اپنے کانوں کو کیسے اتاریں (تصویروں کے ساتھ) - تجاویز

ویڈیو: غیر ضروری بال زندگی بھر کے لئے ختم - Remove Unwanted Hair Permanently

مواد

اشارے

بڑے گم کو چبا دیں۔ ہم بابو کے بارے میں بات کر رہے ہیں ، ٹرائڈنٹ کے نہیں۔ گلے کو کھولنے اور کانوں میں دباؤ کو برابر کرنے کے ل The چبانے کی تحریک کو اتنا بڑا ہونا ضروری ہے۔ اگر آپ کے پاس چبانے کے لئے کچھ نہیں ہے تو ، عمدہ طور پر زبردست چبا چوبند حرکتیں کریں ، گویا کہ آپ اپنے منہ میں فٹ ہونے سے زیادہ کھا رہے ہیں۔

سخت کینڈی یا لوزینج چوسنا۔ مسو کے ٹکڑے کو چبانے کے مترادف ، پوری سخت کینڈی یا کسی دوسری طرح کے مسو کو چوسنا دباؤ کو برابر کر سکتا ہے۔ گولی کاٹو مت - آپ کینڈی نہیں کھا رہے ہیں! دباؤ اثر پیدا کرنے کے ل Just اسے تھوڑی دیر کے لئے چوسنا۔

ایک بڑا گلاس پانی پیئے۔ پینے کی تحریک بہت ساری موثر تکنیک کو یکجا کرتی ہے۔ ایک گلاس پانی بھریں ، اپنے یوسٹاشیئن ٹیوبوں کو رکھنے کے ل back اپنے سر کو پیچھے جھکائیں اور کانوں میں دباؤ کو برابر کرنے میں مدد کے ل large بڑے گھونٹ لیں۔ صحیح طریقے سے کرنے سے ، آپ کو اپنے کانوں کو پلگ لگنے کا احساس کرنا چاہئے اور کسی بھی طرح کی تکلیف سے نجات مل جائے گی۔

اگر آپ کے کانوں میں پانی ہے تو ، کچھ دباؤ پیدا کرنے کے ل your اپنی انگلیوں کو بہت احتیاط سے استعمال کریں۔ اگر آپ ابھی پانی سے باہر آئے ہیں اور جلن محسوس کررہے ہیں تو ، اپنے سر کو کمر کی لکیر سے نیچے کر کے ، کشش ثقل کا استعمال ممکن ہے کہ آپ کان بھرے ہوئے کان کو فرش کے متوازی رکھیں۔ کنارے پر انگلی رکھیں - کان کے نہیں - اس کو اوپر اور نیچے منتقل کریں ، جیسے بیت الخلا سے چلنے والا۔ اس سے آپ کے کان میں دبا gent کو آہستہ سے تبدیل کرنے اور پلگ ان میں مدد مل سکتی ہے۔ اس سے جو پانی لیا گیا ہے اسے باہر نکالنے کے ل enough دباؤ کو بھی بدل سکتا ہے۔

کبھی بھی اپنے کان پر انگلی نہ لگو۔ آپ پانی تک نہیں پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ دباؤ تبدیل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اپنی انگلی کو اپنے کان میں بہت دور ڈالنا آپ کی سماعت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

والواسا پینتریبازی انجام دیں۔ یہ پیچیدہ لگتا ہے ، لیکن یہ آسان ہے۔ والواسا پینتریبازی کا تصور یہ ہے کہ نرمی سے نکالے جانے کے ذریعہ یوسٹاچین ٹیوبوں پر کم دباؤ کا اطلاق کیا جائے۔

اپنی ناک کو چوٹکی ماریں ، منہ بند کریں ، اور آہستہ سے اپنی ناک کے ذریعے سانس لینے کی کوشش کریں۔ اس سے ان کو کھلنا چاہئے ، دباؤ کو برابر کرنے کی اجازت دی جائے ، اور کان عام ہوجائیں۔
بہت زیادہ طاقت کا اطلاق نہ کریں۔ والساوا کی چالوں کو زبردستی کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر طاقت کے ساتھ اور اکثر کیا جاتا ہے تو ، یہ یوسٹاشیئن ٹیوبوں کو چڑچڑا اور سوزش بنا سکتا ہے ، جس سے ان کی بحالی کا عمل بہت مشکل ہوجائے گا۔
کچھ لوگوں کے لئے ، تدبیر کے دوران جھکنا مفید ہے۔ جھکنا ، گویا آپ اپنی انگلیوں کو چھونا چاہتے ہیں ، مددگار ہے۔ متبادل کے طور پر ، والواسا پینتریبازی کو آزمائیں - پھر اپنی ناک چوسنا چھوڑیں اور بہت ساری ہوا میں چوس لیں۔ کانوں سے دباؤ دور کرنے اور ان کو فارغ کرنے کے لئے موڑنے کے دوران ان دونوں چیزوں کے مابین بدلاؤ جاری رکھیں۔

حصہ 3 کا 2: بھیڑ سے نجات

ڈاکٹر کو دیکھنے سے مت ڈرنا۔ اگر آپ کے کان مستقل طور پر "پلگ" رہتے ہیں تو ، آپ کی حالت مستقل سوزش کا باعث ایک بڑا مسئلہ ہوسکتی ہے۔ کسی ایسے پیشہ ور سے مشورہ کریں ، جو درد کم کرنے والے کے استعمال ، ناک کے اسپرے یا اینٹی بائیوٹک کے استعمال کی تجویز کرے۔ اس دوران میں ، کان میں درد کو کم کرنے یا اس میں موجود انفیکشن کے علاج کے ل steps اقدامات کریں۔
ایک کان plunger استعمال کریں. اگر آپ اپنے کانوں کو غیر مقفل کرنے سے قاصر ہیں تو ، ایک چھلانگ لگانے کیلئے ڈاکٹر سے بات کریں۔ فیصلہ کرنے والا کان کے اندر اور باہر دباؤ کو مسدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ یہ مہنگا ہے اور اس میں نسخے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، لیکن یہ ایک قابل عمل متبادل ہے۔
اپنے سائنوس کو باقاعدگی سے دھوئے۔ اگر آپ نزلہ زکام یا الرجی کی وجہ سے ہڈیوں کی بھیڑ کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ کے کان آپ کو متوازن محسوس کر سکتے ہیں اور آپ کے توازن کو پریشان کرتے ہیں۔ آپ انہیں بلاک کرنے کی طرح محسوس کریں گے۔ مسئلے کو حل کرنے کے ل regularly ، اپنے ہضم کو باقاعدگی سے اور آہستہ سے دھوئے ، گرم نمکین پانی کا استعمال کرکے حل کریں۔
- نیٹی برتن آسانی سے مل سکتے ہیں۔ تھوڑا سا نمک ملا کر گرم آست پانی سے بھر کر ان کا استعمال کریں۔ اپنے سر کو ایک سنک کے اوپر جھکائیں اور پانی کو ایک ناسور میں ڈالیں تاکہ یہ آپ کے سینوس سے گزرتا ہو اور دوسرے سرے سے باہر آجائے۔ یہ پہلی بار عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن یہ ناک ناک کے ہڈیوں کو شدید ریلیف دیتا ہے۔
- اگر سینوس اتنا بھرا ہوا ہے کہ پانی گزرتا نظر نہیں آتا ہے تو ، دباؤ میں تبدیلی بھیڑ کو دور کرنے اور کانوں میں ہونے والی تکلیف دور کرنے کے ل enough کافی ہوسکتی ہے۔ کوشش کے قابل ہے۔
- ہر استعمال کے بعد پوٹز نیٹی کو اچھی طرح سے صاف کریں اور اپنے مدافعتی نظام میں بیکٹیریا کے تعارف کو روکنے کے لئے صرف جراثیم سے پاک پانی کا استعمال کریں۔
اپنی علامات خراب ہونے سے پہلے اینٹی ہسٹامائن یا ڈیکونجینٹ لیں۔ اپنے آپ کو بھری ہوئی سینوس اور "پلگ" کانوں سے بچاتے وقت متحرک رہیں۔ اگر آپ کو باقاعدگی سے اپنے ہڈیوں سے نپٹنا پڑتا ہے تو ، اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ اپنے کانوں میں طاقتور درد اور زبردستی دباؤ محسوس نہ کریں تاکہ ان کو روکنے کے طریقے تلاش کریں۔ سینوس کے مسئلے کو آسان ادویات کے ذریعہ علاج کرکے اپنے کانوں میں اس دباؤ کو ختم کریں۔
گرم شاور لیں اور کانوں کو پانی میں ڈوبیں۔ اگر آپ پریشان نہیں ہیں اور کچھ راحت چاہتے ہیں تو ، غسل خانے کو گرم پانی سے بھریں اور لیٹ جائیں تاکہ آپ کے کان مائع سے نیچے ہوں۔ اپنی ٹھوڑی کو پیچھے جھکائیں اور یہ دیکھنے کے ل hard کچھ بار سختی سے نگل لیں کہ آیا وہ اتر آئے ہیں یا نہیں۔ دباؤ میں تبدیلی کانوں کو برابر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گرم پانی سے بھاپ آپ کے بھیڑ کے مسائل حل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ غسل سے باہر نکلنے کے بعد ، اگر آپ کو دباؤ محسوس ہو رہا ہے تو ، اپنے سر کو جھکائیں تاکہ آپ کا کان فرش کے متوازی ہو اور سکشن پیدا کرنے کے لئے اپنی انگلی کا استعمال کریں ، جیسا کہ اوپر بیان ہوا ہے۔
اپنی ناک کو آہستہ سے اڑا دو۔ اپنی ناک کو اڑانا بنیادی طور پر والواسا پینتریبازی کا ایک ورژن ہے ، جس سے ناک بھری ہوئی ناک کو فارغ کرنے کے اضافی فائدے ہیں۔ رومال کا استعمال کریں اور ایک وقت میں ایک ناسخ کو بند کریں ، بہت آہستہ سے اڑا رہے ہیں۔ اس سے آپ کے کانوں میں دباؤ کو برابر کرنے میں مدد ملنی چاہئے۔
- انتہائی مہربان ہونا ضروری ہے۔ رومال کی مدد سے ایک بڑی ناک کا صور بنانا آپ کی پریشانی کو خراب بنا سکتا ہے ، آپ کے کان کی نہر میں رکاوٹ ڈالنے اور کان میں پلٹنے کے احساس کو بڑھاتے ہوئے۔ بہت مہربان ہو۔

حصہ 3 کا 3: گھریلو علاج کا استعمال

گرم نمکین پانی گارگل کریں۔ پانی کو اچھی طرح سے گرم کرنے کی کوشش کریں ، لیکن آپ کے منہ کے اندر سے جلانے کے لئے کافی نہیں ہیں۔ ایک پیالا پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک شامل کریں اور تحلیل ہوجائیں۔ بار بار گارگل کریں ، گرگلنگ کے درمیان ایک منٹ کا وقفہ لیتے ہوئے۔ پانی کا پورا پیالا استعمال کریں اور دوبارہ کوشش کرنے سے پہلے 30 منٹ کا وقفہ کریں۔
سرکہ اور آئسوپروپائل الکحل کے امتزاج سے اپنے کانوں کو غیر مقفل کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ کان میں دباؤ کا عدم توازن ایئر ویکس جمع ہونے کا نتیجہ ہے تو ، مضمون میں درج مشوروں کو آزمانے سے پہلے اپنے کانوں کو صاف کرنا مفید ہوسکتا ہے۔ یہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
- برابر حصوں سرکہ اور 70٪ آئسوپروپل الکحل ملائیں۔ اس حل سے کان میں ائرویکس نرم کرنے میں مدد ملے گی۔
- اپنے سر کو تھوڑا سا سائیڈ پر جھکائیں اور سرکے حل کے چند قطرے اپنے کان پر لگائیں۔ میڈیکل ڈراپر استعمال کریں۔
- اپنے سر کو تھوڑی دیر کے لئے جھکاؤ رکھیں اور اسے معمول پر لوٹائیں۔ آپ سرکے حل کو اپنے کان کے ذریعے محسوس کر سکتے ہیں۔ دوسرے کان سے دہرائیں۔
- اپنے کان کو تھوڑا سا پانی سے دھوئے۔ اگرچہ شراب کی مقدار کی وجہ سے سرکہ کا حل بخارات میں پھنس جاتا ہے ، تو شاید اپنے کانوں کو ابھی سے دھونا ایک اچھا خیال ہے۔ صفائی کی حوصلہ افزائی کے لئے مخالف سرے کو موڑنے سے پہلے اپنے سر کی طرف جھکاؤ کے دوران اپنے کان پر پانی کے چند قطرے (ڈراپر کے ساتھ) لگائیں۔
کوئی مسالہ دار چیز کھائیں ، جیسے جلپینو کالی مرچ۔ یہ سب سے زیادہ خوشگوار ذائقہ نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر کیسپین کے نام سے جانے والے مادے کی وجہ سے بلغم کو بہا دے گا۔ اپنی ناک اڑا اور اپنے جبڑے کو حرکت دیں تاکہ بلغم چلے۔ آپ اپنے کانوں کو بے قابو محسوس کرسکتے ہیں۔
کرینیوساکریل تھراپی کی کوشش کریں۔ 20 ویں صدی کے آس پاس متنازعہ کھوپڑی کا مساج تیار ہوا ، کرینیوساکریل تھراپی "دماغی ریڑھ کی ہڈی کے بہاؤ کی قدرتی تال" کو متوازن کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اگرچہ یہ کامیابی کی مختلف ڈگریوں کے ساتھ ، مختلف عوارض کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے ، لیکن یہ جب مفید ثابت ہوسکتا ہے جب یسٹاچین ٹیوبوں میں دباؤ کے عدم توازن کو درست کیا جائے۔
- یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کرینیوساکریل تھراپی کے بہت سے دعوے مشکوک نظر آتے ہیں۔ اگر آپ حل کے لئے بے چین ہیں تو ، اس طریقے سے آپ کو کوئی نقصان نہیں پہنچانا چاہئے۔
ایکیوپنکچر آزمائیں۔ ایکیوپنکچر کا استعمال جوڑوں کے درد سے لے کر جبڑے میں تکلیف اور کان میں سوجن تک ہر چیز کے علاج کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ کسی ایکیوپنکچر سے ملاقات کریں اور اس سے اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے بات کریں اگر آپ نے اپنے کان کو غیر مقفل کرنے کی ہر کوشش کی ہے۔