مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• انتباہ

دوسرے حصے

نومولود بچہ پیدا کرنا زندگی کا ایک چیلنج اور دلچسپ موسم ہے۔ اپنے بچے کو رات کو گرم اور محفوظ رکھنے کے ل the ، صحیح بستر اور لباس کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ اپنے بچ babyے کو کپڑے کی ایک پرت میں کپڑے پہنیں اور پھر انھیں لپیٹ کر لپیٹ دیں یا بچوں کو سونے والے بیگ میں رکھیں۔ اپنے بچے کے ہوائی راستے کو آزاد رکھنے کے لئے ، چارپائی میں کسی طرح کے کمبل ، تکیے اور ٹوپیاں رکھنے سے گریز کریں۔ اس سے انہیں محفوظ رکھنے میں مدد ملتی ہے اور زیادہ گرمی سے بچتا ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: مناسب پرتوں کا انتخاب

1. 

   اپنے بچے کو لباس کی ایک پرت میں کپڑے پہنیں۔ بچے جلدی سے زیادہ گرم ہوسکتے ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ ان کو ہلکے سے کپڑے پہنیں۔ اپنے بچے کو کپڑے پہننے کے لئے صرف 1 پرت کپڑے کا انتخاب کریں ، جیسے 1 ٹکڑا سونے کا سوٹ یا پاجاما کا جوڑا۔ اگر ممکن ہو تو ، قدرتی طور پر سانس لینے والے تانے بانے جیسے کاٹن ، لیلن یا اون کا انتخاب کریں۔
   • تانے بانے کا تعین کرنے کے لئے کپڑوں کی اشیاء کا لیبل چیک کریں۔
   • اگر یہ سرد رات ہے تو ، ہلکی لیکن گرم پرت کا انتخاب کریں ، جیسے مرینو اون۔

2. 

   
   
   اپنے بچے کو ایک لپیٹ میں رکھیں اگر وہ بہت سرایت کرتے ہیں۔ اضافی گرمجوشی شامل کرنے اور پرسکون محسوس کرنے میں ان کی مدد کے ل baby اپنے بچے کو کسی کمبل میں باندھ دیں۔ جب تک کہ آپ کو نوزائیدہ بچے کے اوپر باقاعدہ کمبل نہیں رکھنا چاہئے ، ان کو چھلکی والے کمبل میں لپیٹنا ٹھیک ہے ، کیوں کہ یہ ان کے چہرے پر ختم نہیں ہوسکتا ہے۔
   • گدلا ایک کپڑے کا ٹکڑا ہے جسے آپ اپنے بچے کے گرد لپیٹ سکتے ہیں۔
   • آپ خود سے کمبل کمبل بناسکتے ہیں یا اسٹور سے خرید سکتے ہیں۔
   • بچوں کے لیٹ جانے پر ان کے بازو اور پیروں کو نکالنا فطری اضطراری ہے۔ ایسا کرنے سے دراصل وہ بیدار ہوسکتے ہیں اور انہیں سونے میں مشکل ہوجاتی ہے۔ اگر آپ انھیں باندھ دیتے ہیں تو ، وہ زیادہ دیر تک سوتے رہ سکتے ہیں ، کیوں کہ اس چھلکی نے رکھے ہونے کے احساس کی نقالی کردی ہے۔

3. 

   
   
   اگر سردی ہے تو اپنے بچے کو سونے والے بیگ میں کپڑے پہنیں۔ اگر ہوا آپ کو ٹھنڈا محسوس کرتی ہے تو ، یہ آپ کے بچے کو بھی محسوس کرے گا۔ اپنے بچے کو کسی بچے کے سونے والے تھیلے میں رکھیں ، بازوؤں کے اندر بازو رکھیں اور پھر زپ یا بٹن لگائیں۔
   • یہ بلاتعطل نیند کو فروغ دینے میں بھی مددگار ہیں۔
   • کبھی بھی بالغ یا بچے کے سونے کا بیگ استعمال نہ کریں۔ بستر میں اپنے نوزائیدہ کو محفوظ رکھنے کے ل baby مقصد سے بننے والے بچے سونے والے بیگ کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔

4. 

   
   
   اگر آپ کے بچے کو پسینہ آ رہا ہو تو پرت کو ہٹا دیں۔ جب بھی آپ اپنے بچے کی جانچ پڑتال کرتے ہیں تو اس کے درجہ حرارت کی نگرانی کے ل their ان کی جلد کو محسوس کریں۔ اگر انہیں چھونے میں گرمی محسوس ہوتی ہے یا پسینہ آرہا ہے تو ، ان کو ٹھنڈا کرنے میں مدد کے لئے تانے بانے کی 1 پرت کو ہٹا دیں۔ یہ ضروری ہے ، کیونکہ نوزائیدہ بچے اپنے درجہ حرارت کی اچھی طرح سے نگرانی نہیں کر سکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کے بچے کو پسینہ آرہا ہے تو ، ان کی گردن یا سونے کا بیگ اتاریں۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کا بچہ سرد نہیں ہو گا اس وقت صرف 1 پرت کو ہٹا دیں۔

طریقہ 2 میں سے 2: محفوظ رکھنا

1. 

   چادریں ، لحاف ، ڈیوٹس ، تکیill اور کمبل سے پرہیز کریں۔ جب یہ فطری بات ہے کہ یہ چیزیں اپنے بچے کے پلنگ میں رکھنا چاہتے ہیں ، تو ان میں رات کے وقت آپ کے بچے کا دم گھٹنے کا امکان رہتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، یہ بہتر ہے کہ ان بستروں کو مکمل طور پر چارپائی سے باہر چھوڑ دیں اور گرم رکھنے کے ل and بچے کے لباس اور کپڑوں یا سونے والے بیگ پر بھروسہ کریں۔
   • ان لوازمات کو اپنے بچے کے بستر سے دور رکھیں جب تک کہ وہ بچوں کے چارپائی پر فارغ نہ ہوں۔ یہ عام طور پر 18-24 ماہ کے لگ بھگ ہوتا ہے۔

2. 

   لگے ہوئے شیٹ کو مضبوطی سے پکڑیں۔ ایسی لگی ہوئی چادر کا انتخاب کریں جو آپ کے چارپائی کے لئے صحیح سائز ہو اور اس بات کو یقینی بنائے کہ گدھے کے نیچے تمام کونے مضبوطی سے ٹکائے جائیں تاکہ اسے گھٹن کا خطرہ نہ بن سکے۔ کسی فٹ شیٹ کی بجائے باقاعدہ شیٹ کا استعمال کرنے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اگر آپ کا بچہ رات کے وقت چلتا ہے تو یہ ڈھیلی پڑ سکتی ہے۔
   • ٹاپ شیٹ کے طور پر استعمال نہ کریں ، کیوں کہ اچانک شیر خوار موت کی سنڈروم میں اضافہ کے ساتھ اس کا تعلق ہے۔

3. 

   جرابوں اور ٹوپیاں سے پرہیز کریں ، کیونکہ یہ دم گھٹنے کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ سرد رات ہے تو بھی اپنے بچے پر لوازمات ، جیسے ٹوپیاں اور موزے مت لگائیں۔ یہ اشیاء رات کے وقت ڈھیلے پڑنے کی صلاحیت رکھتی ہیں اور مواقع پر دم گھٹنے اور گھٹن کا باعث بنی ہیں۔
   • اگر آپ پریشان ہیں کہ آپ کے بچے کے پاؤں ٹھنڈ ہو سکتے ہیں تو ، ایک ٹکڑا سونے کا سوٹ منتخب کریں جس میں پیروں کے ٹوٹے ہوئے حصے ہوں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

کیا میرے نوزائیدہ بچوں کو سونے میں رکھنے سے انہیں سونے میں مدد ملے گی؟

ڈیانا ڈاسن-جیسس ، سی ڈی (ڈونا)
پیدائش اور بعد از پیدائش ڈو ،لہ ، ولادت ، اور دودھ پلانے والا ایجوکیٹر ڈیانا ڈاسن-جیسس ایک پیدائش ڈولا ، ولادت ، اور دودھ پلانے والا ایجوکیٹر ، ڈین ویلی ، کیلیفورنیا میں مقیم ہے۔ برتھنگ بیبیز - ایلیبیشن آف لائف کے مالک کی حیثیت سے ، ڈیانا کے پاس 19 سال کی پیدائش کا ڈولا تجربہ ہے اور اس نے 250 سے زیادہ پیدائشوں میں مدد کی ہے۔ اس کے پاس پانچ سال سے زائد نفلی ڈولا کا تجربہ بھی ہے اور وہ دس سے زیادہ خاندانوں کی مدد کرتی ہے۔ ڈیانا کے پاس اسسٹڈ ری پروڈکٹیو ٹیکنالوجیز ، وی بی اے سی سپورٹ ، اور پیری نٹل لوس سپورٹ میں اضافی وسیع تربیت ہے۔ وہ ڈونا انٹرنیشنل کے ذریعہ ایک مصدقہ پیدائش ڈولہ ہے اور وہ بلوموم برتھ اینڈ فیملی میں تعلیم دیتی ہے۔

پیدائش اور بعد از پیدائش ڈولہ ، ولادت ، اور دودھ پلانے والا ایجوکیٹر جی ہاں! کسی بچے کو جکڑ کر رکھنا اس کے جذباتی ہونے کی نقالی کرتا ہے۔ انھیں اس طرح لپیٹنے سے انہیں پر سکون محسوس کرنے میں مدد ملے گی ، جس کے نتیجے میں نیند کم آتی ہے۔

انتباہ

• اچانک انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) بہت کم ہوتا ہے لیکن ایسا ہوتا ہے۔ اس سنڈروم کو روکنے میں مدد کے ل your ، اپنے نوزائیدہ کے پالنے یا ٹوکری سے کسی بھی ممکنہ گھٹن کے خطرات کو دور کریں۔