مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

لوگوں کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں کی بہت سی وجوہات ہیں۔ ان میں سے کچھ صحت مند ہیں ، اور کچھ نہیں ہیں۔ کسی بھی طرح سے ، آپ ایک اچھ approachا انداز اختیار کرسکتے ہیں جو لوگوں اور اپنے آپ کو کچھ بہتر سمجھنے کے ذریعہ صحیح کام کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: اپنے ہدف کو سمجھنا

1. 

   اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کا طریقہ سمجھو۔ لوگوں پر بدسلوکی کنٹرول آپ کو جو چاہے مل جاتا ہے اس سے پہلے ہی تعلقات کو خراب یا شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لوگوں کو راضی کرنے کے لئے "کنٹرول" کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں کہ آپ کا نقطہ نظر درست ہے۔ صحیح طریقوں سے ، آپ لوگوں کی عزت کو کھوئے بغیر ان کے رویوں کو تبدیل کرسکتے ہیں۔

2. 

   
   
   ایک مناسب مقصد کا انتخاب کریں۔ آپ جس شخص کو متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ ایک ناممکن مقصد کا تعین اس میں ملوث ہر ایک پر بہت زیادہ دباؤ پیدا کرسکتا ہے ، جو نقصان دہ ہے۔ اس کے بجائے ، دوستی شروع کرنے کی کوشش کریں ، اپنے کام کے معمولات کو بہتر بنائیں یا باہمی مسلہ حل کریں۔
   • کسی شخص کو کبھی بھی آپ سے پیار کرنے ، کسی نشے سے دوچار ہونے ، کسی ذہنی بیماری سے شفا بخشنے ، یا اپنی مرضی کے خلاف کسی کی زندگی میں کوئی اور اہم تبدیلیاں کرنے پر مجبور کرنے کی کوشش نہ کریں۔ سنجیدہ جذباتی جوڑ توڑ کی "کامیابی" آپ اور اس میں شامل ہر فرد کو تناؤ ، نازک اور انتہائی نقصان دہ ہے۔ اگر آپ ان مقاصد میں سے کسی کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو صحت مندانہ انداز اختیار کریں۔

3. 

   
   
   اندازہ لگائیں کہ وہ شخص کچھ کیوں کر رہا ہے۔ اس وقت ، آپ جو بھی کنٹرول کرنا چاہتے ہیں وہ اس انداز میں کام کر رہا ہے جو آپ کو پسند نہیں ہے۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ اسے اپنا طرز عمل تبدیل کرنے پر راضی کریں ، آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کون سی چیز اسے موجودہ طرز عمل کا انتخاب کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ کس چیز کو سوچنے کے ل makes یہ ایک اچھا خیال ہے؟ ایک بار جب آپ کو اس کی موجودہ حرکات کا پتہ چل جائے تو آپ ان کو ہدف بنا کر کچھ اور مختلف کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
   • عام طور پر ، کسی اور کی حوصلہ افزائی کا پتہ لگانے کا آسان ترین طریقہ یہ پوچھنا ہے کہ "آپ کو کیوں لگتا ہے کہ یہ اچھا خیال ہے؟" یقینا ، آپ یہ جاننے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں کہ اس شخص نے کیا کہا ہے اور سن کر کہ وہ کیا کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کی خواہش ہوسکتی ہے کہ آپ اپنے لیب کے ساتھی کو اپنے پروجیکٹ کے زیادہ سے زیادہ حصوں کا انچارج چھوڑ دیں ، لیکن شاید وہ پہلے ہی سوچتا ہے کہ وہ آدھا کام کر رہا ہے اور اسے مزید کام کرنے کی کوئی وجہ نظر نہیں آتی ہے۔

4. 

   
   
   اس شخص کا سب سے بڑا محرک دریافت کریں۔ اب جب آپ ان سب کو جانتے ہیں تو ، سب سے اہم کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ اس کو جوڑنا ایک بڑا اثر ڈالنے کا آسان ترین طریقہ ہے۔ ماضی میں کیا کام کیا ہے یا آپ نے ان سے لڑائی لڑائ ہے اس کا تجزیہ کرتے وقت فیصلہ کرتے وقت ان چیزوں کے بارے میں سوچیں جو اس شخص کو سب سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ اس کے لئے سب سے زیادہ کیا اہمیت ہے تو ، آپ اپنا مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے لئے ایک "حوصلہ افزا" آئٹم متعارف کروا سکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ انتخابات میں اپنی والدہ کے ووٹ کا فیصلہ کرنا چاہتے ہیں۔ وہ کسی خاص فرد کو ووٹ دینا چاہتی ہے کیونکہ وہ اپنی سیاسی کرنسی کو بہتر سمجھتی ہے ، لیکن آپ جانتے ہیں کہ جو چیز اس کے لئے سب سے اہم ہے وہ تعلیم پر خرچ کرنا ہے ، کیونکہ اس کی والدہ کبھی بھی استاد تھیں۔ آپ کو اپنے حقائق کو بچوں ، کنبوں ، اور اس کی تعلیم کی پالیسی کے ساتھ اپنے امیدوار کے بچوں کے ساتھ تعلقات کے بارے میں جاننے کے لئے استعمال کرنا چاہئے تاکہ آپ کی والدہ کو اپنا ذہن بدلنے کے لئے تحریک دے سکے۔

5. 

   سمجھیں کہ کون سا شخص ہچکچا رہا ہے۔ اب جب آپ یہ سمجھ گئے ہیں کہ کون سی چیز آپ کو اچھی دلیل پر غور کرتی ہے تو ، ان عوامل کا تجزیہ کرنا ایک اچھا خیال ہے جو آپ کو ہچکچاتے ہیں۔ بالکل وہی جو آپ چاہتے ہیں کہ کون سا حصہ آپ کو پیچھے چھوڑ رہا ہے؟ جب آپ کو یہ احساس ہوجائے کہ فرد جس چیز کے بارے میں آپ سے ان سے پوچھنے کے لئے کہہ رہے ہیں اس کے اندر خطرے کا اندازہ لگا رہے ہیں تو ، آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ اس خطرہ کو کم سے کم معلوم کرنے کے ل.۔
   • اپنے آپ کو روکنے کی کوئی وجہ نہیں جبکہ یہ جاننے کی کوشش کی جارہی ہے کہ کیوں کسی کو خیال پسند نہیں ہے۔ اکثر ، ایک بار جب کوئی شخص اونچی آواز میں وجہ کہتا ہے تو ، وہ یہ سمجھتا ہے کہ یہ احمق ہے یا اسے احساس ہو گیا ہے کہ وہ خود کو صحیح طور پر بیان نہیں کرسکتا ہے ، جو اسے اپنے ساتھ رہنے کا قائل کرنے کے ل perfect بہترین افتتاحی موقع فراہم کرسکتا ہے۔

حصہ 4 کا 2: اعتماد اور پیشہ ورانہ تعلقات قائم کرنا

1. 

   اس شخص کو آپ کو ایک ہیرو کی طرح دیکھنے دیں۔ کسی کو کچھ کرنے پر راضی کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ خود کو کہانی کا ہیرو سمجھنے میں مدد کریں۔ انسان ہمیشہ اپنی زندگی میں تسلسل چاہتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ وہ انھیں یہ احساس دلاتے ہیں کہ وہ ایک خوشگوار انجام کی توقع کرسکتے ہیں۔ جب آپ اس منطق کی پیروی کرتے ہیں تو ، اپنی کہانی کے بارے میں کسی کے خیال کو تشکیل دینے میں ان کی مدد کریں اور انھیں یہ بتائیں کہ اگر آپ بیچ میں ہوں تو یہ کتنا بہتر ہوگا ، آپ انہیں تقریبا almost کچھ بھی کرنے پر راضی کرنے کے قابل ہوجائیں گے۔
   • مثال کے طور پر ، ہم کہتے ہیں کہ آپ چاہتے ہیں کہ ایک سرمایہ کار شروع میں آپ کا تعاون کرے۔ اس بارے میں بات کریں کہ ، آپ کی کمپنی کی مدد سے ، یہ جدت کی طرف راہ ہموار ہوگی۔ وہ ہیرو ہوگا جو آپ کی برادری میں مثبت تبدیلیاں لائے گا۔ یہ نیا اینڈریو کارنیگی ہوگا ، جس سے تاریخ میں اچھ workے کام کے نشانات باقی رہیں گے۔

2. 

   فرد کو برادری یا شناخت کا احساس دلائیں۔ اپنے خیالوں کو زیادہ پرکشش بنانے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ وہ انہیں کسی کمیونٹی کا حصہ محسوس کریں یا گویا اس میں ان کا خاص کردار ہے۔ لوگوں کو ایک مقصد حاصل کرنے کے لئے ناقابل یقین حد تک سخت ضرورت ہوتی ہے ، اور جب آپ انہیں ایک مقصد دیتے ہیں تو ، وہ آپ کی مرضی کے مطابق کرنے پر زیادہ مائل ہوجاتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، ہم کہتے ہیں کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی بہن آپ کے ساتھ کمرے میں تبدیلی کرے۔ اسے دیکھنے میں اس کی مدد کریں ، ایسا کرنے سے ، وہ ایک کمرے میں ہوگی جہاں وہ گھر میں ہونے والی ہر بات کو سن سکے گی اور اس طرح ، سب کی مدد کرنے کے لئے بہتر طور پر تیار ہوگی (مثال کے طور پر ، وہ اس قسم کی ہے جو اس طرح کام کرتی ہے) ).

3. 

   اپنے ہدف کے لors احسان کرو۔ جب آپ کسی کے کام آتے ہیں تو ، وہ آپ کا مقروض ہوجاتے ہیں ، جس سے یہ امکان بڑھ جاتا ہے کہ وہ آپ کے بعد میں جو مطالبہ کریں گے وہ کریں گے۔ اس کی مدد کے ل relevant متعلقہ چیزیں کریں (جیسے اس کے چلنے میں مدد کرنا ، نئی نوکری تلاش کرنا اور اس کی خدمات حاصل کرنا ، یا آج کے دن کسی سے اچھا کام لینا) ، اور جب شخص آپ سے پوچھے گا تو وہ شخص آپ کو معاوضہ ادا کرے گا۔
   • تاہم ، اس تکنیک کا ایک اہم حصہ اسے یہ دیکھنے کے لئے نہیں ہے کہ جب وہ آپ کی مدد کرتا ہے تو ، وہ بعد میں جو چاہے حاصل کرنے کے ل it یہ کام کررہی ہے۔ اسے یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ مددگار ہیں کیونکہ آپ کی پرواہ ہے ، اور اس سے زیادہ کچھ نہیں۔ بنیادی طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ سے شخص سے جو کچھ وہ چاہتے ہیں اس سے پوچھنے سے پہلے احسان کرنے کی ضرورت ہوگی۔

4. 

   اسے آپ کو کنٹرول میں دیکھنے دیں۔ اس کے سوچنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اس کا راستہ ٹھیک ہے آپ کو کنٹرول میں دیکھنا ہے۔ اگر وہ شخص سوچتا ہے کہ ان کے ہاتھ زندگی کی لگامیں لے رہے ہیں تو ، وہ حیرت انگیز نتائج سے پریشان نہیں ہوں گے۔ اس سے وہ احسان ہوگا جو آپ اپنے آپ کو محفوظ محسوس کرنا چاہتے ہیں۔
   • پہلی جگہ سمجھے جانے سے قابو میں ہونا لگتا ہے۔ اپنی تحقیق کرو۔ جانئے کہ آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اس کے بعد ، آپ کے پاس ٹھوس منصوبے پر گفتگو کرتے ہوئے اپنا اعتماد پیش کریں۔ سوالات کے لئے تیار رہیں اور متعدد جوابی دلائل تیار کریں۔

5. 

   شہد کے ساتھ مکھیوں کو پکڑو۔ ایک پرانی کہاوت ہے کہ آپ شہد کے ساتھ سرکہ سے زیادہ مکھیوں کو پکڑتے ہیں اور ، اگرچہ یہ کیڑوں کے ساتھ ہمیشہ درست نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ عام طور پر اس معنی میں ہوتا ہے کہ لوگوں کے ساتھ اچھا سلوک کرنا اور مثبت جذبات پیش کرنے سے وہ زیادہ راضی ہوجاتے ہیں آپ جو کچھ کہنا چاہتے ہیں اسے سن سکتے ہیں ، سنجیدگی سے لیتے ہیں اور جو کہا گیا ہے اس سے اتفاق کرتے ہیں۔ جب کسی سے بات کرتے ہو تو ، انصاف نہ کریں ، ذلیل کریں ، یا بدتمیزی ، تنقیدی یا جارحانہ سلوک نہ کریں۔ پختہ اور پر اعتماد ہوں ، لیکن گدی نہیں۔
   • مثال کے طور پر ، خیال یہ ہے کہ دوسروں کے نقطہ نظر یا انتخاب کو "بیوقوف" قرار دینے سے یا ان کے خیالات کی وضاحت کرنے سے گریز کریں جیسے وہ شخص بچہ ہے یا دماغی معذوری ہے۔
   • اس کے بجائے ، اسے تھوڑا تھوڑا کمائیں ، اپنی تمام بات چیت میں مثبت رہیں اور اس شخص کے لئے ٹھنڈی چیزیں کریں۔ جب وہ آپ کو ایک اچھے انسان کی حیثیت سے دیکھے گی جو دوسروں کی مدد کے لئے سخت محنت کرتی ہے ، تو وہ چاہے گی کہ آپ کامیاب ہوں اور جو چاہیں حاصل کریں ، کیوں کہ اس خیال کو تقویت ملتی ہے کہ قسمت اچھے لوگوں کو جتاتی ہے۔ اس کی دنیا کو "منصفانہ" بننے کی ضرورت سے اس کی ضرورت ہوگی جو آپ چاہتے ہیں۔

حصہ 3 کا 4: قائل زبان استعمال کرنا

1. 

   فرد کے جذبات سے کھیلو۔ کچھ لوگ بہت جذباتی ہوتے ہیں۔ ان کے پاس سخت جذبات ہیں اور وہ کسی چیز کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے بارے میں سوچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ ان فوجیوں کی بہت ساری ویڈیوز شیئر کرنے کی قسم ہیں جو جنگ سے واپس آئے تھے اور وہ اپنے کتوں کے ساتھ فیس بک کی دیوار پر مل رہے تھے۔ اس طرح کسی سے بات کرتے وقت ، زبان اور دلائل کا استعمال کریں جو اس پہلو کے ساتھ کھیلتے ہیں تاکہ انھیں اس بات پر راضی کریں کہ آپ جو کرنا چاہتے ہیں وہ کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اس شخص کو اپنے لئے رنجیدہ بنائیں۔ اگر آپ اپنی والدہ کو سمر کیمپ میں جانے کے لئے راضی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، ایسا کچھ کہنا ، "آپ جانتے ہیں ، میں 40 سال کا نہیں ہونا چاہتا ، اپنے بیٹے کو کیمپ بھیج دو اور سوچو کہ یہ ایسا تجربہ ہے جو مجھے کبھی نہیں ہوگا۔ میں اس افسوس کے ساتھ نہیں رہنا چاہتا "۔
   • بیان بازی کے مطالعہ میں ، اسے "پیتھوس" ، کسی کے جذبات کی اپیل کہا جاتا ہے۔

2. 

   استدلال کی اپیل۔ دوسرے لوگ بھی ہیں (اور بعض اوقات یہ گروہ آپس میں مل جاتے ہیں) جو اس کی تعریف کرتے ہیں جب ان کے دلائل میں منطقی بنیاد موجود ہوتی ہے۔ وہ چاہتے ہیں کہ آپ اتفاق رائے کے ثبوت اور نیک وجوہات فراہم کریں۔ یہ وہ قسم ہیں جو ایوان کے تازہ ترین فیصلے کا مقابلہ کرتے ہوئے فیس بک پر پوسٹ کرتے ہیں اور اس کا ثبوت پیش کرتے ہیں کہ اس کی وجہ سے کیا ہوسکتا ہے اور یہ کتنا برا (یا اچھا) ہوسکتا ہے۔ ایسے لوگوں سے گفتگو کرتے وقت ، اپنے عقلی پہلو کا استعمال کریں۔
   • مثال کے طور پر ، کچھ ایسا کہنا ، "آپ کو یہ رنگ استعمال کرنا چاہئے کیونکہ یہ آپ کی آنکھوں کو نمایاں کرتا ہے۔ اگر آپ ان پر توجہ دیتے ہیں تو ، کاروبار کے مالکان کے ل for آپ کو سنجیدگی سے لینا اور آپ کو نوکری ملنے کا زیادہ امکان ہوگا۔"

3. 

   شخص کی چاپلوسی کرنا۔ کسی بھی فرد کے ساتھ ، آپ ایسی زبان استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کو قابل ، اعتماد ، ہوشیار ، سمجھے ، اہم اور مہربان محسوس کرے۔ اگر آپ لطیف ہیں تو ، اس سے وہ آپ کی طرح زیادہ ہوجائے گا ، لیکن یہ آپ کے ہدف کو بھی مشغول کردے گا۔ اگر وہ اس کے بارے میں یہ سوچنے میں بہت مصروف ہوجاتا ہے کہ اس کی تعریف حاصل کرنے میں اسے کتنا اچھا لگتا ہے جسے وہ واقعتا پسند کرتا ہے اور وہ توقع نہیں کر رہا ہے تو ، وہ یہ نہیں سوچے گا کہ اس کی دلیل زیادہ معنی نہیں رکھتی۔
   • مثال کے طور پر ، کچھ ایسا کہنا ، "آپ جانتے ہو ، میں اپنی پیش کش کے لئے اسپیکر بننا چاہتا تھا ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں یہ سب غلط کہوں گا۔آپ مجھ سے لوگوں سے بات کرنے اور قائل دلائل دینے میں بہت بہتر ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ میں پورے گروپ کو آپ کے ہاتھ میں کھا چھوڑوں گا۔

4. 

   اپنے ہدف کو یہ سوچیں کہ یہ اس کا سبھی خیال تھا۔ خواتین نے صدیوں سے کہا ہے کہ مرد کو کچھ کرنے سے روکنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔ تاہم ، یہ کسی کے لئے بھی کام کرتا ہے۔ اگر وہ شخص یہ سوچتا ہے کہ آپ جو چاہتے ہیں وہ نہ صرف اچھا ہے ، بلکہ یہ بھی ہے کہ یہ اس کا خیال ہے ، تو وہ اس کے مطابق کام کرنے میں بہت کم مزاحمت کرے گا۔
   • مثال کے طور پر ، کچھ یوں کہو ، "ناقص دوست ڈینیئل بہت اچھا آدمی ہے۔ یہ شرم کی بات ہے کہ وہ کبھی آرام نہیں کر سکتا۔ بلکہ اس کے ساتھ ہی ، اس کی زندگی میں ایک ہی وقت میں بہت کچھ چل رہا ہے: وہ سخت محنت کرتا ہے اور بہت ہوشیار ہے۔ یہ بھی دلکش ، بہت دلکش ہے ، جب آپ اسے بہتر طور پر جانتے ہو "، اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ شخص ڈینیل کے ساتھ / تاریخ / کسی بھی کام پر رکھنا چاہتا ہے۔ وہ وہ حیرت انگیز تفصیل سن سکے گی اور سوچے گی ، "آپ کو معلوم ہے ، یہ لڑکا اتنا برا نہیں لگتا ... شاید مجھے چاہئے ..."۔

5. 

   خوف یا غصہ پیدا کریں۔ یہ آپ کا پہلا آپشن نہیں ہونا چاہئے ، لیکن کسی کو کسی خاص طریقے سے کام کرنے پر راضی کرنے کے لئے ان جذبات کا استعمال کرنا ایک بہت ہی موثر تکنیک ہے۔ ایسی زبان کا استعمال کریں جو اس شخص کے خوف اور غصے کو ادا کرے اور اس کو تیز کردے تاکہ وہ نہ صرف یہ محسوس کرے کہ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق کرنا چاہئے ، بلکہ یہ بھی بہتر ہے کہ جلدی منتقل ہونا بہتر ہے۔
   • مثال کے طور پر ، کچھ ایسا کہو ، "آپ کو معلوم ہے ، میں نے سنا ہے کہ وہ اب اس چیز کو تیار نہیں کر رہے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں تو ، بہتر ہو کہ اب ای بے پر ٹرپل وقت صرف کرنے کے بجائے ، دوسرا تلاش کریں۔"
   • اس طرح کی زبان اور راضی کرنا آپ کا آخری حربہ ہونا چاہئے ، کیونکہ عام طور پر آپ اسے صرف ایک بار استعمال کرسکتے ہیں۔ جلد ہی آپ کے ہدف کو یہ احساس ہوجائے گا کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق صرف خوف ہی پیدا کررہے ہیں اور آپ کو اب اپنے الفاظ پر اعتماد نہیں ہوگا۔ ایسی ساکھ بھی تیزی سے پھیلتی ہے ، لہذا محتاط رہیں۔

حصہ 4 کا 4: صحت مند تجربات کی تلاش

1. 

   تجزیہ کریں کہ آپ کو ایسا کیوں لگتا ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کسی دوسرے شخص کو قابو کرنے کی ضرورت محسوس کرنا عام طور پر کوئی صحت مند چیز نہیں ہوتی ہے۔ جس طرح آپ نہیں چاہتے ہیں کہ کوئی آپ کو کنٹرول کرے ، یہ بات قابل فہم ہے کہ دوسروں کو بھی پسند نہیں ہے۔ یہ احساس عام طور پر کسی بڑے مسئلے کی علامت ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وجہ سے ہوتا ہے کہ آپ اپنی زندگی کی کسی صورتحال کی گرفت میں نہیں ہیں۔ چونکہ اس کے دوسرے پہلو قابو سے باہر ہیں ، لہذا آپ زیادہ محفوظ محسوس کرنے کے لئے کسی اور کو قابو کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ ایسا کرنے سے آپ کی صورتحال بہتر نہیں ہوگی اور مسئلہ حل کرنے کے لئے دوسرا راستہ تلاش کرنے سے آپ کی زندگی پر زیادہ اثر پڑے گا۔
   • مثال کے طور پر ، آپ ایک بے ترتیب لڑکی بنانا چاہتے ہو جس سے آپ محبت کرتے ہو۔ تاہم ، اس کی اصل فکر یہ ہے کہ وہ کبھی بھی صحیح شخص سے نہیں مل پائے گا ، لہذا وہ لڑکی پیدا کرنے کے خیال سے چمٹا ہوا ہے کہ ، عام حالات میں ، وہ اس کو پسند نہیں کرے گا (یا جس کے ساتھ اس کی کوئی مشترک نہیں ہے)۔ صورتحال سے نمٹنے کا ایک بہتر طریقہ یہ ہے کہ آپ صحیح جگہوں پر تلاش کرنا شروع کریں ، تاکہ آپ کو کوئی ایسا شخص ملے جو واقعتا آپ کے لئے مناسب ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے فوری طور پر نہیں مل پاتے ہیں ، کم از کم آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ یہ شخص وہاں موجود ہے۔

2. 

   ہوشیار رہیں کہ معاملات آپ کی مرضی کے مطابق نہیں چل سکتے ہیں۔ اگر آپ زندگی کا ایک اطمینان بخش تجربہ حاصل کرنا چاہتے ہیں اور آپ جن واقعات میں گزرتے ہیں ان میں سے بیشتر واقعات کے بارے میں اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کی توقع کے مطابق بہت سی چیزیں نہیں چل پائیں گی۔ جیسا کہ ایک دانش مند شخص نے ایک بار لکھا تھا ، "دنیا ایک خواہش پوری کرنے والی فیکٹری نہیں ہے"۔ اگر آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ نتیجہ آپ کو ناگوار سمجھ سکتا ہے تو ، اگر ایسا ہوتا ہے تو آپ مایوسی سے نمٹنے کے لئے بہتر طور پر تیار ہوجائیں گے۔ اگر آپ اپنی مرضی کے مطابق حاصل کرتے ہیں ، تاہم ، آپ کو خوشگوار حیرت ہوگی ، لہذا آپ دونوں ہی حالتوں میں جیت پائیں گے۔

3. 

   اپنے آپ کو قابو کرنے کی ضرورت سے آزاد کریں۔ ہم اپنی زندگی کے ہر پہلو پر غلبہ حاصل نہیں کرسکتے ہیں اور سب سے بڑھ کر ہم دوسرے لوگوں کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ اس طرح محسوس کرتے ہیں تو ، آپ بہت تناؤ اور منفی جذبات پیدا کریں گے۔ یہ لمبے عرصے میں بھی بدتر ہوسکتا ہے ، اس سے کہیں زیادہ اگر آپ اپنے آپ کو چیزیں چھوڑنے دیں۔ خود کو ایسا کرنے کی ضرورت سے آزاد کرنا آپ کو آگے بڑھنے اور زندگی سے زیادہ لطف اٹھانے میں مدد فراہم کرے گا۔
   • اپنے آپ سے پوچھیں: مجھے اس صورتحال میں مہارت حاصل کرنے کی کیا ضرورت ہے؟ اگر میں نہیں کرتا تو کیا ہوتا ہے؟ آپ کو لگتا ہے کہ اس معاملے میں سب کچھ غلط ہو جائے گا۔ تاہم ، کس نے کہا کہ ایسا ہوگا؟ یہاں تک کہ ایک برا نتیجہ بھیس بدلنے میں اچھا ثابت ہوسکتا ہے۔
   • مثال کے طور پر ، شاید آپ کا آئیڈیا کسی لڑکی سے جوڑ توڑ کرنا ہے تاکہ وہ آپ کے ساتھ باہر چلی جائے۔ تاہم ، اگر آپ کامیاب ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ وہ بری ، کنٹرول کرنے والی یا کسی بھی طرح سے آپ کے ل way نہیں ہے۔ اب ، آپ کو یہ برداشت کرنا پڑے گا اور اس کے ساتھ آنے والے برے تجربات! یہ ٹھنڈا نہیں ہے۔

4. 

   زندگی اور رشتوں کے قدرتی منکشف کو گلے لگائیں۔ اپنی زندگی کو اس کے ہر پہلو پر قابو پانے کے بجائے اپنی زندگی کو چلنے دینا زیادہ صحتمند ہے۔ جب آپ کو یہ احساس ہوجائے کہ چیزیں ہمیشہ منصوبے کے مطابق نہیں ہونی چاہیں تو آپ زیادہ خوش ہوں گے اور زیادہ آرام محسوس کریں گے۔
   • چھوٹی چھوٹی چیزوں کو ترک کرنے کے اس تصور کو اپنانا شروع کریں ، جیسے کسی ریستوران میں جاتے وقت اپنے ویٹر کو آپ کو کھانے کے لئے کچھ تجویز کرنے دیں۔
   • اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ حالات ، جیسے کسی نامعلوم مقام کا سفر کرنا ، خود سے بے نقاب کرکے جو کچھ ہو رہا ہے اسے قبول کرنے کی اپنی صلاحیت کو بھی فروغ دینا ممکن ہے۔

5. 

   اس احساس کو اپنی زندگی میں کہیں اور تلاش کریں۔ بہت زیادہ وقت ، ہم دوسرے لوگوں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں کیونکہ ہماری اپنی زندگیوں پر اتنا کنٹرول نہیں ہے۔ ایسا کرنے سے پہلے ، ان علاقوں کی تلاش کریں جہاں آپ اپنے ساتھ ہونے والے معاملات پر زیادہ کنٹرول حاصل کرنے کے ل your اپنے طرز عمل کو تبدیل کرسکتے ہیں۔ یہ منفی تعاملات سے زیادہ صحتمند ہے جو عام طور پر جب دوسروں کو جوڑ توڑ کی کوشش کرتے ہیں تو آتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ اپنے لئے نظام الاوقات بنانے اور اس پر عمل کرنے کے لئے سخت محنت کرنا ٹھنڈا ہوسکتے ہیں ، تاکہ آپ کو اپنا کام کرنے اور صحیح طور پر کرنے کے لئے زیادہ وقت مل سکے۔ یہ آپ کے ساتھیوں کو آپ کے لئے اپنا کام کرنے پر راضی کرنے سے بہتر کام کرتا ہے۔

اشارے

• اپنی منفی خصوصیات کی نشاندہی کریں اور اپنی شخصیت کو بہتر بنانے کے ل work کام کریں۔ اس طرح ، آپ زیادہ قائل ، سچے اور قابل بن جاتے ہیں۔

انتباہ

• بہت سے علاقوں میں بھتہ خوری اور بلیک میلنگ غیر قانونی ہیں۔ ایسی حکمت عملی کا سہارا نہ لیں۔