پنگ پونگ پیڈل کیسے منتخب کریں

مصنف: Sara Rhodes
تخلیق کی تاریخ: 13 فروری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 18 مئی 2024
Anonim
ٹیبل ٹینس بیٹ کا انتخاب | پنگ سکلز
ویڈیو: ٹیبل ٹینس بیٹ کا انتخاب | پنگ سکلز

مواد

دوسرے حصے

پنگ پونگ ، یا ٹیبل ٹینس چونکہ یہ پوری دنیا میں زیادہ عام طور پر جانا جاتا ہے ، ایک تیز رفتار ، دلچسپ ٹیبلٹ گیم ہے جو دو کھلاڑیوں کے لئے گھنٹوں تفریح ​​فراہم کرسکتا ہے۔ کسی پنگ پونگ ٹیبل کے نسبتا کمپیکٹ سائز اور مطلوبہ سامان کی کم سے کم مقدار کی وجہ سے ، پنگ پونگ آپ کے مقامی اسپورٹس کلب یا بار سے لے کر آپ کے اپنے گیراج تک ، کہیں بھی لطف اٹھایا جاسکتا ہے۔ پنگ پونگ کھیلنے کے ل you ، آپ سب کی ضرورت ہے ایک میز ، ایک گیند اور خدمت اور واپس آنے کے ل pad ایک پیڈل۔ دائیں پنگ پونگ پیڈل پر طے کرنا آپ کے انفرادی کھیل کے انداز کا اندازہ کرنا ، مختلف مواد سے فائدہ اٹھاتے ہوئے اور یہ معلوم کرنا ہے کہ آپ کے ہاتھ میں کیا بہتر لگتا ہے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: پیڈل کی قسم کا انتخاب

  1. معلوم کریں کہ آپ کس گرفت کو استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ اس کھیل کے بارے میں سوچئے کہ آپ کس طرح کھیل رہے ہیں اور مختلف قسم کے پیڈل آپ کی کارکردگی کو کس طرح متاثر کرسکتے ہیں۔ فیصلہ کریں کہ کون سی روایتی گرفت آپ کے لئے زیادہ آرام دہ ہے۔ مغرب میں سب سے عام گرفت "شیکہند" گرفت ہے ، جو آپ کے ہاتھ کا ہاتھ تھامنے کے راستے میں مماثلت سے اس کا نام لیتا ہے جس سے آپ ابھی ملتے ہیں۔ دوسرے کھلاڑیوں کو جب "پین ہولڈ" گرفت کا استعمال ہوتا ہے تو وہ اپنے کنٹرول میں زیادہ محسوس کرسکتے ہیں ، جس میں ہینڈل انگوٹھے اور انگلی کے مابین کسی قلم کی طرح پیوند کے نیچے کی طرح تھام جاتا ہے۔
    • فیصلہ کرنے سے پہلے ہر گرفت کے ساتھ کچھ بار گیند کو پیش کرنے اور واپس کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے کھیل کے لئے بہتر ہے۔
    • مصافحہ کرنے والی ہاتھوں کی گرفت آپ کو زیادہ طاقت کے ساتھ واپسی کرنے کے ساتھ ساتھ گیند پر اسپن ڈالنے کی بھی سہولت دے گی ، جبکہ پینل ہولڈ کی گرفت سے کھیلنا بازو کو زیادہ قدرتی پوزیشن میں رکھتا ہے ، تیز ، برش اسٹروک استعمال کرنے کے ل.۔

  2. بنیادی پلاسٹک یا لکڑی کے پیڈل سے شروع کریں۔ جب آپ پہلی بار کھیلنا سیکھ رہے ہیں تو آپ کو پتا چلنے والا سب سے سستا پیڈل اٹھاو۔ یہ بنیادی پیڈل عام طور پر مولڈ پلاسٹک کے ایک ٹکڑے یا لکڑی کی چند پتلی تہوں سے بنے ہوتے ہیں اور فنکشن یا جمالیات کے لحاظ سے کوئی پھل نہیں دیتے ہیں۔ جب آپ ابھی شروعات کررہے ہیں تو یہ بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں ، حالانکہ ، اور آپ کو اس سے زیادہ مہنگے پیڈل خریدنے والے بینک کو توڑنے کی ضرورت نہیں ہے جس کا فائدہ اٹھانے کے ل enough آپ اتنے اچھے نہیں ہیں۔
    • ایک سستا ، سادہ پیڈل دراصل آپ کو زیادہ عین مطابق ہونا سکھاتا ہے ، کیوں کہ جب آپ جب بھی خدمت کرتے اور واپس آتے ہیں ہر وقت آپ براہ راست گیند کو مار رہے ہیں اس بات کو یقینی بنانے پر مجبور ہوجاتے ہیں۔

  3. تیار کمرشل پیڈل خریدیں۔ کسی بھی کھیل کے سامان کی دکان کے ٹیبلٹ گیمس سیکشن میں ٹہل .ے کے ل garden کسی باغ کے مختلف قسم کے پیکیجنگ پنگ پینگ کو تلاش کریں۔ یہ پیڈل عام طور پر ایک ہی طول و عرض ، مواد اور غیر مستحکم ربڑ والی سطح پرت کے ساتھ ، کوکی کٹر اپروچ لے کر بنائے جاتے ہیں۔ زیادہ تر تفریحی کھلاڑیوں کے لئے ، اسٹور میں خریدی جانے والی ایک بنیادی پیڈل وہی ہو گی جس کی انہیں ضرورت ہو گی۔
    • پنگ پونگ تکنیک کے بارے میں اس سے کہیں زیادہ سازوسامان کے بارے میں ہے۔ ایک اچھا کھلاڑی اسٹور میں خریدے ہوئے پیڈل سے غلبہ حاصل کرسکتا ہے۔
    • تجارتی پیڈل سستے خریدے جاسکتے ہیں اور بعض اوقات جوڑے میں بیچے جاتے ہیں یا پنگ پونگ گیندوں کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے۔

  4. ایک مقابلہ پیڈل آزمائیں۔ اگر آپ خود کو بہت تیزی سے تجارتی پیڈلز سے گذر رہے ہیں یا آپ کچھ اور ہیوی ڈیوٹی تلاش کر رہے ہیں تو مقابلہ گریڈ کا پیڈل اٹھا لیں۔ سرکاری ٹیبل ٹینس اصول کتاب میں یہ بتایا گیا ہے کہ مسابقتی پیڈل کم از کم 85 natural قدرتی لکڑی کے دیوانے ہیں ، لہذا ان کے پاس تھوڑا سا فاصلہ ہوگا۔ مسابقتی پیڈل بھی اعلی معیار کے ربڑوں اور چپکنے والی چیزوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک ساتھ رکھا جاتا ہے ، مطلب یہ کہ وہ زیادہ دیر تک چلیں گے اور شدید کھیل کو بہتر بنائیں گے۔
    • پیشہ ور پیڈلس عام طور پر انہی جگہوں پر خریدے جاسکتے ہیں جو بنیادی تجارتی پیڈل فروخت کرتے ہیں ، یا آپ ان کو آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں۔

حصہ 3 کا 3: قابل اعتماد پیڈل سطح کا پتہ لگانا

  1. کنٹرول بڑھانے کے لئے ربرائزڈ پیڈل کے ساتھ کھیلو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جس پیڈل کے ساتھ آپ کھیل رہے ہیں اس میں کم از کم ایک طرف سے ربڑ منسلک ہے۔ زیادہ تر پنگ پونگ پیڈلز میں پیڈل کی فلیٹ سطح پر چپکنے والی ربڑ کی ایک پتلی شیٹ ہوتی ہے۔ اس سے پیڈل کے چہرے پر کریکشن کا اضافہ ہوتا ہے اور آپ کو گیند پر زیادہ کنٹرول ملتا ہے۔ اگر آپ کے کھیل کے انداز میں گیند کی رفتار اور سمت کو تبدیل کرنے کے لئے بہت ساری اسپن کا استعمال کرنا شامل ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ کو کچھ اچھriی ، زبردست ربڑ والا پیڈل مل جائے۔
    • گیند پر قابو رکھنے کا مطلب یہ ہے کہ جہاں آپ چاہتے ہو اپنی رفتار سے جہاں جانا چاہتے ہو ، وہاں گیند پھسلنے یا پیڈل سے اتارنے کے بارے میں فکر کیے بغیر۔
    • ان دنوں لگ بھگ تمام پنگ پونگ پیڈلز ربرائزڈ ہیں۔ تاہم ، ربڑوں کے معیار ، استحکام اور کھیل کی خصوصیات میں بہت زیادہ فرق آسکتا ہے۔
  2. مختلف ربڑ کی ساخت کو دیکھو. گیند کو سنبھالنے کے انداز کو تبدیل کرنے کے لئے بناوٹ کے پیڈل کے ساتھ کھیلو۔ ربڑ کی پرت کے علاوہ ، کچھ پیڈلز میں بناوٹ بھی ہوتی ہے جسے "پمپس" ، "ڈمپل" یا "وافلنگ" کہتے ہیں جو گیند کو گرفت میں رکھتے ہیں اور رابطے کے بعد اسے تھوڑی دیر میں چپکنے میں مدد دیتے ہیں۔ دفاعی کھلاڑیوں اور لوگوں کے ل who جو کھیل کی رفتار کا فیصلہ کرنا چاہتے ہیں ، بناوٹ کا پیڈل بڑا فرق کرسکتا ہے۔
    • بناوٹ والے پیڈل کے ساتھ ، آپ کو اضافی کرشن حاصل ہوگی لیکن واپسی پر تھوڑی سی رفتار اور ردtivity عمل ترک کردیں گے۔
    • گہری ساخت کی سفارش ان کھلاڑیوں کے لئے نہیں کی جاتی ہے جو بہت ساری اسپن تکنیک استعمال کرتے ہیں۔
  3. غور کریں کہ آپ کتنا موٹا ربڑ کی سپنج بننا چاہتے ہیں۔ فیصلہ کریں کہ کیا آپ گھنے یا پتلی ربڑ والے اسپنج سے بہتر کھیلتے ہیں۔ اثر جذب کرنے اور گرفت اور کنٹرول کی پیش کش کرنے کیلئے اسپنج ربڑ کی بیرونی سطح کے نیچے ہے۔ یہ اس رفتار کو بھی تبدیل کرتا ہے جس کے ساتھ گیند کو واپس کیا جاسکتا ہے۔ موٹی سپنج پیڈل کو بھاری اور گھنے بناتے ہیں ، جس کی مدد سے آپ گیند کو زیادہ تیزرفتار سے مار سکتے ہیں۔ دوسری طرف ، ربڑ کی پتلی پرتیں ، سنویدنشیلتا فراہم کرتی ہیں اور آپ کو چیزوں کو تھوڑا سا آہستہ کرنے دیتی ہیں۔
    • ربڑ کی قسم ، نرمی اور ساخت کے علاوہ ، آپ کو یہ انتخاب کرنا پڑے گا کہ آپ کتنا موٹا سپنج چاہتے ہیں۔
  4. جب اپنے پیڈل یا ربڑ کی خرابی ہوجائے تو اسے تبدیل کریں۔ جتنا زیادہ آپ ایک پیڈل کے ساتھ کھیلیں گے ، تیزی سے ربڑ کی سطح پہننے کے آثار دیکھنا شروع کردے گی۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، یا تو ربڑ اور اسپنج کو تبدیل کریں یا کسی نئی پیڈل پر کچھ رقم چھوڑیں۔ پتلی پہنا ہوا پہنا ہوا ربڑ اپنی گھماؤ اور بہار کھو دیتا ہے ، جو آپ کی تکنیک سے سمجھوتہ کرے گا۔
    • ان جگہوں کی تلاش کریں جہاں بناوٹ کم ہوجاتی ہے یا اس کی لمبائی کم محسوس ہوتی ہے۔
    • اگر آپ تجارتی پیڈلز استعمال کرنے کا رجحان رکھتے ہیں تو ، ایک بار ایک نیا خرید لیں۔ اگر آپ کسٹم پیڈل کے ساتھ کھیلتے ہیں تو ، پہنا ہوا ربڑ اتار دیں اور ایک نیا جوڑیں۔

حصہ 3 کا 3: اپنے پلے اسٹائل کے لئے دائیں پیڈل کا استعمال کرنا

  1. اپنی مرضی کے مطابق مواد منتخب کریں۔ زیادہ تجربہ کار کھلاڑی اکثر ان مواد کو چنتے اور منتخب کرتے ہیں جو ان کی کارکردگی کو ٹھیک بنانے کے ل their ان کے پیڈل کی تعمیر میں جاتے ہیں۔ تعمیر کے لئے آپ کس قسم کی لکڑی استعمال کرنا چاہتے ہیں اس کا فیصلہ کرتے ہوئے اپنے پیڈل کو تخصیص کریں ، ایک ربڑ کو تنگ کرتے ہوئے جو آپ کو رفتار اور کنٹرول کا صحیح توازن فراہم کرتا ہے اور دوسرے سامان کو شامل کرتا ہے جو پیڈل کی چشمی کو تبدیل کرتے ہیں۔ انفرادی طور پر ہر ایک حصے کو منتخب کرکے جمع کرکے اپنے مثالی پیڈل بنائیں۔
    • پنگ پونگ پیڈلز میں استعمال ہونے والے دیگر مواد میں کاربن فائبر شامل ہیں ، جو پیڈل کی طاقت میں اضافہ کرتے ہیں اور اسے اضافی سنیپ اور کمپریسڈ کاغذ دیتے ہیں ، جس سے پیڈل کا وزن کم ہوتا ہے۔
    • کافی دیر کھیلنے کے بعد ، آپ کو اس بات کا اندازہ لگانا شروع ہوجائے گا کہ آپ کو کس طرح کا پیڈل بنانا چاہئے۔
  2. ایک پیڈل منتخب کریں جو آپ کی پسند کی گرفت کے ل designed تیار کیا گیا ہو۔ تمام پنگ پونگ پیڈلز ایک ہی بنیادی شکل کی حامل ہیں ، لیکن کچھ خاص قسمیں بلیڈ کی چوڑائی یا ہینڈل کی لمبائی اور ڈیزائن میں مختلف ہوتی ہیں جو کھیل کے مخصوص انداز کے ل better بہتر ہوں۔ کلاسیکی ہلانے والی ہاتھوں کی گرفت کے ل your ، اپنے اسٹروک کو کچھ اختیار دینے کے ل a ، ایک موٹی ، مضبوط ہینڈل والا ایک پیڈل تلاش کریں۔ اگر آپ پین ہولڈ ہینڈ پوزیشن کے ساتھ کھیلتے ہیں تو ، ہلکے وزن کا ہلکا ہلکا پھلکا انتخاب کریں جس میں لمبا ، زیادہ تنگ ہینڈل ہے جو کلائی کی جلد صاف کرنے والی حرکتوں کی اجازت دیتا ہے۔
    • کچھ پیڈلز خاص طور پر ان کھلاڑیوں کے لئے تیار کیے گئے ہیں جو پینول ہولڈ گرفت کے حامی ہیں۔ یہ پیڈل زیادہ لمبے اور زیادہ ایرگونومک ہیں ، اور بعض اوقات اضافی سکیورٹی کے ل the ہینڈل کے آس پاس لکڑی کا ایک اضافی پن بھی شامل کرتے ہیں۔
  3. فیصلہ کریں کہ کیا آپ پیڈل کے ایک یا دونوں اطراف پر ربڑ چاہتے ہیں۔ آپ کو ایک لکڑی کا بلیڈ مل گیا ہے جو آپ کو پسند ہے ، لیکن کیا آپ پیڈل کے صرف ایک طرف یا دونوں کو ربرائز کرتے ہیں؟ یہ زیادہ تر ترجیح کا معاملہ ہے۔ اضافی ربڑ اور اسفنج پیڈل کے مجموعی وزن میں اضافہ کرے گا ، لیکن جب آپ کے سامنے اور بیک ہینڈ اسٹروک کے مابین باری باری ہوتی ہے تو آپ کو زیادہ کنٹرول حاصل ہوتا ہے۔ آپ پیڈل کے دونوں اطراف کو ربرائز کرنے کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن ہر طرف کے لئے مختلف ساخت اور موٹائی کا استعمال کریں۔ اس طرح ، جب آپ کو مختلف شاٹس بنانے کی ضرورت ہوگی تو آپ پیڈل کے دونوں اطراف کے مابین سوئچ کرسکیں گے۔
    • مسابقتی کھلاڑی زیادہ تر ورسٹائل اسٹریٹیجیز کے ل often تھوڑا سا مختلف خصوصیات کے حامل اپنے پیڈلز پر دو مختلف ربڑ کا استعمال کرتے ہیں۔
  4. مختلف سائز اور وزن کے ساتھ استعمال کریں۔ پنگ پونگ پیڈلز بہت سے سائز ، اشکال اور شیلیوں میں دستیاب ہیں۔ آپ واقعی پسند کرتے ہو اس پر تصفیہ کرنے سے پہلے کچھ مختلف اقسام کی کوشش کرنے کے قابل ہوسکتا ہے۔ بھاری بھرکم پیڈلس ان جارحانہ کھلاڑیوں کے لئے بہتر ہیں جو کھیل جیتنے کے لئے تیزرفتاری کا استعمال کرتے ہیں ، جبکہ ہلکے ، زیادہ لچکدار پیڈل دفاعی کھلاڑیوں کو گیند کی رفتار اور سمت کو منظم کرنے کی سہولت دیتے ہیں۔ جب بھی آپ کو موقع ملے جب تک مختلف وزن اور طول و عرض کے پیڈلز کے ساتھ کھیلیں جب تک آپ یہ نہ معلوم کرلیں کہ آپ کے لئے کیا بہتر کام کرتا ہے۔
    • پیڈل کا وزن اس کی موٹائی سے طے ہوتا ہے۔ موٹی پیڈلز آپ کو زیادہ تیزرفتار لیکن قربانی کے قابو سے گیند چلاتے ہیں۔ پتلی پیڈل گیند پر سب سے زیادہ کنٹرول پیش کرتے ہیں لیکن تھوڑا سا آہستہ لوٹتے ہیں۔
    • ہر قسم کی پیڈل کے اپنے الگ الگ فوائد اور نقصانات ہیں۔ ایک بار پھر ، یہ ایک کھلاڑی کی حیثیت سے آپ کی طاقتوں اور کمزوریوں کو سیکھنے اور ایک پیڈل تلاش کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کے لئے موزوں ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات



کیا میں کسی ایسے پیڈل کے ساتھ کھیل سکتا ہوں جس میں ربڑ یا اسپنج کی کوٹنگ نہ ہو؟

آرام دہ اور پرسکون کھیل کے کوئی اصول نہیں ہوتے ہیں ، لہذا آپ اس پیڈل کے ساتھ کھیل سکتے ہیں جس میں کوٹنگ نہیں ہوتی ہے۔ تاہم ، کلبز اس قانون کو نافذ کرسکتے ہیں ، اور ٹورنامنٹ قواعد کو نافذ کردیں گے ، لہذا یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کے کھیل میں مشغول ہونے کی کوشش کر رہے ہیں۔


  • سینڈ پیپر پنگ پونگ پیڈل استعمال کرنے کے پیشہ اور کون کون سے لوگ ہیں؟

    پیشہ: یہ سستا ہے۔ cons: آپ ان کو ٹورنامنٹ میں استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کو چھڑیوں کے ساتھ پیڈل کی عادت ڈالنے میں سخت مشکل ہوگی۔ ان کے پاس بمشکل کوئی تیزرفتار یا اسپن ہے ، اگر آپ مسابقت کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو یہ ایک مسئلہ ہے۔


  • یہ جانچ کیسے کریں کہ ربڑ طاقتور ہے یا نہیں؟

    کسی میز پر ریکیٹ رکھو اور اس پر گیند ڈالو ، اگر یہ اونچی اچھال دے تو یہ طاقتور ہے۔


  • ٹیبل ٹینس ریکیٹوں میں سیاہ اور سرخ پیڈ میں کیا فرق ہے؟

    یہ ضابطہ ہے ، تاکہ حریف آپ کو بے وقوف بنانے کے لئے جلدی سے پہلو تبدیل نہ کر سکے اگر وہ رنگ پیڈ سوئچ کرنے کی کوشش کرتا ہے۔


  • پنگ پونگ پیڈل کے کچھ عام برانڈز کیا ہیں؟

    جب تیلیوں کی بات کی جاتی ہے تو تیتلی اور اسٹیگا شاید سب سے زیادہ عام برانڈ ہیں۔

  • اشارے

    • اپنے کھیل کے انداز کی بنیاد پر آپ کو کس طرح کی پیڈل کی ضرورت ہے اس کا تعین کریں ، نہ کہ اس سے جو آپ کو اچھا لگ رہا ہے یا کیا اچھا لگتا ہے۔
    • یہ فیصلہ کرنے کے لئے کہ آپ کے لئے کون سا مجموعہ بہترین کام کرتا ہے ، بہت ساری قسم کی گرفت ، بلیڈ ، ربڑ اور ہینڈل آزمائیں۔
    • خریدنے سے پہلے کسی پنگ پونگ پیڈل کے ربڑ کی سطح میں چھلکنے ، خراب ہونے یا نقصان کے آثار تلاش کریں۔ اپنے پیڈل کے ربڑ کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔
    • اگر آپ جارحانہ ، براہ راست کھلاڑی ، موٹی ، ہموار ربڑ والی بھاری بھرکم پیڈل اور لرزتے ہاتھوں کی گرفت شاید آپ کی بہترین شرط ہوگی۔ دفاعی کھلاڑیوں کو بناوٹ والے ربڑ کی پتلی پرتوں والے ہلکے ، لچکدار پیڈلوں کی تلاش کرنی چاہئے۔
    • اگر آپ پینل ہولڈ گرفت کا استعمال کرتے ہیں تو ، اپنے پیڈل کے صرف ایک طرف ربڑ کی پرت کو جوڑنے پر غور کریں۔ پینل ہولڈ گرفت بنیادی طور پر فارن ہینڈ اسٹروک کی حمایت کرتی ہے ، اور دوسری طرف سے ربڑ چھوڑنے سے پیڈل سے زیادہ وزن ختم ہوجاتا ہے۔
    • کمرے کے درجہ حرارت پر اپنے پیڈل کو خشک جگہ پر اسٹور کریں جب آپ اسے استعمال نہیں کررہے ہیں۔ زیادہ نمی اور زیادہ یا کم درجہ حرارت کی نمائش پیڈل کو چیرنا ، شگاف یا ٹوٹنا کا سبب بن سکتی ہے۔

    ہر روز ویکی ہاؤ پر ، ہم آپ کو ایسی ہدایات اور معلومات تک رسائی فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں جو آپ کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں ، چاہے وہ آپ کو محفوظ ، صحت مند ، یا آپ کی خیریت کو بہتر بنائے رکھے۔ موجودہ صحت عامہ اور معاشی بحرانوں کے دوران ، جب دنیا ڈرامائی انداز میں بدل رہی ہے اور ہم سب روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو سیکھ رہے ہیں اور اس کے مطابق ڈھل رہے ہیں ، لوگوں کو وکی کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کی مدد ویکی کو مزید گہرائی والے سچترے ہوئے مضامین اور ویڈیوز تخلیق کرنے اور پوری دنیا کے لاکھوں لوگوں کے ساتھ ہمارے قابل اعتماد برانڈ انسٹرکشنل مواد کو اشتراک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ برائے مہربانی آج ویکی ہاؤ میں اپنا حصہ ڈالنے پر غور کریں۔

    حیرت انگیز طور پر ، تیتلی کے بازو کی مرمت ممکن ہے۔ کام کافی نازک ہے ، لیکن استقامت کے ساتھ تتلی کو دوبارہ اڑانا ممکن ہے۔ تاہم ، اس کو جاری کرنے سے پہلے ، اسے اپنی توانائی کی بحالی کے لئے کھانا کھلانا ...

    کولائٹس بڑی آنت میں سوزش ہے جو پیٹ میں درد اور اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ چھوٹی آنت (سوزش) کی سوزش سے بھی وابستہ ہوسکتا ہے۔ کولائٹس کی متعدد وجوہات ہیں اور اس کا علاج اس مرض کی ابتدا اور قسم پر ہوتا ...

    دلچسپ مراسلہ