مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

آس پاس کی خوبصورت لڑکی بننا چاہتے ہو؟ یہ ایک ایسا منصوبہ ہے جس سے آپ ممکنہ طور پر سب سے خوبصورت لڑکی بننے کے ل take اختیار کرسکتے ہیں۔

اقدامات

طریقہ 6 میں سے 1: جلد

اپنے چہرے پر کسی بھی مہاسے کو صاف کریں۔ خوبصورت ہونے کے ل Your آپ کا چہرہ دقیانوسی طور پر واضح ، چمکنے اور مہاسوں سے پاک ہونا چاہئے لیکن یہ حقیقت سے دور ہے۔ بہت سارے خوبصورت لوگوں کی دنیا میں بہترین جلد نہیں ہوتی ہے۔ تاہم ، اس سے آپ کو کامل جلد حاصل کرنے کی کوشش سے باز نہیں آسکتے۔ ہر دن اور رات کو آپ معمول کے مطابق چلیں۔

1. 

   آپ کے چہرے کو گیلے گیلے پانی سے چھڑکیں - کبھی بھی گرم پانی کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے آپ کے سوراخ کھل جائیں گے ، جو آپ کی جلد میں گندگی اور دلدل کو داخل کرسکیں گے۔ گرم پانی کا استعمال بھی انتہائی خشک جلد کا باعث بنے گا۔ آپ کی جلد کی قسم کے لئے موزوں کلینزر یا چہرے واش کا استعمال کریں اور اس میں تقریبا ایک منٹ کے لئے اپنے چہرے پر مساج کریں جہاں مہاسے واقع ہیں۔

2. 

   
   
   اپنے چہرے کو سب سے زیادہ ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

3. 

   
   
   اپنے چہرے کو خشک کریں اور اپنے چہرے پر کوئی تیزابی یا ٹونر لگائیں اور اسے خشک ہونے کے لئے ایک یادو دوسرا دیں۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو ٹونر لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ 16 سال سے کم عمر ہیں تو ، ٹونرز کو یقینی طور پر گریز کرنا چاہئے۔ اپنے چہرے پر مااسچرائزر لگائیں کیونکہ اس سے آپ کی جلد ہائیڈریٹ ہوگی۔

4. 

   
   
   اپنے ماہر ڈرمیٹولوجسٹ (یا اگر آپ کے پاس ہے) یا آپ کے پاس موجود کسی بھی ٹریٹمنٹ کا استعمال کریں۔ اگر آپ کو جلد کی پریشانی نہیں ہوتی ہے تو ، آپ یہ قدم چھوڑ سکتے ہیں۔

5. 

   ہلکی پھلکی جلد (اور ہونٹوں) کو کسی اسکرب کے ساتھ یا ہر دوسرے دن معدوم ہوجائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر رات آپ اپنے ہونٹوں پر ویسلن لگائیں اور آپ ہموار ، خوش مزاج ہونٹوں تک جاگیں گے۔ دن کے وقت ، ہمیشہ ایک ہونٹ بام لگائیں (کارمیکس یا چیپ اسٹک) کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ خشک ، پھٹے اور پھٹے ہوئے ہونٹوں کو نہ پائیں۔ اس کے علاوہ ، کسی بھی جلد کی رنگت کو درست کریں۔
   • اگر آپ کی جلد پر گہرے رنگ کے بے ترتیب اسپلٹچس ہیں تو ماہر امراض چشم کے ماہر سے ملیں۔ آنکھوں کے گردوں کے نیچے اندھیرے کو ختم کرنے کی کوشش کریں (جیسے گارنئر فرکٹیس)۔
   • اگر آپ کے پاس فریکلز ہیں تو پرجوش رہیں! صرف 2٪ دنیا کے پاس ہے۔

طریقہ 6 کا 6: حفظان صحت

جب ہر دن یا ہر رات نہاتے ہو تو ، یقینی بنائیں ......

1. 

   اخراج کرنا بذریعہ لوفاہ کا استعمال کرتے ہوئے غسل کرتے وقت ، یہ جلد کے مردہ خلیوں کو نکال دیتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو چمکتی ، ہموار اور نرم جلد مل جاتی ہے!
   • نہانے کے تین منٹ سے زیادہ دیر تک لوشن لگائیں تاکہ آپ کی جلد خشک نہ ہو۔ آپ کبھی بھی نمیورائزنگ کو زیادہ نہیں کر سکتے ہیں!

2. 

   ہر دوسرے دن مونڈنا۔ امریکی معاشرے میں ، اپنے انڈڈرسم ، ٹانگوں ، بیکنی کے علاقے اور کبھی کبھی اسلحہ منڈوانے کو حفظان صحت سمجھا جاتا ہے۔ وینس وسیسی جیسے اچھے استرا کا استعمال کریں۔ مونڈنا اختیاری ہے اور مونڈنا نہ کرنا بالکل ہی قابل قبول ہے۔

3. 

   اپنی ابرو کھینچیں جب ضرورت ہو۔ لوگ بالکل گوریلا ابرو کے ساتھ پیار نہیں کرتے ہیں لیکن ایک بار ان کا مقابلہ کرنے کے بعد ، لوگ رشک کریں گے۔
   • اگر آپ کے پاس پتلی ابرو ہیں تو ، ابرو پنسل لیں اور انہیں بھریں۔

4. 

   اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے کچھ ڈی او ڈوریننٹ (یا اگر آپ پسینہ آتے ہو تو antiperspirant) لگادیں اور اپنے "ہاٹ سپاٹ" جیسے خوشبو ، جیسے آپ کی گردن ، کلائی ، کوہنی کے اندر ، گھٹنوں کی پیٹھ وغیرہ پر لگائیں۔

5. 

   اپنے دانت صاف کرو بہت اچھی بات ہے۔ یہ بات بالکل واضح ہے ، لیکن جب آپ ان سے بات کر رہے ہیں تو کوئی بھی سانس کی بو نہیں چاہتا ہے۔ اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی زبان ، مسوڑوں ، دانتوں کی پیٹھ اور گالوں کے اندر برش کریں۔
   • اگر آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے دانت تھوڑے "زرد" ہیں تو انھیں گھریلو علاج ، دانتوں کے ماہر پیشہ ور افراد ، منہ کی ٹرے وغیرہ استعمال کرکے سفید کردیں۔
   • اپنے دانت صاف کرنے کے بعد ہمیشہ فلوس کریں اور ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔
   • اگر آپ کے پاس برقرار رکھنے والا ہے تو ، انہیں ہر دن صاف کریں۔ اگر آپ کو منحنی خطوط وحدانی ہے تو ، صفائی کرتے وقت زیادہ محتاط رہیں۔

6. 

   ہر بار جب آپ باتھ روم کا استعمال کریں تو اپنے ہاتھ دھوئے - آپ کو یقین نہیں ہوگا کہ کتنے لوگ نہیں کرتے ہیں!

7. 

   اختیاری: وٹامن لے لو! مثالی طور پر آپ کو اپنی غذا سے تمام ضروری وٹامنز اور معدنیات ملنے چاہئیں لیکن ایک وٹامن / معدنی ضمیمہ لینا ایک اضافی اضافے کے ل good اچھا ہوسکتا ہے۔

طریقہ 6 میں سے 3: صحت

1. 

   نیند کا ایک اچھا شیڈول مرتب کریں. اگر آپ ایسا کریں گے تو آپ کو دس بار بہتر نظر آئے گا اور محسوس ہوگا! اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر رات 7:00 بجے سو جانا چاہئے۔ لیکن اگر آپ دس بجے سونے پر ، اور چھ بجے اٹھتے ہیں تو ، یہ اچھے آٹھ گھنٹے ہیں! جب آپ سو رہے ہو تو آپ کو کم سے کم 8-9 گھنٹے کی نیند لینا چاہئے۔ تاہم ، کچھ لوگ صرف 7 گھنٹے سو سکتے ہیں جبکہ کچھ لوگوں کو 10 گھنٹے سونے کی ضرورت ہے۔ یہ سب آپ کے جسم پر منحصر ہے اور آخر کار آپ کو کتنے گھنٹے درکار ہوں گے۔
   • آپ کو اختتام ہفتہ کے دوران شیڈول کو برقرار رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مضحکہ خیز اوقات پر بستر پر نہ جائیں اگرچہ (صبح 1:00 بجے سونے کا بہترین وقت نہیں ہے)۔ آپ خون کی لپیٹ ، بیگیلی آنکھیں اور تھکاوٹ اور مدھم جلد کے ساتھ اٹھنا نہیں چاہتے ہیں۔ آپ کو اپنی خوبصورتی کی نیند کی ضرورت ہے!

2. 

   ایک ہفتہ میں کم سے کم 30 منٹ کی جسمانی سرگرمی 5-6 بار شامل کریں۔ اس میں یوگا کی کلاسز لینا ، موٹر سائیکل پر سوار ہونا ، ایک یا دو میل چلنا ، آدھے گھنٹے کے لئے وزن اٹھانا یا آپ کے پسندیدہ گانوں پر گھر کے گرد رقص کرنا شامل ہوسکتا ہے۔

3. 

   صحت مند غذا کھائیں۔ خود کو بچانے کی کوشش نہ کرو ، آپ حتمی طور پر ناکام ہوجائیں گے اور یا تو آپ کھانے پینے کی خرابی سے ختم ہوجائیں گے یا اس سے کہیں زیادہ بڑے - جب آپ ناخوش ہوں گے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ روزانہ بہت سارے پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں اور 2-3 لیٹر پانی پیتے ہیں (اگر آپ ورزش کررہے ہیں تو مزید)۔

طریقہ 4 کا 6: بال

خوبصورت بننے کے ل you ، آپ واقعی میں لمبائی کے بال لے سکتے ہیں۔ آپ کو اسے برقرار رکھنا ہے اور اسے اچھ lookingا لگ رہا ہے۔

1. 

   اگر آپ کے گھوبگھرالی یا خشک ہیں تو ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں کو دھویں ، اور اگر دوسرے دن سیدھے یا روغن ہوں۔ آپ ہر دن اپنے بالوں کو نہیں دھونا چاہتے ہیں اگرچہ اس سے اس کے قدرتی تیل ختم ہوجائیں گے۔
   • اگر آپ کے بال چھوٹے ہیں تو آپ بالوں کے انداز کے ل Ri ریحنا اور وکٹوریہ بیکہم جیسے الہامات کو دیکھ سکتے ہیں جبکہ اگر آپ کے بالوں کے لمبے لمبے حصے (کندھے کی لمبائی اور لمبے لمبے) ہیں تو آپ اپنے الہام کے لئے کم کارداشیئن اور بیونسی کو دیکھ سکتے ہیں۔

2. 

   اپنے بالوں سے کام کریں۔ اپنے بالوں کو کام کرنے کے ل you ، آپ اسے سیدھے ، لہردار ، گھوبگھرالی یا افریقی سنٹرک رکھ سکتے ہیں لیکن اس میں ہمیشہ کسی نہ کسی طرح کی چمک رہنی چاہئے۔ آپ یقینی طور پر پھیکے ہوئے ، ہلکے بال نہیں چاہتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل، ، کچھ ایسی مصنوعات تلاش کریں جو چمکتی ہوں جیسے گارنیئر فریکٹیس اور ٹریسمیمé۔

3. 

   اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ اپنے بالوں پر گرمی لگانے جارہے ہیں تو ، آپ کسی قسم کی حفاظت کا استعمال کریں تاکہ تقسیم کا خاتمہ نہ ہو۔ بہتر ہے کہ اپنے بالوں کو دھچکا خشک کرنے کی بجائے اسے گرمی سے دور کرنے کے لئے خشک کریں۔

4. 

   ہر ایک دن اپنے بالوں کو سیدھا مت کریں۔ اس سے تقسیم کا خاتمہ ہوتا ہے اور گرمی کو بہت زیادہ نقصان ہوتا ہے اور نتائج اس کے قابل نہیں ہیں۔ کچھ سامان جو کام آسکتے ہیں وہ ہیں: فلیٹ بیڑی (ان دنوں کے لئے جہاں آپ سیدھے بال پن کی خواہش رکھتے ہیں) ، کرلنگ چھڑی (جہاں آپ کرلنگ آئرنوں کے شکنجے سے اپنے بالوں میں لہروں اور کریزوں کو کھونا چاہتے ہو) ، کرلنگ آئرن (ان دنوں کے لئے جہاں آپ بڑے ، مسحور کن curls چاہتے ہیں) اور اڑانے والے ڈرائر (جب وقت ختم ہوجاتا ہے اور آپ کو ہوا خشک کرنے کا وقت نہیں ہوتا ہے)۔

طریقہ 5 کا 6: شررنگار

نوعمر ہونے کے ناطے ، آپ کو خوبصورت لگنے کے لئے اتنا میک اپ کی ضرورت نہیں ہے۔

1. 

   اگر کوئی ہو تو داغداروں پر کچھ چھپانے والے رکھو - اس کی کوئی بنیاد نہیں ، اس کے لئے صرف آپ کے سوراخ بند ہوجاتے ہیں۔

2. 

   سیاہ یا بھورے پنسل آئیلینر کا استعمال کریں۔ اپنی نچلے حصے میں لکیر یا براؤن پنسل آئیلینر اور آڑو رنگ کے پنسل آئیلینر ڈالنے سے آپ کی آنکھیں روشن اور زیادہ جاگتی نظر آئیں گی۔

3. 

   اس کو گھمانے کے بعد تقریبا دو کوٹ والومائزنگ کاجل شامل کریں ، کچھ ہونٹ بام اور / یا ہونٹ کی چمک پر تھپڑ لگائیں ، اور آپ جانے کے لئے تیار ہیں! ٹھہرو قدرتی

4. 

   متبادل کے طور پر ، بالکل بھی میک اپ نہ پہنو۔ شررنگار تفریح ​​اور اعتماد میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے لیکن آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے۔ جس سے بھی آپ راحت محسوس کریں وہ کریں۔

طریقہ 6 میں سے 6: اندر سے باہر

خوبصورت بننے کے ل. ، آپ کو کرنا ہوگا خوبصورت کام. اپنے آپ بننے کا ارادہ کریں ، خواہ آپ باہر ہو ، واپس ، تفریح ​​، ہمت ، نیچے زمین ، عاجز ، ذہین ، دوستانہ یا محنتی۔

1. 

   آپ سے ملنے والے ہر ایک کا احترام کریں یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو کوئی وجہ بھی بتائیں تو۔ پوری کوشش کریں کہ کوئی دشمن نہ بن سکے اور بولنے سے پہلےسوچو. تاہم ، اپنے آپ ، دوسروں اور ان چیزوں کے لئے کھڑے ہونے سے نہ گھبرائیں جن پر آپ یقین کرتے ہیں۔

2. 

   اخلاق کا استعمال کریں کہ آپ کے والدین نے آپ کو سمجھداری سے تعلیم دی۔ تاہم ، آپ کو ہر بات پر متفق ہونے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کے والدین کی مانتے ہیں اور سوچتے ہیں - اپنے فیصلے خود کریں ، خود ہی انسان بنیں۔
   • اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں تو ، کنڈوم ، پیدائش پر قابو رکھنا وغیرہ استعمال کریں۔

3. 

   ہر دوسرے ہفتے کے آخر میں اپنے دوستوں کے ساتھ گھومیں اور بقیہ اختتام ہفتہ اپنے کنبہ کے ساتھ گھومیں۔پوری زندگی گزاریں اور بلند تر گزاریں.

4. 

   ہر ایک وقت میں ایک بار کتاب پڑھیں۔ روزانہ پڑھنے کے لئے وقت کی ایک مقررہ رقم مختص کرنا اصل میں بہترین ہے۔ آپ اپنی لائبریری ، انگریزی کے استاد ، یا کسی کتاب کی دکان سے کتابیں حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنی پسندیدہ صنف کو جانیں۔ اگر آپ کو تاریخی افسانوں کے ناولوں کا نشہ ہے تو ، اس صنف سے پڑھیں۔ تاہم ، کبھی کبھی بھی آپ کی صنف کو پڑھنا ضروری ہے۔ اسکول میں اپنی پوری کوشش کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو 4.0 جی پی اے نہ ملے ، لیکن مطالعہ کرکے اس کے لئے جدوجہد کریں. سب سے اہم بات، خود ہو. یہ آپ کو اچھ !ا لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ واقعتا your اپنے حقیقی نفس کا پتہ لگائیں تو آپ کی زندگی حیرت انگیز ہوگی۔

برادری کے سوالات اور جوابات

کیا خوبصورت نوعمر لڑکی بننے کے لئے مجھے بوائے فرینڈ کی ضرورت ہے؟

نہیں ، آپ بوائے فرینڈ کے بغیر مضبوط ، خوبصورت اور آزاد ہوسکتے ہیں۔ سب اہم بات آپ ہی کی ہے۔

نوجوان لڑکیاں ذہین اور آزاد طرز زندگی کے ساتھ گلیمر اور ایک سماجی تقویم کو کس طرح متوازن رکھتی ہیں؟

اسکول میں رہتے ہوئے صرف اپنی تمام کلاسز اور مشاغل میں توجہ دینے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو کچھ سمجھ نہیں آتا ہے تو ، سوالات پوچھیں اور نوٹ لیں۔ باصلاحیت یا ذہین بننے کے ل you ، آپ کو صرف اپنی پسند کی چیزوں کا پیچھا کرنا ہوگا - باقی سب کچھ اپنی جگہ پر آجائے گا۔

اشارے

• آپ کو فیشن کے تمام جدید رجحانات کی پیروی کرنے کی ضرورت نہیں ہے یا اپنے ارد گرد کے لوگوں کی طرح لباس پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو کیا پسند ہے اور کیا آپ کو اچھا لگتا ہے۔
• متوازن غذا کھا کر اور روزانہ ورزش کرکے صحت مند رہیں۔
• اگر آپ جعلی دوستوں کے ساتھ کھڑے ہونے کی بجائے ، خفیہ طور پر تنہا کھڑے ہوں تو لوگ آپ کو زیادہ پسند کریں گے۔
• اگر آپ کا کوئی مذہب ہے تو ، اس پر پوری طرح یقین کریں۔ یہ ممکنہ طور پر آپ کے لئے الہام فراہم کرے گا
• آنکھوں کو معمول سے تھوڑا سا وسیع تر رکھیں اور تھوڑا سا مسکرائیں یہاں تک کہ جب کچھ خاص نہیں ہو رہا ہے۔ اس سے آپ زیادہ پرکشش ، بیدار اور دلچسپ نظر آتے ہیں۔
• خود ہو۔ کسی سے پوشیدہ نہ رہو ، اور بغیر میک اپ کے بھی اپنے آپ کو قبول کرو ، یاد رکھنا شخصیت ایک خوبصورت بھی لگ سکتی ہے۔
• اگر آپ بجٹ بنانا چاہتے ہیں تو ایک نوٹ بک رکھیں ، لہذا آپ جو کچھ خریدتے ہو اسے نوٹ کرسکتے ہیں۔
• یاد رکھیں کہ آپ خوبصورت ہیں چاہے کچھ بھی نہیں۔ یہ گائیڈ صرف اور بھی بہتر نظر آنے میں آپ کی مدد کر رہا ہے۔
• (یہ عجیب سا لگتا ہے ، لیکن یہ کام کرتا ہے): صبح اپنے چہرے کو اچھی طرح دھونے کے بعد ، آئس کیوبس کو ایک یا دو منٹ تک اپنی آنکھوں کے نیچے رکھیں۔ یہ آپ کی جلد کو پانی پینے اور پھل کھانے کے ساتھ ساتھ زیادہ ہائیڈریٹ ہونے میں مدد دے گا۔
• ہمیشہ اپنے ساتھ پرس رکھیں۔ پرس میں ، لے جائیں: آپ کے سیل فون ، اپنا آئی پوڈ ، پسندیدہ ہونٹ ٹیکہ ، کسی ایمرجنسی کی صورت میں $ 15 ، آپ کے طالب علم کی شناخت ، کیل پالش / ٹاپ کوٹ کا موجودہ سایہ ، آپ کی چابیاں ، پیڈ / ٹیمپون ، آئینہ / چھوٹے برش ، بالوں کے تعلقات اور بوبی / ہیئر پنز۔

انتباہ

• ایسا شخص بننے کی کوشش مت کریں جو آپ نہیں ہیں۔ سچے دوست آپ کو پسند کریں گے کہ آپ کون ہیں۔