مواد

• اقدامات
• اشارے

گردے جسم میں مائعات کو فلٹر کرنے اور ان میں ناپسندیدہ ہر چیز کو دور کرنے کے ذمہ دار اعضاء ہیں۔ گردے کے پتھر ، جسے گردے کے پتھراؤ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، جب پیشاب کی معدنیات اور تیزاب ذخیرہ اندوز ہوتے ہیں اور پیشاب کی نالی میں ذخائر بناتے ہیں تو ترقی ہوتی ہے۔ ان کے سائز پر منحصر ہے ، انھیں ختم کرنے میں کچھ دن یا حتی ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے - در حقیقت ، کچھ خود سے ختم ہونے میں بہت زیادہ ہوسکتے ہیں ، جن میں طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس گردے کی پتھری ہے تو ، جانئے کہ کچھ ایسی تکنیکیں ہیں جو آپ کو ان کو محفوظ طریقے سے ختم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

اقدامات

طریقہ 3 میں سے 1: گردے کا پتھر کا علاج

1. 

   بہت زیادہ پانی پیجئے. اگر ایک چیز ہے تو آپ لازمی جب آپ کو گردے کی پتھری ہوتی ہے تو ، پانی پینا ہے۔ جتنا یہ کوئی خاص علاج نہیں ہے ، سیالوں کی کھپت میں اضافہ پتھروں کو تحلیل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے اور جسم کے لئے اس کے دیگر فوائد بھی ہوتے ہیں۔ عام طور پر پینے سے زیادہ پانی پینے کی کوشش کریں ، چاہے آپ پہلے سے ہی ہر دن کی تجویز کردہ مقدار کا استعمال کریں۔ جب آپ کو گردے کی پتھری ہوتی ہے تو ، دن میں دو سے تین لیٹر پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہمیشہ پانی کی بوتل کے ساتھ رہیں اور بہت پییں! جسم میں جتنا زیادہ پانی ، آپ کا پیشاب اتنا ہی پتلا ہوجائے گا۔
   • زیادہ پانی پینے سے پتھر میں موجود نمکیات کو گھولنے میں مدد مل سکتی ہے ، جو اس کے خاتمے میں معاون ہے۔
   • پانی پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد کرسکتا ہے ، یہ ایک عام مسئلہ ہے جو گردوں کے پتھریوں سے پیدا ہوتا ہے۔
   • ظاہر ہے ، اس سے زیادہ نہ کریں بہت زیادہ پانی پینا بھی برا ہوسکتا ہے۔

2. 

   
   
   درد کو دور کرنے کے لئے دوائیں استعمال کریں۔ گردے کی پتھریوں کی سب سے عام علامت درد ہے ، جس کو نان اسٹیرائڈل اینٹی سوزش دوائیں (نیپروکسین ، آئبروپین اور ایسپرین) یا پیراسیٹامول (ٹائلنول) کی چھوٹی مقدار میں ملایا جاسکتا ہے۔ ڈاکٹر سے درد سے نجات کے لئے تجویز کرنے سے پہلے سوزش کی کوشش کریں ، کیونکہ وہ کم منفی رد عمل کا سبب بنتے ہیں۔
   • ہمیشہ پیکیج ڈالنے پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ آئبوپروفین کی معیاری خوراک ہر چھ گھنٹے میں 400 ملی گرام سے 800 ملی گرام ہے ، جبکہ اسی مدت کے لئے پیراسیٹامول کی مقدار 1000 ملی گرام ہے۔ نیپروکسین کی معیاری خوراک ہر 12 گھنٹے میں 220 ملی گرام سے 440 ملیگرام ہے۔ اعتدال پسند یا شدید درد کی صورت میں ان میں سے کسی بھی دوائی کا استعمال کریں۔
   • بیک وقت دو غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش دوائیں نہ لیں ، کیونکہ ایسا کرنے سے گردے کا کام کم ہوسکتا ہے۔
   • جب ڈاکٹر سے مشورہ کریں تو ، وہ مضبوط دوائیں ، جیسے اوپیئڈز ، اور اینٹاسپسموڈک دوائیوں جیسے تامسلوسن (فلومیکس) ، الففوزین ، نیفیڈیپائن ، ڈوکسازوسین اور ٹیرازوسین لکھ سکتا ہے۔

3. 

   
   
   نسخے کی دوائیں لیں۔ جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں تو ، آپ کو پیشاب کے ذخائر کو توڑنے اور گردے کی پتھری کو ختم کرنے میں مدد کرنے کے ل a ایک موترک تجویز کیا جاسکتا ہے۔ جب گردے کے پتھر کی تشکیل کیلشیم پر مشتمل ہو تو یہ ایک عام آپشن ہے۔ اس صورت میں ، تیازائڈ پیشاب میں کیلشیم کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔ گردوں میں آکسالیٹ پتھر کی تشکیل کو روکنے کے لئے میگنیشیم کی سطح میں اضافہ ایک طویل مدتی علاج بھی ہوسکتا ہے۔
   • کیلشیم کو پیشاب میں خارج ہونے سے بچانے کے لئے ڈاکٹر پوٹاشیم سائٹریٹ بھی لکھ سکتا ہے۔ اس طرح ، گردوں میں کیلشیم جمع نہیں ہوتا ہے ، گردوں میں کیلشیم پتھروں کی تشکیل کو روکتا ہے۔
   • پیشاب کی نالی میں پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے ڈاکٹر الفا بلاکر بھی لکھ سکتا ہے ، پتھر کو ہٹانے کے درد کو دور کرتا ہے۔
   • اگر پتھر کسی انفیکشن کی وجہ سے ہوا ہے تو ، اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج بھی ضروری ہوسکتا ہے۔

4. 

   
   
   بڑے پتھر کی صورت میں یورولوجسٹ سے رجوع کریں۔ کچھ معاملات میں ، گردے کا پتھر بہت بڑا ہوسکتا ہے کہ وہ خود سے ٹوٹ سکے اور پیشاب کی نالی سے گزر سکے ، یا یہ بڑی ہوسکتی ہے اور پیشاب کی نالی کو پوری طرح سے روک سکتی ہے۔ جنرل پریکٹیشنر آپ کو یورولوجسٹ کے پاس بھیجے گا ، جو پتھر کو توڑنے کے لئے درج ذیل طریقوں میں سے ایک استعمال کرسکتا ہے:
   • شاک لہر لیتھو ٹریپسی: ڈاکٹر ایک خاص مشین استعمال کرے گا جو پتھر کو برقی جھٹکا دیتا ہے ، اسے توڑ دیتا ہے اور اسے پیشاب سے گزرنے دیتا ہے۔ یہ ایک بہت عام غیر جراحی کا طریقہ کار ہے
   • percutaneous nephrolithotomy: یورولوجسٹ آپ کی پیٹھ میں چیرا بنا دے گا اور پتھر کو ڈھونڈنے اور نکالنے کیلئے فائبر آپٹک کیمرا استعمال کرے گا۔ یہ طریقہ عام اینستھیزیا کے تحت انجام دیا جاتا ہے اور آپ کچھ دن اسپتال میں رہ سکتے ہیں۔
   • یوریٹرکوپی: ڈاکٹر پتھر کا پتہ لگانے اور اسے لیزر سے توڑنے کے لئے پیشاب کی نالی میں داخل ہونے والا ایک چھوٹے سے کیمرا استعمال کرے گا۔
   • Urethral سٹینٹ: یہ ایک کھوکھلی ٹیوب ہے جو پتھر کے آس پاس نکاسی آب کے لئے یا سرجری کے بعد اچھی صحت یابی کے ل. استعمال کی جا سکتی ہے۔ یہ عارضی طور پر پیشاب کی نالی میں داخل ہوتا ہے ، کیونکہ طویل استعمال سے ٹیوب میں پتھروں کی تشکیل کو فروغ مل سکتا ہے۔

5. 

   گردے کے پتھر کی وجہ معلوم کریں۔ پتھر کو توڑنے کے بعد ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو چھلنی کے ذریعہ پیشاب کرنے کے لئے پوچھ سکتا ہے۔ پتھر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو جمع کریں اور اس کی وجہ معلوم کرنے کے لئے ڈاکٹر کو اس کی تشخیص کے لئے دیں۔
   • ڈاکٹر آپ سے پتھر کے ہٹائے جانے کے 24 گھنٹے بعد پیشاب کی پیداوار کی پیمائش کرنے کے لئے کہہ سکتا ہے اور اس بات کا اندازہ لگاسکتا ہے کہ کیا آپ کافی پیشاب تیار کررہے ہیں۔ جو لوگ تھوڑا سا پیشاب تیار کرتے ہیں ان میں گردے کی پتھری ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
   • اگر آپ کا ڈاکٹر یہ طے کرتا ہے کہ آپ کے پاس کیلشیم آکسیلیٹ پتھر ہیں تو ، وہ مستقبل میں اس مسئلے سے بچنے کے لئے غذائی تبدیلیاں تجویز کرے گا۔ سوڈیم اور جانوروں کے پروٹین کی کھپت کو کم کرنا ضروری ہے ، لیکن کیلشیم کی کھپت میں اضافہ کرنا چاہئے۔ یہ جاننے کے لئے بھی باضابطہ کوشش کرنا ضروری ہے کہ آکسیلیٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء ، جیسے پالک ، روبرب ، شاہ بلوط اور گندم کی بران نہ کھائیں۔
   • اگر پتھر کیلشیئم فاسفیٹ سے بنے ہیں تو ، جانوروں کے پروٹین اور سوڈیم کو کم کرنا ضروری ہے ، کیلشیم سے بھرپور کھانے کی اشیاء پر غذا کو مرتکز کریں۔
   • یوری ایسڈ پتھروں کو روکنے کے لئے ، صرف جانوروں کے پروٹینوں کی کھپت کو کم کریں۔
   • عام طور پر پیشاب کی نالی میں جب انفیکشن ہوتا ہے تو ساختی پتھر عام طور پر تشکیل دیتے ہیں۔
   • سیسٹینیا پتھر ایک موروثی مسئلہ کی وجہ سے ہوتے ہیں جسے سسٹینوریا کہا جاتا ہے۔ یہ ایک عارضہ ہے جو گردوں کے ذریعہ امینو ایسڈ سیسٹینوریا کی رہائی میں اضافہ کرتا ہے۔ اگر آپ کو پریشانی ہے تو ، پتھروں کو بننے سے روکنے کے ل your اپنے سیال کی مقدار میں اضافہ کریں۔

طریقہ 3 میں سے 2: ہربل علاج کا استعمال

1. 

   ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ جڑی بوٹیوں سے اپنے آپ کا علاج کرنا چاہتے ہیں تو ، پہلے یہ ضروری ہے کہ کسی پیشہ ور سے بات کریں ، کیوں کہ کچھ پودے دوائیوں کے استعمال میں مداخلت کرسکتے ہیں اور پریشانی کو مزید خراب کرسکتے ہیں۔ اپنے منصوبوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ وہ دیکھ سکیں کہ یہ کوئی محفوظ آپشن ہے یا نہیں۔
   • کچھ گھریلو علاج سائنسی مطالعات کے ذریعہ تصدیق شدہ ہیں۔ کامیابی کے زیادہ تر ثبوت قصecہ یا ذاتی رپورٹس پر مبنی ہیں۔

2. 

   ان تمام پروڈکٹ کے لیبل کو چیک کریں جن پر آپ استعمال کر رہے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ جڑی بوٹیوں کے علاج جو آپ خریدتے ہیں اس میں تصدیق اور سند کی کچھ شکل ہو۔ اس طرح ، آپ صرف اعلی معیار کے اجزاء استعمال کریں گے جو لیبل سے واقف ہوں۔
   • پروڈکٹ لیبل پر کسی بھی توثیقی مہر کی تلاش کریں ، جیسے انمیٹرو یا انویسہ کا سرٹیفکیٹ۔

3. 

   اجوائن کا جوس بنائیں۔ اجوائن کے بیجوں اور جوس میں ینالجیسک ، ڈیوورٹک اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات ہیں۔ اس کا کیا مطلب ہے؟ درد کو دور کرنے کے علاوہ ، اجوائن گردے کے پتھر کو تحلیل کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
   • بیگ بنانے کے لئے بلینڈر یا فوڈ پروسیسر کا استعمال کریں۔ دن میں تین سے چار گلاس پیئے۔
   • اگر آپ ترجیح دیتے ہیں تو ، کھانا پکانے کی دیگر ترکیبوں میں اجوائن کے بیج شامل کریں۔

4. 

   پتھر توڑنے والا استعمال کریں۔ یہ ایک پودا ہے (فلانتھوس نوری) برسوں سے گردوں کی پتھری اور پتھر کے درد کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ جڑی بوٹی کے استعمال کے ل no کوئی خاص خوراک نہیں ہے ، لہذا لیبل کی ہدایات پر عمل کریں۔
   • پلانٹ ہیلتھ فوڈ اسٹورز اور سپلیمنٹ میں پایا جاسکتا ہے۔

5. 

   سفید ولو کی چھال کو آزمائیں۔ یہ ایک جڑی بوٹی ہے جو ایسپرین کے لئے اسی طرح سوزش اور درد کو کم کرتی ہے ، لیکن منشیات کے مضر اثرات کے بغیر۔
   • ایک گلاس پانی میں چھال کے نچوڑ کے 10 سے 20 قطرے ملا دیں۔ دن میں چار سے پانچ بار اس عمل کو دہرائیں۔
   • چھلکا 400 ملی گرام گولیاں میں ملنا ممکن ہے ، جو دن میں چار سے چھ بار لینا چاہئے۔

6. 

   شیطان کے کیل کا استعمال کریں۔ یہ ایک جڑی بوٹی ہے جس کی گردوں کی دشواریوں کے علاج میں اس کی ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے استعمال ہوتا ہے۔ یہ 400 سے 500 ملی گرام کی گولیوں میں پایا جاسکتا ہے۔ ہمیشہ کارخانہ دار کی ہدایات پر عمل کریں!
   • اس کا کوئی کلینیکل ثبوت نہیں ہے کہ جڑی بوٹی کام کرتی ہے ، لیکن یہ ایک لوک علاج ہے۔

7. 

   لیموں کے ساتھ سرکہ لیں۔ 15 ملی لیموں کا رس ، 350 ملی لیٹر پانی اور 1 چمچ سیب سائڈر سرکہ ملا دیں۔ گردے کی پتھریوں میں مدد کے لئے مرکب پیو۔
   • درد کو دور کرنے کے لئے ہر گھنٹے میں ایک بار مرکب پئیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: گردے کے پتھر کو سمجھنا

1. 

   گردے کی پتھریوں کے درد کو پہچاننا سیکھیں۔ یہ چھوٹے پتھر ہیں اور ظاہر علامات کے بغیر ظاہر ہوسکتے ہیں۔ جب پتھر بڑے ہوجاتے ہیں اور گردوں کو روک دیتے ہیں تو ، پیشاب کی نالی کو روک دیتے ہیں یا کسی انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔ بنیادی علامت درد ہے ، جو عام طور پر ہے:
   • شدید ، لیکن وقفے وقفے سے۔
   • تیز اور اچانک
   • نچلے حصے ، پیٹ یا کمر پر واقع ہے۔ درد کی جگہ پیشاب کی نالی میں پتھر کی پوزیشن پر منحصر ہے۔

2. 

   انتہائی سنگین علامات کی نشاندہی کریں۔ جتنا درد سب سے عام اور مستقل علامت ہے ، پتھر کی جسامت اور اس کے اثر پر منحصر ہے ، گردے کی پتھریوں کے ساتھ پیدا ہونے والی دوسری پریشانی بھی ہیں۔ اگر آپ کو مندرجہ ذیل علامات میں سے کسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، فورا a ڈاکٹر سے ملیں۔
   • متلی؛
   • قے کرنا؛
   • ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا؛
   • بدبودار ، ابر آلود یا خونی پیشاب۔
   • بخار؛
   • پیشاب کرتے وقت درد؛
   • پیٹھ یا پیٹ میں انتہائی درد

3. 

   خطرات جانتے ہیں۔ گردے کی پتھری ایک عام صحت کا مسئلہ ہے جو کسی بھی وقت کسی کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جو زندگی کے 5 فیصد آبادی کو متاثر کرتی ہے ، یہ تعداد حالیہ برسوں میں ہی بڑھتی ہے۔ آپ کو مرد ہونے اور 40 سے 70 سال کے درمیان ہونے یا عورت ہونے اور 50 اور 70 سال کے درمیان ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
   • زیادہ خطرہ ہونے کے باوجود ، پچھلے 25 سالوں میں نوجوان بالغ افراد میں گردے کی پتھری کے معاملات کی تعداد دوگنی ہوگئی ہے۔ کوئی وجہ واضح نہیں ہے ، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ مسئلہ موٹاپا یا سافٹ ڈرنک کی بڑھتی ہوئی کھپت کی وجہ سے ہوا ہے۔
   • خطرے کے دیگر عوامل میں شامل ہیں: گردوں کی پتھریوں کی خاندانی تاریخ ، خوراک ، ادویات کا استعمال ، دن میں اضافی 2 جی وٹامن سی کی کھپت ، گردوں کی پریشانیوں اور نسل پرستی کی تاریخ۔ سیاہ فام مردوں کے مقابلے میں سفید فام مردوں سے اس مسئلے کا تین گنا زیادہ امکان ہے۔

4. 

   گردے کے پتھر کی تشخیص کریں۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے ، تو وہ علامات کی تاریخ پوچھیں گے اور پیشاب کا نمونہ لیں گے۔ معدنیات اور دیگر مادوں کی سطح کو جانچنے کے ل a لیبارٹری تجزیہ کے بعد ، ڈاکٹر گردے میں پتھروں کے وجود کا تعین کر سکے گا۔ تشخیص کے بعد ہی ڈاکٹر ممکنہ علاج تجویز کرسکتا ہے۔
   • پیشہ ور دوسرے ٹیسٹوں کا بھی حکم دے سکتا ہے ، جیسے ایکس رے ، ٹوموگرافی یا ایم آر آئی۔

اشارے

• جتنا یہ ایک لوک علاج ہے ، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ کرینبیری کا رس یا کوئی اور "گھریلو نسخہ" گردوں کی پتھریوں کو روکنے یا روکنے میں مدد کرتا ہے۔