مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

اس وقفے کو غائب رکھیں؟ یہ کچھ اقدامات ہیں جو آپ کو فٹ بال میں ایک اچھے کارنر بیک میں مددگار ثابت ہوں گے۔ اگر آپ یہ کام کرتے ہیں تو آپ کو اس بڑے کھیل کے لئے تیار رہنا چاہئے۔

اقدامات

1. 

   مناسب 2 نکاتی مؤقف اختیار کریں۔ آپ کی پیٹھ فلیٹ ہونی چاہئے اور آپ کے گھٹنوں کو اعتدال سے جھکانا چاہئے۔

2. 

   
   
   اگر آپ رسیور کے آگے کھیل رہے ہیں تو آپ کو اس سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے ، اس کے راستے اور راستے کا وقت درہم برہم کردیں۔ رابطہ کرنے کے بعد ، موڑ 1 اور کور 1 میں وصول کرنے والے کے ساتھ چلائیں یا اسے اپنے زون میں ڈھانپیں اور اپنی مناسب قطرے بنائیں۔

3. 

   
   
   اگر آپ اپنے آدمی سے کھیل رہے ہیں تو ، 20 گز (18.3 میٹر) وصول کنندہ کی حدود میں بیک پیڈل بنائیں۔ اپنے کندھے کو میدان کے باہر اور صحن کی لکیروں سے سطح تک رکھیں۔

4. 

   
   
   ایک بار جب آپ کے پچھلے حصے میں وصول کنندہ آپ کے قریب ہوجاتا ہے تو آپ کو آگے بڑھنا ہوگا اور اس سے نمٹنے کے لئے غوطہ لگانا ہوگا۔ اس میں وقت لگتا ہے لہذا آپ اس وقت تک انتظار نہیں کرسکتے جب تک وہ آپ پر نہ ہو۔ آپ کو جلدی سے اپنے کولہوں کو موڑنے اور کوارٹر بیک کی طرف جانے کی ضرورت ہے۔ ریسیورز کے پیچھے ہپ کو اندر سے چلائیں ، اس طرح ، اگر وہ کٹ جانے کی کوشش کرتا ہے یا اندر داخل ہوتا ہے تو ، آپ راستے میں ہیں اور آپ راستے میں خلل ڈالتے ہیں اور اگر وہ باہر کاٹ دیتا ہے تو آپ پیروی کرسکتے ہیں۔

5. 

   اگر ریسیور آپ کو بیک بیک میں پہنچنے سے پہلے رک جاتا ہے تو آپ کو فاصلہ تیزی سے بند کرنا ہوگا۔ آپ کو وصول کنندہ کی طرف دو قدموں میں تیز ہونا چاہئے ، پہلے رکنے کے لئے پلانٹ کا ایک قدم اور آگے بڑھنے کا ایک قدم۔

6. 

   جانئے کہ کیا آپ کو اوپری مدد ملتی ہے - اگر آپ کی حفاظت گہری ہے تو آپ سامنے کھیل سکتے ہیں کیونکہ آپ کو زیادہ گہرا ہونے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ ایک کوریج میں ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے تفویض شخص کے پیچھے یا اس کے ساتھ رہیں۔

7. 

   صحیح طریقے سے نپٹنے کا طریقہ سیکھیں۔ اس پوزیشن کا مقابلہ کرنا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ کچھ ٹیموں پر ، نپٹانا آپ کا بنیادی کام ہوگا۔ اس سے نمٹنے کے لئے آپ کو پہلے وسیع وصول کنندگان کو روکنا ہوگا۔ ایسا کرنے کے ل your ، اپنے ہاتھوں کو اندر سے سخت رکھیں اور فائدہ اٹھائیں تاکہ آپ اسے خود سے نمٹنے کی پوزیشن میں ڈالنے کے ل. اس راستے سے ہٹ جائیں۔

8. 

   اس ڈرامے کی پیروی کریں ، یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے وصول کنندہ پر نہیں پھینک دیا جاتا ہے۔ باہر تک ڈرامے چلانے سے بھی آگاہ رہیں۔

9. 

   اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو مداخلت کے لئے چھلانگ لگانے کا خطرہ مت لگائیں ، اس سے وصول کنندہ آپ کو شکست دے سکتا ہے اور ممکنہ طور پر ٹچ ڈاون حاصل کرسکتا ہے۔

10. 

    اپنی پلے بوک کو جانیں۔ جانیں کہ انسان کا استعمال کرنا مناسب ہے یا زون کوریج۔

11. 

    تمام نقاشوں میں یہ دیکھنا ہے کہ وسیع وصول کرنے والا کہاں کھڑا ہے۔ اگر وسیع وصول کنندگان کے قریب کھڑا ہے تو وہ باہر کا نمونہ نہیں چلائے گا ، بلکہ اس سے کہیں زیادہ اندرونی طرز پر چلنے والا ہے۔ اس کی پوزیشننگ آپ کے راستے کا تعین کرنے میں مدد کرے گی جو وہ چلائے گا۔

12. 

    نیچے اور فاصلے کو جانیں اور پہلا نیچے مارکر کہاں ہے۔ اگر یہ تیسرا اور لمبا ہے تو وصول کرنے والا غالبا a ایسا نمونہ چلاتا ہے جس کو پہلے نمبر سے نیچے جانا چاہئے۔ (کم از کم ایک اچھا وصول کنندہ ہوگا)

13. 

    ہمیشہ وسیع وصول کرنے والے کے اندر ہی رہیں ، کیونکہ کارنربیک کے پیچھے والے وائڈ وصول کرنے والے پر اس کی سختی پھینک رہی ہے۔

14. 

    کوارٹر بیک پڑھیں اور دیکھیں کہ گیند کہاں پھینک رہی ہے۔

15. 

    جمپ بال کے حالات میں اپنے آپ کو مطلوبہ وصول کنندہ سمجھیں اور گیند کو تلاش کریں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

جب میں اپنی پوزیشن میں ہوں تو کیا مجھے باہر ، اندر ، یا براہ راست وصول کنندہ کے سامنے ہونا چاہئے؟

وصول کنندہ کے اندر کے پاؤں پر قطار لگائیں۔ باہر جانے سے انہیں اندر کا دباؤ مل جاتا ، اور براہ راست ان پر جانا مشکل کام ہے۔

اگر وہ گیند کو بہت زیادہ چلاتے ہیں تو میں کیا کروں؟

زیادہ تر وقت ، اگر دوسری ٹیم اسے چلائے گی ، وصول کنندہ آپ کو روکنے کی کوشش کرے گا۔ اگر کوئی ہے تو بلاکر سے بچیں ، اور دیکھیں کہ بال کیریئر کہاں جارہا ہے۔

کیا ہوگا اگر وصول کرنے والے کے مجھ سے زیادہ مضبوط ہاتھ ہوں؟

طاقت فٹ بال کا ایک بڑا حصہ ہے۔ مضبوط ہونے کے لئے ورزش کرتے رہیں۔

اس سے پہلے کہ مجھے رکنے سے پہلے میں کتنی دیر تک رسیور سے جاب کروں؟

جب تک وصول کنندہ 5 گز نیچے کا کھیت نہ ہو تب تک آپ کو رسیور کو جبڑے اور پکڑنے کی اجازت ہے۔ اس کے بعد یہ دفاعی انعقاد ، مداخلت یا غیر قانونی رابطہ ہے۔

اگر میں یہ بتا سکتا ہوں کہ کوارٹر بیک اسے مختلف وصول کنندہ کے پاس پھینکنے والا ہے تو کیا میں اپنے آدمی کو چھوڑ دوں؟

اگر آپ کیو بی کو دیکھیں اور وہ اسے دوسرے وصول کنندہ کے پاس پھینک رہا ہے تو بس اپنے آدمی کو چھوڑیں اور مطلوبہ وصول کنندہ کی طرف بھاگنا شروع کریں ، اور کوئی ڈرامہ بنانے کی کوشش کریں۔

کیا ہوگا اگر وصول کرنے والا مجھ سے لمبا ہو؟

جارحانہ طور پر نہ کھیلیں اور منتخب ہونے کی بجائے گیند کو دستک دینے کی کوشش پر توجہ دیں۔ اس کے علاوہ ، اپنے عمودی کو بہتر بنائیں.

اگر میں سست ہوں تو کیا ہوگا؟

ممکنہ طور پر آہستہ آہستہ کھلاڑی دفاعی پیچھے کے علاوہ کسی اور پوزیشن کے ل for بہتر موزوں ہوتے ہیں۔

جب وصول کنندہ گہرا چل رہا ہے یا جب میں پری اسنیپ کھڑا ہوں تو میرے کندھوں کو کس سمت کی طرف ہونا چاہئے؟ کیا مجھے میدان کے باہر یا کوارٹر بیک کی طرف موڑنا چاہئے؟

کوارٹر بیک کی طرف اشارہ کریں تاکہ آپ غلط آغاز کا سبب نہیں بنیں گے۔

کیا ہوگا اگر وصول کرنے والا مجھ سے تیز تر ہو؟

اپنے آپ کو راستے پر ردعمل ظاہر کرنے کا وقت دینے کے لئے وصول کنندہ سے قریب 7 سے 12 گز تک کھیلو۔ لیکن ہوشیار رہو ، اگر وہ کسی رکاوٹ کی طرح چھوٹا روٹ چلاتا ہے تو ، وہ آسانی سے تم سے جس گز کی طرف کھیل رہا ہے اس کا فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ نیز ، نمٹنے میں کودنے کی کوشش نہیں کریں۔ ٹوٹ جاو اور یا تو اس سے نمٹنے کے لئے کم مقصد کرو کہ اسے جلدی سے فرش پر لے جاو ، یا اسے کنارے کی طرف بڑھاو تاکہ وہ حد سے باہر جاسکے۔ اسے میدان کے وسط تک نہ لے جانا ، کیوں کہ اس سے اس کو ڈرامہ کرنے کا وقت اور جگہ مل جاتی ہے۔

کیا یہ ٹھیک ہے اگر میرا آدمی گیند نہیں وصول کرتا ہے ، لیکن میں اس دوڑ سے پیچھے ہٹ رہا ہوں جو گیند چلا رہا ہے؟

ہاں ، کسی بھی دفاعی کھلاڑی کو گیند سے بچنے والے شخص سے نمٹنے کی اجازت ہے۔

مزید جوابات دیکھیں

• 
  
  کیا اچھا ہے کہ ایک ہاتھ اس کے ساتھ وصول کرنے والے کے پیچھے ہی رہے؟ جواب

اشارے

• اگر آپ کو نہیں لگتا کہ آپ کر سکتے ہیں تو گیند کو روکنے کے لئے چھلانگ نہ لگائیں۔ یہ وصول کنندہ کو کیچ دے سکتا ہے اور ممکنہ طور پر ٹچ ڈاون حاصل کرسکتا ہے۔
• یاد رکھیں اپنے قدم اٹھائیں۔ اور زون کی کوریج میں جہاں بھی آپ کی ضرورت ہو وہاں پہنچ جائیں۔
• آپ کے لئے کارنربیک بہترین پوزیشن نہیں ہوسکتی ہے۔ رفتار کے لحاظ سے یہ ایک سب سے مشکل اور مطالبہ کرنے والی پوزیشن میں سے ایک ہے۔ اگر آپ اس سے نمٹنے میں بہتر ہیں ، تو آپ حفاظت یا لائن بیکر بننا چاہتے ہو۔ اگر آپ پکڑنے میں اچھے ہیں تو آپ وصول کنندہ ہونے پر غور کرنا چاہتے ہیں۔
• بیک اپڈل 10 گز (9.1 میٹر) اور پیچھے۔ بار بار 3 بار کریں۔
• جاتے ہوئے 20 گز (18.3 میٹر) موڑ کے کولہوں کو باہر سے پھیریں۔
• مشقیں:
  • ایک ساتھی کے ساتھ ، ایک کو آگے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ایک کا رخ پیچھے کی طرف ہوتا ہے ، سامنے والا سامنے والا آدمی جب چاہے جا سکتا ہے۔ خیال یہ ہے کہ پیچھے والے آدمی اس نشان سے دور ہو اور اسے پکڑ سکے۔
  • 10 گز (9.1 میٹر) سپرنٹ کریں۔ پیچھے ہٹنا
  • 20 گز (18.3 میٹر) سپرنٹ کریں۔ پیچھے ہٹنا
  • 30 گز (27.4 میٹر) سپرنٹ کریں۔ پیچھے ہٹنا
  • 40 گز (36.6 میٹر) سپرنٹ کریں۔ پیچھے کی طرف دہرانے سے پیچھے ہٹنا ، لہذا آپ 40 ، 30 ، 20 ، 10 پر جائیں۔
• جب تک وصول کنندہ آپ سے تیز تر نہ ہو ، آپ کو ہمیشہ مضبوطی کے ساتھ صف آرا ہونا چاہئے ، وصول کنندہ سے زیادہ فاصلے پر نہیں کھڑے ہونا چاہئے تاکہ اگر وہ مختصر راستہ چلاتا ہے تو آپ اسے روک سکتے ہیں۔