مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ
• جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہوگی

دوسرے حصے

اگر آپ اپنی مدت میں نئے ہیں ، تو آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ کیا آپ کو پیڈ یا ٹیمپون استعمال کرنا چاہئے۔ ہر آپشن کے ل pros فائدے اور ضوابط موجود ہیں اور یہ بہتر خیال ہے کہ کسی کے بس میں طے کرنے سے پہلے آپ دونوں کے ساتھ تجربہ کریں جو آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔ آپ کو یہ بھی مل سکتا ہے کہ آپ اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں کے لحاظ سے پیڈ اور ٹیمپون کے مابین تبدیل ہوتے ہیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: اپنی طرز زندگی پر غور کرنا

1. 

   تیراکی کرتے وقت ٹیمپون پہنیں۔ تیراکی کرتے وقت ٹیمپون پہننا چاہئے۔ اگر آپ تیراکی کی ٹیم یا بار بار پول پارٹیوں میں ہیں تو آپ کو ٹیمپون پہننے کی ضرورت ہوگی۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کو چھپانے اور رازداری کے بارے میں فکر مند ہیں تو تار آپ کے غسل سوٹ کے اندر صاف ستھرا ہے۔

2. 

   
   
   شدید ورزش کے دوران ٹیمپون کا استعمال کریں۔ بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ شدید ورزش کے دوران ٹیمپون پہننے میں زیادہ آرام دہ ہیں۔ اگر آپ ورسیٹی ٹیم میں ہیں یا آپ جسمانی طور پر سرگرم ہیں تو آپ ٹیمپون کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ پلے ٹیکس دراصل فعال خواتین کے لئے ٹیمپون اور پینٹلینر بناتا ہے ، جسے پلے ٹیکس اسپورٹ کہا جاتا ہے۔
   • پیڈ بہت کم آرام دہ ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ بہت زیادہ ہیں اور جسمانی سرگرمی کے دوران اس کا رخ بدلا جاسکتا ہے۔
   • ٹیمپون ، اگر مناسب طریقے سے ڈالا گیا ہے تو ، محسوس نہیں کیا جاسکتا ہے اور تحریک کی ایک مکمل حد تک جانے کی اجازت ہے۔

3. 

   
   
   غور کریں کہ آپ ہر رات کتنی دیر سوتے ہیں۔ بیکٹیریا کی تعمیر سے روکنے کے ل every ہر 4 سے 6 گھنٹے میں ٹیمپون کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے جو زہریلے شاک سنڈروم کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ سوتے ہیں ، یا ہر رات 6 گھنٹے سے زیادہ سوتے ہیں تو بہتر ہے کہ بستر پر پیڈ پہنیں۔ اس طرح آپ کو اپنا ٹیمپون تبدیل کرنے کے ل your اپنی نیند میں خلل ڈالنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

4. 

   
   
   اس بارے میں سوچئے کہ آپ اپنی نسائی مصنوعات کو چاروں طرف کس طرح اٹھائیں گے۔ ٹیمپون اور پیڈ مختلف سائز میں آتے ہیں اور یہ سوچنا اچھا ہے کہ آپ انہیں دن بھر اپنے ساتھ کیسے لے کر جارہے ہیں۔ پیڈ ٹیمپون سے بڑے ہیں اور چھوٹے بیگ یا پرس میں چھپانا مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر جگہ آپ کے لئے پریشانی کا باعث ہے تو ، ٹیمپون بہتر آپشن ہوسکتا ہے۔
   • اپنے بیگ اور پرس میں اپنے ٹیمپون یا پیڈ ایک علیحدہ ٹوکری میں رکھیں تاکہ وہ نصابی کتاب تک پہنچتے ہوئے غلطی سے باہر نہ آئیں۔

طریقہ 3 میں سے 2: اپنے آرام کا وزن

1. 

   اگر آپ داخل کرنے کے خیال سے پریشان نہیں ہیں تو پیڈ کا انتخاب کریں۔ ٹیمپون ایک جاذب مادے سے بنا ہوتا ہے جسے سلنڈر میں مڑا جاتا ہے اور اندام نہانی میں داخل کیا جاتا ہے۔ اگر آپ اندراج کے خیال سے پریشان نہیں ہیں تو آپ پیڈ پہننے کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ پیڈ آپ کے انڈرویئر کے اوپر رکھے جاتے ہیں اور جسم سے نکل جانے کے بعد ماہواری کے بہاؤ کو پکڑ لیتے ہیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیڈ اس علاقے میں رکھیں جو آپ کی ٹانگوں کے بیچ جاتا ہے۔ آپ نہیں چاہتے کہ پیڈ بہت آگے یا پیچھے رکھا جائے۔
   • اگر پیڈ کے پروں کو نیچے کی طرف یا آپ کے انڈرویئر کے چاروں طرف پروں کو لپیٹنا ہے تاکہ پیڈ کو جگہ پر رکھیں۔
   • پیڈ تھوڑی دیر بعد گند پیدا کرنا شروع کرسکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں انہیں ہر 3 سے 4 گھنٹے میں تبدیل کیا جانا چاہئے۔

2. 

   اپنی جاذبیت کی ضروریات کو ایڈجسٹ کریں۔ چاہے آپ پیڈ ، ٹیمپون یا دونوں کا مرکب استعمال کرنے کا فیصلہ کریں یہ ضروری ہے کہ آپ کے بہاؤ سے ملنے کے ل the جاذبیت کی سطح کو ایڈجسٹ کریں۔ اگر آپ کا بہاؤ بہت زیادہ ہے تو آپ کو ایک سپر جاذب پیڈ یا ٹیمپون پہننا چاہئے۔ پروں والے پیڈ لیک کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔
   • بہت ہی بھاری دن میں آپ اپنے انڈرویئر کی حفاظت کے لئے ٹیمپون اور پینٹیلینر پہننے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

3. 

   اگر آپ کو تکلیف نہ ہو تو مختلف برانڈز آزمائیں۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ نسائی مصنوعات کا ایک خاص برانڈ آپ کے طرز زندگی کو دوسروں سے بہتر فٹ بیٹھتا ہے۔ ہر جگہ خریداری کریں اور مختلف قسم کے مختلف برانڈز اور اقسام کی آزمائش کریں جب تک کہ آپ کو کوئی ایسا کام نہ مل سکے جو آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہو۔

طریقہ 3 میں سے 3: یہ معلوم کرنا کہ آپ کے لئے کیا کام آتا ہے

1. 

   فیصلہ کریں کہ کیا آپ ٹیمپونز کے لئے درخواست دہندہ چاہتے ہیں۔ ٹیمپون درخواست دہندہ کے ساتھ یا اس کے بغیر فروخت کیا جاسکتا ہے۔ عام طور پر ایک درخواست دہندہ ، جو گتے یا پلاسٹک ہوسکتا ہے ، ٹیمپون ڈالنا آسان بنا دیتا ہے۔ تاہم ، درخواست دہندگان زیادہ فضلہ پیدا کرتے ہیں کیونکہ استعمال کے فورا بعد ہی ضائع کردیتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو اپنی انگلی کا استعمال کرکے ٹیمپون لگانا بھی آسان تر لگتا ہے۔
   • ایک بار مناسب طریقے سے داخل ہونے کے بعد ٹیمپون کو کسی قسم کی تکلیف کا باعث نہیں ہونا چاہئے۔ اگر آپ ٹیمپون کو محسوس کرسکتے ہیں تو اس کا مطلب ہوسکتا ہے کہ یہ کافی حد تک داخل نہیں کیا گیا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو آسانی سے ٹیمپون کو ہٹائیں اور ایک نئے کے ساتھ دوبارہ کوشش کریں۔

2. 

   دوسرے متبادلات پر بھی غور کریں۔ اگر آپ ٹیمپون یا پیڈ استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، دوسرے آپشنز موجود ہیں جو عام طور پر زیادہ آرام دہ اور دوبارہ پریوست ہیں۔ یہ کپڑے کے پیڈ اور ماہواری کے کپ ہیں۔

3. 

   کسی دوست سے پوچھیں کہ وہ کیا استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ ابھی بھی فیصلہ کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں کہ آپ کیا پہنیں تو آپ ہمیشہ اپنے دوست یا کنبہ کے ممبر سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ کیا استعمال کرتے ہیں اور کیوں۔ آپ کے دوست آپ کے اختیارات کو وزن دینے میں مدد کرسکیں گے اور اپنے تجربات کی بنیاد پر مشورے دے سکتے ہیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میں نے باقاعدہ سائز کے پیڈ خریدے لیکن وہ لمبے لمبے ہیں جن کی میں عادت تھا۔ مجھے نئے پیڈ یا پینٹیلینر خریدنے کا موقع نہیں ہے ، اگر میں پیڈ کا اختتام کاٹتا ہوں تو کیا یہ کام کرے گا؟

اگر آپ پیڈ کاٹتے ہیں تو آپ کو رساو کا خطرہ ہوتا ہے۔ میں آپ کے پاس جو کچھ رکھتا ہوں اسے صرف کرنے کی سفارش کرتا ہوں ، یا کسی دوست سے پوچھتا ہوں کہ ان کے پاس کوئی پیڈ ہے یا نہیں۔

کیا ٹیمپون استعمال کرنا ضروری ہے؟

ماہواری کی مصنوع کی کچھ شکلیں استعمال کرنا ضروری ہے ، لیکن آپ کو خاص طور پر ٹیمپون استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے اگر آپ نہیں چاہتے ہیں۔ میں پیڈ کے ساتھ ٹیمپون پہننا پسند کرتا ہوں ، لیکن آپ جو بھی آپ کے لئے زیادہ آرام دہ ہوں پہن سکتے ہیں۔

اگر میں ٹیمپون صحیح طریقے سے داخل نہیں کرتا ہوں تو کیا میں لیک ہوجاؤں گا؟

ہاں ، اس سے تکلیف بھی ہوگی۔ زیادہ تر نسائی مصنوعات کے پیکیجوں میں ان کے استعمال / داخل کرنے کے طریقوں پر اقدامات ہوتے ہیں۔

کیا ٹیمپون کنواریوں کے لئے محفوظ ہیں؟

ہاں اور نہ. اس سے آپ کی کنواری پن پر کوئی اثر نہیں پڑے گا ، لیکن آپ کو آزمانے کے بعد پہلی بار اس کو تکلیف ہو سکتی ہے یا تکلیف ہوسکتی ہے۔ اگرچہ وہ استعمال میں محفوظ ہیں۔ آپ کی کنواری پن اس کو تبدیل نہیں کرتی ہے۔

کیا ٹیمپون کو تکلیف ہے؟ میں بہت الجھن میں ہوں.

اگر آپ انہیں صحیح طریقے سے داخل نہیں کرتے ہیں یا اگر آپ ان کے عادی نہیں ہیں تو ٹیمپون کو تکلیف پہنچ سکتی ہے۔ اگر آپ کنوارے ہیں تو وہ بڑی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں ، لہذا لائنروں پر قائم رہیں یہاں تک کہ آپ کو یقین ہو کہ آپ ٹیمپون کو آزمانا چاہتے ہیں۔

میں 12 اور ڈانس ٹیم میں ہوں ، لیکن مشقیں زیادہ زوردار نہیں ہیں۔ کیا میں پتلی پیڈ یا ٹیمپون پہنوں؟

مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے! دونوں کو آزمائیں اور دیکھیں کہ آپ کس کو ترجیح دیتے ہیں۔

میں 13 سال کا ہوں اور میں ناچتا ہوں اور جمناسٹک کرتا ہوں ، کیا آپ پیڈ یا ٹیمپون کی سفارش کریں گے؟

میں 14 سال کا ہوں اور میں ناچتا ہوں۔ مجھے معلوم ہوتا ہے کہ جب میں گھر پر ہوں تو پیڈ زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں ، لیکن میں رقص کرتے وقت یا دیگر جسمانی سرگرمیاں کرتے ہوئے ٹیمپون پہنتا ہوں۔ اس سے لیک ہونے کا امکان کم ہوجاتا ہے۔ یقینا ، یہ آپ پر منحصر ہے اور آپ کو سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون کرنے والا کیا ہے۔

کیا باہر کام کرنے کے لئے پیڈ ہیں؟

ہاں ، فعال اور چلتے طرز زندگی کے لئے بہت ساری قسمیں ہیں۔ کچھ زیادہ کمپیکٹ ہوسکتے ہیں تاکہ وہ نقل و حرکت کی راہ میں نہ آئے اور نہ ہی تکلیف محسوس کرے۔

انتہائی جسمانی سرگرمی کرتے ہوئے میں کتنی دیر تک ٹیمپون پہن سکتا ہوں؟

یہ آپ کے بہاؤ پر منحصر ہے۔ عام طور پر آپ کی سرگرمی کی سطح سے قطع نظر ، ہر 2-4 گھنٹے میں اسے تبدیل کرنا بہتر ہے۔

کیا جب میں طویل عرصے تک اپنے زیر جامے میں پیڈ چھوڑتا ہوں تو کیا میرے نجی حصے میں انتہائی خارش ہوتی ہے؟

ہاں ، کبھی کبھی خارش ہوجانا معمول کی بات ہے۔ بس ہر 3-4 گھنٹے میں اپنا پیڈ تبدیل کرنا یقینی بنائیں۔

مزید جوابات دیکھیں

اشارے

انتباہ

• زہریلا شاک سنڈروم ٹیمپون کا مسئلہ ہے اگر 8 گھنٹے میں زیادہ وقت رہ جائے تو۔ مزید معلومات کے لئے ویکی پیڈیا: زہریلا_شاک_سنڈروم پڑھیں۔

جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہوگی

• پیڈ
• ٹیمپون
• پینٹیلینرز (اختیاری)