مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ
• جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہوگی

دوسرے حصے

ہم میں سے بہت سے لوگ اپنی زندگی بسر کرتے ہیں لیکن ہم میں سے صرف کچھ لوگوں نے ہی اپنا حقیقی داخلہ پایا ہے۔ کیوں؟ کیا یہ اس وجہ سے ہے کہ ہم نے کافی تلاش نہیں کی ہے یا یہ اس وجہ سے ہے کہ ہم نے اندر سے گہرائی نہیں دیکھی ہے؟ یہ چند نکات آپ کے ساتھ بننے کے آپ کے راستے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

اقدامات

1. 

   کچھ مثبت سوچیں۔ جو شخص منفی مفکر ہے وہ کسی اور کو بننے کی کوشش کر رہا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ وہ اپنے دوستوں کو متاثر کرنا چاہتے ہیں یا اس لئے کہ وہ اپنے آپ کو مقصد نہیں دیکھتے ہیں۔ خوش رہنے اور اپنے ساتھ ایک رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہر صورتحال سے بہتر طور پر سوچنا ہے۔ خوشی کی تلاش کریں اور ایسے کام کریں جو آپ کی بہترین کارکردگی کا باعث ہوں۔

2. 

   
   
   وہ کام کریں جس سے آپ لطف اٹھائیں۔ جب آپ وہ کام کرتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، آپ کو خود زیادہ محسوس ہوتا ہے کیونکہ آپ جو کرنا چاہتے ہیں وہ کر رہے ہیں۔ لہذا درخت چڑھنے ، چہل قدمی ، ٹہلنا اور نئی چیزوں کو آزمائیں۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ نئی چیزوں کی کوشش کرتے ہیں تو آپ ان پر استوار کرسکتے ہیں اور اسے ایک ہنر بنا سکتے ہیں۔ تمام بڑے مشہور لوگوں نے شوق سے شروعات کی اور انہیں کسی عظیم چیز میں تبدیل کردیا۔

3. 

   
   
   اپنا دماغ صاف کرو۔ مراقبہ کرنا اپنے ذہن کو صاف کرنے اور خود سے ایک بننے کا ایک بہت بڑا طریقہ ہے۔ ایک دن میں تقریبا inner 15-30 منٹ کی مراقبہ (میوزک ہے یا نہیں) کرنے کا مشن بنائیں ، تاکہ آپ اپنے حقیقی اندرونی نفس کو سکون اور تلاش کرسکیں۔ مراقبہ نہ صرف آپ کو ذہنی طور پر مدد دیتا ہے بلکہ اس سے آپ کی زندگی میں جسمانی صحت سے بھی فائدہ ہوتا ہے۔

4. 

   
   
   خود سے محبت کرو. ہر روز ، اچھی چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ دوسروں کی مدد کے لئے کرتے ہیں اور ان پر غور کریں۔ آپ اپنا احترام کرنا سیکھیں گے اور دوسرے آپ کا احترام بھی کریں گے۔ احسان کے کام کرنے سے آپ ایک بہتر انسان بننے میں مدد کریں گے اور آپ خوشحال طرز زندگی گزاریں گے۔ تو آج ہی بدلاؤ اور آپ کو فوائد نظر آئیں گے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میں کس طرح مثبت خیالات سوچ سکتا ہوں؟

آپ نے جو عظیم کارنامے انجام دیئے ہیں ان پر توجہ دیں۔ یا ، آئینے میں دیکھیں اور اپنی بہترین خصوصیات پر توجہ دیں۔ آپ حیرت انگیز ہیں! اپنے آپ کو نیچے نہ ڈالو۔ کسی ساحل پر یا کسی درخت میں یا کسی مختلف پرسکون جگہ پر جائیں۔ مثبت لوگوں کے آس پاس رہیں تاکہ ان کا مثبت نیس آپ پر چھلک پڑسکیں۔

جب میں نہیں جانتا کہ میں کون ہوں تو میں خود کیسے ہوسکتا ہوں؟

آپ کو یہ تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں ، آپ کا جنون کیا ہے ، آپ کے مشاغل کیا ہیں۔ معلوم کریں کہ آپ واقعی میں کیا کرنا پسند کرتے ہیں اور آپ خود دریافت کرنا سیکھیں گے۔

مجھے ابھی بھی اپنے آپ کو مختلف حصوں سے صلح کرنے میں مشکل وقت درپیش ہے۔ کوئی مشورہ؟

مساوی توازن تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اپنے ہر حصے کے بہترین پہلوؤں پر توجہ دیں اور ان کو جوڑنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اپنے دوستوں کے آس پاس خوش ہیں لیکن اپنے اندر اندھیرے محسوس کرتے ہیں تو ، دونوں ہو جائیں۔ تفریحی لطیفے اور خوفناک کہانیاں بنائیں جو آپ کے دوستوں کو چیخیں۔ مختلف لوگوں کے ساتھ رہنا۔ آپ جو بھی کرتے ہو ، یاد رکھیں: خود بنو۔ آپ کا صرف ایک حصہ بننے کے لئے تبدیل نہ کریں۔ اور یقینی طور پر نصف سے زیادہ تکلیف کو نظر انداز کرنے کی کوشش نہ کریں۔

میں اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ کیسے رہ سکتا ہوں؟

آپ کو اس کے ساتھ بہت زیادہ گھومنا چاہئے۔ اکثر گفتگو کریں ، اور محافل موسیقی اور رقص اور ایونٹس میں جا کر آپ میں سے ہر ایک (یا آپ دونوں) لطف اٹھائیں۔ سمجھوتہ کرنا اور چیزوں کو اس کے نقطہ نظر سے دیکھنا سیکھیں جہاں آپ اختلاف کرتے ہو۔

اشارے

• اپنی غلطیوں سے سیکھیں۔
• پوری زندگی گزاریں۔
• ہر ایک کے راستے جانے کی امید نہ کریں۔
• اچھی غذا کے ساتھ صحت مند رہیں۔
• جو تم ہوہمیشہ وہ ہی رہو.
• اگر کہنا اچھی بات نہیں ہے تو اسے نہ کہنا۔
• ہر دن کم سے کم 3 احسان کریں۔
• احترام اور غور سے کام لیا جائے۔
• اپنے دشمنوں سے بھی سب کے ساتھ اچھا سلوک کریں۔

انتباہ

• کسی کو بھی متاثر کرنے کی ضرورت کا شکار نہ ہوجائیں ، بس آپ ہی رہیں اور اچھی چیزوں پر عمل پیرا ہونے دیں۔

جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہوگی

• ایک اچھا ذہنی رویہ
• ایک زبردست مسکراہٹ