مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات

دوسرے حصے

کسی دوست کو یہ بتانا حیرت انگیز حد تک سخت ہے کہ وہ جنسی زیادتی یا حملہ کا نشانہ بنے ہیں۔ اگرچہ یہ بہت خوفناک معلوم ہوسکتا ہے ، آپ ان کو راحت دینے کے طریقے ڈھونڈ سکتے ہیں۔ زبانی مدد کی پیش کش سے شروعات کریں۔ آپ مفید وسائل تلاش کرنے میں مدد کرکے اپنے دوست کی تسکین بھی کرسکتے ہیں۔ ان کی حمایت کرنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اس کے بعد کی پیروی کریں اور دیکھیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ کہ متاثرہ شخص کو خود اپنے فیصلے کرنے کی اجازت دیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: معاون بیانات پیش کرنا

1. 

   اپنے دوست سے کہو کہ آپ ان پر یقین کرتے ہیں۔ آپ جو کام کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے دوست کو بتائیں کہ آپ یقین کرتے ہیں کہ وہ آپ کو کیا بتا رہا ہے۔ اکثر ، متاثرین کو ایسے بیانات سے استقبال کیا جاتا ہے ، جیسے "" کیا آپ واقعی واقعی ہیں؟ " اس کے بجائے ، ان سے کہو ، "میں آپ پر یقین کرتا ہوں۔ میں سنتا ہوں کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔
   • بیشتر لوگوں کے لئے کسی کو بدسلوکی کے بارے میں بتانا واقعی مشکل ہے۔ اپنے دوست سے تفصیلات مانگنے کی خواہش کی مخالفت کریں ، جیسے کہ کیا ہوا اور کس نے کیا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا دوست جانتا ہے کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں اور اپنی تجسس کو پورا نہیں کریں گے۔

2. 

   
   
   اپنے دوست کو یقین دلائیں کہ ان کا قصور نہیں۔ بہت سارے حملہ آور متاثرین واقعے کے بعد شرمندہ یا مجرم بھی محسوس کرتے ہیں۔ ان کو تسلی دینے کا ایک طریقہ یہ بتانا ہے کہ اس کے بارے میں کچھ بھی ان کی غلطی نہیں ہے۔
   • آپ کہہ سکتے ہیں ، "میں سمجھ گیا ہوں کہ آپ بہت سارے جذبات محسوس کررہے ہیں ، لیکن یاد رکھیں کہ اس میں سے کوئی بھی آپ کی غلطی نہیں ہے۔"

3. 

   
   
   انہیں یاد دلائیں کہ وہ تنہا نہیں ہیں۔ کسی بھی قسم کی جنسی زیادتی آپ کے دوست کو الگ تھلگ محسوس کر سکتی ہے۔ اس سے ان کا خوف بڑھ سکتا ہے اور وہ اور بھی جذباتی ہوسکتے ہیں۔ اپنے دوست سے کہو کہ آپ حلیف ہیں اور وہیں ان کے ساتھ ہوں گے ، اور آپ ان کے شانہ بشانہ رہیں گے۔
   • کچھ ایسا کرنے کی کوشش کریں ، "مجھے معلوم ہے کہ یہ ڈراونا ہے ، لیکن میں یہاں آپ کے ساتھ ہوں ، اور میں یہ یقینی بناتا ہوں کہ آپ محفوظ ہیں۔"

4. 

   
   
   آگاہ رہیں کہ بہت سے متاثرین جسمانی طور پر چھونے نہیں چاہتے ہیں۔ آپ کے دوست کو چھونے میں تکلیف ہوسکتی ہے ، چاہے اس کا مقصد سکون ہو۔ یہ مکمل طور پر معمول کی بات ہے ، اور آپ کو ان کی خواہشات کا احترام کرنا چاہئے۔ اس کو یقینی بنائیں کہ آپ ان سے گلے ملنے کی کوشش کرنے سے پہلے پوچھیں یا کوئی اور آرام دہ اشارے کریں۔ اگر وہ کہتے ہیں کہ وہ گلے لگانا چاہتے ہیں تو ، ہر طرح سے انہیں ایک دے دیں!

5. 

   تسلیم کریں کہ اس سے ان کی زندگی پر اثر پڑا ہے اور ایک طویل عرصے تک ایسا ہوتا رہے گا۔ آپ کے دوست کو ایسا محسوس کرنے کی ضرورت ہے جیسے وہ سنا جارہا ہے۔ ان سے کہو ، "مجھے معلوم ہے کہ اس سے آپ کی زندگی متاثر ہوگی۔ میں سمجھتا ہوں کہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ آگے بڑھ سکتے ہیں یا اس کو بھول نہیں سکتے ہیں۔ "
   • "یہ ٹھیک ہے ، بہت سارے لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے۔" جیسے کہنے سے پرہیز کرنے کی کوشش کریں۔ یہ مت کہیں ، "اب جب یہ ختم ہوچکا ہے تو آپ اسے صرف اپنے دماغ سے نکال سکتے ہیں۔"
   • کچھ حوصلہ افزاء بات کہیے ، "یہ مشکل ہوگا ، لیکن میں آپ پر یقین کرتا ہوں۔ آپ بچ گئے ہیں اور اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے ، آپ اسے بنا سکتے ہیں۔"

6. 

   اپنے دوست کو خود فیصلے کرنے دیں۔ یاد رکھیں کہ آپ سکون اور مدد فراہم کرنے کے لئے موجود ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہتر جانتے ہیں ، تو اپنے دوست پر کچھ کرنے کے لئے دباؤ ڈالیں جس سے وہ راضی نہیں ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر وہ اس کے لئے تیار نہیں ہیں تو انھیں حکام سے رابطہ کرنے پر زور نہ دیں۔
   • آپ انہیں یہ فیصلہ بھی کرنے دیں کہ وہ اور کس کو بتانا چاہتے ہیں۔
   • اگر آپ کا دوست ابھی بھی عدم دلچسپی کا شکار ہے تو پھر بھی آپ ان کے انتخاب کو بااختیار بناتے ہوئے ان کے انتخاب کو تنگ کرتے ہوئے ان کی مدد کرسکتے ہیں۔ جیسے سوالات کرنے کی کوشش کریں ، "کیا آپ __ یا __ پسند کریں گے؟"

7. 

   اگر آپ غلط بات کہتے ہیں تو معافی مانگیں۔ یہ ایک سخت صورتحال ہے اور شاید آپ کو صحیح الفاظ کہنے کے قابل نہ ہوں۔ اگر آپ کا دوست آپ کی کسی بات پر منفی ردعمل ظاہر کرتا ہے تو ، فوری معافی کی پیش کش کریں۔ یاد رکھنا ، ہر ایک غلطیاں کرتا ہے۔
   • یہ کہنے کی کوشش کریں کہ "میں دیکھ سکتا ہوں کہ میں واقعی میں آپ کو پریشان کرتا ہوں۔ مجھے بہت افسوس ہے۔ میں پھر ایسا نہیں کہوں گا۔"
   • آپ اپنے دوست کے تجربے کی تصدیق بھی کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ نے غلطی سے یہ مطلب لگایا کہ مجرم نے آپ کے دوست کے اشاروں کو غلط انداز میں پیش کیا تو ، مجھے کہنا ہے کہ مجھے افسوس ہے کہ اس نے آپ کے اشاروں کو غلط انداز میں دکھایا ہے۔ یہ آپ کی ذمہ داری تھی کہ آپ سے پوچھیں کہ وہ الجھ گیا ہے۔ آپ نے کچھ غلط نہیں کیا "
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ اپنے دوست کی حمایت میں ثابت قدم رہیں اور اس بات کا اعادہ کریں کہ ان کی غلطی نہیں تھی۔ یہاں تک کہ آپ کو تیز آواز میں بات کرنا پڑے اور کچھ ایسا کہنا پڑے ، "کسی کو اس طرح تکلیف پہنچانا کبھی ٹھیک نہیں ہے!"

طریقہ 3 میں سے 2: اپنے دوست کی مدد کے لئے وسائل تلاش کرنا

1. اپنے علاقے میں جنسی زیادتی کے بحران کا مرکز تلاش کریں۔ مقامی جنسی استحصال بحران مرکز تلاش کرنے کی کوشش کریں اور پہلے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کے دوست کو رپورٹنگ کے عمل کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور طبی وسائل جیسے ان کی مدد کے ل resources دوسرے وسائل مہیا کرسکتے ہیں۔ اپنے مقامی فون کتاب کو چیک کریں یا اپنے علاقے میں بحرانی مرکز تلاش کرنے کے لئے انٹرنیٹ تلاش کریں۔

2. 

   اگر آپ کا دوست چاہے تو پولیس سے رابطہ کریں۔ اپنے دوست کی درخواست پر ، اپنے مقامی پولیس اسٹیشن کے غیر غیر ہنگامی نمبر پر کال کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ کا دوست جنسی زیادتی کی اطلاع دینا چاہتا ہے۔ اگلا قدم ایک افسر کے لئے ہوگا کہ وہ آپ کے دوست کے بیان کا تحریری ریکارڈ لے۔ آپ کے دوست کو مقام کا انتخاب کرنے کا حق ہے۔ یہ ان کا گھر ، اسپتال یا کہیں بھی ہو جہاں وہ راحت محسوس کریں۔
   • آپ اپنے دوست کی مدد کے لئے وہاں موجود ہوکر مدد کرسکتے ہیں۔ آپ حوصلہ افزا بیانات پیش کر سکتے ہیں اور انہیں یاد دلاتے ہیں کہ وہ تنہا نہیں ہیں۔
   • یاد رکھیں کہ بہت سارے متاثرین حکام سے رابطہ کرنے میں تکلیف محسوس کرتے ہیں۔ یہ ٹھیک ہے. ان پر دباؤ نہ ڈالو۔ یہاں تک کہ آپ اپنی ریاست یا ملک میں جنسی زیادتی کی اطلاع دینے کے لئے قوانین کو بھی ڈھونڈ سکتے ہیں کیونکہ کچھ جگہوں پر آپ برسوں بعد بھی جرم کی اطلاع دے سکتے ہیں۔ اپنے دوست کو بتانا کہ وہ بعد میں بھی اس کی اطلاع دے سکتے ہیں اگر وہ ان کو یقین دلانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

3. 

   اگر آپ چاہیں تو اپنے دوست کی طبی امداد حاصل کریں۔ اگر آپ کے دوست نے طبی دیکھ بھال کا تذکرہ کیا تو ، آپ انہیں یاد دلاسکتے ہیں کہ ان کے پاس متعدد آپشن ہیں۔ وہ اسپتال یا نجی ڈاکٹر کے دفتر میں علاج حاصل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کا دوست طالب علم ہے تو ، وہ کیمپس کے ہیلتھ کلینک کا دورہ کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے دوست کے ل probably واقعی خوفناک اور ڈراونا محسوس کرے گا۔ انھیں تسلی اور معاون بیانات دیتے رہیں ، لیکن انھیں حوصلہ افزائی کریں کہ جلد از جلد علاج کی تلاش کریں تاکہ ایس ٹی ڈی کی جانچ کروائیں اور اگر ضرورت ہو تو ایمرجنسی مانع حمل وصول کریں۔
   • یہ آپ کے دوست کو یقین دلاتا ہے کہ امتحان کے دوران آپ کو وہاں موجود ہے۔ ذرا یاد رکھیں انہیں اپنے فیصلے کرنے دیں۔
   • یہ بات ذہن میں رکھیں کہ جنسی حملے کے ڈی این اے ثبوت صرف اس صورت میں اچھے ہیں جب یہ حملہ کے 72 گھنٹوں کے اندر جمع ہوجائے۔ ایسی شواہد اکٹھا کرنے والے فرانزک نرس (جسے سان نرس بھی کہا جاتا ہے) والا ایک ہسپتال تلاش کریں ، اگر ضرورت ہو تو عدالت میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا دوست جانتا ہے کہ ثبوتوں کو استعمال کرنا ہے یا نہیں ان پر منحصر ہے۔

4. 

   اپنے دوست کو اہم ویب سائٹ اور فون نمبر دیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دوست تنہا اور خوفزدہ ہو۔ انہیں یہ بتانا کہ بہت سارے وسائل دستیاب ہیں انہیں بہتر محسوس کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ ان کو تنظیموں کی فہرست دے سکتے ہیں جس سے وہ رابطہ کرسکتے ہیں۔
   • RAINN امریکہ کا سب سے بڑا جنسی استحصال کا نیٹ ورک ہے جو آپ کا دوست ہیلپ لائن 24/7 پر 1-800-656-HOPE پر کال کرسکتا ہے یا ویب سائٹ کے ذریعے براہ راست چیٹ کرسکتا ہے۔
   • امریکہ کی بیشتر ریاستوں میں ریاست بھر میں ہاٹ لائنیں ہیں۔ مثال کے طور پر ، آئیووا میں ، آپ آئووا جنسی استحصال ہاٹ لائن سے 1-800-284-7821 پر رابطہ کرسکتے ہیں۔

5. 

   ان سے مشورہ لینے میں مدد کرنے کی پیش کش کریں۔ حملہ کے بعد ، آپ کا دوست ممکنہ طور پر بہت سارے جذبات کا تجربہ کرے گا۔ وہ صدمے میں ، خوفزدہ ، ناراض ، یا شرمندہ ہو سکتے ہیں۔ ایک ذہنی صحت کا ماہر ان جذبات کو پروسس کرنے اور ان کا نظم و نسق کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ آہستہ سے کسی سے ملنے کی تجویز کرسکتے ہیں۔
   • یہ کہنے کی کوشش کریں ، “کسی پیشہ ور سے بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کیا آپ پسند کریں گے کہ میں طلباء کے صحت مرکز سے رابطہ کروں اور یہ دیکھنا چاہتا ہوں کہ وہ کیا مشورے کی خدمات فراہم کرتے ہیں؟
   • اگر وہ ہاں میں کہتے ہیں تو ، آپ انہیں دینے کے ل some کچھ اختیارات تلاش کرسکتے ہیں۔ اگر وہ نہیں کہتے ہیں تو ، اس کو چھوڑ دو۔
   • بہت ساری برادریوں میں عصمت دری کے بحران کے مراکز بھی موجود ہیں جو بچ جانے والوں کو مفت مشاورت فراہم کرتے ہیں۔ چیک کریں کہ آیا آپ کی برادری میں کوئی ہے۔ اگر نہیں تو ، اپنے دوست کو ایک معالج تلاش کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کریں جو جنسی زیادتی سے بچ جانے والے افراد کا تجربہ کرتا ہے۔

6. 

   کسی کمیونٹی یا کیمپس سپورٹ سینٹر میں جائیں۔ اگر آپ کا دوست الگ تھلگ محسوس ہوتا ہے تو ، ان کے ل other دوسرے بچ جانے والوں سے رابطہ قائم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ ان سے پوچھیں کہ کیا وہ کسی سپورٹ گروپ میں جانا چاہیں گے؟ اگر وہ ہاں کہتے ہیں تو ، آپ ان کو کمیونٹی سینٹر یا کیمپس میں تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اپنے دوست کو یہ بتانا کہ ان کے پاس وسائل موجود ہیں ان کی مدد اور ان کی تسکین کا ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: مسلسل مدد فراہم کرنا

1. 

   اپنے دوست کے ساتھ صبر کرو۔ بدسلوکی کوئی ایسی چیز نہیں ہے جس میں آپ کا دوست صرف "ختم ہوجائے"۔ تندرستی کے عمل میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔ اپنے دوست کو فورا comfort سکون فراہم کرنا بہت اچھا ہے ، لیکن یہ نہ بھولنا کہ آپ کو اس کو جاری رکھنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ سمجھو کہ تھوڑی دیر کے لئے وہ اوقات بعض اوقات چڑچڑا لگنے یا پیچھے ہٹ جانے لگتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔
   • ایسی باتیں کرنے سے گریز کریں ، "کیا آپ ابھی بہتر نہیں ہو رہے ہیں؟" یا "واہ ، کیا آپ ابھی بھی اس سے زیادہ نہیں ہیں؟"

2. 

   وقتا فوقتا چیک کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دوست کو کوئی ظاہری علامت نہ دکھائی جائے کہ وہ اب بھی جنسی استحصال کا معاملہ کر رہے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ پوری طرح سے شفایاب ہوچکے ہیں۔ ہر بار اپنے دوست سے پوچھتے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔ آپ صرف ایک متن بھیج سکتے ہیں جس میں کہا گیا ہے ، "میں آپ کے بارے میں سوچ رہا ہوں۔ اگر آپ کو بات کرنے کی ضرورت ہو تو مجھے بتائیں۔ ”
   • اپنے دوست سے چیزیں کرنے کو کہتے رہیں۔ یہ مت سمجھو کہ آپ کا دوست مزید کچھ تفریح ​​کرنا نہیں چاہتا ہے۔ واک کرتے یا مووی میں جانے جیسے کام کرنے کے لئے انہیں دعوت دیتے رہیں۔

3. 

   اپنے دوست کو خود کی دیکھ بھال پر عمل کرنے کی ترغیب دیں۔ اپنے احباب کو اپنی دیکھ بھال کرنے کی یاد دلانے سے انہیں دکھائیں۔ بہت سے زیادتیوں کا شکار ہونے والوں کو شرم آتی ہے یا وہ اچھ likeی چیزوں کے لائق نہیں ہیں۔ اپنے دوست کو ایسی چیزیں کرنے کی ترغیب دیں جس سے وہ لطف اٹھائیں اور خود سے خصوصی سلوک کی بھی اجازت دیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ اپنے دوست کی پسندیدہ بیکری سے کپ کیک لینے کے لئے حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں۔
   • خود کی دیکھ بھال کا مطلب یہ بھی ہوسکتا ہے کہ صحت مند کھانے پینے کو یقینی بنائیں اور ورزش کریں۔ اپنے دوست کی خود کی اچھی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب دیں۔
4. اپنے دوست کو ایسی سماجی سرگرمیوں میں مدعو کریں جس میں شراب یا منشیات شامل نہ ہوں۔ اپنے دوست کو دوستوں کے دوسرے گروپوں کے ساتھ بھی معاملات کرنے کی دعوت دینا یقینی بنائیں ، لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ شاید وہ تھوڑی دیر کے لئے بڑے گروپوں میں رہنا آرام محسوس نہ کریں۔ انہیں بتائیں کہ اگر آپ صرف ایک سے باہر رہنا چاہتے ہیں تو آپ ان کے لئے بھی موجود ہیں۔ کچھ سرگرمیاں جن میں آپ اپنے دوست کو مدعو کرنا چاہتے ہیں ان میں شامل ہیں:
   • بولنگ ، گولف لگانا ، یا دوستوں کے گروپ کے ساتھ ورزش کی کلاس۔
   • کھانے کے لئے یا کافی کے لئے کسی ریستوراں میں جانا۔
   • پیدل سفر یا بائیک۔
   • فلم دیکھنے کے ل.

5. 

   اپنی ضروریات کا خیال رکھنا۔ اپنے دوست کو راحت دینا ضروری ہے ، لیکن یہ واقعی مشکل بھی ہوسکتا ہے۔ آپ کو اپنے وسیع جذبات جیسے مایوسی اور اضطراب کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اپنے ساتھ مہربانی کرنا یاد رکھیں۔ دوسرے دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی اپنی ضروریات پوری ہوں ، اور اگر ضروری ہو تو اپنے لئے صلاح مشورہ کریں۔

اپنے دوست سے بات کرنے میں مدد کریں

کسی دوست سے کہنے کے لئے معاون باتیں

ایسے دوست کے ساتھ بات چیت جس سے بدتمیزی ہوئی ہے

برادری کے سوالات اور جوابات

اگر میرے دوست نے متعدد بار اس کا تجربہ کیا ہو لیکن لوگوں کو بتانے سے انکار کردیا ہے تو پھر کیا ہوگا؟

اس کے بارے میں ان سے بات کریں ، اور اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو انہیں تھراپی میں جانے کا مشورہ دیں۔

میں اپنے غم کی طرف جانے والے غم اور الزام سے کیسے آگے جاؤں کیوں کہ میرے بچے پر حملہ کیا گیا تھا؟

یہ قبول کرنے کی کوشش کریں کہ یہ آپ کی غلطی نہیں تھی ، اور یہ کہ آپ جو کچھ ہوا اسے ختم نہیں کرسکتے۔ آپ کو یہ سمجھنے کے قابل ہونا چاہئے کہ آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور تجربے سے شفا حاصل کرسکتے ہیں ، اگر آپ بھی پریشان ہو تو آپ کے بچے پر یہ مشکل ہوگا۔ اپنے بچے کا ساتھ دیں اور اسے یقین دلائیں کہ آپ اسے بہت پسند کرتے ہیں۔

کیا ہوگا اگر وہ مدد کے سوا نہ ہوں ، یا آپ کو شامل نہیں کرنا چاہتے ، لیکن آپ انہیں صرف اکیلا ہوتے ہوئے نہیں دیکھ سکتے؟

اگر وہ کہتے ہیں کہ یہ آپ کا کوئی کاروبار نہیں ہے تو ، انہیں بتائیں کہ جب تک آپ دونوں دوست ہیں ، یہ آپ کا کاروبار بھی ہے۔ ان کو شفا بخشنے کے لئے وقت دیں اور انہیں اس کے بارے میں بات کرنے پر مجبور نہ کریں یا کیا ہوا یاد رکھیں۔

کیا ہوگا اگر بدسلوکی کرنے والا ایک کنبہ کے فوری ممبر ہے تو میرا دوست کبھی بھی رپورٹ کرنے کی ہمت نہیں کرسکتا ہے؟ یہ واقعہ دو سال پہلے پیش آیا تھا ، اور وہ اب بھی اس پر قابو نہیں پاسکتے ہیں۔

اس کی اطلاع دینا سب سے اچھا آپشن ہے ، کیوں کہ یہ صرف ان لوگوں کو نہیں ہوسکتا ہے جن کے ساتھ ہراساں کیا گیا تھا۔ لیکن ، اگر وہ ایسا کرنے سے قاصر ہیں تو ، اپنے دوست کے لئے وہاں ہونے کے علاوہ آپ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔

کیا کسی دوست کو تسلی دینا انہیں پریشان کرے گا؟

تاہم ، ہر شخص مختلف ہے ، لیکن لاشعوری طور پر وہ شخص اس کی حمایت کی تعریف کرے گا۔ ذرا تصور کریں کہ اگر آپ ان کی حیثیت میں تھے ، چاہے آپ نے ہمدردی کی خواہش کی تھی یا نہیں ، آپ کو یہ جان کر اطمینان ہوگا کہ کوئی آپ کے ذہنی استحکام کو جانچنے کے ل enough کافی پرواہ کرتا ہے۔

اگر میں اپنے دوست کو تسلی دینے کے لئے زیادہ لمبا انتظار کرتا ہوں تو میں کیا کرسکتا ہوں؟

جلد ان سے بات نہ کرنے پر معذرت کریں۔ پوچھیں کہ کیا آپ کے لئے مدد کرنے کے لئے کچھ بھی ہے۔

ایک مہینہ پہلے ہی میرے ساتھ بدتمیزی کی گئی تھی۔ جس شخص نے یہ کیا وہ میرے گھر کے بالکل پیچھے رہتا ہے اور میں پیراونیا اور پی ٹی ایس ڈی تیار کر رہا ہوں۔ میں نے لوگوں کو بتانے کی کوشش کی ہے اور وہ مجھ پر یقین نہیں کرتے ہیں۔ میں کیا کروں؟

اپنے والدین کو فورا. آگاہ کریں۔ محکمہ مقامی پولیس کو بھی مطلع کریں۔ اتنا قریب رہنے والا مجرم اچھا نہیں ہے ، اگر وہ دیکھتا ہے کہ کوئی بھی کارروائی نہیں کررہا ہے تو وہ ایک اور کوشش کرسکتا ہے۔ ثبوت کے طور پر ، مقامی اسپتال میں جائیں اور دیکھیں کہ آیا وہ مدد کرسکتے ہیں۔

میں کیا کرسکتا ہوں اگر میرا دوست اپنے والدین کو یہ بتانے سے انکار کردے کہ اس کے ساتھ بدکاری کی وجہ سے اس کے ساتھ بدتمیزی کی گئی ہے۔

یہ ایک انتہائی سنگین صورتحال ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ اس کا اعتماد کم کرنا نہیں چاہیں گے ، لیکن آپ کو کسی کو بتانے کی ضرورت ہے تاکہ دوبارہ ایسا نہ ہو۔ ایک قابل اعتماد بالغ کا انتخاب کریں اور اسے ASAP کیا ہوا ہے اس سے آگاہ کریں۔

میں کیا کروں اگر زیادتی کرنے والا میرے کنبے کا ممبر ہو اور اس کا شکار میرا دوست ہے اور اس سے میری دوستی کی وجہ سے اسے اس سے ملنا پڑتا ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ کی بجائے اپنے دوستوں کے گھر گھومیں ، یا اپنے گھر والے سے مقابلہ کریں۔ پولیس سے بھی بات کریں۔ یہ ایک سنگین جرم ہے۔

اگر میرے دوست کی بدسلوکی کرنے والے دوبارہ ان کے ساتھ بدسلوکی کرنے کی دھمکی دے رہے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

آپ ان کے والدین کو بتائیں۔ چاہے وہ انھیں جاننا چاہیں یا نہ کریں ، آپ کو لازمی ہے۔ یہ ان کی خاطر سب سے بہتر ہوگا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ کسی کو ہر وقت اپنے ساتھ رکھنے کے ل know بتائیں اگر وہ اپنے ساتھ بدسلوکی کرنے والے سے مل رہے ہوں گے۔ اگر مزید کوئی زیادتی ہوتی ہے تو پولیس کو فون کریں۔

مزید جوابات دیکھیں