مصنف:
Roger Morrison
تخلیق کی تاریخ:
22 ستمبر 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 مئی 2024
مواد
جیسا کہ ہرنیاس کی متعدد قسمیں ہیں ، وہ سب کسی عضو یا فیٹی ٹشو کی وجہ سے ہیں جو "قبضہ کرنے کی کوشش" کمزور علاقوں یا پیٹ کے آس پاس خالی جگہوں کی وجہ سے ہیں۔ اس کی وجہ سے ، اس مسئلے کو نہیں روکا جاسکتا۔ ہرنیاس اس وقت تیار ہوتا ہے جب جسمانی تناؤ کمزور علاقے کے ذریعے ٹشو یا عضو کو "مجبور" کرتا ہے ، جو اس وقت ہوسکتا ہے جب کسی سردی ، حمل یا اچانک کھانسی کے دوران بھاری شے کو اٹھا لیا جاتا ہو۔ دوسرے عوامل بھی اس مسئلے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ، جیسے موٹاپا ، تمباکو نوشی اور ناکافی غذائیت۔
کیا مجھے ہرنیا کو دھکا دینا چاہئے؟
ہرنیا کو مت دبائیں اگر:
- وہ ایک بچے میں ہے۔
- عمل تکلیف یا درد کا سبب بنتا ہے۔
ہرنیا کیس کو دبائیں:
- آپ نے پہلے ہی کسی ڈاکٹر سے مشورہ کیا ہے۔
- آپ کو ہرنیا پھینکنے کا استعمال کرنے کی تربیت دی گئی ہے۔
اقدامات
حصہ 1 کا 3: گھر میں ہرنیا دھکا کرنا
ضروری سامان اکٹھا کریں۔ فارمیسیوں اور طبی سامان کی دکانوں پر ایک پھینک خریدنا ممکن ہے۔ یہ ایک قسم کا تسمہ ہے ، عام طور پر پٹے یا لچکدار انڈرویئر کے ساتھ ، ہرنیا فلیٹ کے آس پاس کے علاقے کو رکھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جب ڈاکٹر سے مشورہ کریں تو ، وہ آپ کی ہرنیا کی بنیاد پر ایک مخصوص قسم کے پھینکنے کی سفارش کرے گا۔- ڈاکٹر کو آپ کو یہ بھی سکھانا چاہئے کہ پھینکنے کا طریقہ کیسے لگائیں اور اس کا صحیح استعمال کیسے کریں۔
- دوسرا آپشن ہرنیا بیلٹ ہے ، جو کمر کے آس پاس ہے۔ دوسری طرف ، اسلنگ ایک قسم کا انڈرویئر ہے جو ہرنیا کو جگہ میں رکھنے میں معاون ہے۔
اپنی پیٹھ پر لیٹا جسم میں ہرنیا کو آگے بڑھانے میں کشش ثقل کا استعمال کریں۔ اگر آپ بیلٹ پہننے جارہے ہیں تو لیٹ جائیں تاکہ آپ اسے اپنی کمر کے گرد لپیٹ سکیں۔ اگر آپ پھینکیں استعمال کرنے جارہے ہیں تو ، اسے کچھ بھی فلیٹ یا کھڑا رکھیں۔- صرف تائید کا استعمال کریں اگر وہ صاف اور خشک ہو۔ اپنے ہاتھ لگانے سے پہلے اس کا ہاتھ دھونا اچھا ہے۔
ہرنیا کو دستی طور پر جگہ دیں۔ مسئلے کی قسم پر منحصر ہے ، ہرنیا کو اپنے پیٹ ، نالی اور ناف میں دھکیلنے کے ل your اپنے ہاتھوں کا استعمال ممکن ہے۔ عمل پیچیدہ نہیں ہے اور اسے تکلیف نہیں ہونی چاہئے۔
- اگر آپ کو ہرنیا پر دباؤ ڈالنے کے وقت درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، فورا. ہی رک جائیں اور ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ یہ جاری رکھنا ضروری نہیں ہے ، یا آپ زیادہ نقصان اٹھا سکتے ہیں۔
مدد کا اطلاق کریں۔ اگر آپ منحنی خطوط وحدانی استعمال کرنے جارہے ہیں تو اسے اپنے پیٹ پر احتیاط سے لپیٹیں۔ اس پر جھوٹ بولیں اور اسے اپنے پیٹ کے اوپر سے گزریں ، ہرنیا کو برقرار رکھنے کے ل enough کافی دباؤ پیدا کریں.- اگر آپ ہرنیا پھینکنے کے لئے استعمال کررہے ہیں تو ، ہرنیا کو جگہ میں رکھنے کے لئے ٹکڑے کو فٹ کریں۔
منتخب کردہ حمایت کا استعمال کریں۔ چونکہ کسی ڈاکٹر نے اس شے کی سفارش کی تھی ، لہذا استعمال کے وقت کے لئے اس کی ہدایت پر عمل کریں۔ جان لو کہ ہرنیا کو دبانے سے عارضی ریلیف ملتا ہے ، لیکن یہ مستقل علاج نہیں ہے۔
- جب تک کہ سرجری ممکن نہ ہو ڈاکٹر شاید معاونت کی سفارش کرے گا۔
حصہ 3 کا 2: طبی علاج کی تلاش
جانئے کہ کب پیشہ ورانہ مدد لینا ضروری ہے۔ اگر آپ کو ہرنیا کو دھکا دیتے وقت درد ، کوملتا یا تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، رکو اور ہنگامی خدمت کو کال کریں۔ ہرنیاس پیٹ میں خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے ، جو خطرناک ہے۔ آپ جو تکلیف کا سامنا کر رہے ہیں اس سے اشارہ ہوسکتا ہے:
- کہ ہرنیا پیٹ کی گہا میں پھنس گیا۔
- کہ ہرنیا کا گلا دبایا گیا ، جس سے خون کی فراہمی منقطع ہوگئی۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، ؤتکوں مرجائیں گی اور گینگرینس ہوسکتی ہیں۔
ڈاکٹر سے بات کریں۔ جتنا آپ ہرنیا کو دھکا دے سکتے ہیں اور تکلیف کو دور کرنے کے لئے کسی مدد کا استعمال کرسکتے ہیں ، سرجری ہی مستقل علاج ہے۔ پیشہ ور سے بات کریں جس نے مسئلے کی تشخیص کی اور دیکھیں کہ آیا یہ آپ کے لئے کوئی آپشن ہے۔ یاد رکھیں کہ زیادہ تر ہرنیا میڈیکل ایمرجنسی نہیں ہیں ، لیکن وہ ایک بن سکتی ہیں۔
- ہرنیا کے علاج کے لئے کوئی دوائیں نہیں ہیں۔
سرجری کروائیں۔ ڈاکٹر روایتی سرجری کرنے کے لئے جنرل اینستھیزیا کے استعمال کی سفارش کرسکتا ہے ، جس میں پیشہ ور پیٹ کی گہا کھولتا ہے اور ہرنیا کی "مرمت" کرتا ہے۔ دوسرا آپشن لیپروسکوپی ہوسکتا ہے ، ایسا طریقہ کار جس میں فائبر آپٹک ٹولوں کو پیٹ کی گہا میں کیمرے کے ساتھ داخل کیا جاتا ہے تاکہ یہ مسئلہ حل ہوسکے۔
- لیپروسکوپی کم ناگوار ہے ، لیکن اس میں عمومی اینستیکیا کی بھی ضرورت ہے۔ بازیابی کی مدت بہت کم ہے۔
آپریٹو کے بعد کی سفارشات پر عمل کریں۔ سرجری کے بعد ، درد اور متلی کی دوائیں لیں ، جو ایک یا دو دن میں دور ہوجائیں۔ آپ کو صرف بھاری سرگرمیاں ، جیسے وزن اٹھانا ، ڈاکٹر کی منظوری کے ساتھ دوبارہ شروع کرنا چاہ.۔
- اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کب گاڑی چلا سکتے ہیں ، سیکس کرسکتے ہیں اور ورزش کرسکتے ہیں۔
حصہ 3 کا 3: ہرنیا کے خطرے کی نشاندہی کرنا اور اسے کم کرنا
معلوم کریں کہ کیا آپ کو کوئی inguinal یا femoral ہرنیا ہے؟ اگر مسئلہ گھبراہٹ کے قریب ہے تو ، اس بات کا تعین کریں کہ آیا یہ خطے کے اندر یا باہر واقع ہے۔ inguinal ہرنیا معدے کے اندر واقع ہوتا ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب آنتوں یا مثانے کے کسی حصے کو پیٹ کی گہا (inguinal نہر) کے ذریعے مجبور کیا جاتا ہے۔ فیمورل ہرنیا چوٹکی کے بیرونی خطے میں ہے اور اس وجہ سے ہوتا ہے جب آنت کا کچھ حصہ فیمورل نہر کے ذریعے مجبور کیا جاتا ہے۔
- Inguinal ہرنیاس زیادہ عام ہیں اور عام طور پر بوڑھے مردوں میں پایا جاتا ہے۔ دوسری طرف ، حاملہ خواتین اور موٹے خواتین میں نسائی عضلات زیادہ عام ہیں۔ اگر آپ کو فیمورل ہرنیا ہے تو ، فورا a ڈاکٹر سے ملیں ، کیونکہ اس سے فیمورل دمنی اور اعصاب کو شدید چوٹ پہنچ سکتی ہے۔
معلوم کریں کہ کیا آپ کو نال کی ہرنیا ہے؟ یہ ناف کے علاقے میں قابل دید گانٹھ ہے جو عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب چھوٹی آنت کا کچھ حصہ پیٹ کی دیوار کے خلاف دباؤ ڈالتا ہے۔ نومولود ہرنیا نوزائیدہ بچوں میں زیادہ عام ہیں اور عام طور پر اطفال کے ماہرین علاج کرتے ہیں۔
- یہ ایسی خواتین میں بھی پائے جاتے ہیں جو موٹے ہیں یا ایک سے زیادہ حمل ہوئے ہیں۔
معلوم کریں کہ کیا آپ کو وقفے وقفے سے ہرنیا ہے؟ پیٹ کے قریب ایک گانٹھ اور ایسڈ ریفلوکس ہیاٹل ہرنیا کی علامت ہیں۔ بلج عام طور پر پیٹ کی وجہ سے ہوتا ہے ، جو ڈایافرام میں ایک افتتاحی کے خلاف دب جاتا ہے۔
- ہرنیا کی ایک اور علامتیں: جلن ، گلے میں پھنسے ہوئے کھانے کا احساس ، جلدی سے بھر جانا اور شاذ و نادر ہی ، سینے میں درد ، جو دل کے دورے کے لئے غلطی ہوسکتی ہے۔
- خواتین ، زیادہ وزن والے افراد اور 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد میں ہیٹیس ہرنیاس زیادہ عام ہیں۔
ایک چیرا ہرنیا تلاش کریں۔ پیٹ کی سرجری کے بعد ہرنیا کی ترقی ممکن ہے ، خاص طور پر اگر مریض غیر فعال ہو۔ اس صورت میں ، پیٹ کے اس حصے کے خلاف آنت کو مجبور کیا جاتا ہے جو سرجری کے چیخے سے کمزور ہوتا ہے۔
- عمر رسیدہ اور موٹے موٹے افراد میں چیرایی ہرنیا زیادہ عام ہے۔
ورزش کریں اور وزن کم کریں۔ صحت مند وزن برقرار رکھنے اور پیٹ کے پٹھوں کو ذاتی ٹرینر کے ساتھ صحیح طریقے سے کام کرنے سے ہرنیا کے خطرے کو کم کرنا ممکن ہے۔ اپنے پیٹ کو مضبوط کریں اور یوگا کی مشق کریں تاکہ آپ اپنے جسم کو کھینچ سکیں اور inguinal hernias کا علاج کریں۔
- بھاری اشیاء اٹھانے اور وزن کی تربیت کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ اس طرح ، آپ کو پیٹ کے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچنا پڑتا ہے جب آپ کو کوئی بھاری چیز اٹھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب مدد آپ سے زیادہ ہو تو مدد طلب کریں۔
جسمانی کوشش کو کم کریں۔ ہرنیا کی روک تھام کرنا ناممکن ہے ، لیکن پیٹ کی کمزور دیواروں پر دباؤ کم کرکے مسئلہ کے خطرات کو کم کرنا ممکن ہے۔ اگر آپ خالی کرتے وقت بہت زیادہ طاقت کا استعمال کرتے ہیں تو ، اپنے پاخانہوں کو نرم کرنے اور قبض اور اسہال سے بچنے کے ل more زیادہ فائبر کھائیں اور زیادہ پانی پییں ، ایسی حالتیں جو آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو غیر ضروری طور پر دباؤ ڈالیں۔
- اگر آپ کو فلو ہے یا آپ کو الرج ہے تو ، چھینکنے یا کھانسی سے خوفزدہ نہ ہوں۔ چھینک یا کھانسی کو پکڑنے کی کوشش کرنے سے انگنل ہرنیا ختم ہوسکتا ہے۔ اگر مسئلہ مستقل ہے تو ڈاکٹر سے بات کریں۔
اشارے
- تمام ہرنیا سلینگس ، پٹے اور بیلٹ سے قابو نہیں پاسکتے ہیں۔ علاج کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کریں۔
