مواد

• اقدامات
• اشارے

عورت کا چیخنا ایک مشکل اور تھکن والا عمل ہوسکتا ہے۔ تاہم ، صحیح تکنیک ، مناسب الفاظ اور افعال کی مدد سے آپ اسے بری وقت سے نکال سکتے ہیں اور اس کے چہرے پر مسکراہٹ ڈال سکتے ہیں!

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: صورتحال کا جائزہ لینا

1. 

   پہلے یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا غلط ہے۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو ، یہ جاننے کی کوشش کریں کہ وہ کچھ بھی کہنے سے پہلے پریشان کیوں ہے۔ جلدی سے صورتحال کا جائزہ لیں۔ حال ہی میں ایسا کیا ہوا جو شاید آپ کو پریشان کرے؟ اپنے آپ کو اس کے جوتے میں رکھو: ایسی کوئی چیز جس سے آپ پریشان ہوں گے شاید آپ اسے پریشان بھی کردیں۔ اگر آپ سمجھ سکتے ہیں کہ وہ کیوں ناخوش ہے تو ، آپ کو اس سے خوش کرنے کے لئے کیا کہنا ہے اور کیا نہیں کہنا ہے اس کا ایک بہتر اندازہ ہوگا۔

2. 

   
   
   اس سے پوچھیں کیا غلط ہے یہاں تک کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ کیا غلط ہے ، آپ کو پھر بھی اس سے پوچھنا چاہئے۔ اس طرح ، اگر آپ صورتحال کو غلط سمجھتے ہیں تو آپ پریشانیوں سے گریز کرتے ہیں۔ پوچھنے سے ، آپ کو بھی اس کے مسائل کے بارے میں بات کرنے کا موقع ملے گا۔
   • ہوشیار رہو کہ وہ کہہ سکتی ہے کہ یہاں کچھ غلط نہیں ہے یا وہ تھک چکی ہے یا یہ اس سے کہیں بھی کم مسئلہ ہے جتنا کہ یہ دکھائی دیتا ہے۔ اگر وہ شخص ایسا کرتا ہے تو ، انہیں یاد دلائیں کہ پریشان ہونا ٹھیک ہے اور اگر آپ چاہیں تو بات کرنے کے لئے حاضر ہوں۔

3. 

   
   
   پوچھیں کہ آپ کیا مدد کرسکتے ہیں۔ اگر وہ آپ کو بتاتی ہے کہ کیا غلط ہے یا آپ کو پہلے ہی معلوم ہے کہ کیا ہو رہا ہے تو پوچھیں کہ آپ اس کی مدد کے لئے کیا کر سکتے ہیں۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ آپ واقعی اس کی مدد کرنے کے لئے راضی ہوں۔ کوئی بھی وجہ کے بغیر حمایت پسند نہیں کرتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 2: عورت کو متحرک کرنا

1. 

   اسے بولنے دو۔ اس کی باتیں بتانا اس کے بہتر ہونے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ سب کی طرح ، خواتین اکثر پریشان رہتی ہیں کیونکہ انہیں ایسا لگتا ہے جیسے کوئی ان کی بات نہیں سنتا ہے۔ وہ نظرانداز ، حقیر اور بے آواز محسوس کرتے ہیں۔ سنو اس کا کیا کہنا ہے۔ یہ آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے۔

2. 

   
   
   اسے گلے لگاؤ۔ گلے کی قسم صورتحال اور آپ کے تعلقات کی نوعیت پر منحصر ہوگی۔ اگر آپ بہت قریب نہیں ہیں یا اگر وہ بہت پریشان نہیں ہیں تو ، ایک سائیڈ گلے کافی ہونا چاہئے اور یہ ظاہر کرے گا کہ آپ اس کی حمایت کرتے ہیں۔ اگر آپ کا قریبی رشتہ ہے یا اگر وہ واقعی میں بہت تکلیف میں ہے تو ، آپ کو ایک بہت بڑی گلے ملنا چاہئے (جس طرح سے وہ آپ کے کندھے پر رو سکتی ہے ، چونکہ اسے اس کی بہت ضرورت ہے)۔

3. 

   اسے بتائیں کہ آپ کی کتنی پرواہ ہے۔ وہ بہت بہتر محسوس کرے گی اگر وہ جانتی ہے کہ وہ آپ کی غیر مشروط مدد پر بھروسہ کر سکتی ہے ، چاہے وہ ایک دوست ، بوائے فرینڈ یا شوہر کی حیثیت سے ہو۔ جب ہم پریشانی میں ہوں تو تنہا محسوس کرنا آسان ہے۔ اس کا مظاہرہ کرنا کہ وہ اکیلا نہیں ہے اور ایسے لوگ بھی ہیں جو اس کی پرواہ کرتے ہیں اس کی حوصلہ افزائی کریں گے۔

4. 

   اسے ہنسائیں۔ ہنسی ہے ، جیسا کہ وہ کہتے ہیں ، بہترین دوا ہے۔ جب ہم ہنستے ہیں تو ، ہم اپنے مسائل کو بھول جاتے ہیں اور دوبارہ خوشی محسوس کرنے کے قابل ہوتے ہیں (اگر صرف تھوڑی دیر کے لئے)۔ آپ کی حوصلہ افزائی کے ل but اسے ہنسائیں ، لیکن ایسے لطیفے یا کسی بھی چیز سے پرہیز کریں جو ناگوار ہو ، کیونکہ وہ معاملات کو خراب کرسکتے ہیں۔
   • اس کے لئے گانا گاؤ۔ تھوڑا سا پاگل بننے کی کوشش کریں۔ گانا گانا اس کا ایک زبردست طریقہ ہے۔ بری طرح سے گانے کے بارے میں فکر مت کرو ، کیوں کہ اس کا ہنسنا مقصد ہے (اور بری طرح گانے سے مدد ملے گی)۔ سب سے زیادہ ڈرامائی انداز میں شواہد گانا شروع کریں ، یا اوپیرا کے پریت سے کوئی منظر بنانے کی کوشش کریں۔

     

   • ایک مضحکہ خیز کہانی سنائیں۔ اسے بتائیں کہ واقعی شرمناک کہانی آپ کے پاس ہائی اسکول کی ہے۔ آپ جانتے ہو کہ ہمارا کیا مطلب ہے: وہی جو آپ کو مرنا چاہتا ہے ، لیکن اس سے ہر ایک ہنس پڑتا ہے۔ یا اسے اس وقت کے بارے میں بتائیں جب آپ نے اپنے کالج کے دوست کو نشے میں اور نیند میں ، بیت الخلا پر بیٹھا پایا۔

     

   • مضحکہ خیز ویڈیوز کی یوٹیوب پلے لسٹ جمع کریں۔ وہ بلی کے بچے ہوسکتے ہیں جو کچھیوں پر سوار ہوتے ہیں جبکہ کم رائڈر پس منظر میں کھیلتا ہے ، والدین اور بچوں کے درمیان مذاق کرتا ہے یا ونڈرسن نونس کی کلپس کھڑی ہوجاتی ہیں۔ یوٹیوب کا انتخاب اسے اپنی پریشانیوں کو بھول جانے اور زیادہ پرجوش ہونے پر مجبور کرسکتا ہے۔

5. 

   اس کی مسکراہٹ بنائیں. آپ ایسے کام کرنا چاہیں گے جو آپ کو اچھ feelا محسوس کریں ، اور نہ صرف مضحکہ خیز۔ اس کے ل something کچھ اچھا کریں ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کی پرواہ ہے اور اس سے اس کے چہرے پر مسکراہٹ آجاتی ہے۔ میٹھا اور پاگل کے درمیان یہ کامل مرکب حاصل کرنے کی کوشش کریں۔
   • ہر جگہ چھوٹے نوٹ چھوڑ دیں۔ بتاؤ وہ کتنی خوبصورت ہے۔ اسے مضحکہ خیز کہانیاں یاد دلائیں۔ بے ترتیب چیزوں پر مزاحیہ تنقیدیں چھوڑیں۔ آپ نوٹ بھی چھوٹی چھوٹی باتوں کے ساتھ چھوڑ سکتے ہیں۔

     

   • ایک بے وقوف تصویر بنائیں۔ آپ کی ڈرائنگ کی مہارت جتنی خراب ہوگی اتنی ہی بہتر۔ اگر تصویر کے بارے میں یہ کہنا مشکل ہے کہ تصویر کیا ہے۔ آپ پیاری ہوسکتے ہیں اور آپ دونوں کی تصویر کھینچ سکتے ہیں ، یا آپ بےوقوف ہوسکتے ہیں اور مچھلی کے ساتھ چائے پر ٹوپی والی بلی کھینچ سکتے ہیں۔

     

   • اس کے لئے سی ڈی بنائیں۔ آپ ان گانوں کو مرتب کرسکتے ہیں جو اسے اس کی یاد دلاتے ہیں ، حوصلہ افزا گانے ، نغمے یا کسی بھی آواز کو پسند کرتے ہیں۔
6. اسے پریشانیوں کے بارے میں فراموش کرو۔ آپ اسے اپنی پریشانیوں کو فراموش کرنے کے لئے اور بھی بہت سے راستے تلاش کرسکتے ہیں۔ باہر جانے اور مختلف کام کرنا واقعی ہماری زندگی میں چیلنجوں اور دباؤ والے حالات پر قابو پانے کے بہترین طریقے ہیں۔
   • باہر نکل جاو. آپ کھانے کے لئے باہر جا سکتے ہیں یا پھر آپ سیر کے لئے جانے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔ اسے اپنے معمول کے ماحول سے دور کرنا مشکلات کو فراموش کرنے کے ل vital ضروری ہے۔ سرگرمی کے ل for جتنا زیادہ حراستی کی ضرورت ہوگی ، اتنا ہی بہتر ہے۔

     

   • ان چیزوں کے بارے میں بات کریں جو آپ نے مل کر کی ہیں آپ اس وقت کے بارے میں بات کر سکتے ہیں کہ اس کالج پارٹی کے بعد آپ کو اس شرابی دوست کو پورے شہر میں لے جانا پڑا۔ یا اس وقت ہائی اسکول میں جہاں اسے فیاسکو چھپانے میں اس کی مدد کرنی پڑی۔ یا پھر ، اس وقت جب ڈش واشر کام پر پھٹ گیا تھا۔ اس طرح کی یادوں کے بارے میں بات کرنا لڑکی کے سر کو پریشانی سے نکال سکتا ہے ، اور اپنے خیالات کو کہیں اور ہدایت دیتا ہے۔
   • گیمز کھیلیں یا فلمیں دیکھیں۔ بورڈ اور تاش کے کھیل واقعی ایک بار پھر مشہور ہورہے ہیں (انسانیت کے خلاف خطوط آزمائیں!) ، اور فلمیں برے جذبات (جو یوم آزادی دیکھنے کے بعد بہتر محسوس نہیں کرتی ہیں) سے نمٹنے کا ایک قابل قدر طریقہ ہے۔

     

طریقہ 3 میں سے 3: یہ جاننا کہ کس چیز سے بچنا ہے

1. 

   ان لوگوں کو "جن کو بدترین پریشانی ہے" کے مباحثے میں جانے کی کوشش نہ کریں۔ اس سے لوگوں کو کبھی بہتر نہیں ہوتا ہے۔ ہر چیز کو اپنے آس پاس گھومانے کا یہ ایک طریقہ ہے۔

2. 

   موضوع کو بہت جلد تبدیل نہ کریں۔ اس کے لئے اپنے تمام جذبات کو بے نقاب کرنے کا وقت دیں۔ اگر آپ اسے بہتر بنانے کے ل the وقت گزارنے پر راضی نہیں ہیں تو بہتر ہے کہ اس میں شامل نہ ہوں۔

3. 

   اسے پوری طرح نظرانداز نہ کریں۔ آپ اسے نہیں محسوس کرنا چاہتے ہیں جیسے آپ اس کی پریشانیوں کو نظرانداز کررہے ہیں یا کم کررہے ہیں۔ یہ ایک چیز ہے کہ وہ اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتی جو اسے محسوس ہورہی ہے۔ غلط فہمی کا دعوی کرنا ایک اور بات ہے۔

4. 

   اس پر مت مارو۔ اس کے نزاکت سے فائدہ اٹھانے کا آپ کے لئے یہ موقع نہیں ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو زیادہ پسند کرے ، تو مددگار اور اچھا دوست بنیں۔ وہ اسے بعد میں یاد رکھے گی۔

5. 

   اسے خوش کرنے کو مت کہو۔ "تھوڑا بہت خوش ہو جاؤ" کہنے سے معاملات مزید خراب ہوجائیں گے۔ اس کو مارا پیٹا جاتا ہے ، غیر ضروری اور غیر موثر مشورہ۔

اشارے

• اسے بہتر محسوس کرنے کے ل her اسے ایک بڑی گلے لگائیں۔ کبھی کبھی ، بس اتنا ہی اس کی ضرورت ہے۔
• محتاط رہیں. اسے دوبارہ نیچے رکھنے کے لئے کچھ نہ بیوقوف اور نہ کہیں! اپنی عقل کا استعمال کریں۔
• جانیں کہ وہ واقعی کون ہے۔ معلوم کریں کہ وہ کس طرح سوچتی ہے ، اسے کس چیز سے بہت ناراض کرتی ہے اور کیا اسے خوش کرتی ہے۔ برے عنوانات کو چھوئے بغیر اس سے بات کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ جانیں کہ وہ آپ پر بھروسہ کرتی ہے اور جب وہ کچھ کہنے سے انکار کرتی ہے تو اسے ذہن میں رکھیں۔
• صبر کرو. اس عمل میں گھنٹے لگ سکتے ہیں ، لیکن آپ کو انجام تک قائم رہنا ہوگا! طویل عرصے کے بعد مایوس ہونا ہی چیزوں کو خراب کردے گا۔ پرسکون اور سمجھ بوجھ رہیں۔ کبھی آواز نہ اٹھائیں! اس کا دیوانہ بننا کسی بھی طرح سے اس کے بہتر ہونے میں معاون نہیں ہے۔
• عام طور پر ، ظاہر ہے کہ آپ کی پرواہ ہے. اسے دکھائیں کہ آپ سب سے بہتر شراکت دار بننا چاہتے ہیں۔ اپنے آپ کو بھول جاؤ اور خود کو اس کے لئے وقف کرو۔ آپ کی شفقت کے قلیل مدتی اثرات نہ صرف زبردست ہوں گے (وہ بہتر محسوس ہو رہی ہیں ، ان کی عزت اور احترام) ، بلکہ طویل مدتی اثرات (تعلق کا زیادہ احساس ، مضبوط رشتہ ، اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ سب سے حیرت انگیز آدمی ہیں۔ سب) بلاشبہ دونوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوگا۔ تو ، کام کرو ، لوگو! اس عورت کی حوصلہ افزائی اور فوائد حاصل!
• بے لوث ہوں۔ اپنی اور اپنی ضروریات کو بھول جاؤ! جب واقعی آپ مستحکم اور پائیدار تعلقات قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہوں تو یہ واقعی میں ہر وقت کام کرتا ہے ، لیکن خاص طور پر ان حالات میں! وہ تم سے زیادہ اہم ہے۔ آپ کو اس ذہنیت کو برقرار رکھنا چاہئے۔ اگر وہ حوصلہ شکنی کا شکار ہے تو ، اس کی خادم بن جا -۔ جب تک کہ وہ تمہیں خوش کر دے ، اس کے کہنے کو کرو۔ اگر لڑکی پوچھے تو اسے جگہ دو۔ وہ پہلے تو مدد کو مسترد کر سکتی ہے ، صرف بعد میں کھلنے کے لئے۔ اگر آپ اپنے تعلقات کی مضبوطی اور آپ کے مابین باہمی احترام کی سطح پر پراعتماد ہیں تو ، وہ خطرناک یا غیر قانونی کوئی چیز نہیں پوچھیں گی۔ تو پہلے اپنے آپ کو مت ڈالو! آپ ٹھیک ہو جائیں گے اور وہ بہتر محسوس کریں گی۔