مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

لاطینی سے exfoliatus (پتے ہٹانا) ، کسی بھی عمل کی وضاحت کرتا ہے جو جسم سے مردہ جلد کو ختم کرنے میں کام کرتا ہے۔ کوئی بھی گھر میں ایکسفیلیٹ ہوسکتا ہے اور ہموار ، زیادہ چمکدار جلد رکھ سکتا ہے! عام طور پر ، دریافت کرنے کے لئے دو وسیع تر زمرے ہیں: مکینیکل ایکس فولیشن اور کیمیائی۔ مخصوص طریقہ کار کا انحصار مواد اور علاقے پر ہے ، لیکن مختلف تکنیکوں میں متعدد عناصر مشترک ہیں۔ اپنی جلد کو پہلے سے کہیں زیادہ خوبصورت اور ہموار بنانے کے ل ex مناسب ایکسفولیئشن کا معمول اپنائیں۔

اقدامات

طریقہ 1 کا 1: مکینیکل ایکسفولیشن کرنا

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   میلیسا جینس
   بیوٹیشن اور ایپلیٹر

   ماہر ٹپ: ایپسوم نمک یا گلابی ہمالیہ نمک اور زیتون کے تیل سے خود اپنا جھاڑی بنائیں۔ اس مرکب میں چینی اور زیتون کا تیل شامل کریں تاکہ گھر کا چہرہ صاف کریں۔
   

2. 

   جسم کو گرم پانی سے دھولیں۔ پانی کے ساتھ ایکسفولیشن ختم کرنا سب سے اچھی چیز ہے۔ ہفتے میں کم از کم تین بار اس عمل کو دہرانے کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن آپ شاور کے بعد جلد کی نرمی کے ساتھ ہی فرق دیکھ سکتے ہیں۔
   • نمی برقرار رکھنے سے جلد کو برقرار رکھنے کے لئے شاور کے بعد موئسچرائزر یا شی ماٹر لگائیں۔

طریقہ 2 کا 2: کیمیکل ایکسفولیشن کرنا

1. 

   
   
   فارمیسی میں کیمیائی اسکربس تلاش کریں۔ "کیمیائی ایکسپولائزیشن" کے نام سے بیوقوف نہ بنیں ، یہ سوچ کر کہ یہ صحت مند یا قدرتی کوئی چیز نہیں ہے ، کیونکہ زیادہ تر مصنوعات قدرتی اجزاء سے تیار کی جاتی ہیں ، جو پھلوں ، دودھ یا شکر سے نکالی جاتی ہیں۔
   • بہت سے کیمیائی سکرب قابل رسائی ہیں اور کسی بھی فارمیسی میں پائے جاتے ہیں۔

2. 

   
   
   نہاؤ. جیسا کہ مکینیکل ایکسفولیئشن کی صورت میں ، غسل لازمی قدم نہیں ہے ، لیکن گرم پانی سوراخوں کو کھولنے میں مدد کرتا ہے اور جلد کی صفائی میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، معمول کے معمول (شاور کے ٹھیک بعد) کے ایک حصے کے طور پر ایکسفلیئشن کو شامل کرنا آسان ہے ، اور اس وجہ سے کہ اس کے نتائج صرف مستقل اور مستقل استعمال کے ساتھ ہی ظاہر ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ مصنوع کا اطلاق کرنے کے بعد آپ کی جلد کو ہموار بھی مل سکتی ہے ، لیکن معمول کے استعمال سے دیرپا نتائج ملتے ہیں۔

3. 

   کیمیائی اسکرب کو لگائیں ، جو لوشن یا جیل کی شکل میں آسکتے ہیں اور تیزاب (جیسے سیلیلیسیل ، گلائیکولک ، دوسروں کے درمیان) یا گھر کے دیگر چھلکوں پر مشتمل ہوسکتے ہیں۔ کچھ سامان اپنے ہاتھوں پر لگائیں اور اسے جلد پر پھیلائیں۔ درخواست دینے سے پہلے ، اپنے ہاتھوں کو صاف رکھنا ضروری ہے تاکہ آپ کے چہرے اور جسم کو بیکٹیریا سے آلودہ نہ کریں۔ صفائی پھیلانے کے لئے ہلکی سرکلر حرکتیں کریں اور اسی وقت کچھ گندگی اور مردہ خلیوں کو بھی دور کریں۔ اپنے چہرے کو تیز کرتے وقت زیادہ محتاط رہیں ، کیوں کہ یہ علاقہ زیادہ روغن اور حساس ہونے کے علاوہ زیادہ بے نقاب ہے۔ خریدی ہوئی مصنوعات پر منحصر ہے ، اپنے چہرے کو تین منٹ کے بعد کللا کریں ، لیکن اس بات سے آگاہ رہیں کہ کلیننگ کی ضرورت کے بغیر ہموار آپشنز موجود ہیں۔
   • اپنے چہرے کو تیز کرتے وقت ، ٹی زون (پیشانی ، ناک اور ٹھوڑی) پر توجہ دیں ، کیونکہ یہ وہ حصہ ہے جو سب سے زیادہ تیل پیدا کرتا ہے۔

4. 

   ایکسفولیشن مکمل ہونے کے بعد اپنے جسم کو کللا دیں۔ جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، کچھ مصنوعات کو کلی کی ضرورت ہوتی ہے اور دوسروں کو اس کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، پورے جسم کو ختم کرنے کے ل your اپنے جسم کو دھو کر طریقہ کار کو ختم کریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کے بعد آپ کی جلد میں جلن نہ ہو۔ کیمیکل ایکسفولیشن میں میکانیکل ایکسفولیشن کا سب سے زیادہ "جسمانی" اور کھرچنے عنصر نہیں ہوتا ہے ، لیکن جلد اتنی ہی نرم ہوتی ہے۔

5. 

   موئسچرائزر لگائیں۔ ایکسفیلیئشن کے فورا after بعد لوشن کا استعمال سوکھ اور جلن کا امکان کم کرتا ہے اور جلد کی ہائیڈریشن کو بہتر بناتا ہے۔

اشارے

• ایکفولائزیشن کو بڑھانے کے لئے ایک آپشن سبزیوں کی لوفاہ یا تولیہ کے ساتھ کیمیائی ایکسفولینٹ کا استعمال کرنا ہے۔ کیمیائی اور مکینیکل ایکسفولیشن کے امتزاج کی سفارش کی جاتی ہے اگر معمول تنگ ہو اور آپ ہفتے میں کئی بار اس عمل کو دہرانے سے قاصر ہوں۔ اس معاملے میں ، زیادہ محتاط رہیں ، چک کے ساتھ کم دباؤ لگائیں اور زیادہ آہستہ سے جائیں تاکہ پروڈکٹ کو عمل کرنے کا وقت ملے۔
• اپنی جلد کو تیز کرنے کے بعد دھوپ نہ لگائیں۔
• طریقہ کار کے بعد ، جلد کو نمیش کریں۔ آپ کریم ، لوشن یا قدرتی کوئی چیز استعمال کرسکتے ہیں ، جیسے زیتون کا تیل ، شی ماٹر یا ایلو ویرا۔
• بہت سارے لوگ دو طرح کے ایکفلوئیلیشن کو ترجیح دیتے ہیں اور ، اگرچہ ان کا الگ الگ حص sectionsوں میں بیان کیا گیا ہے ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ آپ کو روزانہ گھر کی دیکھ بھال میں مختلف اوقات میں جمع کریں۔ مکینیکل ایکسفولیئشن سطح پر زیادہ کام کرتا ہے ، جبکہ کیمسٹری جلد کی گہری سطح پر گھس جاتی ہے اور کام کرتی ہے۔
• ایکسفولیشن کے بہت سے فوائد ہیں۔ اگر آپ کو مہاسے ہیں تو ، جان لیں کہ یہ چھیدوں سے بیکٹیریا کو ہٹا کر مستقبل میں ہونے والی جلدیوں اور پمپس کو روکتا ہے۔
• اس سے ان لوگوں کو بھی فائدہ ہوتا ہے جو مونڈنے والے بالوں کو منڈواتے ہیں اور ان سے نجات چاہتے ہیں۔
• اگر آپ کی خشک جلد ہے تو ، خشک ہونے سے بچنے کے ل ex exfoliating کرتے وقت جسم کا تیل ملا دیں۔

انتباہ

• اپنے چہرے پر لوفاہ یا جسم کے جھاڑیوں کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ یہ بہت ہی کھرچنے والے ہیں۔
• کچھ اور تیل سکرب غسل خانے کو پھسل سکتے ہیں ، شاور یا باتھ ٹب کے فرش پر اچھی گندگی ڈال دیتے ہیں اور سطح پر داغ چھوڑ دیتے ہیں ، کیوں کہ غسل خانے باقی رہ سکتے ہیں۔
• ضرورت سے زیادہ رگڑ سے بچو۔ اخراج نہیں یہ درد کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ کو عمل کے دوران کسی تکلیف اور تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم کوئی پیغام بھیجنے کی کوشش کر رہا ہے۔ آپ جو کچھ کررہے ہیں اسے روکیں اور کم دباؤ کے ساتھ دوبارہ کوشش کرنے سے پہلے جلن کم ہونے کا انتظار کریں۔
• کچھ تجارتی میکانکی سکرب پلاسٹک یا غیر بائیوڈیگرج ایبل مواد سے بنے مائکروپارٹیکلز پر مشتمل ہوتے ہیں۔ ان مصنوعات کے استعمال سے ماحول کو نقصان ہوتا ہے ، لہذا لیبل پر نگاہ رکھیں اور ان اختیارات کو نہ خریدیں۔