مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ کا شرونی فرش بہت کمزور ہوجاتا ہے یا اس پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے تو آپ کا مثانہ آپ کے شرونیے میں معمول کی حیثیت سے گر سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ کا مثانہ آپ کے اندام نہانی دیوار پر دبا دیتا ہے ، جسے پیشاب (یا سسٹوسیلی) مثانے کہا جاتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے بعد زیادہ تر 50 women خواتین میں مثانے کے طرقے کی کچھ شکل ہوتی ہے ، لہذا یہ ایک عمومی طور پر عام مسئلہ ہے۔ اگر آپ پریشان ہیں کہ آپ کے پاس پیشاب کی مثانہ ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کیونکہ آپ کے پاس علاج کے بہت سے اختیارات ہیں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: متوقع مثانے کی علامات کی پہچان

1. 

   اپنی اندام نہانی میں ٹشو کا بلج محسوس کریں۔ سنگین معاملات میں ، آپ یہ محسوس کرسکیں گے کہ آپ کا مثانہ اپنی اندام نہانی میں اترتا ہے۔ جب آپ بیٹھتے ہیں تو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کسی گیند یا انڈے پر بیٹھے ہیں۔ جب آپ کھڑے ہوں گے یا لیٹ جائیں گے تو یہ احساس ختم ہوسکتا ہے۔ یہ سسٹولیسیل کی سب سے واضح علامت ہے ، اور آپ کو جلد سے جلد اپنے بنیادی نگہداشت کا معالج یا ماہر امراض قلب سے ملنا چاہئے۔
   • یہ احساس عام طور پر شدید سرقہ والی مثانے کی علامت سمجھا جاتا ہے۔

2. 

   
   
   کسی بھی شرونیی درد یا تکلیف کو نوٹ کریں۔ اگر آپ کو اپنے پیٹ ، کمر کے علاقے ، یا اندام نہانی میں کوئی تکلیف ، دباؤ یا تکلیف ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ کسی متوقع مثانے سمیت کسی بھی طرح کی صورتحال ان علامات کا سبب بن سکتی ہے۔
   • اگر آپ کو سسٹوسیلس ہے تو ، یہ درد ، دباؤ ، یا تکلیف اس وقت بڑھ سکتی ہے جب آپ کھانسی کرتے ہو ، چھینک دیتے ہو ، خود کو استعمال کرتے ہو یا بصورت دیگر اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں پر دباؤ ڈالتے ہو۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، یقینی بنائیں کہ آپ اس کا ذکر اپنے ڈاکٹر سے کریں۔
   • اگر آپ کے پاس متوقع مثانہ ہے تو ، آپ کو یہ بھی محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کی اندام نہانی سے کوئی چیز گر رہی ہے۔

3. 

   
   
   پیشاب کی علامات پر غور کریں۔ اگر آپ کھانسی ، چھینکنے ، ہنسنے یا خود کو استعمال کرنے پر پیشاب پھینکنے کا رجحان رکھتے ہیں تو آپ کے پاس وہ چیز ہے جسے "تناؤ میں مبتلا ہونا" کہا جاتا ہے۔ جن خواتین نے پیدائش کی ہے وہ خاص طور پر حساس ہیں ، اور ایک طویل طول سے گزرنے والی مثانے اس کی ایک بڑی وجہ ہوسکتی ہے۔ مسئلے کو حل کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
   • پیشاب کی ندی شروع کرنے میں دشواری ، مثانے کی نامکمل خالی جگہ (جسے پیشاب کی برقراری بھی کہا جاتا ہے) ، اور پیشاب کی فریکوئنسی اور عجلت میں اضافہ بھی شامل ہے۔
   • نوٹ کریں اگر آپ کو بار بار مثانے کے انفیکشن ، یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) ہوتے ہیں۔ "بار بار" کی تعریف چھ ماہ کی مدت میں ایک سے زیادہ یو ٹی آئی رکھنے کی حیثیت سے کی جاتی ہے۔ سسٹوسیلز والی خواتین اکثر مثانے کے انفیکشن میں مبتلا ہوجاتی ہیں ، لہذا یہ آپ کے یو ٹی آئی کی تعدد پر دھیان دینے کے لائق ہے۔

4. 

   
   
   جماع کے دوران درد کو سنجیدگی سے لیں۔ جنسی تعلقات کے دوران درد کو "ڈیسپیرونیا" کہا جاتا ہے اور اس کی وجہ سے متعدد جسمانی حالات پیدا ہوسکتے ہیں ، جس میں ایک مثانہ مثانے بھی ہوتا ہے۔ اگر آپ ڈیسپیرونیا کے ساتھ معاملات کر رہے ہیں تو ، آپ کو جلد سے جلد اپنے بنیادی نگہداشت کا معالج یا ماہر امراض نسق سے ملنا چاہئے۔
   • اگر جماع کے دوران درد آپ کے لئے ایک نئی نشوونما ہے ، اور آپ نے حال ہی میں اندام نہانی طور پر کسی بچے کی فراہمی کی ہے تو ، ایک طولانی مثانے کی ایک خاص وجہ ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے میں دیر نہ کریں۔

5. 

   کمر کے درد کی نگرانی کریں۔ سسٹوسیلس والی کچھ خواتین نچلے حصے میں درد ، دباؤ یا تکلیف کا بھی سامنا کرتی ہیں۔ کمر کا درد ایک بہت عمومی علامت ہے جس کا مطلب بہت سی چیزیں ہوسکتی ہیں - یا کچھ بھی سنجیدہ نہیں - لیکن اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کرنا سمجھ میں آتا ہے۔ یہ خاص طور پر معاملہ ہے اگر آپ کو کسی بھی دوسری علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

6. 

   جانئے کہ کچھ خواتین کی علامات بالکل بھی نہیں ہیں۔ اگر آپ کا معاملہ ہلکا سا ہے تو ، آپ کو مذکورہ بالا علامات کی اطلاع نہیں مل سکتی ہے۔ معمول کے امراض کے معائنے کے دوران کچھ سسٹوسیل پہلے دریافت ہوتے ہیں۔
   • تاہم ، اگر آپ اوپر بیان کردہ علامات میں سے کسی کو نمائش یا تجربہ کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے بنیادی نگہداشت معالج (پی سی پی) یا ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنا چاہئے۔
   • اگر آپ علامات کا تجربہ نہیں کرتے تو اکثر علاج کی ضرورت نہیں رہتی ہے۔

حصہ 4 کا 2: متوقع مثانے کی وجوہات کو سمجھنا

1. 

   جانتے ہو کہ حمل اور بچے کی پیدائش ایک طے شدہ مثانے کی عام وجہ ہے۔ حمل اور ولادت کے دوران ، آپ کے شرونیی پٹھوں اور معاون ؤتکوں کو تناؤ اور بڑھاتے ہیں۔ چونکہ یہ وہ عضلات ہیں جو آپ کے مثانے کو جگہ پر رکھتے ہیں ، لہذا ان پر شدید تناؤ یا کمزوری مثانے کو اندام نہانی میں نیچے پھسل سکتی ہے۔
   • وہ خواتین جو حاملہ ہو چکی ہیں ، خاص طور پر اگر ان کی اندام نہانی کی متعدد پیدائش ہوتی ہے تو ، ان کو سیسٹول کی نشوونما کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ جن خواتین کو سیزرین کے ذریعے پہنچایا جاتا ہے ان کو بھی خطرہ ہے۔

2. 

   رجونورتی کے کردار کو پہچانیں۔ خواتین کے جنسی ہارمون ایسٹروجن کی سطح کم ہونے کی وجہ سے پوسٹ مینوپاسال خواتین کو ایک متوقع مثانے کے لئے خاص خطرہ ہے۔ ایسٹروجن جزوی طور پر آپ کے اندام نہانی کے پٹھوں کی طاقت ، سر اور لچک کو برقرار رکھنے کے لئے ذمہ دار ہے۔ نتیجے کے طور پر ، رجونورتی میں منتقلی کے ساتھ ایسٹروجن کی نچلی سطح ان عضلات کو پتلی اور کم لچکدار بننے کا سبب بنتی ہے ، جو مجموعی طور پر کمزور ہونے کا باعث بنتی ہے۔
   • نوٹ کریں کہ ایسٹروجن میں یہ قطرہ اس وقت بھی رونما ہوتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ مصنوعی ذرائع کے ذریعہ رجونورتی داخل کرتے ہیں ، جیسا کہ آپ کے بچہ دانی (ہسٹریکٹومی) اور / یا بیضہ دانی کی جراحی سے ہٹانا ہے۔ ان سرجریوں سے نہ صرف شرونی خطے کو نقصان ہوتا ہے بلکہ ایسٹروجن کی سطح میں بھی تبدیلی آتی ہے۔ لہذا ، اگرچہ آپ زیادہ تر رجونواور خواتین سے کم عمر ہوسکتے ہیں اور دوسری صورت میں صحتمند ہیں ، آپ کو سسٹوسیل کا خطرہ لاحق ہے۔

3. 

   عامل کی حیثیت سے پٹھوں کی کشیدگی سے آگاہ رہیں۔ شدید تناؤ یا بھاری اٹھانا بعض اوقات ایک تعارض کا باعث بن سکتا ہے۔ جب آپ اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں کو دباؤ دیتے ہیں تو ، آپ کو خطرہ والے مثانے کو ٹرگر کرنے کا خطرہ ہوتا ہے (خاص طور پر اگر آپ کے اندام نہانی دیوار کے پٹھوں کو رجونورتی یا ولادت کی وجہ سے پہلے ہی کمزور کردیا گیا ہو)۔ تناؤ کی ان اقسام میں جو سسٹوئسل کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
   • بہت بھاری اشیاء (بچوں سمیت) اٹھانا
   • دائمی ، شدید کھانسی
   • آنتوں کی حرکت کے دوران قبض اور تناؤ

4. 

   اپنے وزن پر غور کریں۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا موٹاپا ہے تو ، آپ کے بڑھتے ہوئے مثانے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اضافی وزن آپ کے شرونیی فرش کے پٹھوں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔
   • چاہے کسی کا وزن زیادہ ہو یا موٹاپا ، باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا استعمال کرکے طے کیا جاتا ہے ، جو جسم کی چربی کی نشاندہی کرتا ہے۔ BMI ایک شخص کا وزن کلوگرام (کلوگرام) میں ہوتا ہے جس کی لمبائی میٹر (میٹر) میں اس شخص کے قد کے مربع سے تقسیم ہوتی ہے۔ 25-29.9 کا BMI زیادہ وزن سمجھا جاتا ہے ، جبکہ 30 سے ​​زیادہ BMI موٹاپا سمجھا جاتا ہے۔

حصہ 3 کا 3: ایک متوقع مثانے کی تشخیص کرنا

1. 

   معالج سے ملاقات کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس ایک متوقع مثانہ ہوسکتا ہے تو ، اپنے بنیادی نگہداشت کے معالج یا امراضِ نفسیات سے ملاقات کا وقت طے کریں۔
   • اپنے ڈاکٹر کو زیادہ سے زیادہ معلومات دینے کے لئے تیار رہیں ، بشمول ایک مکمل طبی تاریخ اور اپنے علامات کی تفصیلی وضاحت۔

2. 

   شرونیی امتحان کروائیں۔ پہلے قدم کے طور پر ، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر معمول کے امراض امراض کا معائنہ کرے گا۔ اس امتحان میں ، سیسٹولیس کا پتہ لگانے کے بعد (پچھلی) اندام نہانی دیوار کے خلاف ایک نمونہ (باڈی آرائفس کا معائنہ کرنے کا ایک آلہ) لگاتے ہیں جب آپ گھٹنوں کے مڑے ہوئے اور ٹخنوں کے ساتھ پیچھے رہتے ہیں جس کی وجہ سے ہلچل ہوتی ہے۔ معالج ممکنہ طور پر آپ کو "برداشت کرنے" کے ل ask کہیں گے (گویا آپ ولادت کے وقت دباؤ ڈال رہے ہو یا آنتوں کی حرکت ہو رہی ہو) یا کھانسی ہو۔ اگر کوئی سسٹویلیس موجود ہے تو ، جب آپ دباؤ ڈالیں گے تو ، ڈاکٹر پچھلے اندام نہانی دیوار میں ایک نرم اجتماعی دیکھتے یا محسوس کرے گا۔
   • اندام نہانی میں ختم ہونے والا مثانے کو طول و عرض کی مثانے کی مثبت تشخیص سمجھا جاتا ہے۔
   • کچھ معاملات میں ، معیاری شرونیی امتحان دینے کے علاوہ ، آپ کا ڈاکٹر کھڑے ہوکر آپ کی جانچ پڑتال کرسکتا ہے۔ مختلف پوزیشنوں سے ہونے والے تناؤ کا اندازہ کرنا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کی اندام نہانی کی پچھلی دیوار میں فلاں کا نوٹس لیا تو ، اس کا بھی امکان ہے کہ وہ ملاشی معائنہ بھی کرائے۔ اس سے آپ کے پٹھوں کی طاقت کا تعین کرنے میں مدد ملے گی۔
   • آپ کو کسی بھی طرح سے اس امتحان کے ل prepare تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور اس میں زیادہ وقت نہیں لینا چاہئے۔ آپ شرونیی امتحان کے دوران ہلکی سی تکلیف محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن بہت سی خواتین کے لئے یہ صرف معمول کی جانچ ہوتی ہے جیسے پاپ کی بو آ رہی ہے۔

3. 

   اگر آپ کو خون بہہ رہا ہے ، بے قابو ہوچکا ہے یا جنسی بے راہ روی کا سامنا ہے تو مزید جانچ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر ٹیسٹوں کی سفارش کرے گا جسے سسٹومیٹکس یا یوروڈی نیامکس کہا جاتا ہے۔
   • ایک سسٹومیٹرک اسٹڈی یہ پیمائش کرتی ہے کہ جب آپ کو پہلی بار پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے ، جب آپ کے مثانے کو "بھرا" محسوس ہوتا ہے ، اور جب آپ کا مثانے حقیقت میں مکمل طور پر بھرا ہوا ہے تو آپ کا مثانہ کتنا مکمل ہے۔
   • آپ کا ڈاکٹر آپ سے کسی ایسے کنٹینر میں پیشاب کرنے کو کہے گا جو کمپیوٹر سے جڑا ہوا ہے ، جس میں کچھ پیمائش ہوگی۔ تب آپ معائنے کی میز پر لیٹ جائیں گے اور ڈاکٹر آپ کے مثانے میں ایک باریک ، لچکدار کیتھیٹر داخل کرے گا۔
   • یوروڈی نیامکس ٹیسٹوں کا ایک مجموعہ ہے۔ اس میں ماپا ووئڈنگ (ارف یوروفلو) شامل ہے ، جو آپ کو پیشاب شروع کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے ، پیشاب کتنے وقت میں پورا ہوتا ہے ، اور آپ کتنا پیشاب کرتے ہیں۔ اس میں سسٹومیٹری بھی شامل ہے ، جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے۔ اس میں ووٹنگ یا خالی کرنے کا مرحلہ ٹیسٹ بھی شامل ہوگا۔
   • زیادہ تر یورودینامکس ٹیسٹوں میں ، آپ کا ڈاکٹر ایک پتلی ، لچکدار کیتھر کو مثانے میں رکھے گا ، جو پیشاب کرتے وقت آپ کی جگہ پر رہے گا۔ ایک خصوصی سینسر آپ کے ڈاکٹر کی تشریح کے ل data ڈیٹا اکٹھا کرے گا۔

4. 

   اضافی جانچ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ کچھ معاملات میں ، عام طور پر جب آپ کا طمانچہ زیادہ شدید ہوتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر اضافی ٹیسٹ کی سفارش کرسکتا ہے۔ عام اضافی ٹیسٹوں میں شامل ہیں:
   • پیشاب کی کھال - یوریلنس میں ، آپ کے پیشاب کی جانچ انفیکشن کی علامات (جیسے یو ٹی آئی) کے لئے کی جائے گی۔ ڈاکٹر آپ کے مثانے کی جانچ کرے گا کہ آیا یہ پوری طرح سے خالی ہو۔ یہ عورت کے پیشاب کی نالی میں کیتھیٹر (ٹیوب) ڈالنے سے ہوتا ہے تاکہ voide کے بعد ، پیشاب کی باقی مقدار کو ہٹانے اور اس کی پیمائش کی جاسکے ، بعد کے باطل اعضاء (PVR)۔ پیشاب کی برقراری کے لئے 50-100 سے زیادہ ملی لیٹر کا ایک پی وی آر تشخیصی ہے ، جو پیشاب کی مثانے کی علامات میں سے ایک ہے۔
   • پی وی آر کے ساتھ الٹراساؤنڈ - ایک الٹراساؤنڈ ٹیسٹ آواز کی لہریں بھیجتا ہے جو مثانے کو اچھالتا ہے اور الٹراساؤنڈ مشین کو واپس کرتا ہے ، عمل میں مثانے کی ایک تصویر تیار کرتا ہے۔ اس شبیہہ میں پیشاب کے بعد مثانہ میں پیشاب کی مقدار باقی رہ جانے ، یا سرقہ ہونے کا بھی پتہ چلتا ہے۔
   • ووئڈنگ سائسٹورتھگرام (VCUG) - یہ ایک ٹیسٹ ہے جس میں مثانے کو دیکھنے اور مسائل کا جائزہ لینے کے لئے ڈاکٹر پیشاب کے دوران ایکس رے لیتا ہے (voider)۔ VCUG مثانے کی شکل دکھاتا ہے اور کسی بھی ممکنہ رکاوٹوں کو نشاندہی کرنے کے لئے پیشاب کے بہاؤ کا تجزیہ کرتا ہے۔ ٹیسٹ سسٹوسیلیس کے ذریعہ نقاب پوش تناؤ کی پیشاب کی بے قاعدگی کی تشخیص کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس دوہری تشخیص کو بنانا ضروری ہے ، کیوں کہ مریض کو سیسٹولیسریئر (اگر سرجری کی ضرورت ہو تو) کی مرمت کے علاوہ بھی بے قاعدگی کے طریقہ کار کی ضرورت ہوگی۔

5. 

   ایک مخصوص تشخیص حاصل کریں۔ ایک بار جب آپ کے ڈاکٹر ایک متوقع مثانے کی موجودگی کی تصدیق کردیتے ہیں ، آپ کو مزید مفصل تشخیص کے لئے پوچھنا چاہئے۔ سیسٹوسل کو شدت کی بنیاد پر زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ علاج کے بہترین کورس کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ کے پاس کس طرح کا سیسٹولیسل ہے ، نیز اس کی علامات کے ساتھ ہی یہ آپ کی زندگی میں پائے جارہے ہیں۔ آپ کی پیش گوئی کی مثانہ مندرجہ ذیل میں سے کسی بھی "گریڈ" میں آسکتی ہے۔
   • درجہ اول کے معمولی نوعیت کے ہیں۔ اگر آپ کے پاس گریڈ 1 سسٹوسیل ہے تو ، آپ کے مثانے کا صرف ایک حصہ آپ کی اندام نہانی میں اتر رہا ہے۔ آپ معمولی تکلیف اور پیشاب کے رساو جیسے ہلکے علامات کی نمائش کرسکتے ہیں ، لیکن کچھ خواتین کسی علامت کی نمائش نہیں کرتی ہیں۔ علاج میں کیجل مشقیں ، آرام اور بھاری اٹھانا یا تناؤ سے بچنا شامل ہے۔ اگر آپ پوسٹ مینوپاسال ہیں تو ، ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی بھی غور طلب ہے۔
   • گریڈ 2 کے طولانی اعتدال پسند ہیں۔ اگر آپ کے پاس گریڈ 2 سیسٹولیس ہے تو ، پورا مثانہ اندام نہانی میں اترتا ہے۔ یہ اتنی حد تک پہنچ سکتا ہے کہ یہ اندام نہانی کے کھلنے کو چھوتا ہے۔تکلیف اور پیشاب کی بے قابو جیسی علامات معتدل ہوجاتی ہیں۔ سسٹوسیل کی مرمت کے لئے سرجری کی تصدیق کی جاسکتی ہے ، لیکن آپ اندام نہانی پیسیری (دیوار کو جگہ پر رکھنے کے ل a ایک چھوٹا پلاسٹک یا سلیکون ڈیوائس جسے آپ اندام نہانی کے اندر رکھتے ہیں) کے ذریعہ مناسب علامت سے راحت حاصل کرسکتے ہیں۔
   • 3 درجے شدید ہیں۔ اگر آپ کے پاس گریڈ 3 سیسٹولیس ہے تو ، مثانے کا کچھ حصہ اندام نہانی کے افتتاحی خطوط پر واقع ہوتا ہے۔ تکلیف اور پیشاب کی بے قابو جیسی علامات شدید ہوجاتی ہیں۔ سیسٹولیسریئر کی مرمت سرجری اور / یا پیسیری جیسے گریڈ 2 سسٹوسیلی کی ضرورت ہے۔
   • گریڈ 4 کی پیش گوئیاں مکمل ہیں۔ اگر آپ کے پاس گریڈ 4 سیسٹولیس ہے تو ، پورا مثانہ اندام نہانی کے افتتاح کے ذریعے اترتا ہے۔ ان معاملات میں ، آپ کو دوسرے شدید دشواریوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، بشمول یوٹیرن اور ملاشی کی مسخیاں۔

حصہ 4 کا 4: متوقع مثانے کا علاج کرنا

1. 

   اگر آپ کو علاج کی ضرورت ہو تو دیکھیں۔ ایک گریڈ 1 طے شدہ مثانے کو عام طور پر اس وقت تک کسی طبی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جب تک کہ اس میں تکلیف یا تکلیف نہ ہو۔ اپنے معالج سے مشورہ کریں کہ آیا وہ طبی علاج کی سفارش کرتی ہے یا زیادہ "انتظار کرو اور دیکھیں"۔ اگر آپ کے علامات آپ کو زیادہ پریشان نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کے ڈاکٹر سے علاج کی بنیادی طریقوں کی سفارش کی جاسکتی ہے جس میں کیجل مشقیں اور جسمانی تھراپی شامل ہیں۔
   • نوٹ کریں کہ آپ کا معالج آپ کی سفارش کرسکتا ہے کہ آپ کچھ سرگرمیوں ، جیسے وزن اٹھانا یا دیگر سرگرمیاں بند کردیں جو آپ کے شرونیی پٹھوں میں تناؤ ڈالتے ہیں۔ اگرچہ باقاعدگی سے ورزش کرنا ابھی بھی صحتمند ہے۔
   • آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہئے کہ آپ کے علامات آپ کے معیار زندگی کو کس طرح متاثر کرتے ہیں علاج کے بارے میں فیصلہ کرنے کا ایک اہم عنصر ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کو شدید پیشاب پڑ سکتا ہے لیکن آپ کی علامات سے پریشان نہیں ہوتے ہیں۔ اس معاملے میں ، آپ اپنے ڈاکٹر سے علاج کے کم سخت اختیارات کے بارے میں بات کرسکتے ہیں۔ دوسری طرف ، آپ کو ہلکا پھلکا لگ سکتا ہے ، لیکن اس کی علامات آپ کو خاصی تکلیف یا تکلیف کا باعث بنتی ہیں۔ آپ زیادہ جارحانہ انداز کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرسکتے ہیں۔

2. 

   کیگل ورزشوں کی مشق کریں۔ کیجل مشقیں آپ کے شرونیی فرش کے عضلات کا معاہدہ کرکے انجام دی جاتی ہیں (گویا آپ پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کی کوشش کر رہے ہیں) ، انہیں تھوڑی مدت کے لئے روک کر ، اور پھر انہیں جاری کرتے ہیں۔ ان مشقوں کی باقاعدہ کارکردگی ، جس کے لئے کسی خاص سامان کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور کہیں بھی انجام دی جاسکتی ہے (بشمول لائن میں انتظار کرتے ہوئے ، ڈیسک پر ، یا سوفی پر آرام کرتے ہوئے) ، آپ کے عضلات کو مضبوط بنا سکتی ہے۔ معمولی معاملات میں ، وہ آپ کے طولانی مثانے کو مزید نیچے آنے سے روک سکتے ہیں۔ کیجل مشقیں کرنے کے ل::
   • شرونی فرش کے پٹھوں کو معاہدہ ، یا سخت کریں۔ پیشاب کرتے وقت پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کے لئے یہ عضلات استعمال ہوتے ہیں۔
   • پانچ سیکنڈ تک سنکچن کو روکیں اور پھر پانچ کے لئے آرام کریں۔
   • ایک وقت میں دس سیکنڈ تک سنکچن کو روکنے کے لئے کام کریں۔
   • آپ کا مقصد مشقوں کی روزانہ 10 تکرار کے تین سے چار سیٹ ہیں

3. 

   پیسری استعمال کریں۔ پیسیری ایک چھوٹا سا ، سلیکون ڈیوائس ہے جو اندام نہانی میں داخل ہونے پر ، مثانے (اور دیگر شرونی عضو) کو اپنی جگہ پر رکھتا ہے۔ کچھ اپنے آپ کو داخل کرنے کے ل made بنائے گئے ہیں۔ دوسروں کو بھی ڈاکٹر کے ذریعہ داخل کرنے کی ضرورت ہے۔ پیسری مختلف شکلیں اور سائز میں آتے ہیں اور صحت سے متعلق ایک پیشہ ور خاتون کو سب سے زیادہ آرام دہ فٹ کا انتخاب کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
   • پریسیوں کو تکلیف ہوسکتی ہے ، اور کچھ خواتین کو انھیں گرنے سے روکنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ وہ اندام نہانی السرسی (اگر صحیح طریقے سے نہیں ہوتے ہیں) اور انفیکشن کا سبب بھی بن سکتے ہیں (اگر معمول کے مطابق نہیں ہٹایا جاتا ہے اور ماہانہ بنیاد پر صاف نہیں کیا جاتا ہے)۔ آپ کو اندام نہانی دیواروں کو ہونے والے نقصان سے بچنے کے ل top آپ کو ٹسٹیکل اسٹروجن کریم کی ضرورت ہوگی۔
   • ان نقصانات کے باوجود ، ایک تناؤ ایک قابل قدر متبادل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ ملتوی کرنا چاہتے ہیں یا سرجری کے لئے اچھے امیدوار نہیں ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ، اور اپنے خاص معاملے کے ل pros فائدے اور ضوابط کا وزن کریں۔

4. 

   ایسٹروجن کی تبدیلی کی تھراپی کی کوشش کریں۔ چونکہ ایسٹروجن کی ایک کم سطح اندام نہانی کے پٹھوں کو کمزور کرنے کے لئے اتنی کثرت سے ذمہ دار ہوتی ہے ، لہذا آپ کا ڈاکٹر ایسٹروجن تھراپی کی تجویز کرسکتا ہے۔ ایسٹروجن کو گولی ، اندام نہانی کریم یا انگوٹی کے طور پر تجویز کیا جاسکتا ہے کہ وہ کمزور شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کی کوشش میں اندام نہانی میں داخل کیا جاتا ہے۔ کریم بہت اچھی طرح جذب نہیں ہوتی ہے اور اس طرح اس علاقے میں یہ سب سے مضبوط ہے جہاں اس کا اطلاق ہوتا ہے۔
   • ایسٹروجن تھراپی میں خطرہ ہیں۔ مخصوص قسم کے کینسر والی خواتین کو ایسٹروجن نہیں لینا چاہئے ، اور آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ممکنہ خطرات اور فوائد کے بارے میں تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔ عام طور پر ، حالات ایسٹروجن علاج زبانی ، "سیسٹیمیٹک" ایسٹروجن علاج سے کم خطرہ ہوتے ہیں۔

5. 

   سرجری کروانا۔ اگر دوسرے علاج کام نہیں کرتے ہیں ، یا اگر آپ کا سیسٹولیسل بہت سخت ہے (گریڈ 3 یا 4) ، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کرسکتا ہے۔ سرجری کچھ خواتین کے لئے دوسروں کے مقابلے میں بہتر کام کرتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے مستقبل کے بچوں کے لئے منصوبے ہیں تو ، آپ اس وقت تک سرجری ملتوی کرنے کا ارادہ کرسکتے ہیں جب تک کہ آپ کے کنبے کے بچے کی پیدائش کے بعد دوبارہ پیش آنے سے بچنے سے بچنے کے مکمل ہوجائیں۔ بڑی عمر کی خواتین میں بھی سرجری سے وابستہ زیادہ خطرہ ہو سکتے ہیں۔
   • طولانی کا عام جراحی علاج وگینوپلاسی ہے۔ ایک سرجن آپ کے مثانے کو جگہ میں اٹھا لے گا ، اور پھر آپ کے اندام نہانی کے پٹھوں کو سخت اور تقویت بخش کرسکتا ہے تاکہ یہ یقینی بنائے کہ ہر چیز جہاں رہتی ہے وہیں رہ سکتی ہے۔ اس پر بھی غور کرنے کے لئے جراحی کے دوسرے طریقہ کار موجود ہیں ، اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی انوکھی صورتحال کے ل best بہتر سمجھنے والی سفارش کرے گا۔
   • ایک سرجن سرجری سے پہلے طریقہ کار اور اس کے تمام خطرات اور فوائد اور ممکنہ پیچیدگیوں کی وضاحت کرے گا۔ امکانی پیچیدگیوں میں ایک UTI ، بے ضابطگی ، خون بہہ رہا ہے ، انفیکشن شامل ہیں ، اور کچھ غیر معمولی معاملات میں ، پیشاب کی واپسی کو پہنچنے والے نقصان کو جس کی مرمت کے لئے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ بھی امکان ہے کہ سرجری کے بعد خواتین کو جماع کے دوران خارش یا درد کا سامنا ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے ان کے اندر سیون یا داغ ٹشو ہوتے ہیں۔
   • آپ کے معاملے کی وضاحت پر منحصر ہے ، آپ کو مقامی ، علاقائی یا عمومی اینستھیزیا کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ بہت ساری خواتین آپریشن کے بعد ایک سے تین دن کے اندر گھر واپس آسکتی ہیں اور زیادہ تر مریض تقریبا activity چھ ہفتوں کے بعد معمول کی سرگرمیوں کی سطح پر واپس آسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کے پاس بھی توقع بچہ دانی ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر اسے ہٹانے کے لئے کسی ہسٹریکٹومی کی سفارش کرسکتا ہے۔ یہ سرجری کے ساتھ بھی کیا جاسکتا ہے۔ اگر سسٹوائسیل تناؤ کے پیشاب کی بے قاعدگی کے ساتھ ہو تو ، بیک وقت پیشاب کی نالی معطلی کے طریقہ کار کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

• 
  
  اگر میں مبتدی مثانہ ہے تو کیا میں نہا سکتا ہوں؟ جواب
• 
  
  کیا میں متوقع مثانے کے ساتھ غسل کرسکتا ہوں؟ جواب
• 
  
  اگر میں مبتدی مثانہ ہے تو کیا میں نہا سکتا ہوں؟ جواب
• 
  
  مجھے اپنی پیٹھ میں درد ہے ، کولہوں سے جھکا ہوا چلنا ، لمبے عرصے تک نہیں کھڑا ہوسکتا ہے لیکن چل سکتا ہوں اور گولف (سواری کی ٹوکری) کھیل سکتا ہوں۔ میری عمر 91 سال ہے اور اچانک مجھے اندام نہانی کریم لگاتے وقت یہ پھیلاؤ محسوس ہوتا ہے۔ میں کیا کروں؟ جواب
• 
  
  مجھے ایک متوقع مثانے کی تشخیص ہوئی ہے اور مستقبل میں بھی اس کی سرجری ہوگی۔ میں کمزور اور تھکا ہوا محسوس کررہا ہوں۔ کیا ایسی کوئی کھانوں ہے جو میں کھا سکتا ہوں جو مجھے بہتر محسوس کرنے میں مدد دے گا؟ جواب

مزید جواب طلب سوالات دکھائیں

اشارے

• اگرچہ سسٹوسیل تکلیف دہ ، تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہوسکتے ہیں ، ان کا علاج معالجہ ہوتا ہے اور یہ کبھی بھی جان لیوا نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس توقع شدہ مثانہ ہے تو گھبرائیں نہیں۔ صرف اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں اور مناسب علاج معالجہ کے ل him اس کے ساتھ کام کریں۔ آپ کے پاس مکمل صحت یابی کی توقع کرنے کی ہر وجہ ہے۔