مواد

• اقدامات
• انتباہ

پولٹریسس مختلف بیماریوں کے علاج میں جڑی بوٹیوں سے شفا بخش فوائد لاتی ہیں۔ اگرچہ انھیں سنگین مسائل کے علاج کے ل. استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ، آپ سوزش یا جلد کی پریشانیوں کو کم کرنے اور درد اور تکلیف کو کم کرنے کے لئے گرم اور سرد پولٹریس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ مختلف بیماریوں کے ل the صحیح جڑی بوٹیوں کا انتخاب کریں ، پولٹریس بنائیں اور قدرتی فلاح و بہبود کو فروغ دینے کے ل it اس کا اطلاق کریں۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: جڑی بوٹیاں منتخب کرنا

1. جڑی بوٹیوں کی مختلف قسم کی مرغیوں کے بارے میں جانیں۔ ایسی بہت سی جڑی بوٹیاں ہیں جن کو پولٹریس میں استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن وہ عام طور پر تین قسموں میں تقسیم ہیں۔ ان میں مندرجہ ذیل اقسام ہیں۔
   • کسیلی: کوئی تیز تر پولٹریس جلد کو ٹھیک ہونے کا سبب بنتا ہے ، جو اگر خارجی اشیاء کے زخموں یا ٹکڑوں کو دور کرنا ضروری ہو تو یہ بہت مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ اس خصوصیت والے پولٹریس بھی انفیکشن نکالنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ کسیلی جڑی بوٹیوں میں ، ہیزلنٹ ، بلوط کی چھال ، یارو اور سن شامل ہیں۔ انہیں تازہ یا خشک استعمال کیا جاسکتا ہے۔ چالو کاربن ، بیکنگ سوڈا اور bentonite مٹی بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
   • ہیٹر: حرارتی پولٹریس کا استعمال کسی علاقے میں گردش بڑھانے کے لئے ہوتا ہے ، جس سے درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس قسم کا پولٹریس پٹھوں کو آرام دے سکتا ہے ، پھیپھڑوں اور سینوس میں بھیڑ کو دور کرتا ہے ، اور موچ اور تناؤ کو بھی دور کرتا ہے۔ اس زمرے میں سرسوں اور پیاز کا استعمال سب سے زیادہ ہوتا ہے۔
   • نقصان دہ: جڑی بوٹیوں کی دوائیوں میں ، خطرے سے دوچار کرنے والی ایک جڑی بوٹی ہے جو قابل علاج زخموں کو فروغ دینے کے قابل ہے وہ عام طور پر مسیلین مواد اور موجود تیلوں کی وجہ سے تھوڑا سا زیادہ چپچپا ہوتے ہیں ، جو زخم کو سکون اور حفاظت دیتے ہیں۔ تازہ جڑی بوٹیاں سب سے زیادہ کمزور ہیں ، لیکن خشک یا پاوderedڈر جڑی بوٹیاں بھی استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اس زمرے میں سب سے زیادہ عام کامفری ، ایلٹیا ، سن ، ایلم، بھنڈی اور پودے ہیں۔

2. 

   
   
   اپنی بیماری کے ل the صحیح قسم کی جڑی بوٹیوں کا انتخاب کریں۔ آپ جس علامات کا علاج کرنا چاہتے ہیں ان کی دیکھ بھال کے ل the مختلف جڑی بوٹیوں کو ایک ہی پولٹریس میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ان متنوع جڑی بوٹیوں کی دواؤں کی خصوصیات مختلف ہوتی ہیں اور ، لہذا ، مقامی پودوں کی ہینڈ بک یا بنیادی گائڈ میں سرمایہ کاری کرنے میں بڑی مدد مل سکتی ہے تاکہ دستیاب چیزوں کے بارے میں بہتر اندازہ ہوسکے اور اسے کس طرح استعمال کیا جاسکتا ہے۔
   • زیادہ تر جڑی بوٹیوں کے علاج کی کوئی سائنسی توثیق نہیں ہوتی ہے اور یہ بنیادی طور پر تاریخی تجربات اور لوک کہانیوں پر مبنی ہوتی ہے۔ پھر بھی ، اس سے یہ اشارہ نہیں ہوتا ہے کہ وہ کام نہیں کرتے ہیں ، لیکن صرف اس بات کی کوئی طبی تصدیق نہیں ہوئی ہے اور وہ صرف روایتی دوا کے ساتھ مل کر استعمال کیے جانے چاہ be۔

3. 

   
   
   بھیڑ سے لڑنے کے لئے ٹکسال کا استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ مرغیوں میں عام طور پر اگنے اور استعمال ہونے والی جڑی بوٹیوں میں سے ایک پودینے ہے ، خاص طور پر بھیڑ اور سانس کی دیگر پریشانیوں کے علاج میں مفید ہے۔ تازہ پودینہ ایک مؤثر پولٹری ہے جو خوشبودار مہک کے ساتھ لیکر کے خطے میں استمعال ہوتا ہے ، تاکہ سانس کی نالی یا بھیڑ میں مشکلات میں مدد مل سکے۔ پیپرمنٹ ، ونٹر گرین اور پودینہ کی دوسری اقسام بھی اس کے استعمال کے ل. موثر ہیں۔
   • ایسی جڑی بوٹیاں جن کے ایک جیسے اثرات ہوتے ہیں اور اس صورت حال میں ٹکسال کی جگہ لے سکتے ہیں ان میں لیوینڈر ، نیبو بام ، میریگولڈ اور لیکورائس جڑ شامل ہیں۔

4. 

   
   
   جلد کی پریشانیوں کے علاج کے لئے ڈینڈیلین اور ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔ جلد ، جب خشک یا تیل ہوتی ہے تو عام طور پر ان جڑی بوٹیوں کے مرکب سے علاج کیا جاتا ہے۔ اسی طرح کے فیٹی ایسڈ اور فائٹو غذائی اجزاء پر مشتمل ، وہ صابن اور گرم پانی سے روایتی صفائی کے ساتھ ساتھ جلد کے مسائل کے علاج میں بھی کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔
   • مہاسوں ، ایکزیما ، چنبل اور جلد کی جلدیوں کے خلاف گھریلو علاج کے طور پر ان تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ پولٹری کا استعمال کریں۔

5. 

   سونے کے سور یا سرخ یلم سے سوزش اور تکلیف کا علاج کریں۔ عام درد یا گٹھائی میں تکلیف کا علاج ان دو جڑی بوٹیوں سے بنے ہوئے پولٹریس سے کیا جاسکتا ہے۔ اسی طرح کی بیماریوں کے ل used استعمال ہونے والے دیگر افراد میں بزرگ ، میتھی ، سورج مکھی کے بیج اور لوبیا شامل ہیں۔
   • ریڈ ایلم ، خاص طور پر ، شفا یابی کے عمل میں حفاظتی ، پائے جانے والے ، کفنے والے ، موترورطہ اور پرورش بخش خصوصیات کے ساتھ سوزش کے علاج کے لئے بہترین ہے۔ جئ کے مقابلے میں اس میں غذائیت کی ایک خاص مقدار ہوتی ہے۔
   • جنوبی شمالی امریکہ میں ، ماضی میں ستنپان کی وجہ سے تکلیف دہ سینوں کا علاج کرنے کے لئے سونے کے سور اور بابا سے بنا ہوا پولٹریس کا استعمال کیا جاتا رہا ہے۔

6. 

   کانوں یا سینوس کے علاج کے ل onion پیاز کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اگرچہ یہ سب سے زیادہ خوشبودار پولٹریس نہیں ہے ، لیکن پیاز کو عام طور پر کان یا ہڈیوں کے درد کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، اس کے علاوہ اس سے پاؤں میں بدبو سے نمٹنے میں بھی کارآمد ہوتا ہے۔ تازہ یا خشک شکل میں ، پیاز اس کی چھوٹی خصوصیات اور اس کی طاقت کی وجہ سے ایک موثر پولٹریس تشکیل دے سکتا ہے۔ آیورویدک دوائی میں ، پیاز کے مرغیوں کو عام طور پر سینے میں درد ، بھیڑ اور سانس کی دیگر بیماریوں کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

طریقہ 4 کا 4: پولٹریس بنانا

1. 

   تازہ یا خشک جڑی بوٹیاں تیار کریں۔ اگرچہ غذائیت کی کثرت کی وجہ سے ان کا تازہ استعمال کرنا عام طور پر افضل ہے ، لیکن سوکھی جڑی بوٹیاں مؤثر پولٹریوں کے ل serve بھی کارآمد ہوتی ہیں اور بعض اوقات اسے تلاش کرنا بھی آسان ہوجاتی ہیں۔ جب تک کہ آپ کو صحیح پرجاتی ملیں ، تازہ یا خشک جڑی بوٹیوں سے ایک اچھا پولٹریس بنایا جاسکتا ہے۔
   • خشک جڑی بوٹیوں کو مارٹر اور کیسٹل کے ساتھ پیس لیں اور اس کے نتیجے میں پاؤڈر ایک پیالے میں رکھیں۔ اس علاقے کو ڈھانپنے کے لئے کافی استعمال کرکے پیسٹ بنانے کیلئے اسے گرم پانی سے ڈھانپیں۔ بہت زیادہ پانی استعمال کرنے کے بجائے ، جڑی بوٹیوں کو گیلے کرنے کے لئے صرف اتنا پانی شامل کریں اور انہیں کریمی پیسٹ میں تبدیل کریں۔
   • کم از کم ایک گلاس تازہ جڑی بوٹیاں کاٹ لیں اور انھیں ایک گلاس پانی کے ساتھ جوڑیں ، اس مرکب کو چولہے پر رکھیں۔ پلانٹ کے مادے کو آہستہ آہستہ توڑنے کے لئے اور ایک سے زیادہ مربوط مرکب کی تشکیل کے ل approximately تقریبا to ایک سے دو منٹ تک ابالیں۔ مائع کو برقرار رکھیں ، جو غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے۔

2. 

   مرکب کو ململ یا سوتی کپڑے میں لپیٹیں۔ پولٹریس میں جڑی بوٹیوں کو لپیٹنے کے لئے مکمل طور پر قدرتی کپڑے استعمال کرنے کی ضرورت ہے ، جن میں سب سے زیادہ ململ یا سوتی کی پٹیاں ہیں۔ ٹشو غیر پریشان کن اور سانس لینے کے ل should ہونا چاہئے تاکہ جڑی بوٹیاں متاثرہ علاقے کو ٹھیک کرنے میں مدد کرسکیں۔
   • تانے بانے کو کسی صاف پلیٹ یا کسی اور صاف سطح پر رکھیں۔ متاثرہ جگہ کا احاطہ کرنے کے ل Cut کٹ سٹرپس کافی بڑی ہیں اور جڑی بوٹیوں کے مرکب کو روکنے کے ل enough بھی وسیع ہیں۔
   • جڑی بوٹیوں کے مرکب کو ٹشو کے بیچ میں ڈالیں اور اسے کسی بڑے حصے میں پھیلائیں جس سے متاثرہ علاقے کو پولٹریس سے ڈھانپ سکے۔ اسے سطح پر چھوڑ دیں اور کوشش کریں کہ ابھی تک اسے گھماؤ نہ کریں یا ڈھکیں۔

3. 

   پلاسٹک کی لپیٹ سے جڑی بوٹیاں ڈھانپیں۔ مرکب کو نم رکھنے کے ل you ، آپ مرکب کو پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھک سکتے ہیں۔ یہ پرت پولٹری کو اپنے ہاتھوں پر آنے سے روکنے میں بھی مدد کرتی ہے جب آپ اسے جگہ پر رکھتے ہو۔ پلاسٹک فلم پولٹریس کی "پیٹھ" تشکیل دیتی ہے ، وہ حصہ جو جلد اور زخم سے دور ہے۔
   • پلاسٹک کے لفاف کا ایک چھوٹا سا مربع کاٹ کر اس کو جڑی بوٹیوں کے پیسٹ پر رکھیں ، کپڑے کے کناروں کے گرد لپیٹ کر۔ اسے سختی سے نہ دبائیں ، یا آپ اس مرکب سے مائع کو نکال دیں گے۔

4. 

   پولٹریس کو مضبوطی سے لپیٹیں۔ پلاسٹک کی لپیٹ سے جڑی بوٹیوں کو ڈھانپنے کے بعد ، کپڑے کو لپیٹ کر مضبوطی سے محفوظ کریں تاکہ ہاتھ میں ایک بہت ہی محفوظ پیکیج ہو۔ کناروں کو محفوظ رکھنے اور اسے ممکن حد تک مضبوط ، فلیٹ اور محفوظ رکھنے کے لئے ٹیپ کا استعمال کریں۔
   • اگر کوئی رساو ہو تو پریشان نہ ہوں ، لیکن جڑی بوٹیوں کے زیادہ مقدار سے ہونے والے نقصان سے بچیں۔ گیلے ہونے کے بعد اس کا نتیجہ پسے ہوئے یا نچوڑے ہوئے چائے کے بیگ جیسا ہونا چاہئے۔

طریقہ 3 میں سے 4: پولٹائس سے عام مسائل کا علاج کرنا

1. بنیادی فرسٹ ایڈ پولٹریس بنائیں۔ اس قسم کا استعمال چھوٹی چھوٹی خروںچ ، کٹوتیوں ، ٹکرانے اور چوٹوں پر کیا جاسکتا ہے جس طرح آپ پٹی یا سرد کمپریس کو استعمال کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر گھاو بہنا بند نہیں کرتا ہے یا اگر کٹ دو سینٹی میٹر سے زیادہ لمبائی (یا چھ سے آٹھ ملی میٹر گہرائی میں) ہے تو ، ڈاکٹر کو کال کریں۔
   • سرخ یلم (مائع کی شکل میں) اور سونے سنیل (پاؤڈر یا خشک جڑی بوٹیوں میں) کے یکساں اقدامات کو یکجا کرکے پولٹریس تشکیل دیں۔ ریڈ ایلم ایک کمزوری کا کام کرتا ہے اور گولڈنسیال میں اینٹی مائکروبیل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں۔ پہلے 24 گھنٹوں کے لئے ہر دو گھنٹے میں پولٹائیس کو تبدیل کریں۔
2. کسی کھیت والے پولٹریس سے کیڑوں یا مکڑی کے کاٹنے کے اثرات کو کم سے کم کریں۔ آپ اس کا استعمال زہر یا زہریلے کو کاٹنے میں ٹیکے لگا کر نکال سکتے ہیں۔ پہلے 24 گھنٹوں کے لئے ہر چار گھنٹے میں بیکنگ سوڈا کے ساتھ ایک متحرک چارکول پر مبنی پولٹریس کو تبدیل کریں۔
   • زیادہ تر معاملات میں ، آپ چالو کاربن اور بیکنگ سوڈا کے ایک سے دو کھانے کے چمچوں کا کمپریس کرسکتے ہیں۔
   • پہلے 24 گھنٹوں کے بعد ، ایک پلینٹین پولٹری کا استعمال کریں۔
   • کیڑوں اور مکڑی کے کاٹنے سے مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں چار سے چھ دن لگتے ہیں ، اور آپ پہلے دو سے تین دن تک پولٹری استعمال کرسکتے ہیں۔
3. پیاز پر مبنی پولٹریس سے سانس کے انفیکشن کو کم کریں۔ کسی بھی طرح کے ایک سے دو درمیانی پیاز کاٹ کر کاٹ لیں۔ کٹی ہوئی پیاز کو ہلکی آنچ پر تھوڑی مقدار میں پانی (ایک سے دو چمچ) کے ساتھ گرم کریں یہاں تک کہ نرم ہوجائیں۔ ضرورت سے زیادہ پانی کو دبائیں اور پیاز کو پولٹریس میں رکھیں۔ جب تک وہ ٹھنڈا نہ ہوجائیں اور آرام سے درجہ حرارت پر نہ پہنچیں جب تک کہ وہ جلد پر نہ رہیں۔ پھر اسے باندھ کر اپنے سینے پر رکھیں۔ ہر دو گھنٹے بعد اسے تبدیل کریں۔
   • اگرچہ بہت روایتی نہیں ہے ، سانس کی بیماریوں کے لگنے کی صورت میں ، یہ بھی ممکن ہے کہ مرکب میں مرچ کی پتیاں شامل کریں۔ پودینے کے پتوں میں موجود میتھول بھیڑ کو دور کرسکتے ہیں اور پیاز کی بدبو کو کم کرسکتے ہیں۔
   • آپ پیاز کا پولٹریس دو سے تین دن تک استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر کوئی بہتری نہیں ہے تو ، اس شخص کو بخار پیدا ہوتا ہے یا وہ 12 گھنٹے سے زیادہ کھانے ، پینے یا نیند لینے سے قاصر ہے ، ڈاکٹر سے مدد لیں۔
4. لہسن یا پیاز پر مبنی پولٹری کے ساتھ مسوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔ لہسن کے ایک یا دو لونگ یا آدھے چھوٹے پیاز کو چھیل کر کاٹ لیں۔ اپنی پسند کے مادے کو پیلیٹائس میں رکھیں جس میں مسوں کا احاطہ کرنے کے لئے کافی بڑی چیز ہے ، لیکن اس سے ملحقہ جلد نہیں۔ اسے روزانہ چھ سے آٹھ گھنٹوں کے لئے رکھیں۔ پولٹریس کو ختم کرنے کے بعد ، اس علاقے کو گرم پانی سے دھولیں۔ متبادل کے طور پر ، آپ اسے راتوں رات چھوڑ سکتے ہیں اور اسے صبح کللا سکتے ہیں۔
5. اینٹی سوزش والی پولٹریس بنائیں۔ متاثرہ جلد کی پریشانیوں جیسے مہاسوں ، ایکزیما اور چنبل جیسے جلد کی جلدیوں کے علاوہ پولٹریس پر بھی اچھی طرح سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں ، اگر متاثرہ جگہ نسبتا small چھوٹا ہو۔ اینٹی سوزش کی خصوصیات والی جڑی بوٹیاں جن میں استعمال ہوسکتی ہیں ان میں ادرک ، بابا ، تیمیم ، ہلدی اور سرخ یلم شامل ہیں۔
   • اگر آپ تازہ ادرک استعمال کرنا چاہتے ہیں تو اسے چھلک کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ اس کے بعد ، انھیں ہلکے پانی میں گرم کریں اس سے پہلے کہ اس کے نتیجے میں مرکب گوندھ جائیں اور پولٹیس بنائیں۔ اسے روزانہ تین سے چار گھنٹوں تک استعمال کریں ، ہر استعمال کے بعد اسے گرم پانی سے اچھی طرح دھولیں۔
   • اگر آپ سرخ یلم استعمال کرنا پسند کرتے ہیں تو ، پانی شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ عام طور پر یہ ایک موٹے مائع کے طور پر فروخت ہوتا ہے۔
   • جلد کو سوجن ہونے کے دوران ان پولٹریسس کا استعمال کریں اور آپ کو ایک سے دو ہفتوں میں بہتری دیکھنا چاہئے۔ اگر ایسا نہیں ہے تو ، دوسری جڑی بوٹیاں استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو ہمیشہ ان پولٹریوں کے بارے میں بتائیں جو آپ استعمال کررہے ہیں۔
6. سرسوں پر مبنی پولٹریس سے پٹھوں کے درد ، چوٹوں اور موچوں کو دور کریں۔ ایک کھانے کا چمچ سرسوں کا پاؤڈر چار کھانے کے چمچے آٹے میں ملا دیں۔ ایک سے دو کھانے کے چمچ زیتون کا تیل شامل کریں اور اپنا پیسٹ بنائیں۔ پولٹریس بنانے کے بعد ، اسے لپیٹ دیں یا ایک بار میں ایک گھنٹہ سے زیادہ کے لئے زخمی ہونے والے علاقے پر لگائیں۔
   • اگر آپ گلوٹین کے لئے حساس ہیں تو اس کے بغیر آٹے کا استعمال کریں۔
   • یاد رکھیں کہ سرسوں کا پاؤڈر ہمیشہ ہلکا ہونا چاہئے یا یہ دوسری صورت میں جلدی کا سبب بن سکتا ہے۔ مرکب پر خارش یا ردعمل کے ل the علاقے کا مشاہدہ کریں. اگر یہ معاملہ ہے تو ، صرف نصف چمچ سرسوں کا استعمال کرکے پولٹری کو دوبارہ کریں۔

طریقہ 4 کا 4: پولٹریس لگانا

1. 

   پولٹریس کو بینڈیج سے محفوظ رکھیں۔ اس کے اچھی طرح سے پیک کرنے کے بعد ، اس کو متاثرہ جگہ پر رکھیں ، پلاسٹکائزڈ سائیڈ کو اوپر رکھیں اور دوسرے کو جلد سے رابطہ رکھیں۔ شدت کی بنیاد پر ، یہ ضروری ہے کہ اس علاقے کو اچھی طرح سے صابن اور پانی سے صاف کریں۔
   • اگر آپ کو سینے یا ہڈیوں میں بھیڑ کی دشواری ہے تو ، درخواست دینے کے لئے سب سے بہتر جگہ ٹھوڑی کے نیچے سینے کے علاقے پر ہے۔
   • اگر آپ کو جلد کی پریشانی ہے تو ، درخواست دینے کے لئے بہترین جگہ براہ راست متاثرہ علاقے میں ہے۔ یہی معاملہ سوزش اور دیگر اندرونی مسائل میں ہے۔ علاج کرنے کے لئے جتنا ممکن ہو سکے کے قریب پولٹریس کو ٹھیک کریں۔

2. 

   سوزش کے علاج کے ل hot گرم پولٹریس کا استعمال کریں۔ مختلف درجہ حرارت کا استعمال اکثر معاملات پر منحصر ہوتا ہے ، مختلف مسائل کے علاج ، قابو پانے یا ان کے خاتمے کے لئے کیا جاتا ہے۔ کسی قسم کی سوزش کی صورت میں ، اندرونی یا بیرونی ، گرم جڑی بوٹیوں کے ملاوٹ کے بعد اور پولٹریس پیدا ہونے کے بعد ہی گرم کمپریسس کا استعمال زیادہ عام ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ چھونے میں آرام دہ ہے ، لیکن جتنا ممکن ہو گرم
   • ذہن میں رکھنے کا ایک اچھا طریقہ یہ نوٹ کرنا ہے کہ گرم سوزش کو گرم پولٹری کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اس معاملے میں ، دانائی دانت ، سوجن شدہ ٹنسل ، بواسیر یا دیگر قسم کے انفیکشن جیسی بیماریاں شامل ہیں۔

3. 

   درد سے نجات کے ل hot گرم پولٹریس استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کسی تکلیف کے ساتھ دردناک جوڑ یا پٹھوں کا علاج کرنا چاہتے ہیں تو ، ایک گرم کمپریس کا استعمال کرنا ایک اچھا خیال ہے ، جو کمرے کے درجہ حرارت پر پولٹیس کو پٹیاں کی ایک گرم پرت کے ساتھ جوڑتا ہے۔
   • پولٹریس رکھنے کے بعد ، چہرے کا ایک چھوٹا سا تولیہ یا چادر دوسری طرف لپیٹ دیں ، انہیں پٹیوں سے محفوظ رکھیں تاکہ انھیں جگہ پر رکھیں۔ پولٹریس کے ذریعہ اس علاقے کو ٹھنڈا کرنا اور گرم تہوں سے گہری گرم کرنا ممکن ہے۔

4. 

   جلد کی پریشانیوں کے علاج کے ل cold ٹھنڈا پولٹریس لگائیں۔ کسی بھی چیز کو جو سطح پر جلن ہوتا ہے اس کا علاج سرد کمپریسس سے کیا جانا چاہئے۔ پولٹریس کو ملانے اور لپیٹنے کے بعد ، اسے ٹھنڈا ہونے کے لئے چند منٹ کے لئے فریزر میں چھوڑ دیں۔ جو کچھ کھرچتا ہے یا پریشان ہوتا ہے اس کا علاج سرد کمپریس اور پولٹریس سے کیا جانا چاہئے۔

5. 

   پولٹریس کے استعمال کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ عام پریشانیوں اور ہلکے درد کے ل. مفید ثابت ہوسکتے ہیں ، لیکن اگر مسئلہ بہتر نہیں ہوتا ہے یا صورتحال مزید خراب ہوتی ہے تو کسی پیشہ ور سے بات کرنا ضروری ہے۔ اگر بہت تکلیف یا تکلیف ہو تو ، جتنی جلدی ممکن ہو طبی امداد حاصل کریں۔

انتباہ

• اگر آپ کو الرجی ہے تو ، اپنے جسم پر جڑی بوٹیاں لگاتے وقت محتاط رہیں۔ اگر آپ کو ان میں سے کسی سے الرج ہو تو جڑی بوٹیاں یا دیگر مادے نہ لگائیں۔