مواد

• اقدامات

کیا آپ کے سینے پر صرف بالوں کی پٹی ہے؟ یا کچھ ویرل چھوٹے بالوں؟ ڈرو نہیں! اس گائیڈ کے ذریعہ ، آپ شاید ایک ماہ سے بھی کم عرصے میں اپنے بالوں کو جھاڑی میں پھیلتے دیکھیں گے۔ مزید معلومات کے لئے پڑھیں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: چھاتی کے بالوں کی نشوونما کے ل Medic طبی تصدیق شدہ نکات

1. 

   اپنا ٹیسٹوسٹیرون سطح کریں۔ اگر آپ کے پاس عام ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ٹیسٹوسٹیرون کا بالوں کے گرنے کے ساتھ ایک عجیب و غریب تعلق ہے۔ اگر آپ کے پاس کافی ٹیسٹوسٹیرون نہیں ہے تو ، آپ کے بالوں میں اضافہ نہیں ہوگا۔ اگر بہت زیادہ ہے تو ، یہ DHT میں تبدیل ہوجاتا ہے ، جس سے بالوں کے پتے کم ہوجاتے ہیں۔ متوازن ٹیسٹوسٹیرون کی سطح رکھنے کی کوشش کریں۔ یقینا ، کیوں کہ فارمیسی میں ٹیسٹوسٹیرون ٹیسٹ دستیاب نہیں ہیں ، لہذا آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوگی۔
   • ورزش شروع کریں۔ وزن میں کمی اور وزن اٹھانا دونوں ہی آدمی کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ جم پر جائیں ، واپس بینچ پریس پر جائیں اور اصلی کے لئے ورزش کریں۔ جب آپ ایسا کریں گے تو آپ کو مضبوطی محسوس ہوگی اور آپ کے بال بڑھ جائیں گے۔
   • اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو کم ٹیسٹوسٹیرون کی تشخیص کرتا ہے تو ٹیسٹوسٹیرون سپلیمنٹس لیں۔ سپلیمنٹس صرف اس صورت میں لیں جب آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہو۔ ایک بار پھر ، اگر آپ کے پاس عام ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہے اور آپ سپلیمنٹس لیتے ہیں تو ، ایک انزیم اضافی ٹیسٹوسٹیرون کو پٹک کم کرنے والے ہارمون میں تبدیل کردے گا۔ بالوں کی نشوونما کے ل It یہ ایک اچھا نسخہ نہیں ہے۔
   • ایسٹروجن روکنے والوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہونا چاہئے کہ کیا آپ ایسٹروجن انابائٹرز لے رہے ہیں جو آپ کے مخصوص معاملے میں بالوں کی افزائش کے لئے تجویز کردہ ہیں۔

2. 

   
   
   چھاتی کے بالوں کی افزائش میں مدد کے لئے کبھی بھی اسٹیرائڈز استعمال نہ کریں۔ انابولک سٹیرایڈ سنگین صحت کی بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ کے جسم پر مختلف ضمنی اثرات اور آپ کے بالوں کے لئے مضمرات کے ساتھ درجنوں ، اگر نہیں تو سینکڑوں ، انابولک اور اینڈروجینک اسٹیرائڈز ہیں۔ بالوں کو بڑھنے کے ل s اسٹیرائڈز کا استعمال خیال نہیں کیا جاتا ہے۔

حصہ 2 کا 2: بالوں کی نشوونما کے گھریلو علاج (بغیر نشان زد)

1. 

   
   
   اپنے سینے کو کھرچ دو۔ اگر آپ کے سینے پر پہلے ہی سے کچھ بال موجود ہیں تو ، اس کا مونڈنے سے یہ گاڑھے ہوجانے میں مدد ملے گی ، جہاں سے یہ موجود نہیں ہے اس میں بالوں کو بڑھنے میں مدد ملے گی۔ مونڈنے والے بالوں کو جڑ سے کاٹ دیں گے ، جہاں اس کے گھنے ہوتے ہیں۔ جب یہ دوبارہ بڑھتا ہے ، تو یہ مکمل گاڑھا ہوجاتا ہے۔ صحیح طریقے سے مونڈنے کے طریقے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، یہاں کلک کریں۔
   • ہر 2 ~ 4 ہفتوں میں اپنا سینہ مونڈو۔

2. 

   
   
   میکانازول نائٹریٹ لگائیں۔ صبح ، نہانے کے بعد ، مصنوعات کے ساتھ اس جگہ پر مساج کریں۔ یہ طریقہ بالوں کے نشوونما کو تیز کرنے کے لئے کہا جاتا ہے ، حالانکہ اس کی طبی طور پر تصدیق نہیں ہوئی ہے۔
   • نوٹ: مائکونازول نائٹریٹ ایک ایسی کریم ہے جو کوکیوں کی وجہ سے اندام نہانی اور پاؤں کے انفیکشن کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ تھوڑا اور احتیاط سے استعمال کریں۔

3. 

   آدھے پیاز کو کاٹ کر اپنے سینے پر رگڑیں۔ سرکلر حرکت میں اپنے سینے پر پیاز رگڑیں۔ ایک بار جب پیاز کی سطح خشک ہوجائے تو ، پیاز سے تقریبا 5 ملی میٹر کاٹ کر عمل جاری رکھیں continue اس سے بالوں کی نشوونما کو متحرک کیا جاسکتا ہے کیونکہ پیاز میں سلفر ہوتا ہے ، جو معدنیات سے بالوں کی افزائش میں معاون ہے۔
   • یہ طریقہ شاید بو کے سبب دن میں نہیں کرنا چاہئے۔ تو اسے سونے سے پہلے رات کے وقت کریں ، تاکہ یہ آپ کی نیند کے دوران کام کر رہے ہو اور اگلی صبح آپ کو غسل دیں۔

4. 

   سینے کے بالوں والے مرد رشتے دار سے مشورہ کریں۔ یہ شرمناک ہوسکتا ہے ، لیکن کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہو جس سے سینے کے بالوں میں اضافے کا سامنا ہو۔
   • اگر رشتہ دار یہ جاننا چاہتا ہے کہ کیوں ، تو آپ کے پاس دو اختیارات ہیں:
     • سچ بتائیں ، اس کے سینے پر بالوں لگانے کا ارادہ کہیں اور شاید وہ آپ کو اپنے راز بتاسکے۔ آپ کو فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔
     • بس اتنا کہیں کہ آپ سوچ رہے تھے اور کسی بے ترتیب چیز کے بارے میں بات کرنا چاہتے تھے۔

5. 

   صبر کرو. نمو صرف دو ہفتوں کے بعد شروع ہوگی اور کچھ وقت کے بعد ہی قابل توجہ ہوگی۔ صبر کرو اور اپنے علاج کے ساتھ رہو۔ یہ شاید ایسا ہی نہیں لگتا ، لیکن زندگی میں سینے کے بالوں سے زیادہ اہم چیزیں ہیں ، لہذا اپنا سر اٹھاؤ!

6. 

   بالوں کی نشوونما کے افسانوں کو دریافت کریں۔ بالوں کی نشوونما کے بارے میں بہت سی اچھی طرح کی نیتوں سے متعلق افسانوی روایات ہیں اور اس میں انسانیت کا شکار ہونا ضروری ہے۔ ان میں سے بہت سارے سائنس کے ذریعہ بے نقاب ہوئے ہیں اور غلط ہیں۔
   • خون کے بہاؤ میں اضافہ نہیں بالوں کی نمو بڑھاتا ہے۔ ممکن ہے کہ آپ کو اپنے سینے پر بالوں کو دانتوں کے برش سے برش کرنے کے لئے کہا گیا ہو تاکہ اس علاقے میں خون کے بہاؤ کو بڑھایا جا which ، جس کے بارے میں سمجھا جاتا ہے کہ اس کی نشوونما میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہے۔ اپنے سینے کو صاف کرنے سے اس پر بالوں کا سامنا نہیں ہوگا۔
   • انلاک چھیدیں ’نہیں بالوں کو بڑھنے میں مدد ملے گی کچھ کا کہنا ہے کہ مسدود چھید بالوں کی جلد کے نیچے پھنس جانے کا سبب بن سکتے ہیں اور بالوں کی نشوونما کا راز صرف ان سوراخوں کو غیر مقفل کرنا ہے۔ یہ محض سچ نہیں ہے۔ جبکہ مردہ جلد اور غیر منقطع سوراخوں کو ہٹانا ایک اچھی چیز ہے ، لیکن اس سے بالوں کی نشوونما کو تحریک نہیں ملے گی۔