مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

گلے کی سوجن ہونا ایک بہت بڑا مسئلہ ہے۔ سوزش کھانے اور بولنے کو بھی مشکل بنا سکتی ہے۔ جتنا تکلیف کی بنیادی وجوہات وائرل اور بیکٹیری انفیکشن ہیں (جیسے فلو اور اسٹریپ گلے) ، وہ پانی کی کمی ، الرجی اور پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں۔ درد خود ہی کچھ دن میں ختم ہوجانا چاہئے ، لیکن بحالی کے عمل کو تیز کرنا ممکن ہے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 6: تشخیصی درد

1. 

   گلے کی سوزش کی علامات کو پہچاننا سیکھیں۔ اس کی اہم علامت یہ ہے کہ مستقل درد جو جب بھی آپ کچھ بولتے یا کھاتے ہیں تو خراب ہوجاتا ہے اور اس سے گلے کی سوجن اور مسخ شدہ آواز بھی آسکتی ہے۔ کچھ لوگ اپنی گردن یا جبڑے میں سوجن اور تکلیف دہ غدود کو محسوس کر سکتے ہیں۔ جب ٹنسل سرخ اور پیپ کے سفید پیچ ​​کے ساتھ سوجن ہوسکتی ہے۔

2. 

   
   
   انفیکشن کی دوسری علامات کو دیکھیں۔ زیادہ تر سوزش وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن کے نتیجے میں ہوتی ہے۔ لہذا ، بہترین علاج تلاش کرنے کے ل the علامات کی نشاندہی کرنا ضروری ہے۔ اہم علامات یہ ہیں:
   • بخار؛
   • سردی لگ رہی ہے؛
   • کھانسی
   • کوریزا؛
   • چھینکیں؛
   • پٹھوں میں درد؛
   • سر درد؛
   • متلی یا الٹی

3. 

   
   
   ڈاکٹر کی تلاش کریں۔ گھریلو سوزش کچھ دن میں گھریلو علاج سے ختم ہوجاتی ہے۔ اگر درد ضرورت سے زیادہ ہے یا دور نہیں ہوتا ہے تو ، معائنے کے لئے ڈاکٹر سے ملیں۔ پیشہ ور آپ کے گلے کی جانچ کرے گا ، آپ کی سانس سنائے گا اور گلے کے ٹشو کے نمونے کے ساتھ کلینیکل تجزیہ کرے گا: طریقہ کار بے درد ہے ، لیکن یہ تکلیف نہیں کرسکتا ہے۔ انفیکشن کی وجہ معلوم کرنے کے لئے نمونے کو لیبارٹری میں بھیجا جائے گا۔ وائرس یا بیکٹیریا کی شناخت کے بعد ، ڈاکٹر بہترین علاج کی وضاحت کرسکتا ہے۔
   • ڈاکٹر خون کے مکمل ٹیسٹ کا حکم بھی دے سکتا ہے یا الرجی ٹیسٹ بھی کروا سکتا ہے۔

حصہ 2 کا 6: گھر میں سوزش کی دیکھ بھال کرنا

1. 

   
   
   پانی کی کمی کو روکنے اور تکلیف کو کم کرنے کے لئے وافر مقدار میں پانی پئیں۔ گلے کی سوزش ہونے پر زیادہ تر افراد کمرے کے درجہ حرارت کے پانی کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگر ٹھنڈا یا گرم پانی آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے تو ، اسے پیئے۔
   • بخار کی صورت میں ایک دن میں کم از کم دس 250 ملی لیٹر گلاس پانی پیئے۔
   • پانی میں 1 چائے کا چمچ شہد ڈالیں۔ شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات گلے کو آرام بخش اور مستحکم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

2. 

   ہوا کو مرطوب کردیں۔ ہر بار سانس لینے پر خشک ہوا آپ کے گلے کو خراب کرتی ہے۔ خشک آب و ہوا میں ماحول میں نمی کی سطح میں اضافہ کرکے اپنے گلے کو پرسکون اور ہائیڈریٹ رکھیں۔
   • گھر یا خدمت کے لئے ایک humidifier خریدیں.
   • اگر ایک چیز خریدنا ممکن نہیں ہے تو ، کچھ کنٹینروں کو ایسے ماحول میں پانی کے ساتھ چھوڑ دیں جہاں آپ بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہو۔
   • اگر آپ کا حلق "کھرچنا" پڑتا ہے تو ، گرم شاور لیں اور بھاپ غسل خانے میں کچھ وقت گزاریں۔

3. 

   بہت سارے سوپ اور شوربے لیں۔ آپ کی دادی کی طرف سے یہ تعلیم کہ آپ چکن سوپ سے سردی کا علاج کرسکتے ہیں! متعدد مطالعات سے انکشاف ہوا ہے کہ چکن کا سوپ مدافعتی خلیوں کی نقل و حرکت کو کم کرتا ہے: نقل و حرکت جس قدر سست ہوتی ہے ، بحالی میں وہ اتنا موثر ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، سوپ ناک کے بالوں کی نقل و حرکت کی رفتار کو بڑھاتا ہے جو انفیکشن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تھوڑی دیر کے لئے نرم ، ہلکے کھانوں سے چپکیں۔
   • سیب کی چٹنی ، چاول ، سکیمبلڈ انڈے ، پاستا (اچھی طرح پکا ہوا) ، دلیا ، ہموار چیزیں ، سبزیاں اور پھلیاں (اچھی طرح پکا) آزمائیں۔
   • مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں جیسے مرغی کے پروں ، مرچونی پیزا اور کالی مرچ کے ساتھ کچھ بھی ، سالن اور لہسن۔
   • ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن کو نگلنا مشکل یا مشکل ہے جیسے مونگ پھلی کا مکھن ، ٹوسٹ ، کوکیز ، کچے پھل یا سبزیاں اور اناج۔

4. 

   اچھی طرح سے چبانا۔ کھانے کو اپنے منہ میں ڈالنے سے پہلے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور نگلنے سے پہلے اچھی طرح چبا لیں۔ تھوک کھانے کو نمونے دینے سے نگلنے میں آسانی ہوگی۔
   • اگر کھانا نگلنا بہت مشکل ہے تو ، اسے فوڈ پروسیسر کی مدد سے پیوری بنا دیں۔

5. 

   جب بھی ضرورت ہو درد کو دور کرنے کے لئے سوزش کا سپرے بنائیں اور اپنے ساتھ رکھیں۔ 60 ملی لیٹر پانی لیں اور اس میں 2 قطرے ٹکسال لازمی تیل (درد سے نجات) ، یوکلپٹس اور بابا (اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی ویرل اور اینٹی سوزش) شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں اور اسپرے کی بوتل میں مائع ڈالیں۔ بعد میں جو چیز باقی ہے اسے ٹھنڈا کریں۔

حصہ 3 کا 6: جوار کے ساتھ سوزش کا علاج

1. 

   نمکین پانی سے گارگل کریں۔ 1 چائے کا چمچ نمک یا سمندری نمک ایک گلاس پانی میں گھولیں اور 30 ​​سیکنڈ تک گارگل کریں۔ ایک دن میں مائع کو تھوک کر عمل کو کئی بار دہرائیں۔ نمک سوجن کے ؤتکوں میں پھنسے پانی کو نکال کر سوجن کو کم کرتا ہے۔

2. 

   سیب سائڈر سرکہ آزمائیں۔ جتنا اس کے لئے کوئی سائنسی وضاحت موجود نہیں ہے ، سیب سائڈر سرکہ کسی دوسرے بیکٹیریا سے لڑنے والے سرکہ سے بہتر کام کرنے لگتا ہے۔ بدقسمتی سے ، اس کا ذائقہ بہت سارے لوگوں کے لئے زیادہ مضبوط ہوسکتا ہے: اپنا منہ دھونے کے لئے تیار ہوجائیں!
   • ایک گلاس گرم پانی میں 1 چمچ سرکہ شامل کریں۔ اگر چاہیں تو ، ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے 1 چمچ شہد ڈالیں۔
   • دن میں دو سے تین جوڑے مرکب کے ساتھ بنائیں۔
   • دو سال سے کم عمر کے بچے کو شہد نہ دیں۔ چھوٹے بچے شیر خوار بوٹیلزم کا شکار ہوسکتے ہیں جو شہد کو آلودہ کرسکتے ہیں۔

3. 

   بیکنگ سوڈا کو متبادل کے طور پر استعمال کریں۔ چونکہ یہ ایک الکلین مادہ ہے ، لہذا بائک کاربونٹ حلق کی پییچ کو تبدیل کرکے سوجن کو کم کرنے اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ سائٹرس ایپل سائڈر سرکہ کا ذائقہ برداشت نہیں کرسکتے ہیں تو ، یہ ایک اچھا اختیار ہوسکتا ہے۔
   • ایک گلاس گرم پانی میں 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا شامل کریں۔
   • 1/2 چائے کا چمچ نمک یا سمندری نمک شامل کریں۔
   • ہر دو گھنٹے میں گارگل کو دہرائیں۔

حصہ 4 کا 6: چائے سے سوجن سے نجات

1. 

   لال مرچ کی چائے بنائیں۔ مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنے کی سفارش کے طور پر ، لال مرچ انسداد خارش کے طور پر کام کر کے گلے کی سوجن کو دور کرسکتا ہے: گلے کی جلن کی اصل وجہ سے لڑنا دوسرا خارش ہے۔ یہ بھی جاری کرتا ہے مادہ P جسم میں ، سوزش اور درد سے منسلک ایک نیورو ٹرانسمیٹر۔
   • ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں 1/2 یا 1/4 چائے کا چمچ لال مرچ پاؤڈر ڈالیں۔
   • 1 یا 2 چائے کا چمچ شہد (ذائقہ کے لئے) ڈال کر پی لیں۔
   • کالی مرچ کو دوبارہ ملا کر کبھی کبھار ہلائیں۔

2. 

   لیورائس روٹ چائے پیو۔ لائورائس پلانٹ کی جڑ کو الجھ مت کریں (گلیسریزہ گلیبرا) میٹھی لیکوریس کے ساتھ! جڑ میں اینٹی ویرل ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے گلے کے زخم کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔ جڑی بوٹیوں اور قدرتی مصنوعات کی دکانوں میں اس کی تلاش کریں۔ ایک گلاس پانی میں ایک گیلی چائے استعمال کریں اور اس میں ذائقہ میں شہد شامل کریں۔

3. 

   لونگ یا ادرک کی چائے پئیں۔ ان میں مضبوط اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں ، ساتھ ہی خوشگوار خوشبو بھی ہے جو ان لوگوں کے ذریعہ بھی تعریف کی جاتی ہے جن کو گلے کی تکلیف نہیں ہوتی ہے۔
   • لونگ چائے کے ل each ، ہر گلاس پانی کے ل 1 1 چائے کا چمچ لونگ یا 1/2 چائے کا چمچ لونگ ڈالیں۔
   • ادرک کی چائے کے لئے ، گرم پانی میں 1/2 چائے کا چمچ ادرک پاؤڈر ڈالیں۔ اگر آپ تازہ اور کٹے ہوئے ادرک کو ترجیح دیتے ہیں تو ، 1/2 عدد شامل کریں۔
   • ذائقہ میں شہد ڈالیں۔

4. 

   تمام چائے پر دار چینی کی چھڑی شامل کریں۔ چونکہ یہ اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہے اور اس میں اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں ، دار چینی انفیکشن سے لڑنے اور پینے کو بہت اچھا ذائقہ دینے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ دار چینی کی چائے بنانے کے لئے ٹوتھ پک کو پانی میں ابالیں یا ٹوتھ پک کا استعمال کرکے مختلف ذائقہ چائے بنائیں اور اس کو ذائقہ دیں۔

حصہ 5 کا 5: بچوں میں سوزش کا علاج

1. 

   دہی کے پوپسیلز بنائیں۔ جیسا کہ ، کچھ معاملات میں ، کم درجہ حرارت سوزش کو بڑھاتا ہے ، اگر آپ کا بچہ اس کا اچھا جواب نہیں دیتا ہے تو علاج بند کردیں۔ آپ کو 2 گلاس یونانی دہی ، 2 چمچ شہد اور 1 چمچ دار چینی پاؤڈر کی ضرورت ہوگی۔ یونانی دہی میں صحت مند بیکٹیریا ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کو مستحکم کرتے ہیں اور عام دہی سے زیادہ گھنے ہوتے ہیں ، لہذا جب یہ پگھلتا ہے تو گندگی کا گندگی پیدا نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ ترجیح دیتے ہیں تو ، آپ ایک سادہ یا فروٹ دہی استعمال کرسکتے ہیں: بچے کو فیصلہ کرنے دیں۔
   • ہموار ہونے تک فوڈ پروسیسر میں اجزاء ملائیں۔
   • مرکب کو پاپسیکل شکل میں ڈالیں ، اس بات کا خیال رکھنا کہ انہیں زیادہ نہ لگائیں۔
   • پوپسیکل اسٹک ڈالیں اور چھ گھنٹے کے لئے منجمد کریں۔

2. 

   کھپت کے لئے پوپسل تیار کریں۔ اسے فریزر سے ہٹانے کے بعد اسے سڑنا سے دور کرنے کی کوشش کرنا آپ کو ٹوتھ پک کو صرف نکالنے کا سبب بنے گا۔ دہی کو ڈھیلنے کے ل the سانچوں کو پانچ سیکنڈ کے لئے گرم پانی میں بھگو دیں اور آسانی سے سڑنا سے نکال دیں۔

3. 

   چائے کی پاپسل آزمائیں۔ دہی پاپسیکل کے طریقہ کار کو استعمال کریں ، لیکن مضمون میں مذکور کسی بھی چائے کے ساتھ اجزاء کی جگہ لیں: صرف مشروب کو سانچے میں رکھیں اور اسے چھ گھنٹے کے لئے منجمد کریں۔ جب کسی بچے کے لئے چائے کی پوپسل تیار کرتے ہو تو اسے شہد اور دار چینی سے مٹھاؤ۔

4. 

   پانچ سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے گھر سے بنا لوزینج بنائیں۔ لوزینج تھوک کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے اور اس کے آرام دہ اور شفا بخش اجزاء سے گلے کو نمی بخشتی ہے۔ اس کے ل you ، آپ کو دینے کی ضرورت ہوگی: 1/2 چائے کا چمچ مالویرسککو جڑ پاؤڈر ، 1/2 ایلم بارک پاؤڈر ، 1/4 فلٹر گرم پانی اور دو کھانے کے چمچ دواؤں کا شہد۔ یہ گولیاں تقریبا six چھ ماہ تک رہتی ہیں اگر ٹھنڈے ، خشک ماحول میں اور سورج کی روشنی سے دور رہتا ہے۔ سر اٹھائیں: چھوٹے بچوں کو گولیاں مت دیں ، کیوں کہ ان کا دم گھٹ سکتا ہے۔
   • مالاریسکو روٹ پاؤڈر کو گرم پانی میں گھولیں۔
   • شہد کو ماپنے والے کپ میں ڈالیں اور مالویرسکو کے ساتھ پانی شامل کریں جب تک کہ یہ 1/2 کپ کی پیمائش پر نہ آجائے۔ مرکب کو ایک کنٹینر میں ڈالیں اور باقی کو ضائع کردیں۔
   • کنٹینر میں یلم پاؤڈر شامل کریں اور پاؤڈر کے وسط میں ایک سوراخ بنائیں۔
   • شہد اور مالویسکو حل کو چھید میں ڈالیں اور اجزاء کو ملائیں۔ انہیں انگور کی جسامت کی شکل میں چھوٹی مقدار میں تشکیل دینا چاہئے۔
   • ایلز پاؤڈر کے اوپر لوزینج کو رول کریں تاکہ وہ زیادہ "چپچپا" نہ بنیں اور 24 گھنٹے تک خشک ہونے کے لئے پلیٹ میں رکھیں۔
   • جیسے ہی وہ خشک ہوجائیں ، انہیں موم کے کاغذ میں لپیٹیں۔ استعمال کرنے کے ل simply ، گولی سے کاغذ کو آسانی سے ہٹائیں اور اسے آہستہ آہستہ آپ کے منہ میں گھل جانے دیں۔

حصہ 6 کا 6: دوائیوں سے سوزش کا علاج

1. 

   جانئے کہ فوری طبی امداد کب حاصل کرنا ہے۔ گھریلو سوزش دو ہفتوں میں گھریلو علاج سے ختم ہوجاتی ہے۔ اگر درد برقرار رہتا ہے تو ، انفیکشن میں طبی مداخلت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر صبح کے وقت گلاس پانی سے گلے میں بہتری نہیں آتی ہے تو آپ کو کسی بچے کو اسپتال لے جانا چاہئے۔ اگر کسی بچے کو سانس لینے یا نگلنے میں دشواری ہو ، یا غیرمعمولی طور پر گھس رہی ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ بالغ افراد بہتر تجزیہ کرنے میں کامیاب ہیں کہ آیا انہیں طبی امداد کی ضرورت ہے یا نہیں۔ کچھ دن تک درد کے گھر جانے کا انتظار کریں ، لیکن ڈاکٹر سے ملیں اگر:
   • شدید سوزش یا ایک ہفتے سے زیادہ دیر تک۔
   • نگلنے میں دشواری؛
   • سانس لینے میں دشواری؛
   • جبڑے میں منہ یا درد کو کھولنے میں دشواری؛
   • جوڑوں کا درد؛
   • کان کا درد؛
   • جلد پر خارشیں؛
   • فیورز 38.3 38 C سے اوپر
   • تھوک یا بلغم میں خون کی موجودگی۔
   • بار بار سوزش؛
   • گردن پر ٹکرانے؛
   • درندگی دو ہفتوں سے زیادہ دیر تک جاری رہتی ہے۔

2. 

   معلوم کریں کہ آیا انفیکشن وائرل ہے یا بیکٹیریل ہے۔ وائرل انفیکشن میں عام طور پر طبی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، کیونکہ وہ خود ہی ایک ہفتہ تک حل کرتے ہیں۔ بیکٹیریل انفیکشن ، تاہم ، اینٹی بائیوٹک کے ذریعہ علاج کرنا چاہئے۔
   • گلے کے نمونے کی لیبارٹری تجزیہ اس بات کا تعین کرے گی کہ آیا انفیکشن وائرل ہے یا بیکٹیریل ہے۔

3. 

   اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق تجویز کردہ اینٹی بائیوٹک لیں۔ اگر آپ پہلے سے ہی بہتر محسوس کررہے ہو تب بھی آپ کو علاج مکمل کرنا ہوگا۔ اس کو روکنے سے علامات کی واپسی ہوگی ، کیونکہ بیکٹیریا زندہ رہ سکتے ہیں اور اینٹی بائیوٹک کے خلاف مزاحمت حاصل کرسکتے ہیں ، جس سے پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
   • اگر اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا جسم میں زندہ رہتا ہے تو ، آپ کو دوبارہ انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ اگلے انفیکشن کے ل you ، آپ کو مضبوط اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوگی۔

4. 

   اینٹی بائیوٹک علاج کے دوران یوگورٹس کو فعال ثقافتوں کے ساتھ لیں۔ اینٹی بائیوٹکس ان بیکٹیریا سے لڑتے ہیں جو انفیکشن کا سبب بنتے ہیں ، لیکن وہ جسم میں صحت مند بیکٹیریا کو ہاضمے ، قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بنانے اور بعض وٹامنز کی تیاری کے لئے بھی ضروری قلت دیتے ہیں۔ دہی پر مشتمل ہے فعال ثقافتیں جن کے پاس پروبائیوٹکس ہیں - صحت مند آنتوں کے بیکٹیریا کو دیا ہوا نام - اور علاج کے دوران ان کا استعمال آپ کو صحت مند رکھے گا جبکہ اینٹی بائیوٹک کو کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
   • دہی کی پیکیجنگ پر ہمیشہ "ایکٹو کلچر" کی اصطلاح ڈھونڈیں۔ پاسچرائزڈ یا پروسس شدہ مصنوعات بیکٹیریا کو بحال کرنے میں مدد نہیں کریں گی۔

اشارے

• گرم مائعات بہت سارے لوگوں کے درد کو دور کرتے ہیں ، لیکن یہ کوئی قاعدہ نہیں ہے۔ اگر آپ گرم یا ٹھنڈے مشروبات کو ترجیح دیتے ہیں تو ، آگے بڑھیں: سرد مائعات مفید ثابت ہوسکتی ہیں ، خاص طور پر بخار کی صورتوں میں۔

انتباہ

• اگر آپ دو یا تین دن میں بہتری نہیں لاتے ہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
• دو سال سے کم عمر کے بچے کو شہد نہ پلائیں۔ چونکہ مدافعتی نظام ابھی تک پوری طرح ترقی نہیں کرسکا ہے ، لہذا یہ ممکن ہے کہ بچہ شہد میں موجود بیکٹیریل اسپرس کے ذریعہ نوزائیدہ بوٹولزم کا معاہدہ کرے۔