مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

زیادہ تر لوگوں کے لئے ایسکلیٹر اوپر اور نیچے جانا آسان ہے۔ تاہم ، کچھ خراب تجربے کی وجہ سے خوفزدہ ہیں ، کہانیاں انہوں نے سنی ہوں گی ، انتباہی علامات یا تیز شور کی وجہ سے۔ مشق اور دیکھ بھال کے ساتھ ، کوئی بھی تیز رفتار اور محفوظ طریقے سے ایسکلیٹر پر چل سکتا ہے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: اسکیلیٹر میں داخل ہونا

1. 

   لفٹ پر سوار ہونا کب بہتر ہے۔ چلنے والی لاٹھی ، واکر یا وہیل چیئر استعمال کرنے والے لوگوں کے لئے ایسکلیٹر چلنا محفوظ نہیں ہے۔ اسی طرح ، اگر آپ کے پاس بہت سارے تھیلے یا بچہ ٹہلنے والا ہے تو لفٹ کو ترجیح دیں۔ اگر تھیلے یا گھماؤ پھراؤ میں عدم توازن برقرار ہے تو ، وہ گر پڑیں گے اور گھوم جائیں گے ، جس سے گھومنے والے بچے میں اور جو بھی پیچھے رہتا ہے اسے تکلیف دے سکتا ہے۔

2. 

   
   
   ایسکلیٹر پر چڑھنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ اپنے سامنے کھڑے ہو جائیں اور تھیلے مضبوطی سے ایک ہاتھ میں تھامیں۔بچوں کے ہاتھ تھامنا بھی ضروری ہے ، اگر آپ کے پاس ہے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ ہینڈریل کو تھامنے کے ل free آزاد ہاتھ رکھیں۔
   • یقینی بنائیں کہ آپ دائیں سیڑھی میں داخل ہورہے ہیں - مراحل آپ کی طرف نہیں بلکہ آگے بڑھ رہے ہیں۔

3. 

   
   
   پہلے قدم پر احتیاط سے قدم رکھیں۔ سیڑھیوں کے وسط کے قریب کھڑے ہوں اور ایک فٹ آگے بڑھائیں۔ قدم کے وسط میں مقصد ہے۔ اپنا فری ہینڈ بڑھاؤ اور چلتے وقت ہینڈریل کو تھامیں۔ ایک پاؤں قدم پر رکھنے کے بعد ، دوسرے کے ساتھ بھی جلدی سے اوپر چڑھ جائیں۔ ریلنگ کو مضبوطی سے تھامیں۔
   • کروکس کا استعمال کرتے وقت اور بھی محتاط رہیں۔ ایسکیلیٹرز پر چڑھنے پر نرم جوتے خطرناک ہو سکتے ہیں ، کیونکہ وہ آسانی سے حرکت پذیر حصوں میں پھنس سکتے ہیں۔ اگر آپ جوتے پہنے ہوئے ہیں تو ، چوٹ سے بچنے کے ل the قدم کے مرکز میں رہنا ضروری ہے۔

4. 

   
   
   جب آپ مشق کریں گے تو منصوبہ بنائیں۔ اگر آپ بہت گھبرائے ہوئے ہیں اور سیڑھیوں پر قدم رکھنے سے پہلے اپنی ہمت کو اکٹھا کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہو تو صبح سویرے یا رات گئے دیر سے مشق کرنے کی کوشش کریں۔ اس وقت شاید کم لوگ ہوں گے ، لہذا کسی کو پریشان کیے بغیر ضروری وقت لگانا ممکن ہے۔ نیز ، کسی دوست سے کہو کہ وہ پیچھے رہیں اور دوسرے لوگوں کو دور رکھیں ، تاکہ انھیں تیاری کے ل more زیادہ وقت مل سکے۔

حصہ 2 کا 3: اسکیلیٹر چلنا

1. 

   خود کو مناسب طریقے سے پوزیشن میں رکھیں۔ ہمیشہ نقل و حرکت کی سمت دیکھیں ، کیوں کہ دوسرا راستہ دیکھنے سے حادثات اور زخمی ہوسکتے ہیں۔ یاد رکھیں: اپنے پیروں کے ساتھ اپنے پیروں کے ساتھ قدم کے مرکز میں کھڑے ہوں ، خاص طور پر اگر آپ سینڈل یا کروکس پہنے ہوئے ہوں۔ نیز ، ایسے کپڑے رکھیں جو زیادہ چوڑے یا لمبے لمبے ہوں جب تک کہ وہ پکڑے جائیں۔
   • کبھی تھکے ہوئے بھی نہیں ، قدموں پر مت بیٹھیں۔ یہ سب کے ل for خطرناک ہے۔
   • دائیں طرف رہیں تاکہ دوسرے لوگ جو جلدی میں ہوں گزر سکیں۔ یہ ایک آداب اصول سمجھا جاتا ہے۔ لیکن آگاہ رہیں کہ ایسکلیٹر پر چلنا محفوظ نہیں سمجھا جاتا ہے۔

2. 

   ریلنگ کو مضبوطی سے تھامیں۔ اپنی پیٹھ سیدھی رکھیں اور بازو آرام سے رکھیں۔ ہینڈریل پر جھکاؤ نہ راستہ موڑ۔ ہینڈریل کو درست طریقے سے استعمال کرنے سے آپ اوپر یا نیچے جاتے وقت اپنا توازن برقرار رکھنے میں مدد کریں گے ، اور اگر آپ غلطی سے گریں گے تو آپ کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔

3. 

   پرس اور بیگ کے ساتھ محتاط رہیں۔ ہینڈریل پر بیگ یا دیگر اشیاء کی حمایت نہ کریں کیونکہ یہ ہاتھوں کی طرح ہے۔ دوسرے سامان کو تھامتے ہوئے تمام سامان ایک ہاتھ میں رکھیں۔ یا تو قدموں پر کچھ نہ چھوڑیں ، کیونکہ وہ چلتے حصوں میں پھنس سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس بہت سے تھیلے تھامے ہوئے ہیں تو آپ لفٹ کا استعمال کرتے ہوئے بہتر ہوں گے۔

حصہ 3 کا 3: ایسکلیٹر سے اترنا

1. 

   آگے بڑھنے کے لئے تیار رہو۔ جب آپ ایسکیلیٹر کے اختتام پر پہنچیں تو ، ایک وقت میں ایک پیر آگے بڑھائیں اور اعتماد کے ساتھ رخصت ہوجائیں۔ ہچکچاہٹ نہ کریں ، کیوں کہ اس کے نتیجے میں گر اور چوٹ آسکتی ہے۔ باہر نکلنے کے لئے ، صرف ایک پاؤں اٹھا کر اختتام پر رکنے والی دھات کی پلیٹ پر رکھیں۔ ہینڈریل جاری کریں اور آگے چلتے رہیں۔

2. 

   نیچے والے قدم پر ڈھیلے یا لمبے لمبے کپڑے سے بچو۔ چھوٹی اور ہلکی چیزیں ، جیسے کپڑے کا ہیم ، آسانی سے وہاں پھنس سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کپڑے قدموں سے کافی زیادہ ہیں اور ، اگر نہیں تو ، انہیں اپنے ہاتھوں سے تھامیں۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ ایک ایسکیلیٹر وہاں جائے گا اور لوگوں کو "ملے گا"۔ یہ محض ایک افسانہ ہے۔ جب تک جوتوں اور کپڑے کو حرکتی حصوں سے دور رکھا جاتا ہے ، تب تک یہ ایک بہت ہی محفوظ تجربہ ہے۔
   • اگر کسی لباس کا ٹکڑا پھنس جاتا ہے تو ایسکلیٹر کے اوپری یا نیچے کی طرف ہنگامی بٹن دبائیں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، لباس کو ہٹانے کی کوشش کریں۔ مجروح ہونے سے شرمندہ ہونا بہتر ہے!

3. 

   خارجی علاقے سے جلدی سے دور ہو جائیں۔ باہر نکلنے پر کھڑے رہنا حادثے کا سبب بن سکتا ہے ، اس کے بعد دوسرے تمام لوگ اس حرکت اور اس رفتار پر قابو نہیں پاسکتے ہیں جس سے وہ سیڑھیاں سے باہر نکلیں گے۔ باہر نکلنے کو مسدود کرنے سے ، دوسروں کو آسانی سے آپ میں کریش آتا ہے۔ اس کے بجائے ، تھیلے فرش پر رکھنے یا رکنے سے پہلے جلدی سے دور ہوجائیں۔

اشارے

• مشق کمال کی طرف جاتا ہے۔ اگر آپ ایسیلیٹر استعمال کرنے سے گھبراتے ہیں یا فوبیا رکھتے ہیں تو ، مشق کرنے سے واقعی مدد ملتی ہے۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے نہیں بنائیں گے تو لفٹ کا استعمال کریں۔
• پہلے چند لوگوں کے ساتھ جگہوں پر پریکٹس کرنا اچھا خیال ہے۔
• جب آپ سیکھ رہے ہو تو اس کے آس پاس ہمیشہ ایک دوست رکھیں۔

انتباہ

• ایسکلیٹر کا استعمال کرتے وقت مشغول نہ ہوں۔ آپ کے آس پاس کیا ہو رہا ہے اس پر دھیان دیں۔
• اس سے بھی زیادہ محتاط رہیں اگر آپ نرم جوتے ، جیسے کروکس یا موزے پہنے ہوئے ہیں ، تو جب آپ کے پیر پیروں کے بیچ انگلیوں میں پھنس سکتے ہیں۔