مواد

• اقدامات
• انتباہ

گریوایپ ٹوپی ایک سلیکون آرک رکاوٹ ہے جسے گریوا کے اوپر رکھا جاسکتا ہے ، جو ہمیشہ نطفے سے مل کر حمل کی روک تھام کے لئے موثر ثابت ہوتا ہے۔ اسے صحیح طریقے سے داخل کرنا ضروری ہے تاکہ یہ مانع حمل کے طور پر صحیح طریقے سے کام کرے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: گریوای کیپ کو صحیح طریقے سے داخل کرنا

1. 

   اپنے ہاتھ ہلکے صابن اور پانی سے دھوئے۔ گریوا کیپ کو ہمیشہ صاف ہاتھوں سے سنبھالیں ، کیونکہ گندگی ختم ہوکر مائکروبیسوں کو اندام نہانی میں داخل ہونا آسان ہوجاتا ہے ، اور اس طرح سے انفیکشن کا باعث ہوتا ہے۔
   • کسی آلودگی سے بچنے کے ل To ، مانع حمل حمل کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔
   • اپنے ہاتھوں پر ہلکا صابن لگائیں اور کم سے کم 30 سیکنڈ تک بہتے ہوئے پانی کے نیچے کللا دیں۔
   • اس کے بعد گریوا کیپ کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح خشک کریں۔

2. 

   
   
   چیک کریں کہ مصنوع میں کوئی سوراخ یا سوراخ نہیں ہیں۔ تجزیہ کرنے اور نقصان کے آثار تلاش کرنے کے ل to اسے روشنی میں رکھیں؛ جب آپ کو کوئی سوراخ ملتا ہے یا آنسو مل جاتا ہے تو ، گریوا ٹوپی کو ضائع کردیں اور دوسرا استعمال کریں ، کیونکہ یہ اتنا موثر نہیں ہوگا۔
   • یہ مانع حمل پانی سے بھی بھر سکتا ہے تاکہ آپ کو آسانی سے کوئی سوراخ یا آنسو مل سکے۔ اگر یہ لیک ہوجائے تو اسے استعمال نہ کریں۔

3. 

   
   
   گریوا کیپ پر نطفے سے متعلق کریم لگائیں۔ یہ منی خارج کرتا ہے اور اسے کھاد ڈالنے کے لئے انڈے تک پہنچنے سے روکتا ہے۔
   • ہر قسم کے سپرمائڈائڈ پروڈکٹ کے مطابق مختلف انداز میں لگائی جاتی ہے۔ استعمال سے پہلے ہدایات کو ہمیشہ پڑھیں۔
   • تقریبا¼ icide ایک چمچ اسپرمائڈائڈ کو ہڈ کے باہر پر خرچ کریں۔
   • کناروں کو فراموش کیے بغیر ، کریم کو ہڈ کے پار اچھی طرح پھیلائیں۔
   • ایک سے زیادہ جنسی جماع کرتے وقت آپ کو اندام نہانی میں مزید سپرمیسائڈ لگانے کی ضرورت پڑنے کے ل find مصنوعہ داخل کریں پڑھیں (سروائیکل کیپ کو ہٹانے کی ضرورت نہیں ہے)۔
   • کچھ اسپرمکائڈس اطلاق کے صرف دس منٹ بعد ایک گھنٹہ تک اثر پذیر ہوں گی۔

4. 

   
   
   گریوا کو تلاش کرنے کے ل a ایک آرام دہ پوزیشن تلاش کریں۔ ہوڈ کو صحیح طریقے سے رکھنا چاہئے ، لہذا گریوا تک رسائی آسان ہوجائے گی۔ ایک کرسی پر ایک پیر کو سہارا دینے کی کوشش کریں ، اپنے گھٹنوں کو مڑے ہوئے اور پیروں کے ساتھ چوڑے ہوکر بیٹھ جائیں۔ انتہائی آرام دہ اور پرسکون طریقہ دریافت کریں تاکہ جب آپ گریوا کیپس رکھتے ہوئے درخواست آسانی سے انجام دے سکیں۔
   • ایک بار جگہ پر ، گریوا تلاش کریں ، جو اندام نہانی نہر کے آخر میں ہے۔
   • جب آپ اندام نہانی کے آخر تک پہنچیں گے تو ، گریوا کے آغاز پر ، اندام نہانی کی نہر کا سائز کم ہوجائے گا اور آپ اعضاء کی دیواروں اور ان کی گول شکل کو محسوس کرسکیں گے۔ یہیں سے مانع حمل کو رکھنا چاہئے۔

5. 

   گریوایپ کی جگہ رکھیں۔ ایسا کرنے کے لئے ، لیبیا کو الگ کرنے اور اندام نہانی کو بے نقاب کرنے کے لئے اپنے "برا" ہاتھ کا استعمال شروع کریں؛ "اچھے" ہاتھ سے ، اس کو چھوٹا کرنے اور اضافے کی سہولت کے ل the ڈاکو کو نچوڑیں۔
   • مصنوع کے باہر کا سامنا باہر کی طرف ہونا ضروری ہے۔ ذرا تصور کریں کہ آپ نے ٹوپی پہن رکھی ہے۔ گریوا آپ کا سر ہے ، اور مانع حمل آپ کی ٹوپی ہے۔
   • ایک بار جب گریوا کیپ اندر ہے ، تو اسے چھوڑ دیں۔ جب تک یہ معمول کی شکل میں نہ آجائے تو اس میں توسیع ہوگی۔
   • درمیانی یا شہادت کی انگلیوں سے ، اس وقت تک دبائیں جب تک کہ آپ محسوس نہ کریں کہ یہ گریوا پر مضبوط ہے۔
   • جنسی حمل کرنے سے پہلے مانع حمل کا استعمال آسان ہے ، کیوں کہ گریوا مضبوط ہوگا۔

6. 

   مصنوعہ کی جگہ کا تجزیہ کریں۔ اپنی انگلی کو اس کے باہر دھکیلنے کے لئے استعمال کریں اور چیک کریں کہ یہ صحیح جگہ پر ہے۔ ڈاکو کے خلاف گریوا کو محسوس کرنا ممکن ہونا چاہئے۔
   • سروائیکل کیپ میں اس کی درست جگہ کے بعد ایک سکشن کا طریقہ کار موجود ہے۔ جب آپ سکشن محسوس کرتے ہیں تو ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ یہ بہت مضبوط ہے۔
   • یہ دیکھنے کے ل move منتقل کرنے کی کوشش کریں کہ آیا مانع حمل کو محفوظ طور پر گریوا کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے۔ بصورت دیگر ، اسے ایڈجسٹ کریں۔

7. 

   اپنے ہاتھ ہلکے صابن اور پانی سے دھوئے۔ گریوایپ ٹوپی لگانے کے بعد ، بقایا سپرمیسائڈ اور جسمانی سیالوں کو دور کرنے کے ل body اپنے ہاتھوں کو دوبارہ دھوئے۔
   • حیض کے دوران مانع حمل حمل کے اس طریقے کو استعمال نہ کریں ، کیوں کہ یہ خون کے قدرتی اخراج میں مداخلت کرے گا۔

حصہ 2 کا 3: گریوایپ ٹوپی کو ہٹانا اور اس کی دیکھ بھال کرنا

1. 

   جماع کے بعد کم از کم چھ گھنٹے تک گریوا کیپ رکھیں۔ مباشرت سے پہلے اس کو داخل کریں اور کم سے کم اس مدت کے لئے اسی جگہ پر چھوڑ دیں۔ اگر بہت جلد ہٹا دیا گیا تو ، اس بات کا خطرہ ہے کہ کچھ نطفہ زندہ رہے گا ، جس سے انڈے تک پہنچنے اور کھاد ڈالنے کا انتظام ہوگا۔
   • کبھی بھی سروائیکل کیپ کو سائٹ پر 48 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے مت چھوڑیں ، کیونکہ زہریلا شاک سنڈروم کا خطرہ ہوگا۔

2. 

   اپنے ہاتھ ہلکے صابن اور گرم پانی سے دھوئے۔ بالکل اسی طرح جیسے آپ مانع حمل کا استعمال کریں ، اس کو ختم کرنے کے بعد آپ کو اسے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
   • جسمانی سیالوں کو چھونے سے پہلے اور اس کے بعد ہاتھ دھوئے جائیں ، یعنی ڈاکو داخل کرنے اور ہٹانے سے پہلے اور بعد میں۔

3. 

   آرام دہ پوزیشن حاصل کریں۔ اسی طرح ، اس پوزیشن کو تلاش کرنا بھی ضروری ہے جہاں ہڈ کو ہٹانے میں سہولت ہو۔ اسکواٹ ، ایک پیر کو کرسی پر رکھیں یا اپنے پیروں کو پھیلاتے ہوئے اور اپنے گھٹنوں کو جھکا کر لیٹ جائیں۔
   • کچھ پوزیشنوں کی کوشش کریں یہاں تک کہ آپ کسی ایک کو منتخب کریں جو آپ کو زیادہ پسند ہے۔

4. 

   گریوا کیپ ڈھونڈیں اور نکالیں۔ "خراب" ہاتھ سے اندام نہانی کے ہونٹوں کو الگ کریں ، اندام نہانی کو بے نقاب کریں ، اور پھر اسے تلاش کرنے کے لئے دوسرے ہاتھ کی انگلیاں استعمال کریں۔
   • ایک بار جب آپ مانع حمل کا پتہ لگائیں تو ، اپنی انگلی کو ہٹانے والے ہینڈل کے اندر رکھیں اور اسے گھمائیں۔ باہر دبائیں تاکہ سکشن ٹوٹ جائے۔
   • اپنی انگلی کو پٹے کے اندر رکھیں اور گریوا کیپ کھینچیں۔

5. 

   گریوا ٹوپی صابن اور پانی سے دھوئے۔ جب تک اس کے آنسو نہ ہوں یا سوراخ نہ ہو تب تک ایک سال تک مصنوع کو دوبارہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ استعمال کے بعد اس کی صفائی کرنا بہت ضروری ہے ، اس کی حفظان صحت اور اچھی حالت کو یقینی بنانا۔
   • اس کو دھونے کے لئے گرم پانی اور ہلکے صابن کا استعمال کریں ، جسمانی رطوبتوں اور سپرمیسائڈ کو ختم کریں۔
   • اسے خشک ہونے کی اجازت دیں اور کبھی بھی تولیے کا استعمال نہ کریں۔ مانع حمل حمل میں ریشوں یا اوشیشوں کی منتقلی ، دوبارہ مٹی ڈالنے اور اس کی خرابی کو تیز کرنے کا خطرہ ہے۔

6. 

   جرثوموں کے ذریعہ پہننے اور آلودگی سے بچنے کے لئے ، اس کے کنٹینر میں گریوا کیپ اسٹور کریں۔ روشنی کی کارروائی میں مبتلا نہ ہونے سے ، یہ زیادہ دیر تک رہے گا۔
   • بیبی پاؤڈر ، تیل پر مبنی چکنا کرنے والے سامان اور پیٹرولیم جیلی کا اطلاق نہیں ہونا چاہئے۔ یہ سارے ماد theہ مانع حمل کو کمزور اور آسانی سے ٹوٹ سکتے ہیں۔ اندام نہانی کریم سے بھی بچیں ، کیونکہ انفیکشن اور دوسرے نقصان کا خطرہ ہے۔
   • اگر اس کی دیکھ بھال کی جائے تو گریوا ٹوپی ایک سال تک چل سکتی ہے۔

حصہ 3 کا 3: سروائیکل کیپ کا مؤثر طریقے سے استعمال کرنا

1. 

   گریوا کیپ کی پیمائش کریں۔ یہ ضروری ہے کہ تاثیر اور اطمینان کو یقینی بنانے کے ل the یہ صحیح سائز ہے ، گریوا کی گردن پر جسمانی رکاوٹ بنتا ہے اور منی کو داخل نہیں ہونے دیتا ہے۔ اگر رکاوٹ کو صحیح طریقے سے نہیں ماپا جاتا ہے تو ، یہ ٹھیک سے کام نہیں کرے گا۔
   • سروائیکل ٹوپیاں (عام طور پر فیم کیپ برانڈ سے) تین سائز قطر میں دستیاب ہیں: 22 ملی میٹر ، 26 ملی میٹر اور 30 ​​ملی میٹر۔
   • سب سے چھوٹا قطر (22 ملی میٹر) ان خواتین کے لئے ہے جنہوں نے کبھی جنم نہیں لیا اور حاملہ نہیں ہوا۔
   • درمیانے قطر کی سفارش ان خواتین کے لئے کی جاتی ہے جو پہلے ہی حاملہ ہوچکی ہیں (یہاں تک کہ مختصر مدت کے لئے بھی) ، لیکن اندام نہانی کی ترسیل نہیں کی ہے۔
   • جس کا سب سے بڑا قطر (30 ملی میٹر) ہے اس کا مقصد ایسی خواتین ہیں جو اندام نہانی کی ترسیل کرچکی ہیں۔

2. 

   اپنے آپ کو جنسی بیماریوں (STDs) سے بچانے کے لئے کنڈوم کا استعمال کریں۔ سروائیکل کیپ میں انفیکشن کے خلاف کوئی افادیت نہیں ہے جو جنسی رابطے سے پھیلتی ہے۔ لہذا ، تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی STDs حاصل کرنے کے خطرے کو کم سے کم کرنے کے لئے کنڈوم کا استعمال کریں۔
   • سروائیکل کیپ صرف اس وقت ایک مانع حمل طریق کے طور پر کام کرتی ہے جب ایک نطفہ سے کریم کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے ، لیکن یہ عورتوں یا مردوں میں سے کسی کو بھی اس قسم کے انفیکشن سے محفوظ نہیں رکھتا ہے۔
   • لیٹیکس کنڈومز سب سے زیادہ تجویز کی جاتی ہیں کہ جب تک وہ زبانی ، اندام نہانی اور مقعد کے جماع کے دوران صحیح طریقے سے استعمال ہوں ، ایس ٹی ڈی ٹرانسمیشن کی روک تھام کریں۔
   • جب آپ کے متعدد شراکت دار ہوتے ہیں تو ، ہمبستری کے دوران کنڈوم استعمال کریں ، خاص طور پر اگر آپ اور ان کا ایس ٹی ڈی کے لئے تجربہ نہیں کیا گیا ہو۔
   • کسی بھی حالت میں ایسا کنڈوم استعمال نہیں کریں جو خراب ہوچکا ہو یا اسے صحیح طریقے سے اسٹور نہیں کیا گیا ہو۔ اس کے علاوہ ، قدرتی جھلیوں سے تیار کردہ لوگ لیٹیکس کی طرح موثر نہیں ہوسکتے ہیں۔

3. 

   سروائیکل کیپ کے بارے میں مزید جاننے کے ل it اس کو زیادہ موثر طریقے سے استعمال کریں۔ اس (یا کوئی دوسرا مانع حمل) کے بارے میں بہت سی معلومات رکھنے سے آپ کو اس کے استعمال میں مدد ملے گی اور آپ کو ممکنہ مسائل کی نشاندہی کرنے اور کچھ شکوک و شبہات کو دور کرنے کے اہل بنائیں گے۔
   • برازیل میں ، اسے خریدنے کے لئے نسخہ پیش کرنا ضروری نہیں ہے۔
   • یہ تین سائز میں دستیاب ہے۔ صرف وہی چیز استعمال کریں جو آپ کو زیادہ آرام دہ اور آرام دہ بنائے۔
   • حمل سے بچنے کے امکانات کو بڑھانے کے لئے مانع حمل کے ساتھ نطفے سے متعلق کریم کو ایک ساتھ لگانا کبھی بھی نہ بھولیں۔ جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے گا تو ، یہ نطفہ کے خلاف جسمانی رکاوٹ فراہم کرے گا ، جس سے انڈے کو کھادنے کے ل u ان کو دانی میں داخل ہونے سے روکتا ہے۔
   • جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے کہ ، کبھی بھی پنکچر یا پھٹی ہوئی گریوا کیپ کا استعمال نہ کریں ، اور جب آپ محسوس کریں گے کہ ہٹانے کے وقت اس کو نقصان پہنچا ہے تو ہنگامی مانع حملاتی اقدامات کریں۔
   • جماع کے بعد کم از کم چھ گھنٹوں کے لئے ہڈ کو چھوڑیں ، لیکن کبھی بھی 48 گھنٹوں سے زیادہ نہیں رہیں۔
   • ہمبستری کی ٹوپی جماع سے پہلے اچھی طرح سے داخل کی جاسکتی ہے ، لیکن جگہ اور جگہ سے ہٹانا دونوں کچھ معاملات میں ، پریشان کن ہوتا ہے۔
   • برازیل میں ، سروائیکل کیپ کا واحد برانڈ استعمال کیا جاتا ہے جو فیم کیپ ہے ، جس میں والٹ کے اوپری حصے پر ہٹانے کے لئے ایک ہینڈل موجود ہے تاکہ اس کو آسانی سے ختم کیا جاسکے ، اس کے علاوہ ، نطفہ کو بچہ دانی تک جانے سے روکنے کے لئے جوڑ دیا جاتا ہے۔
   • مانع حمل ادویات کا استعمال کرتے وقت ، کینڈیڈیڈیسیس اور بیکٹیری وگینوس کا شکار ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
   • ایک بار پھر ، یاد رکھنا کہ سروائیکل کیپس ایس ٹی ڈی کے خلاف تحفظ فراہم نہیں کرتی ہیں۔

4. 

   سروائیکل کیپ ان خواتین کے بغیر بہترین سرانجام دیتی ہے جن کے بغیر کبھی پیدائش نہیں ہوئی ہے۔
   • اگر اس عورت نے کبھی پیدائش نہیں کی ہے تو ان کی مانع حمل تاثیر 84 سے 91 فیصد ہے۔
   • اگر اس کے پہلے ہی بچے ہوچکے ہیں تو ، نئے حمل سے بچنے کا امکان 68 سے 74٪ ہے۔
   • یہ سفارش کی جاتی ہے کہ جوڑے گریوا کیپ کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے دوسرے مانع حمل طریقوں کا استعمال کریں۔ مثال کے طور پر: مرد کنڈوم یا جماع کی مشق کرسکتے ہیں (انزال سے سیکنڈ سیکنڈ پہلے عضو تناسل کی واپسی)۔

انتباہ

• سروائیکل کیپ ایس ٹی ڈی (جنسی بیماریوں سے) کے خلاف حفاظت نہیں کرتی ہے۔
• اندام نہانی سے ہونے والی کسی بھی قسم کی خون بہہ رہا ہو یا حیض آرہا ہو تو مانع حمل کے اس طریقے کو استعمال نہ کریں۔