روایتی کولمبیا کیمبیا کو کیسے ڈانس کریں

مصنف: Roger Morrison
تخلیق کی تاریخ: 7 ستمبر 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 7 مئی 2024
Anonim
کمبیا کو ڈانس کیسے کریں: ft. Tiburcio
ویڈیو: کمبیا کو ڈانس کیسے کریں: ft. Tiburcio

مواد

لفظ "کمبیا" افریقی اصطلاح "کمبی" سے ماخوذ ہے ، جس کا مطلب ہے رقص۔ یہ 17 ویں صدی میں واقع ہونے والے ثقافتوں کے میوزیکل اور تال سے بھرپور مرکب کی نمائندگی کرتا ہے ، جب افریقی غلاموں کو ہسپانویوں نے کولمبیا لایا تھا۔ صدیوں کے دوران ، اصل رقص اور میوزک دونوں تیار ہوچکے ہیں اور اب سنا اور بیلڈز میں ڈانس کیا جاسکتا ہے۔ در حقیقت ، آج یہ لاطینی امریکہ میں موسیقی اور رقص کی سب سے مشہور شکل میں سے ایک ہے اور بہت سے لوگوں کو اس کا بنیادی انداز سمجھا جاتا ہے لوک کولمبیا سے اس مضمون میں ، آپ سیکھیں گے کہ کیسے رقص کرنا ہے کمبیا آج کے بنیادی اقدامات کیسے کریں اور ساتھی کے ساتھ اس تال پر کیسے رقص کریں۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: رقص کرنا کمبیا اصل


  1. دماغ کی ایک موہک حالت میں پڑیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کمبیا یہ اصل میں ایک لوک رقص تھا جس میں افریقی غلاموں نے ہسپانویوں کی تقلید کی تھی۔ ایک حصہ میں ، انہوں نے غلام خواتین کی طرح لمبی اسکرٹ پہن رکھے تھے۔ جب دونوں گروہوں نے ثقافتی اور نسلی طور پر مقامی کولمبیائی عوام کے ساتھ اختلاط کرنا شروع کیا ، کمبیا یہ محبت اور لالچ کا رقص بن گیا۔ اس طرح ، روایتی رقص میں ہمیشہ مرد اور خواتین کے جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ رقص کرتے تھے۔ تاہم ، انہوں نے شاید ہی کبھی چھو لیا۔
    • یہ ایک نئے میوزیکل اسٹائل کا منظر تھا کمبیا، افریقی اثر و رسوخ کے ذریعہ ڈھول کی تال اور مقامی کولمبیائی باسیوں کی بانسری کی راگ کا استعمال کرتے ہوئے۔

  2. خواتین کی طرح چٹان۔ اپنی سب سے قدیم اور روایتی شکل میں ، خواتین ایک روشنی والی موم بتی پکڑتی ہیں اور اپنے پیروں کو گھسیٹ کر یا گلائڈنگ کے ذریعہ چھوٹے قدم اٹھاتی ہیں جو زنجیروں کے ذریعہ مسلط پیروں کی محدود حرکت کی نقل کرتے ہیں جو غلاموں نے ان کے ٹخنوں پر پہنا تھا۔ دوسری خواتین کے ساتھ ایک دائرے میں آہستہ آہستہ رقص کریں جو گھڑی کی سمت سے چلتا ہے۔ جب آپ حلقوں میں حرکت کرتے رہتے ہیں تو ، اپنے جسم کو پیچھے سے پیچھے ہٹائیں اور آٹھ کی حرکت میں اسکرٹ کو ہلا دیں۔ جب بھی آپ چاہیں اور اپنے ساتھی کو بتائے بغیر ، اس کے پاس جائیں اور مڑیں ، دائرے میں اس کی جگہ پر واپس آنے سے پہلے اس کے چہرے کے سامنے موم بتی گزرنے دیں۔
    • آج کل ، موم بتیاں زیادہ استعمال نہیں کی جاتی ہیں۔ اس کے بجائے ، خواتین اسکرٹ کے ہلاتے وقت اسکرٹ کے دونوں اطراف کو تھام لیتی ہیں یا اسکرٹ کو ہلانے کے لئے ایک ہاتھ کا استعمال کرتی ہیں جبکہ دوسرا کھلے کھمبے میں رک جاتا ہے۔
    • آپ اصل انداز میں یا آج کے سب سے زیادہ چمکدار لباس پہن سکتے ہیں۔ پہلے کے ل، ، لمبی ، رنگین اسکرٹ پہنیں (جسے a کہتے ہیں بولیرو) اور سفید مختصر بازو ٹی شرٹ۔ ننگے پاؤں یا سینڈل میں رقص کریں اور اپنے بالوں کو پیچھے کھینچیں۔
    • یا آپ لمبے ، رنگین لباس پہن سکتے ہیں ، جیسا کہ آج کی بہت سی خواتین کرتی ہیں۔ لباس کا اسکرٹ اکثر تہوں اور ruffles پر مشتمل ہوتا ہے اور سکینز سے سجا ہوتا ہے۔ عام طور پر پھول کا سرپوش یا کان کے پیچھے بڑا پھول پہننا عام ہے۔ بڑی کان کی بالیاں اور میک اپ سے بھرپور چہرہ بھی سب سے زیادہ کثرت سے ہوتا ہے۔ آپ ننگے پاؤں یا سینڈل میں رقص کرسکتے ہیں۔

  3. اگر تم مرد ہو تو عورت کا پیچھا کرو۔ انسان ساختہ رقص میں زیادہ تر عورت کو اپنی طرف راغب کرنے کی کوشش کرنا شامل ہے۔ اس کے اقدامات اور حرکات اس سے تیز ہیں۔ عورت کے پیچھے اور اس کے آس پاس رقص کریں اور لگائیں اور اپنی ایک ٹوپی کو ایک ہاتھ سے اتاریں جبکہ دوسری کو اپنی پیٹھ پر رکھیں۔ اس اشارے کا مقصد عورت کو آپ کی طرف راغب کرنا ہے۔ جب یہ قریب آتا ہے اور گھومتا ہے تو ، آپ اسے اپنے سر سے گھومنے اور پھیرنے سے پہلے ہی اپنی ٹوپی سے "تاج" بنا سکتے ہیں۔ کچھ حالتوں میں ، اس شخص نے سرخ رنگ کا اسکارف پکڑا ہوا ہے ، نیچے جھکا ہوا ہے اور اس سے عورت کے پاؤں ہلا دیتا ہے۔
    • سفید پتلون اور سفید ٹی شرٹ ، ہیٹ یا پہنیں سومبریرو اور ایک بڑا ، رنگین اسکارف ، جو اکثر سرخ ، گردن میں بندھا ہوا ہے۔ آپ ننگے پاؤں یا سینڈل میں رقص کرسکتے ہیں۔

طریقہ 4 میں سے 2: اقدامات میں مہارت حاصل کرنا

  1. پیٹرن سیکھیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، تسلسل بدلا اور مزید رسمی ہوتا گیا۔ مختصر ، سلائیڈنگ مراحل کی بجائے ، وہ چار کی ایک سیدھی سی گنتی بن گئ ، جس میں دو قدم آگے اور دو قدم پیچھے تھے۔ اگر آپ اصلی انداز میں ناچ رہے ہیں تو اس ترتیب کو استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ زیادہ تر لوگ رقص کرتے ہیں کمبیا آج کا راستہ
    • یہ تبدیلی بڑے پیمانے پر دیگر آلات موسیقی ، جیسے گٹار ، ایکارڈین ، تامبورا (ایک بڑا ڈبل ​​رخا ڈرم) ، مارکا ، کونگا (کیوبا کے ہاتھ کا ڈھول) ، فرانسیسی ہارن اور شامل کرنے کی وجہ سے دکھائی دیتی ہے۔ پیانو
  2. ایک ساتھ اپنے پیروں سے شروع کریں۔ ایک ساتھ اپنے پیروں کے ساتھ کھڑے ہو۔ یہ غیر جانبدار پوزیشن ہے۔ آپ اسکرٹ کو ایک یا دونوں ہاتھوں سے تھام سکتے ہیں اور اسے ہلا سکتے ہیں ، یا آپ دونوں بازوؤں کو موڑ سکتے ہیں اور اپنے کندھوں اور کولہوں کے بیچ کی جگہ پر اپنے جسم کے قریب حلقوں میں گھوم سکتے ہیں۔
    • خواتین اپنی کلائی کو اوپر کی طرف جھکاتی ہیں ، جس سے وہ زیادہ نسائی شکل دیتے ہیں۔
  3. اپنے دائیں پیر سے پیچھے ہٹیں۔ ایسا کرتے ہوئے ، اپنے بائیں پاؤں کو گھمائیں تاکہ آپ کے دائیں منحنی خطوط اس کے پیچھے اور جانب ہوجائیں۔ دونوں پیروں کے درمیان فاصلہ ایک سے دو فٹ ہونا چاہئے۔
  4. اپنے بائیں پاؤں کے ساتھ جگہ پر قدم رکھیں۔ جب رقص کرتے ہو تو خوش ہوکر مسکراہٹ کے ساتھ مسکرائیں۔
  5. اپنے دائیں پیر کو غیر جانبدار پوزیشن پر لائیں۔ غیر جانبدار پوزیشن پر واپس آنے کے لئے اپنی ہیل اٹھا کر اپنے پنجوں کا استعمال کرتے ہوئے آگے بڑھیں۔
    • اپنے وزن کو بائیں سے دائیں منتقل کرنے کے لئے بیٹ کو روکیں۔
  6. اپنے بائیں پاؤں سے پیچھے ہٹیں۔ دائیں پیر سے آپ نے کیا کیا دہرائیں ، لیکن اس وقت اس پیر کو گھوم رہے ہیں۔
  7. بائیں پاؤں غیر جانبدار پوزیشن پر لوٹائیں۔ جب وہ مقام پر پہنچ جائے تو رکیں اور پھر بائیں پیر سے شروع ہونے والی بنیادی حرکتوں کو دہرائیں۔
    • جب آپ قدم اٹھاتے ہو تو اپنے کولہوں اور دھڑ کو ایک ساتھ سے دوسری طرف منتقل کریں۔
    • ہر ایک ہٹ کے ساتھ اپنے آپ کو شمار کریں: جب آپ کا دایاں پاؤں پیچھے ہو جاتا ہے تو "ایک" ، جب آپ کا بائیں پاؤں جگہ پر قدم رکھتا ہے تو "تین" ، جب آپ کا دایاں پاؤں آگے بڑھتا ہے تو "تین" ، اور جب غیر جانبدار پوزیشن پر پہنچ جاتا ہے تو "چار" .
    • جب آپ اپنے بائیں پاؤں کو بار بار دہرانے اور منتقل کرتے ہو تو ، پانچ سے آٹھ تک گننا شروع کریں۔

طریقہ 3 میں سے 4: ساتھی کے ساتھ رقص کرنا

  1. کھڑے ہوکر اپنے ساتھی کا سامنا کریں۔ ایک دوسرے کو دیکھو ، تقریبا about دو فٹ کے فاصلے پر اور ہلکے سے ہاتھ تھامے۔
    • آپ اپنے ساتھی کے شانہ بشانہ ، کندھے سے کندھا ملا کر ، اور ایک دوسرے کی کمروں کو تھامے ہوئے اور اپنے بازوؤں کو مفت یا بغیر چھوئے بڑھا سکتے ہیں۔
    • آپ صرف گھسیٹے ہوئے قدم کی جگہ پر اقدامات کو اصل انداز میں مربوط کرسکتے ہیں۔
  2. اسی وقت پیچھے ہٹنا۔ رہنما اپنے دائیں پاؤں سے قدم رکھے گا ، جبکہ پیروکار اپنے بائیں سے قدم رکھے گا۔ جب ایسا کرتے ہو تو اپنے ساتھی کا ہاتھ چھوڑیں اور اپنے آزاد بازو کو بڑھا دیں۔
    • رہنما دائیں بازو ، اور پیروکار ، بائیں کو جاری کرے گا اور بڑھا دے گا۔
    • یہ قدم ایک کھلا علاقہ بنائے گا ، کیوں کہ دونوں پارٹنر پیچھے ہٹیں گے اور کندھے سے کندھا ملا کر کھڑے ہوں گے۔
    • جب آپ شانہ بشانہ کھڑے ہیں اور اپنے آزاد بازو کو بڑھا سکتے ہیں ، یا آپ دونوں کو جوڑ سکتے ہیں تو آپ اپنے ساتھی کی کمر کے گرد بھی اپنا بازو ڈال سکتے ہیں۔
  3. اپنے ساتھی کے ساتھ واپس آئیں۔ ہر ایک اب اسی پیر کے ساتھ غیر جانبدار پوزیشن کی طرف پیچھے ہٹ جائے گا ، تاکہ آمنے سامنے ہوں۔
    • جب آپ ایسا کرتے ہیں تو اپنے آزاد بازو کو اپنے ساتھی کی طرف لے جائیں اور دوبارہ ہاتھ تھامیں۔
    • دونوں شراکت داروں کو رقص کرتے وقت اپنے کولہوں کو جھولنا ہوگا۔
  4. روکیں اور مخالف سمت میں دہرائیں۔ جب آپ آمنے سامنے ہوں تو وقفہ کریں ، پھر اپنے دوسرے پاؤں کے ساتھ پیچھے ہٹیں (قائد کے بائیں اور ساتھی کے دائیں) اور دہرائیں۔
    • اطراف کو تبدیل کرتے رہیں۔
    • گنتی یہ ہوگی: "ایک" جب دونوں پیچھے ہٹیں گے ، "دو" جب مخالف پیر سے قدم رکھتے ہو when ، "تین" جب دوسرے پیر کو آگے لاتے ہوں ، "چار" جب اکٹھے ہوتے ہو ، "پانچ" جب دوسرے پیر کو منتقل کرتے ہو واپس ، جب مخالف پیر سے قدم رکھتے ہوئے "چھ" ، جب پیر کو آگے لے جاتے ہو تو "سات" اور جب اکٹھے ہوتے ہو تو "آٹھ"۔

طریقہ 4 کا 4: اسپن شامل کرنا

  1. ایک ساتھ پیچھے ہٹیں۔ جیسے کسی ساتھی کے ساتھ بنیادی رقص میں ، رہنما اپنے دائیں پیر اور پیروکار کو اپنے بائیں سے پیچھے کرتا ہے۔
    • پیچھے ہٹتے وقت ہاتھ تھامتے رہیں۔
  2. اپنے ہاتھوں جانے دو۔ رہنما پیروکار کا دایاں ہاتھ جاری کرتا ہے اور اسپن کی رہنمائی کے لئے اپنے بائیں ہاتھ کا استعمال کرتا ہے۔
  3. اسپن شروع کریں۔ رہنما آہستہ سے پیروکار کو دائیں پیر پر آگے بڑھاتا ہے۔ پیروکار دایاں پیر لگاتا ہے ، جس کی طرف اس کا رخ موڑ جاتا ہے۔
    • تقریبا ایک ہی وقت میں ، رہنما اسپن کو شروع کرنے کے لئے پیروکار کا دایاں ہاتھ اور بازو بھی اٹھاتا ہے۔
  4. اسپن ختم کریں۔ جب رہنما پیروکار کو موڑتا ہے تو ، وہ اپنے بائیں پاؤں کے ساتھ آگے اور سائیڈ کی طرف جاتا ہے اور موڑ کو مکمل کرتا ہے ، اور دونوں کو غیر جانبدار پوزیشن پر لے آتا ہے۔
    • گنتی یہ ہے: "ایک" جب دونوں پیچھے ہٹتے ہیں ، "دو" جب پیروکار آگے بڑھتا ہے اور باری کا آغاز ہوتا ہے ، "تین" جب رہنما آگے بڑھتا ہے اور باری مکمل کرنے کے لئے سائیڈ کی طرف جاتا ہے اور "چار" جب دونوں مڑ جاتے ہیں۔ غیر جانبدار پوزیشن پر واپس جائیں۔

اشارے

  • فلیٹ جوتے پہننے کی کوشش کریں یا ناچتے وقت ننگے پاؤں جائیں کمبیا. اگر آپ اونچی ایڑیوں میں ہیں تو ، اپنی ہیل اٹھانا آپ کی ٹانگ کو جلدی سے چوٹ پہنچانے کا باعث بن سکتا ہے۔
  • اگر آپ کا بازو آپ کے اسکرٹ کو حرکت دینے میں تھک جانے لگتا ہے تو ، اپنی کلائی کو اندر اور باہر منتقل کریں۔

دوسرے حصے دبلی پتلی ، مضبوط جسم رکھنے کے لئے ، ترقی پسند طاقت کی تربیت کا عمل لازمی ہوتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ عضلات کی تعمیر بہت سارے صحت سے متعلق فوائد کی پیش کش کرتی ہے ، لیکن بہت سارے لوگوں کے لئے ، ...

دوسرے حصے سمر کیمپ میں جانا کسی کے لئے بھی مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ اپنے والدین سے دور ہو چکے ہیں ، ان لوگوں کے گرد محصور ہیں جنھیں آپ شاید اچھی طرح سے نہیں جانتے ہوں گے ، اور ایسی سرگرمیاں کرنا جو آپ کرنے ...

آپ کیلئے تجویز کردہ