مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

وہ کہتے ہیں کہ ایک خوبصورت مسکراہٹ بہترین سامان ہے ، لیکن ہر ایک اپنے دانت کی ظاہری شکل پر بھروسہ نہیں کرتا ہے۔ اگرچہ منحنی خطوط وحدانی کو اکثر دانت لگانے کا بہترین طریقہ سمجھا جاتا ہے ، لیکن ہر ایک اپنی دھاتی ظاہری شکل کو پسند نہیں کرتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، اپنے دانت سیدھے کرنے کے لئے اور بھی راستے ہیں ، بغیر تسمے رکھے۔ یہ سب آپ کی دانتوں کی مخصوص ضروریات پر منحصر ہے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: ٹیڑھے دانت سے بچنا

1. 

   اپنے پیٹ پر سو جانا چھوڑ دو۔ اس سمت ہلکا سا دباؤ آنے کی وجہ سے دانتوں کی اندر کی طرف ہجوم اور اوور لیپنگ ہوتا ہے۔ اس دباؤ کی ایک عام وجہ آپ کے پیٹ پر سو رہی ہے ، جو آپ کے چہرے پر بہت زیادہ وزن ڈالتی ہے۔ جب آپ پیٹ پر سوتے ہیں تو دباؤ مزید بڑھ جاتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ آپ کی ترجیحی پوزیشن ہے تو ، اپنے دانتوں کو آہستہ آہستہ رکھنے سے بچنے کے ل your اپنے پیٹ کے ساتھ یا اپنی طرف سے سونے کی کوشش کریں۔

2. 

   
   
   دن کے وقت اپنے چہرے کو ہاتھ پر رکھنے سے گریز کریں۔ بہت سارے لوگوں کے لئے جو طویل عرصے تک کسی ٹیبل پر مطالعہ کرتے ہیں یا کام کرتے ہیں ، یہ ناقص کرنسی کا ایک عام نتیجہ ہے۔میز پر آگے جھکا کر اور اپنے چہرے کو اپنے ہاتھ میں آرام سے ، جبڑے کے ایک طرف مستقل دباؤ ہوتا ہے۔ یہ دباؤ دانتوں کو آہستہ سے دبا سکتا ہے جس کے نتیجے میں منہ کے ایک طرف ٹیڑھے ہوئے دانت ہوجاتے ہیں۔ اس پریشانی سے بچنے میں مدد کے لئے ، پیٹھ کو مڑنے اور کمر کی ریڑھ کی ہڈی کے بجائے اپنے نچلے جسم پر بیٹھ کر اپنی کرن کو دوبارہ زندہ کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے نچلے جسم کو سیدھ میں رکھنے سے آپ کو گردن کی تھکاوٹ اور اپنے ہاتھوں پر اپنے سر کو آرام سے رکھنے کی ضرورت سے بچنے کے ل. آپ کے اوپری جسم کو بہتر سے بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔

3. 

   
   
   اپنی انگلی اور دیگر زبانی اصلاحات چوسنا بند کریں۔ مستقل اندرونی دباؤ کے علاوہ جو آپ کے دانتوں کو ٹیڑھا بنا دیتا ہے ، آپ اپنے منہ کو دبانے سے بھی پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان زبانی اصلاحات ان بچوں میں زیادہ عام ہیں جو انگلی کی ایک بہت مقدار چوستے ہیں ، لیکن بہت سے نوعمروں اور بڑوں میں ایسی عادتیں بھی ہوتی ہیں جن کی وجہ سے دباؤ نکل جاتا ہے۔ تنکے ، چبانا قلم ، اور گم گیندوں کو بنانے سے انگلی چوسنے والی قوت پیدا ہوتی ہے اور وہ ٹیڑھی دانت چھوڑ سکتا ہے۔ اس دباؤ کا سبب بننے والی عادات کو توڑنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ تنکے استعمال کرنا نہیں روک سکتے تو کم از کم انہیں اپنے دانتوں کے مقابلہ میں اپنے منہ میں کہیں پیچھے رکھیں۔

4. 

   
   
   دانتوں کی گمشدگی سے ہونے والے خلا کو بند کریں۔ اگرچہ یہ عام بات ہے کہ بچے کے دانت نکل پڑتے ہیں اور مستقل دانتوں کے ل way راستہ بناتے ہیں ، لیکن بالغ ہونے کے ناطے مستقل دانت کھونے سے ٹیڑھی دانت سمیت پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔ بالغوں ، دانتوں کی پریشانیوں ، چوٹوں یا دانتوں کی وجہ سے دانت کھو سکتے ہیں جو دودھ گرنے کے بعد نہیں اترتے ہیں۔ گمشدہ دانتوں سے بچا ہوا خلا موجودہ دانتوں پر مزید دباؤ ڈالتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ جگہ سے ہٹ کر ٹیڑھی ہوسکتے ہیں۔ ان جگہوں کو منحنی خطوط وحدانی ، پل ، ایمپلانٹ یا جزوی دندانوں سے بند کرنے سے موجودہ دانت اس جگہ کو نہیں چھوڑیں گے ، جس سے وہ ٹیڑھی ہو جائیں گے۔

5. 

   وقت آنے پر حکمت کے دانت نکال دیں۔ اگرچہ کچھ ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ دانت دانتوں کو نکالنے کے بجائے ان کو جنم دینے دینا دوسرے دانت نہیں موڑتا ہے ، لیکن یہ ہمیشہ سب کے منہ کے لئے درست نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کے دانشمند دانت ٹیڑھی میں پیدا ہوئے ہیں یا آپ کے دانت پہلے ہی ٹیڑھے ہوئے ہیں تو ، نئے دانت دانتوں کی محراب کو نمایاں مقام دینے کا سبب بن سکتے ہیں۔ دانتوں کا ڈاکٹر اور منہ اور جبڑے کے ایکسرے کے باقاعدگی سے جانے سے پریشانی کا امکان جلد ہی ظاہر ہوجائے گا اور جب دانتوں کے ڈاکٹر کے اشارے سے آپ دانش کے دانت نکال دیں۔ انخلاء میں تاخیر کا نتیجہ صرف درد اور ٹیڑھی دانت کا امکان بنے گا۔

حص ofہ 3 کا 2: ایک آرتھوڈونٹسٹ تلاش کرنا

1. 

   معلوم کریں کہ آپ اپنے دانتوں کے بارے میں کیا پسند نہیں کرتے ہیں۔ اس کی نشاندہی کرنا ضروری ہے کہ آپ اپنی مسکراہٹ کی ظاہری شکل میں پہلے کیا تبدیل کرنا چاہیں گے ، تاکہ آپ اپنے مقاصد کو ایک آرتھوڈنسٹ کے سامنے بیان کرسکیں۔ علاج معالجے کے کچھ اختیارات صرف دانتوں کے مخصوص مسائل کو حل کر سکتے ہیں ، لہذا آپ کی دانتوں کی دیکھ بھال کس طرح کرنا چاہتے ہیں اس کی واضح تصویر انتہائی ضروری ہے۔

2. 

   اپنے علاقے میں مصدقہ آرتھوڈاونسٹ کے بارے میں تحقیق کریں۔ دانتوں کا ڈاکٹر اور آرتھوڈوسٹسٹ مختلف ہیں: مؤخر الذکر ، دانتوں کے علاوہ ، دانتوں اور چہرے کی شکل کی پیچیدہ نشونما میں بھی تربیت یافتہ ہے۔ دانتوں کے ڈاکٹر کی نہیں بلکہ علاج کے منصوبے کا تعی determineن کرنے کے لئے ایک آرتھوڈو ماہر تلاش کرنا ضروری ہے۔ یہ بھی ضروری ہے کہ پیشہ ور تصدیق شدہ ہو ، کیونکہ اس بات کی ضمانت موجود ہے کہ اسے اعلیٰ ترین سطح کے علاج اور وسیع تربیت کا لائسنس ملا ہے۔

3. 

   علاج کے بارے میں تبادلہ خیال کرنے کے لئے آرتھوڈینٹسٹ سے ملاقات کریں۔ آپ نے خود کچھ تحقیق کی ہو گی ، لیکن صرف وہی شخص جو کہہ سکتا ہے بالکل جب آپ دانتوں کی درخواستوں کی بات کرتے ہیں تو آپ کے انتخابات کیا ہیں؟ بعض اوقات ، سامان آپ کی ضروریات کے لئے واحد اختیارات ہیں۔ بصورت دیگر پیشہ ور افراد کے ساتھ دوسرے علاج پر تبادلہ خیال کرنا اور اس کے مشوروں کو سننا بہت ضروری ہے۔ پوچھنے کے لئے کچھ مفید سوالات میں شامل ہیں:
   • مجوزہ علاج کے منصوبے میں کیا شامل ہے اور اگر میں نے اب ان میں سے کسی ایک اختیار کی پیروی نہ کرنے کا انتخاب کیا تو اس کے کیا نتائج برآمد ہوں گے؟
   • آپ علاج کی قیمت کیسے طے کرتے ہیں اور ادائیگی کے کون سے آپشن دستیاب ہیں؟ نیز ، آپ کون سے طبی منصوبوں کو قبول کرتے ہیں؟
   • اس اختیار کے لئے کس طرح کے بعد کے سلوک کی توقع کی جاتی ہے؟
   • کیا آپ اپنے کام سے پہلے اور بعد میں مریض کے حوالہ جات یا تصاویر پیش کرتے ہیں؟

4. 

   ایک دوسری رائے حاصل کریں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ علاج معالجے کے منصوبے پر آگے بڑھنے سے پہلے آپ دو سے تین آراء حاصل کریں ، خاص طور پر اگر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کچھ دانت نکالے جائیں یا اگر آپ کا معاملہ پیچیدہ ہو۔ بہت سے آرتھوڈاونسٹ ، منحنی خطوط وحدانی کو "آگے بڑھانا" چاہتے ہیں ، یہاں تک کہ جب دوسرے اختیارات دستیاب ہوں ، لیکن ماہرین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ عام طور پر ایک ہی سائز کے فٹ ہونے والا تمام حل موجود نہیں ہے۔ کچھ آرتھوڈاونسٹسٹس سے مشورہ کرنے سے آپ کو ایک ایسی چیز تلاش کرنے میں مدد ملے گی جس سے آپ آرام سے ہو اور جن کی خدمات آپ برداشت کرسکتے ہیں۔

5. 

   ایک پیشہ ور کا انتخاب کریں اور ابتدائی طریقہ کار کریں۔ آپ پر اعتماد کرنے والے آرتھوڈنسٹ کے انتخاب کے بعد ، مشاورت کے بعد ایک نظام الاوقات مرتب کیا جائے گا۔ اس وقت ، پیشہ ور آپ کے منہ سے ایک مولڈ نکالے گا ، اور آپ چہرے اور جبڑے کی Panoramic ایکس رے بھی لیں گے۔ سڑنا اور ایکسرے کا استعمال کرتے ہوئے ، آرتھوڈینٹسٹ آپ کی مسکراہٹ کو ٹھیک کرنے کے ل exactly ٹھیک سے کیا کرنے کی ضرورت ہے اس کا تعین کر سکے گا اور علاج کے مختلف آپشنز کی تفصیلات بیان کرنے کے قابل ہوگا۔ اس معلومات کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنے اختیارات پر غور کرسکتے ہیں اور اپنے لئے بہترین انتخاب کرسکتے ہیں۔

حصہ 3 کا 3: علاج کے بہترین آپشن کا انتخاب

1. 

   پوشیدہ سیدھ استعمال کرنے پر غور کریں۔ یہ اپنی مرضی کے مطابق بنائے گئے اور سخت رکھے ہوئے لوگوں کا ایک سلسلہ ہے جو دانتوں پر رکھ دیا جاتا ہے اور آہستہ آہستہ ان کو دوبارہ شکل دیتا ہے۔ چونکہ بچوں کے منہ ابھی بھی بڑھ رہے ہیں اور نشوونما پزیر ہیں ، نووارد نو عمر افراد یا بڑوں کے ل more زیادہ مناسب ہیں جن کے منہ اب حرکت نہیں کررہے ہیں۔ علاج معالجہ کا یہ اختیار عام طور پر ایسے مریضوں میں بھی استعمال ہوتا ہے جیسے ہلکے سے اعتدال پسند بھیڑ یا ناکافی جگہ ، یا کراسبائٹس یا دیگر پیچیدہ امور کے علاج کے لئے نہیں۔ پوشیدہ سیدھ والے کے ساتھ سلوک کرنے میں عام طور پر 10 سے 24 ماہ لگتے ہیں اور اس کی مدت کے حساب سے R $ 4،500 سے R $ 8،400 لاگت آتی ہے۔ کچھ دیگر امور میں شامل ہیں:
   • پوشیدہ سیدھ کا ایک فائدہ یہ ہے کہ ان کو ختم کیا جاسکتا ہے ، جس کی وجہ سے زبانی حفظان صحت کو صاف اور برقرار رکھنا آسان ہوجاتا ہے۔
   • سیدھ کرنے والے مریضوں کی ضرورت ہوتی ہے انتہائی ان سے وفادار۔ ان کا زیادہ استعمال نہ کرنے کے نتیجے میں علاج کا طویل وقت ہوگا۔

2. 

   لسانی آلات کے بارے میں پوچھیں۔ وہ روایتی جیسے ہی ہیں ، سوائے اس کے کہ وہ دانتوں کی پشت پر رکھے گئے ہیں۔ وہ دانتوں کو آہستہ آہستہ مضبوط اور سیدھے کرنے کے لئے ایک ہی تار کے نظام کا استعمال کرتے ہیں اور عام طور پر علاج کی پیچیدگی پر انحصار کرتے ہوئے 6 سے 24 ماہ تک استعمال ہوتے ہیں۔ یہ اختیار 10 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے بہترین ہے اور جن کو درمیانے سے لے کر انتہائی وقفہ وقفہ کی پریشانی ہے۔ پوشیدہ سیدھ میں رکھنے والے افراد کی طرح ، یہ بھی ہر ایک کے ل a ایک بہترین آپشن ہیں جو کچھ صریح اختیار کرنا چاہتے ہیں ، کیونکہ انہیں دیکھنا مشکل ہے۔ تاہم ، یہ آلات روایتی آلات سے کہیں زیادہ مہنگے ہوتے ہیں ، علاج کی پیچیدگی اور مدت پر منحصر ہے ، جس کی قیمت R 4،200.00 سے R $ 8،000.00 ہے۔ مندرجہ ذیل کو بھی یاد رکھیں:
   • یہ آلات پہلے تو کسی حد تک بے چین ہوسکتے ہیں ، اور آپ کو ایڈجسٹ کرنے میں کچھ وقت لگے گا۔ بہت سے لوگ آلات اور زبان کے مابین رابطے سے جلن کا تجربہ کرتے ہیں۔
   • لسانی آلات کے ساتھ تقریر اور رنگت میں عارضی تبدیلیاں بہت عام ہیں۔

3. 

   پیلٹیل ایکسینڈر کو آزمائیں۔ ایک تیز رفتار میکیلری توسیع آلہ یا آرتھوڈوونکٹک توسیع پذیر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ، جبڑے کو چوڑا کرنے کے لئے ان کا استعمال کیا جاتا ہے ، تاکہ اوپری اور نچلے دانت بہتر فٹ ہوجائیں۔ یہ لچکدار بینڈ کے ساتھ دانتوں سے منسلک ایک سکرو پر مشتمل ہے۔ جب آپ سکرو کا رخ کرتے ہیں تو ، جبڑے کو چوڑا کردیا جاتا ہے۔ اس توسیع سے بھیڑ کو حل کرنے میں مدد ملتی ہے ، جس سے دانتوں کو قدرتی طور پر صحیح مقامات پر منتقل ہونے کی جگہ مل جاتی ہے۔ یہ 15 سال سے کم عمر بچوں اور نوعمروں کے ل best بہترین ہے ، کیوں کہ جبڑے کی ہڈیاں اب بھی قابل عمل ہیں۔ اقدار علاج کی مدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ یاد رکھو:
   • توسیع مکمل ہونے کے بعد ، آلے کو ہٹانے سے پہلے دانتوں اور تالو کو مستحکم کرنے کے لئے تقریبا three تین ماہ تک منہ میں رہتا ہے۔
   • پیلٹال کے توسیع کرنے والوں کو آرتھوڈنٹ ماہر سے بار بار آنے کی ضرورت ہوتی ہے ، جو طالو کو آہستہ آہستہ بڑھانے کے لئے ایک خصوصی کلید کا استعمال کرتے ہیں۔
   • طفیلی توسیع بعض اوقات کافی تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور یہاں تک کہ منہ میں جلن اور عارضی طور پر تقریر کی خرابی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

4. 

   ایک برقرار رکھنے والے کا انتخاب کریں۔ یہ فکسڈ یا ہٹنے والا ہوسکتا ہے اور اوپری یا نچلے جبڑے کے دانت لگانے کے لئے بنایا گیا تھا۔ یہ عام طور پر منحنی خطوط وحدانی یا سیدھ میں لانے کے بعد دانتوں کی پوزیشن برقرار رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم ، بعض اوقات ہر عمر کے مریضوں میں معمولی غلط فہمیوں کو درست کرنے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ رقم عام طور پر علاج کی پیچیدگی اور مدت پر منحصر ہوتی ہے۔ طے شدہ برقرار رکھنے والے دانتوں کے پچھلے حصے میں جڑے ہوئے ہوتے ہیں ، تاکہ وہ محتاط ہوں۔ زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ہٹنے والوں کو صاف کرنا آسان ہے۔

5. 

   دانتوں کی انگلیوں کا انتخاب کریں۔ چینی مٹی کے برتن veneers یا veneers کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ، وہ موجودہ دانتوں پر چینی مٹی کے برتن پرت ہیں. وہ دانتوں کے فرق ، فریکچر یا رنگنے والے مریضوں کے لئے مثالی ہیں۔ آرتھوڈونٹسٹ دانت کے تامچینی کی ایک پتلی پرت کو ہٹا دیتا ہے اور ہلکے حساس رال کا استعمال کرتے ہوئے خاص طور پر منتخب کردہ پہلوؤں کو ٹھیک کرتا ہے۔ طریقہ کار ایک ہی وقت میں کیا جاسکتا ہے ، اور نتائج فوری طور پر ملتے ہیں۔ تاہم ، veneers اکثر بہت مہنگے ہوتے ہیں ، جو ہر دانت R $ 1،000.00 سے R $ 4،000.00 تک ہوتے ہیں۔ یہ اختیار شاذ و نادر ہی کسی میں بنایا گیا ہے جو بالغ نہیں ہے ، کیونکہ چہرے کی شکل عام طور پر پہلو کا مناسب سائز طے کرتی ہے ، اور بچوں اور نوعمروں کے معاملے میں ، چہرہ اب بھی بڑھتا ہی جارہا ہے۔

6. 

   دانتوں کے کونٹورنگ کے بارے میں جانیں۔ شکل کو تبدیل کرنے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، دانتوں کا کنٹور تامچینی کے علاقوں کو گھٹا کر یا دانت کی رنگت کی رال کا استعمال کرکے دانت کی شکل ٹھیک کرنے کے لئے بنایا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر صرف بالغ مریضوں پر کیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ ایک مستقل آپشن ہے جو بڑھتے ہوئے بچوں اور نوعمروں کے ل appropriate مناسب نہیں ہوسکتا ہے۔ چونکہ یہ ایک عمدہ بھرنا یا سینڈنگ سمجھا جاتا ہے ، دانتوں کا کونٹور صرف دانتوں کو سکڑانے یا ان کو درست کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو تھوڑا سا ٹیڑھا ، چپڑا ہوا یا پھٹے ہوئے ہیں۔ یہ ایک ہی وقت میں کیا جاتا ہے اور اس میں ایک دانت کی قیمت ہوتی ہے جو ضروری کام پر منحصر ہوتی ہے۔ یہ بھی یاد رکھیں کہ جامع رال سموچ زیادہ دیر تک نہیں چلتا ہے اور اس میں ٹچ اپ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

اشارے

• اپنے نزدیک مصدقہ آرتھوڈاونسٹ تلاش کرنے کے ل visit ، ملاحظہ کریں: http://www.bbo.org.br/main.php
• اگر آپ کا آرتھوڈاونسٹ آپ کو علاج ختم کرنے کے بعد رات کے وقت استعمال کرنے کے لئے ایک نوکر دیتا ہے تو ، ہر رات اس کی سفارش کردہ وقت کے لئے استعمال کریں۔ دانت میموری رکھتے ہیں اور اپنی اصل پوزیشن پر لوٹنا چاہتے ہیں ، لہذا جلد باز رکھنے والے کو روکنا یا کافی دیر تک استعمال نہ کرنا آپ کے دانتوں کو دوبارہ جگہ پر لے جاسکتا ہے۔
• اگر آپ کے دانت ٹھیک کرنے کی لاگت ایک مسئلہ ہے تو ، یاد رکھیں کہ کچھ طلباء کے کلینک نگرانی طلبہ کے ذریعہ دانتوں کی خدمات پیش کرتے ہیں جو کم شرح پر ہوتے ہیں۔

انتباہ

• اپنے طور پر اپنے دانت لگانے کے لئے کوئی تکنیک نہ آزمائیں۔ گھر سے بنے خود علاج انتہائی غیر محفوظ ہیں۔ یہاں تک کہ شمالی امریکہ کے آرتھوڈو نسٹسٹس کی ایسوسی ایشن نے بھی صارفین کو دانت لگانے کے لئے گھریلو ساخت کی تکنیک استعمال کرنے کے خلاف انتباہ جاری کیا ہے ، کیونکہ وہ مستقل نقصان ، دانتوں کی کمی ، انفیکشن اور زیادہ دانتوں کی غلط فہمی کا سبب بن سکتے ہیں۔