مواد

• اقدامات

ہر شخص زندگی کی کچھ ایسی صورتحال سے گزرتا ہے جس میں وہ کہتے ہیں: "لیکن آپ نے ایسا کیوں کیا؟ آپ ایسا کیسے کرسکتے ہیں؟ سمجھنا ناممکن ہے! " در حقیقت ، یہ اکثر اوقات ہوتا ہے اور ، ان لمحوں میں ، ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہم لوگوں کو نہیں سمجھتے ، وہ کس طرح سوچتے ہیں ، عمل کرتے ہیں ، ان کے ارادے کیا ہیں۔ لیکن ، اگر ہم تھوڑی سے کوشش کریں تو ، ہم تنازعات سے بچنے اور اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لئے ، دوسرے نقطہ نظر سے چیزیں دیکھ سکتے ہیں۔ اس عمل میں مدد کے ل it ، اچھی بات ہے کہ مختلف قسم کی شخصیات کے بارے میں تھوڑا سا جانیں اور اس علم کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں لاگو کریں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: مختلف شخصیات کا جائزہ لینا

1. 

   مختلف قسم کی شخصیات کو پہچانیں۔ لوگوں کو سمجھنا آسان ہے جب آپ جانتے ہو کہ وہ کس نوعیت سے تعلق رکھتے ہیں۔ بات چیت کرتے وقت بھی اس میں بہت مدد ملتی ہے۔
   • اس سے یہ سمجھنے میں بھی مدد ملتی ہے کہ دوسروں کے ساتھ بہترین طریقے سے کیسے نمٹا جائے۔
   • شخصیت کے بارے میں بہت سے مختلف نظریات ہیں ، ان میں سے بہت سے سالوں کے مطالعے کے ساتھ جو ان کی حمایت کرتے ہیں۔
   • ان کی شخصیت کی قسم کی درجہ بندی کرنے کے قابل ہونے کے ل people ، لوگوں کے کہنے ، ان کے اعمال اور جسمانی زبان پر توجہ دیں۔ مثال کے طور پر ، اگر کوئی ایسا ہے جس سے آپ ہمدردی نہیں کرسکتے ہیں ، جب بھی وہ بات کریں ان کی باڈی لینگویج پر نگاہ رکھیں ، اور اگر آپ واقف عنوانات پر ہاتھ ڈالتے ہیں تو وہ بہت کچھ بدل جاتے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ان کے لئے حساس موضوع بن سکتا ہے۔ اس کی معلومات کا اچھ ideaا خیال حاصل کرنے کے لئے اس قسم کی معلومات اکٹھا کریں۔
   • اگرچہ درجہ بندی کرنے والی شخصیات دوسروں کو سمجھنے کے لئے رہنما کے طور پر کام کرسکتی ہیں ، لیکن یاد رکھیں کہ لوگوں کے تجربات ، حالات اور یہاں تک کہ ان کے مزاج بھی ان کے افعال کو متاثر کرتے ہیں۔

2. 

   
   
   فائیو فیکٹر ماڈل ، یا ایم سی ایف پر تعمیر کریں۔ اس میں پانچ شخصی خصلتوں پر توجہ دی گئی ہے: تجربہ کرنے کے لئے کشادگی ، دیانتداری ، انتقام ، عصبیت یا جذباتی عدم استحکام اور خوشگواری۔ خیال یہ ہے کہ یہ مشاہدہ کرتے ہوئے کہ آیا کسی شخص میں یہ خصلت ہے یا نہیں ، آپ کو اندازہ ہوگا کہ وہ نئی چیزیں کرنے ، گروہوں میں کام کرنے یا تنازعات شروع کرنے میں کتنے کھلے ہیں۔
   • خبروں کی تبدیلی یا تجویز پر وہ کس طرح کا ردعمل ظاہر کرتے ہیں اس کو سمجھتے ہوئے کہ وہ نئے تجربات اور نظریات کے بارے میں کتنا کھلا ہے۔ کیا وہ ان کو قبول کرتی نظر آتی ہے یا وہ مزاحمت ظاہر کرتی ہے؟
   • اس کی عادات پر نگاہ رکھیں اور دیکھیں کہ کیا وہ خود سے ، اس کے اہداف اور جس ماحول میں داخل ہے اس سے واقف شخص ہے۔ کیا یہ تفصیلات اور تنظیم پر توجہ دیتا ہے؟
   • دوسروں کے ساتھ اس کی بات چیت پر توجہ دیں تاکہ معلوم ہو کہ وہ باہر جارہی ہے یا نہیں۔ کیا وہ تنہا کام کرنا پسند کرتی ہے؟ یا آپ سب سے بات کرنے کے لئے قسم ہیں؟
   • یہ دیکھنا کہ یہ کتنا باہمی تعاون سے بھرپور ہے ، کھلے سوالات جیسے "اس نئے منصوبے کے بارے میں آپ کا کیا خیال ہے؟" پوچھتے ہیں ، "کیا آپ ماہ کے ہدف کو مات دے سکتے ہیں؟" یا "کیا آپ کو لنچ کا مینو پسند آیا؟"
   • اس سے بات کرکے اور اس کا مشاہدہ کرکے نیوروٹکزم (تشویش ، مایوسی یا عدم استحکام) کے آثار تلاش کریں۔ کیا وہ ہر وقت شکایت کرتی ہے؟ کیا یہ حساس ، غیر متوقع اور چڑچڑا پن ہے؟

3. 

   
   
   شخصیت کی چار اقسام کے نظریہ کو اپنائیں۔ یہ نظام لوگوں کو خراش ، ناراض ، خونی اور بلغمی طور پر منظم کرتا ہے۔ فائیو فیکٹر ماڈل کی طرح ، یہ نظریہ لوگوں کو کس طرح رجوع ، اثر و رسوخ اور رد عمل ظاہر کرنے کا طریقہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اس کے ساتھ ساتھ تجربے کی کشادگی اور ایم سی ایف کی منتقلی کے بعد ، یہ جاننا ممکن ہے کہ ایک شخص کتنا خون دیکھ رہا ہے۔ یہ لوگ کم منظم ہیں ، بہت بات کرتے ہیں اور انتہائی تخلیقی ہیں۔
   • دیکھیں کہ فرد تنازعات کو کس طرح سنبھالتا ہے اور یہ جاننے کے لئے کہ وہ کتنا باہمی تعاون سے مدد کرتا ہے۔ کیا وہ عام طور پر بات چیت میں ثالثی کرتی ہے؟ کیا یہ پرسکون ، سفارتی اور پرسکون ہے؟
   • معلوم کریں کہ آیا وہ ایک مضبوط شخصیت ہے ، آمرانہ ہے ، مرکز میں ہے اور کام پر مرکوز ہے۔ کیا اس کی جسمانی زبان اعتماد اور عزم کو ظاہر کرتی ہے؟
   • کسی شخص کے کپڑوں اور ماحول پر توجہ دیں کہ وہ بلغمی ہیں یا نہیں۔ ایم سی ایف کے اعصابی اثرات کی بہت سی خصوصیت کے ساتھ ، ایسے افراد جو اس نوعیت کے فٹ بیٹھتے ہیں معمول اور ترتیب کو اہمیت دیتے ہیں۔

4. 

   
   
   دوسروں کی ضروریات کو پورا کریں۔ ایک بار جب آپ شخص کی شخصیت کی نوعیت کو تسلیم کرلیں تو ، یہ جاننا آسان ہوجاتا ہے کہ اس سے کیا کہنا ہے ، کس طرح بولنا ہے اور کب اس سے بات کرنا ہے۔ یہ نظریات آپ کو اس کی عہد کو برقرار رکھنے اور اس کی جذباتی ضروریات کا احترام کرتے ہوئے اس کے ساتھ برتاؤ کرنے کا طریقہ سمجھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
   • خونی لوگ ، ماورائے ہوئے اور نئے تجربات کے ل open کھلے حوصلہ افزائی اور تفریح ​​کی ضرورت ہے۔ وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ بات کرنا اور وقت گزارنا پسند کرتے ہیں ، لہذا ان سے نمٹنے کے ل you ، آپ کو قریب سے دھیان دینے کی ضرورت ہے اور اپنی آستین کو ہمیشہ ایک مذاق کی تجویز پیش کرنا ہوگی۔
   • کیا آپ کولرکس سے نپٹ رہے ہیں؟ تو کوئی چھوٹی بات نہیں! ہمیشہ سیدھے نقطہ پر جائیں اور اگر آپ ان کی زد میں نہیں آنا چاہتے تو اپنے علاقے کا دفاع کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔
   • کیا شخص نا امید ہے؟ قبول کریں کہ اس سے تنازعہ پیدا ہوسکتا ہے یا آپ کو ہزار وجوہات مل سکتی ہیں کہ کچھ کام کیوں نہیں ہوگا۔ اس کے دلائل کا اندازہ لگانے کی کوشش کریں ، پہلے ہی یہ سوچ کر کہ ان کا مقابلہ کیسے کریں۔
   • باشعور لوگوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا آپ کی تجاویز ان کی اقدار اور اہداف کے مطابق ہیں ، لہذا اگر آپ ان کو راضی کرنا چاہتے ہیں تو ہمیشہ جائزہ دینے کے لئے تیار رہیں۔

طریقہ 3 میں سے 2: کھلا دماغ رکھنا

1. 

   مفروضے کرنے سے گریز کریں۔ بعض اوقات ، لوگ بورنگ یا خود غرض معلوم ہوسکتے ہیں ، جب حقیقت میں وہ صرف شرمیلی یا بے چین ہوتے ہیں۔ لہذا ، باہر جانے اور ان پر لیبل لگانے کے بجائے ، اس کے بارے میں سوچیں کہ کیا کچھ خاص طرز عمل پیدا ہوسکتا ہے ، ہمیشہ شک کا فائدہ دیتے ہوئے۔
   • اپنے آپ سے پوچھیں ، "وہ ایسا کیوں کر سکتا تھا؟" اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، آپ کو اس سوال کے متعدد جوابات ملنے کا امکان ہے۔
   • اگر کسی کے ساتھ بدتمیزی کی جارہی ہے ، مثال کے طور پر ، یہ مت سمجھو کہ ایسا ہے کیوں کہ وہ ایسا ہی ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا وہ واقعتا upset پریشان یا محض تھکا ہوا ہے۔ کبھی کبھی ، اس شخص کو احساس تک نہیں ہوتا ہے کہ وہ کیسا کام کر رہا ہے۔
   • اگر آپ کو اس سلوک کی کوئی وضاحت نہیں مل پاتی ہے تو ، اس شخص سے بات کریں تاکہ معلوم ہو کہ کیا ہو رہا ہے۔
   • آپ ایسا کچھ کہہ سکتے ہیں ، "آپ نے ایسا کیوں کہا؟" یا "آپ نے ایسا کیوں کیا؟" دوسروں کے فیصلہ سازی کے عمل کے بارے میں جاننے سے آپ کو اس شخص کی شخصیت کی ایک اور پرت کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے ، جس سے آپ کو ان کی ترجیحات اور اعتقادات سے آگاہ کیا جاسکتا ہے۔

2. 

   اختلافات کو قبول کریں۔ لوگوں کو سمجھنا بہت آسان ہے جب ہم توقع نہیں کرتے کہ وہ ہمارے جیسے کام کریں گے اور سوچیں گے۔ یہاں تک کہ ایسی ہی شخصیات رکھنے والے افراد کی زندگی ہمارے تجربات سے مختلف ہوتی ہے ، جو ان کی رائے اور رویوں کی تشکیل میں بھی مدد کرتے ہیں۔ ان کو بہتر طور پر جاننے سے ان دقیانوسی تصورات کو ختم کرنے میں بہت مدد ملتی ہے جو ہم نے بہت اندرونی کردیئے ہیں۔
   • اس کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ مختلف نسلوں ، مقامات اور ثقافتوں کے لوگوں سے رابطہ کریں۔
   • ایک دوسرے کی حقیقت کے بارے میں کچھ اور جاننے کے لئے ویڈیوز دیکھیں یا کتابیں پڑھیں۔ آپ دستاویزی فلمیں بھی دیکھ سکتے ہیں اور مختلف عقائد ، اقدار اور طرز زندگی کے بارے میں مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں۔
   • اپنے سکون زون سے باہر کے لوگوں سے بات کریں۔ لفٹ میں ، بس میں یا سب وے پر کسی کے ساتھ چیٹ کریں ، یا انٹرنیٹ سے دنیا بھر کے لوگوں کے ساتھ چیٹ کریں۔

3. 

   پر کام کریں ہمدردی. اس کا مطلب ہے ، خود کو دوسرے کی جگہ پر رکھنا ، اس سے زیادہ کچھ بھی نہیں ، کچھ کم نہیں۔ جب آپ یہ کرسکتے ہیں تو ، آپ دوسروں کے نقطہ نظر کو سمجھنے لگتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ کا معاملہ بالکل مختلف ہو۔ کچھ لوگ قدرتی طور پر ہمدرد ہیں ، لیکن ہر ایک ایسا نہیں ہوتا ہے۔ یہ ایک ایسا معیار ہے جس پر وقت کے ساتھ ساتھ کام کیا جاسکتا ہے۔
   • زیادہ سے زیادہ ہمدرد بننے کے ل understand ، یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہوئے شروعات کریں کہ آپ کے آس پاس کے لوگ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ آپ کتابوں اور فلموں کے کرداروں کے ساتھ بھی یہی مشق کرسکتے ہیں۔
   • اپنے آپ سے پوچھنے کی کوشش کریں ، "اگر میں اس کی ہوتی تو مجھے کیسا محسوس ہوتا؟ اسے ایسا کیوں محسوس ہوگا؟ یہ نہ صرف اپنے آپ کو اسی صورتحال میں رکھنا ہے جس سے دوسرا شخص گزر رہا ہے ، بلکہ اپنی جگہ واقعی اپنے آپ کا تصور کرنا بھی ضروری ہے۔
   • فرض کریں ، مثال کے طور پر ، کہ ابھی کسی دوست کی بلی مر گئی ہے۔ آپ سوچ بھی سکتے ہیں "اگر یہ میں ہوتا تو میں تھوڑی دیر کے لئے تنہا رہنا چاہتا تھا۔" لیکن یہاں جو اہمیت ہے وہ کیسے نہیں ہے تم آپ کو لگتا ہے کہ لگتا ہے ، لیکن میرے ساتھ آپ کا دوست محسوس کر رہا ہے۔ اس طرح کے حالات میں ، ہر اس چیز کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں جو اسے پسند آتا ہے۔ کبھی کبھی وہ صرف یہ چاہتا ہے کہ آپ اس کے گھر پر اس کے چہرے پر مسکراہٹ اور ایک بڑی گلے مل کر دکھائیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: اپنی شخصیت کو جاننا

1. 

   اپنی شخصیت کی کھوج کریں۔ اس کو سمجھنا ، چاہے سطحی طور پر بھی ، یہ جاننے میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ کیوں سوچتے ہیں اسی طرح سوچتے ہیں اور دوسروں کو ایک مخصوص انداز میں دیکھتے ہیں۔ خود کو ایک کھلی اور خونی شخص کی حیثیت سے دریافت کرنا ، مثال کے طور پر ، یہ ظاہر کرسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی کارکن جو آپ کو پسند نہیں کرتا ہے ، در حقیقت صرف ایک غالب شخصیت ہے ، جو آپ سے بالکل مماثلت نہیں رکھتی ہے۔
   • ان صفتوں کی فہرست بنائیں جو آپ کی بہترین وضاحت کرتی ہوں۔ آپ کے خیال میں دوسرے کیا کہیں گے؟
   • آپ کی مدد کے لئے مذکورہ بالا فہرست کا استعمال کرکے دیکھیں کہ آپ کی شخصیت کے ساتھ کون سے ایم سی ایف کی خصوصیات آتی ہے۔

2. 

   اپنے تعصبات پر نگاہ رکھیں۔ کبھی کبھی کسی کے ساتھ ہمدردی کرنا مشکل ہوتا ہے جب ہم پہلے سے قائم عقائد اور نظریات پر مبنی ہوتے ہیں ، جن کا اکثر حقیقت سے کوئی لینا دینا نہیں ہوتا ہے۔ لہذا یہ جاننے کے ل our اپنے تعصبات پر غور کرنا ضروری ہے کہ وہ جب چیزوں کے بارے میں ہمارے نظریہ کو مسخ کررہے ہیں۔
   • دقیانوسی تصورات وہ وقت ہوتے ہیں جب آپ کو لگتا ہے کہ ایک ہی گروپ کے سبھی لوگ ایک جیسے ہیں۔ تعصب اس وقت ہوتا ہے جب آپ کسی شخص سے ملنے سے پہلے اس کا انصاف کرتے ہیں۔
   • دقیانوسی تصورات اور تعصبات آپ کو فرد اور گروہ دونوں کو سمجھنے سے روکتے ہیں۔
   • لوگوں سے ہمیشہ ان کی اپنی عادات ، ذوق اور آرا کے ساتھ ہر شخص کی طرح سلوک کریں۔
   • جب بھی آپ اپنے آپ کو دقیانوسی تصورات اور تعصبات کی بنیاد پر کسی کے طرز عمل کا تجزیہ کرتے ہوئے دیکھیں تو ضمیر پر ہاتھ رکھیں۔
   • اس طرح کے خیالات کی جگہ لے لیں: "وہ یقینی طور پر محور کو صرف اس لئے پسند کرتا ہے کہ وہ شمال مشرق کا ہے" ، جیسے کچھ: "اکھاس شمال مشرق میں زیادہ آباد ہے ، لیکن اسے کیا سننا پسند ہے؟"

3. 

   قبول کریں کہ آپ سب کو سمجھ نہیں سکتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، چاہے آپ کسی کے ساتھ سننے یا ہمدردی کرنے کی کتنی ہی کوشش کریں ، یہ کام نہیں کرتا ہے۔ بعض اوقات ہم ایسے کام کرتے ہیں جن کی کوئی وضاحت نہیں ہوتی اور کوئی معنی نہیں رکھتے۔ یہ سب کے ساتھ ہوتا ہے ، لہذا اپنے سر کو گرم نہ رکھیں ، جو سمجھنے کی کوشش نہیں کرتے اسے سمجھنے کی کوشش کریں۔
   • آپ ، مثال کے طور پر ، یہ سمجھنے کے لئے سب کچھ کر چکے ہو کہ آپ کے ساتھی کارکن نے اپنی میز پر کیوں اپنے پیر کاٹنے کا کام کیا ہے۔ لیکن ، اگر آپ کچھ بھی نہیں سوچ سکتے ہیں اور اس شخص نے بھی کوئی وضاحت نہیں دی ہے تو ، اسے چلنے دیں اور صرف یہ قبول کریں کہ یہ اس طرح کی ہے۔