر تلاش کرسکیں۔ بہت زیادہ اجاگر نہ کریں ، کیوں کہ یہ انسداد نتیجہ خیز ہے۔ اس کے بجائے صرف انتہائی اہم الفاظ اور فقرے کو اجاگر کریں۔ صفحہ مارجن پر پنسل میں نوٹ بنانا آپ کو اہم نکات حفظ کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
   • آپ صرف ان حصtionsوں کو پڑھ سکتے ہیں تاکہ مطالعہ شدہ مواد کا فوری جائزہ لیا جاسکے جبکہ یہ ابھی بھی آپ کی یادوں میں تازہ ہے اور اسے بہتر بنا سکتے ہیں۔
   • اگر کتاب اسکول سے تعلق رکھتی ہے تو ، اس کے بعد صفحات پر اس کا استعمال کریں۔ ان پر اپنے نوٹ بنائیں اور پیراگراف کے ساتھ پیسٹ کریں۔
   • اگر آپ کو طویل عرصے تک بہت کچھ حفظ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسے سمسٹر کے اختتام کے امتحان کے دوران ، زبانی تشخیص یا نوکری حاصل کرنے کے ل. ، آپ کو اپنی یادداشت میں پہلے سے ہی سیکھے گئے اہم نکات کو وقتا. فوقتا review اس طرح متن کا جائزہ لیں۔

4. 

   اپنے نوٹ اور کتاب کے متن کو اپنے الفاظ میں اختصار کریں۔ اس طرح آپ کتاب کی زبان استعمال کیے بغیر سوچنے کے قابل ہیں۔ اگر کوئی تعلق ہے تو اپنے نوٹوں میں سمری شامل کریں۔ مرکزی خیالات کے ذریعہ سمری ترتیب دیں اور صرف انتہائی اہم نکات کو شامل کریں۔
   • اگر آپ کے پاس کافی پرائیویسی ہے تو مزید حواس کو شامل کرنے کے لئے سمریٹ اونچی آواز میں پڑھیں۔ چاہے آپ مشاعرے سے سیکھنے والے ہوں یا زبانی استعمال کرکے بہتر سیکھیں ، یہ طریقہ آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ کو مواد کا خلاصہ بیان کرنے میں دشواری ہو کہ یہ آپ کے سر میں آجائے تو ، اسے کسی اور کو سکھانے کی کوشش کریں۔ اسے کسی ایسے شخص کو پڑھاتے ہوئے دکھاو! جو اس کے بارے میں کچھ نہیں سمجھتا ، یا اس کے بارے میں ایک وکی کیسے مضمون تخلیق کرے! مثال کے طور پر ، کینیڈا کے علاقوں اور صوبوں کو حفظ کرنے کا مضمون ایک امریکی آٹھویں جماعت کے طالب علم نے اپنی تعلیم کے لئے ایک رہنما کے طور پر لکھا تھا۔
   • خلاصہ میں مختلف رنگوں کا استعمال کریں۔ دماغ جب رنگ سے وابستہ ہوتا ہے تو معلومات کو زیادہ آسانی سے یاد رکھتا ہے۔

5. 

   مطالعات کا جائزہ لینے کے لئے فلیش کارڈز کا استعمال کریں. کارڈ کے ایک طرف ایک سوال ، اصطلاح یا تصور اور دوسری طرف جواب لکھیں۔ یہ چیزیں فوری مطالعہ سیشنوں کے لئے آسان ہوسکتی ہیں ، جیسے بس اسٹاپ پر ، کلاسوں کے درمیان وغیرہ۔
   • آپ کارڈ کی قیمت اور جگہ کم کرنے کے لئے سافٹ ویئر بھی ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ دوسرا آپشن یہ ہے کہ سیدھے کاغذ کے ٹکڑے کو جوڑ کر (عمودی طور پر) نصف میں استعمال کیا جائے۔ سوالات کو جوڑتے ہوئے کاغذ کے مرئی رخ پر رکھیں۔ اس کو کھولیں اور اندر جوابات چیک کریں۔ اپنے آپ سے سوالات اس وقت تک پوچھیں جب تک کہ آپ کو تمام جوابات درست نہ مل جائیں۔ یاد رکھیں ، "تکرار مہارت کی ماں ہے۔"
   • سسٹم کو استعمال کرنے کے ل your آپ اپنے نوٹ کو کارڈ میں تبدیل کرسکتے ہیں کارنیل، جس میں کلیدی الفاظ کے ذریعہ تشریحات کو گروپ بندی میں شامل کرنا ہے تاکہ آپ محض مطلوبہ الفاظ کو دیکھ کر اپنے لکھنے کو یاد رکھنے کی کوشش کرکے اپنے آپ کو بعد میں جانچ سکتے ہو۔

6. 

   انجمنیں بنائیں۔ معلومات کو برقرار رکھنے کا سب سے موثر طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے دماغ میں پہلے سے موجود دیگر معلومات سے اس کو جوڑیں۔ مشکل یا وسیع مضامین کو یاد رکھنے کے لئے حفظ کی تکنیک کا استعمال کریں۔
   • اپنے موجودہ سیکھنے کے انداز سے فائدہ اٹھائیں۔ اس بارے میں سوچیں کہ آپ نے زندگی میں کیا سیکھا ہے اور آسانی سے یاد کر سکتے ہیں - دھن کوریوگرافیاں؟ مزاحیہ سٹرپس؟ اپنی سیکھنے کی طرز کو مطالعہ کی عادات میں شامل کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو کسی تصور کو حفظ کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، اس کے بارے میں تھوڑا سا گانا لکھیں ، نمائندہ ڈانس کو کوریوگراف کریں ، یا مزاحیہ پٹی کھینچیں۔ جتنا بدعنوانی ہو گا اتنا ہی بہتر ، کیوں کہ لوگ سنجیدہ چیزوں سے زیادہ احمقانہ حفظ کرتے ہیں۔
   • میمونک میموری ایڈ استعمال کریں۔ اپنے لئے معنی خیز انداز میں معلومات کو دوبارہ ترتیب دیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ تگنی کلیف کے نوٹوں کو یاد رکھنا چاہتے ہیں تو ، یادگار ایم آئی سول سی آرé ایف (ای ، جی ، بی ، ڈی ، ایف) کو یاد رکھیں۔ بے ترتیب حروف کی ایک سیریز کے مقابلے میں کسی جملے کو یاد رکھنا بہت آسان ہے۔ آپ ایک بڑی بڑی فہرستوں کو حفظ کرنے کے لئے میموری محل بھی بنا سکتے ہیں یا رومن روم کا طریقہ کار استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر فہرست مختصر ہے تو ، ذہنی امیج ایسوسی ایشن کا طریقہ استعمال کریں۔
   • معلومات کو ذہن کے نقشے پر ترتیب دیں۔ نقشہ سازی کا حتمی نتیجہ مصنف کے ذہن میں متعلقہ الفاظ اور خیالات کا ایک ڈھانچہ ہونا چاہئے۔
   • اپنی تصویری صلاحیتوں کا استعمال کریں۔ اپنے ذہن میں ایک ایسی فلم بنائیں جو آپ کے اس تصور کی وضاحت کرتی ہے جسے آپ حفظ کرنے اور اسے بار بار دیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ چھوٹی چھوٹی تفصیلات کا تصور کریں اور اپنے حواس کا استعمال کریں۔ نظر کیا ہے آواز کیا ہے؟ اس کا ذائقہ کیسا ہے؟

7. 

   چیزوں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں۔ مطالعے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ چیزوں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کیا جائے ، کیونکہ اس سے آپ سب کچھ ایک ساتھ سمجھنے کی بجائے معلومات کو تھوڑا سا سیکھ سکتے ہیں۔ موضوعات ، کلیدی الفاظ ، یا دوسرے طریقوں کے مطابق چیزوں کی گروپ بندی کریں جو آپ کو سمجھ میں آئیں۔ کلید یہ ہے کہ ایک وقت میں سیکھی گئی معلومات کی مقدار کو کم کیا جا so تاکہ آپ آگے بڑھنے سے پہلے کسی چیز پر توجہ مرکوز کرسکیں۔

8. 

   اسٹڈی شیٹ مرتب کریں۔ تمام ضروری معلومات کو ایک یا دو شیٹ پر کم کرنے کی کوشش کریں۔ شیٹ اپنے ساتھ رکھیں اور جب بھی دوڑ سے پہلے کے دنوں میں آپ کے پاس فارغ وقت ہو اسے پڑھیں۔ اپنے نوٹ لیں اور انھیں متعلقہ مضامین میں ترتیب دیں تاکہ اہم ترین تصورات کو نکالا جاسکے۔
   • اگر آپ کمپیوٹر پر شیٹ بناتے ہیں تو زیادہ سے زیادہ قابو پانا ممکن ہے۔ فہرستوں کا فونٹ سائز ، حاشیے ، یا ترتیب کو تبدیل کریں۔ اگر آپ سیکھنے کیلئے بصری پر انحصار کرتے ہیں تو یہ آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

حصہ 4 کا 4: زیادہ موثر انداز میں مطالعہ کرنا

1. 

   وقفے لیں۔ اگر آپ ایک وقت میں کچھ گھنٹوں کے لئے تعلیم حاصل کر رہے ہیں تو ، ہر آدھے گھنٹے میں پانچ منٹ کے وقفے لیں۔ اس سے آپ کے جوڑوں کو مدد ملتی ہے اگر آپ طویل عرصے سے بیٹھے ہیں اور آپ کے دماغ کو سکون بخشنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے آپ معاملے کو بہتر طور پر یاد کرسکتے ہیں۔ اس کے اوپری حصے میں ، یہ آپ کو توجہ کھونے سے بچاتا ہے۔
   • خون کے بہاؤ اور آپ کو زیادہ چوکس کرنے کیلئے جسمانی طور پر کچھ سرگرم کریں۔ کچھ جمپنگ جیک بنائیں ، گھر کے آس پاس دوڑیں ، اپنے کتے سے کھیلیں وغیرہ۔ حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کافی ورزش کریں ، ختم نہ ہوں۔
   • پڑھتے ہوئے کھڑے ہونے کی کوشش کریں۔ آپ اپنے آپ کو معلومات کی تلاوت کرتے ہوئے ٹیبل کے آس پاس چل سکتے ہیں یا اپنے نوٹ پڑھتے وقت دیوار کے خلاف کھڑے ہو سکتے ہیں۔

2. 

   دوبارہ توجہ مرکوز کرنے کیلئے کلیدی لفظ استعمال کریں۔ زیرِ مطالعہ مضمون سے متعلق ایک کلیدی لفظ تلاش کریں اور ، جب بھی آپ حراستی سے محروم ہوجائیں تو ، ذہنی طور پر اس کا اعادہ کرنا شروع کردیں جب تک کہ آپ مطالعہ کے موضوع پر واپس نہ آجائیں۔ مطالعہ یا کام کے عنوان کے مطابق مطلوبہ الفاظ کو تبدیل کریں۔ اس لفظ کے انتخاب کے لئے کوئی اصول نہیں ہیں ، لہذا ایسی کوئی بھی چیز استعمال کریں جس سے آپ کو دوبارہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ گٹار ، کلیدی لفظ کے بارے میں مضمون پڑھ رہے ہیں گٹار استعمال کیا جا سکتا ہے. جب بھی آپ مشغول ہوجاتے ہیں یا کسی چیز کو سمجھنے سے قاصر محسوس کرتے ہیں تو ، اس لفظ کو اس وقت تک دہرانا شروع کریں جب تک کہ آپ کا دماغ اس موضوع پر واپس نہ آجائے اور آپ پڑھنا جاری رکھیں۔

3. 

   کلاس کے دوران اچھے نوٹ بنائیں. یہ ضروری نہیں ہے کہ بہت منظم ہوں یا مکمل جملے لکھیں ، لیکن تمام اہم معلومات کو حاصل کرنے کے ل.۔ آپ اپنے استاد کے ذریعہ ایک اصطلاح بھی لکھ سکتے ہیں ، گھر جاکر کتاب کی تعریف کاپی کرسکتے ہیں۔
   • کلاس کے دوران اچھے نوٹ لینے سے آپ کو کہی گئی ہر چیز پر توجہ دینے پر مجبور ہوجائے گا اور آپ کو نیند آنے سے بچائے گا۔
   • مخففات کا استعمال کریں۔ یہ آپ کو مکمل الفاظ لکھے بغیر لکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اپنا نظام خود بنانے کی کوشش کریں یا عام مخففات جیسے استعمال کریں "کیوں" کے لئے کیوں, "P /" کے لئے کے لئے، وغیرہ
   • کلاس کے دوران سوالات پوچھیں یا بحث میں حصہ ڈالیں۔ جب آپ گھر پہنچتے ہیں تو انٹرنیٹ پر ان کی تلاش کے ل You یا اپنے مطالعاتی سیشن کے دوران مضامین کے درمیان روابط قائم کرنے کے ل You آپ اپنے شکوک و شبہات کو نوٹ بک کے حاشیے میں بھی لکھ سکتے ہیں۔

4. 

   اپنے نوٹ گھر پر دوبارہ لکھیں۔ اسباق کے دوران ، تمام معلومات کو ریکارڈ کرنے پر توجہ دیں ، منظم ہونے پر نہیں۔ نوٹوں کو دوبارہ لکھیں جب کہ مضمون ابھی بھی آپ کے ذہن میں تازہ ہے تاکہ آپ اپنی یادداشت سے کسی بھی خلا کو پُر کرسکیں۔ یہ مطالعہ کا ایک زیادہ فعال عمل ہے ، کیوں کہ تحریر آپ کو معلومات کے بارے میں سوچنے پر مجبور کرتی ہے ، جب کہ آپ صرف پڑھتے ہو تو اس کا دھیان بٹ جانا بہت آسان ہے۔
   • اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو غیر شعوری یا غیر منظم نوٹ لکھنا ضروری ہے۔ کلاس کے دوران صرف اس میں وقت ضائع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کلاس نوٹ کو بطور "خاکہ" سمجھیں۔
   • دو نوٹ بک رکھنا مفید ہوسکتا ہے۔ ایک خاکہ کے لئے اور ایک آخری نوٹ کے لئے۔
   • کچھ لوگ اپنے نوٹ ٹائپ کرتے ہیں ، لیکن دوسروں کا خیال ہے کہ لکھاوٹ اس موضوع کو حفظ کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرتی ہے۔
   • جتنا آپ پیرافائز کریں گے اتنا ہی بہتر ہے۔ عکاسی کے لئے بھی یہی ہے۔ اگر آپ اناٹومی کا مطالعہ کررہے ہیں ، مثال کے طور پر ، اس نظام کو "دوبارہ ڈیزائن" کریں جس کی آپ اس کو حفظ کرنے کے لئے مطالعہ کررہے ہیں۔

5. 

   چیزوں کو دلچسپ بنائیں۔ منطقی دلائل آپ کو مطالعہ کرنے کی ترغیب نہیں دیں گے۔ یہ سوچنا کہ "اگر میں سخت پڑھتا ہوں تو ، میں ایک اچھی یونیورسٹی میں جاؤں گا اور اچھی ملازمت حاصل کروں گا" یہ سوچ کر آپ کو کوئی دلچسپی نہیں ہوگی۔ ہر مضمون کی خوبصورتی تلاش کرنے کی کوشش کریں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے اپنی زندگی کے تمام واقعات اور ان چیزوں سے جوڑنے کی کوشش کریں جن سے آپ دلچسپی لیتے ہو۔
   • یہ رابطے ہوش میں آسکتے ہیں - جیسے کیمیائی رد عمل ، جسمانی تجربات یا ریاضی کے حساب کتاب - یا بے ہوش - جیسے پارک میں جانا ، پتیوں کو دیکھنا اور یہ سوچنا کہ "میں پچھلے حیاتیات کی کلاس میں پتے ہوئے حصوں کا جائزہ لینے جارہا ہوں"۔
   • چیزوں کو ایجاد کرنے کے لئے اپنی تخلیقی صلاحیتوں کا استعمال کریں۔ ایسی کہانیوں کے ساتھ آنے کی کوشش کریں جو آپ پڑھ رہے موضوع سے میل کھاتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ایک کہانی لکھنے کی کوشش کریں جہاں تمام مضامین S S حرف سے شروع ہوں ، تمام اشیاء O کے حرف سے شروع ہوں اور کسی فعل میں V V حرف موجود نہیں ہو۔ الفاظ کو الفاظ ، تاریخی شخصیات یا دیگر کلیدی الفاظ سے مربوط کہانی تخلیق کرنے کی کوشش کریں۔ .

6. 

   پہلے ہمیشہ مشکل مضامین یا تصورات کا مطالعہ کرنا شروع کریں۔ اس طرح آپ کے پاس ان کا مطالعہ کرنے کے لئے کافی وقت ہوگا اور آپ زیادہ مستشار اور چوکس رہیں گے۔ چیزوں کو دیر تک آسان بنائیں۔
   • پہلے سب سے اہم حقائق سیکھیں۔ شروع سے آخر تک صرف ماد readہ کو نہ پڑھیں ، اور ہر نئے تصورات کو حفظ کرنے کے لئے رک جائیں۔ نئی معلومات زیادہ آسانی سے اس وقت جذب ہوجاتی ہیں جب آپ کسی ایسی چیز سے جو پہلے سے ہی جانتے ہو اس سے متعلق ممکن ہوسکتے ہیں۔ ایسی چیزوں کا مطالعہ کرنے میں زیادہ وقت نہ لگائیں جو امتحان میں نہیں پڑیں گے۔ اپنی توانائی کو سب سے اہم چیزوں پر مرکوز رکھیں۔

7. 

   اہم الفاظ کو مطالعہ کریں۔ باب میں الفاظ کی فہرستیں یا بولڈ الفاظ تلاش کریں۔ معلوم کریں کہ آیا درسی کتاب میں کوئی لغت موجود ہے جس کو یقینی بنانا ہے کہ آپ ہر چیز کو سمجھ گئے ہیں۔ اس سیشن کو مکمل طور پر حفظ کرنا ضروری نہیں ہے ، لیکن جب بھی کسی خاص شعبے میں کوئی اہم تصور پیدا ہوتا ہے تو ، اس کے حوالہ کرنے کے لئے ایک خاص اصطلاح ہونی چاہئے۔ ان شرائط کو سیکھیں اور ان کو خود ہی مضمون میں مہارت حاصل کرنے کے قابل بنائیں۔

8. 

   ایک اسٹڈی گروپ تشکیل دیں۔ تین سے چار دوستوں یا ہم جماعت کے ساتھیوں کو اکٹھا کریں اور ہر ایک کو اپنے ساتھ لینے کو کہیں فلیش کارڈ. کارڈ کا تبادلہ کریں اور ایک دوسرے کا تجربہ کریں۔ ان تصورات کو جن سے ناواقف ہیں ان کی وضاحت کریں اور مطالعاتی سیشن کو کھیل میں تبدیل کریں۔
   • اراکین کے مابین نظریات تقسیم کریں اور ان سے گروپ کے باقی افراد کو ان کی وضاحت کرنے کو کہیں۔
   • گروپ کے ہر ممبر سے کہیں کہ وہ دوسروں کو کسی تصور کی وضاحت کرنے پر توجہ دیں۔ ہر ایک صفحے کا خلاصہ بیان کرسکتا ہے اور گروپ کے دوسرے ممبروں کو دے سکتا ہے۔
   • ہفتہ وار مطالعہ سیشن رکھیں۔ پورے سمسٹر کا مطالعہ کرنے کے لئے ہر ہفتے ایک نیا مضمون ڈھانپیں اور نہ صرف اس کے اختتام پر توجہ دیں۔
   • اپنے گروپ میں شامل کرنے کے لئے صرف ان لوگوں کو منتخب کریں جو تعلیم حاصل کرنے میں دلچسپی رکھتے ہوں۔

اشارے

• جو کچھ آپ نے سیکھا ہے اسے محض یاد رکھنے کے بجائے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس موضوع کو کسی عام آدمی کو سمجھانے کے لئے اتنا اچھی طرح سے سمجھتے ہیں۔
• اس مضمون میں دلچسپی رکھنے والے ساتھی کے ساتھ مطالعہ کرنا ایک بہت اچھا محرک ہوسکتا ہے۔ مطالعاتی سیشن کو حصوں میں ترتیب دیں ، نوٹوں کا جائزہ لیں ، ابواب کا خلاصہ کریں اور تصورات پر تبادلہ خیال کریں۔ ایک دوسرے کو پڑھانے کی کوشش کریں تاکہ آپ دونوں اس موضوع کو سمجھیں۔
• حوصلہ افزائی کی قیمت درج کرنے کے ساتھ جدوجہد.
• ایک وقت میں صرف ایک ہی مضمون کا مطالعہ کریں۔ اس کے بارے میں یہ سوچ کر آپ مشغول ہوسکتے ہیں کہ آپ آگے کیا پڑھیں گے۔
• اگر ممکن ہو تو ، خاصی تعلیم حاصل کرنے کے بعد "اپنے آپ کو انعام دیں"۔
• تاخیر نہ کریں - تناؤ سے بچنے کے ل early ابتدائی تعلیم حاصل کرنا شروع کریں۔ تاخیر ایک بری عادت ہے اور اس سے پرہیز کرنا چاہئے۔ اگر آپ فورا study تعلیم حاصل کریں گے تو آپ زیادہ خوش ہوں گے۔
• اپنے آپ کو متحرک کرنے کے لئے ہر پیراگراف کے بعد ایک انعام دیں۔

انتباہ

• تاخیر پر نگاہ رکھیں۔ مثال کے طور پر ، کیا آپ یہ مضمون پڑھنے کے بجائے پڑھ رہے ہیں؟ آپ کی ساری کاوشیں کامیابی کا باعث نہیں بنے گی اور ، اگر آپ ملتوی کرتے ہیں تو ، آپ کو بیرونی واقعات کا الزام لگانے کا امکان ہے۔
• اگر آپ مطالعہ کرنے سے قاصر ہیں کیونکہ آپ بہت تناؤ یا پریشان ہیں تو ، آپ کو اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے قابو کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ خود ہی یہ کام کرنے سے قاصر ہیں تو ، شاید کوئی ماہر نفسیات آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

ویڈیو .اس خدمت کا استعمال کرتے وقت ، کچھ معلومات یوٹیوب کے ساتھ شیئر کی جاسکتی ہیں۔