مواد

• اقدامات

اسپونجیٹک ڈرمیٹیٹائٹس ایک جلد کی حالت ہے جو سمجھا جاتا ہے - زیادہ تر معاملات میں - ایکزیما کی شدید شکل کے طور پر۔ تکلیف دہ ڈرمیٹیٹائٹس ہونے کے باوجود ، اس کی روک تھام اور علاج کرنا نسبتا easy آسان ہے۔ اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی طبی تشخیص حاصل کرنے کے بعد ، اگر ضروری ہو تو گھریلو علاج کا انتظام اور طبی علاج حاصل کرنا ممکن ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: تشخیص حاصل کرنا اور علامات کی نشاندہی کرنا

1. 

   ڈاکٹر کے ذریعہ تشخیص کروائیں۔ جب اسپونجیٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات میں سے کسی کو پیش کرتے ہو تو ، ڈاکٹر کے ذریعہ جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے ، جو سوال میں موجود مسئلے کی درست تشخیص کرے گا۔ اس سے مریض کو علاج میں ، روک تھام کے ذریعے ، دوائیاں دے کر یا گھریلو علاج سے بھی مدد ملے گی۔

2. 

   
   
   اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کی شناخت کریں۔ اس مرض کی علامات شخص کے لحاظ سے وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہیں ، لیکن کچھ علامات ایسی بھی ہیں جو عام طور پر تمام معاملات میں ظاہر ہوتی ہیں۔ یہ جاننے سے کہ وہ کیا ہیں مریض گھر میں علامات کو دور کرنے کی سہولت دے سکتا ہے۔ سب سے عام میں سے کچھ یہ ہیں:
   • خاص طور پر رات کو خارش
   • جلد کے پیچ جو سرخ یا سرمئی بھوری رنگ کے ہوسکتے ہیں۔
   • سیالوں کے ساتھ چھوٹے گانٹھ ، جو نوچنے کے بعد کچے بن سکتے ہیں۔
   • موٹی ، آسانی سے ٹوٹنے والی ، خشک اور کھجلی والی جلد۔
   • کھجلی کی وجہ سے جلد ، حساس اور سوجھی ہوئی جلد۔
   • اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس عام طور پر سینے ، پیٹ اور کولہوں پر ہوتی ہے ، اور ان علاقوں سے جسم کے دوسرے حصوں تک پھیل سکتی ہے۔

3. 

   
   
   ممکنہ عوامل سے آگاہ رہیں جو جلد کو خارش کرتے ہیں اور حالت کو بڑھنے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ کچھ مادے جلد کی حفاظت میں جلن پیدا کرتے ہیں اور اس کو کم کرتے ہیں جس کی وجہ سے وہ اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کے پھیلنے کے لئے زیادہ حساس ہوجاتا ہے۔ اس طرح کی علامات سے آگاہ ہونے سے فرد کو بیماری کے آغاز کو روکنے کے لئے صحیح فیصلے کرنے میں مدد ملے گی۔
   • دھاتوں کے ساتھ کام کرنا - جیسے سالوینٹس ، نکل یا صفائی ستھرائی کے سامان - سپنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
   • پارکنسنز کی بیماری ، ایڈز اور پیدائشی دل کی ناکامی بھی مریض کو اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کا زیادہ حساس بناتی ہے۔
   • اگر آپ کی جلد حساس ہے یا بہت مضبوط صابن استعمال کرتے ہیں تو ، اسپنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس پیدا ہوسکتے ہیں ، جو جلد کی الرجک ردعمل کا سبب بنتے ہیں۔

طریقہ 3 میں سے 2: گھریلو علاج کا استعمال

1. 

   
   
   اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس سے کیا پہچانا؟ جلد کی یہ پریشانی عام طور پر کسی مادہ یا عنصر کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے جس سے جلد میں خارش ہوتی ہے۔ یہ کیا ہے اسے جاننے سے آپ اس سے بچنے اور علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
   • "محرک" ایک الرجن ، کاسمیٹکس ، ایک ایسا کھانا ہوسکتا ہے جس نے حیاتیات کو نشہ کیا ہو ، ماحولیاتی عنصر ، کیڑے کے کاٹنے یا اس سے بھی زیادہ صابن یا صابن۔
   • اگر آپ کو کسی چیز پر شبہ ہے تو ، اپنے عنصر کی نمائش کو محدود کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا علامات میں کمی واقع ہوئی ہے۔
   • کچھ بیرونی عوامل اسپونگیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کو خراب کرسکتے ہیں ، جیسے خشک جلد (گرم غسل کے بعد) ، تناؤ ، پسینہ آنا ، اونی لباس پہننا اور تمباکو کے تمباکو نوشی اور آلودگی کا خطرہ۔
   • کچھ کھانے کی اشیاء بھی اس حالت کی علامات کو خراب کرتی ہیں ، جیسے مچھلی ، انڈے ، دودھ ، گندم ، مونگ پھلی اور سویا۔
   • غیر جانبدار یا ہائپواللیجینک صابن اور ڈٹرجنٹ استعمال کریں۔ ان کے پاس کم نقصان دہ کیمیکل ہوں گے جو جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔ دھونے کے بعد دو بار کپڑوں کو دھولیں تاکہ اس بات کا یقین ہو کہ تمام تانے بانے والے نرمر کو اچھی طرح سے ہٹا دیا گیا ہے۔
   • جب کسی مصنوع کے لیبل پر لفظ "ہائپواللرجنک" ہوتا ہے تو اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ حساس جلد پر پہلے ہی اس کا تجربہ کیا جاچکا ہے اور ، غالبا. ، اس سے آپ کو تکلیف نہیں ہوگی۔

2. 

   خارش نہ کریں اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج کے طریقہ کار سے قطع نظر ، جلد پر دھبے نہ کھرچیں۔ اس سے زخمی ہونے کا خدشہ ہوسکتا ہے ، حالت خراب ہو جاتی ہے اور دیگر مسائل ، جیسے انفیکشن پیدا ہوتے ہیں۔
   • اگر آپ پریشان علاقوں کو کھرچنے سے بچنے کے قابل نہیں ہیں تو ، وقتا فوقتا ان علاقوں پر پٹیاں لگائیں جو حالت سے شدید متاثر ہیں۔ اس طرح ، پریشان کن ایجنٹوں کی نمائش کم ہوگی ، اس فریکوئینسی میں کمی ہوگی جس کے ساتھ انسان ان حصوں کو نوچتا ہے۔ ان علاقوں کو زیادہ کثرت سے نہ ڈھانپیں ، کیونکہ وہ ختم ہوجاتے ہیں۔

3. 

   خارش کو کم کرنے کے لئے اپنی جلد کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھیں۔ جب جلد کی قدرتی ہائیڈریشن برقرار رہے گی تو ، اس سے زیادہ سطح کی سوھاپن اور جلد کی جلن سے بچنا ممکن ہوگا۔ اس کے ل always ، ہمیشہ موئسچرائزر لگائیں ، کمرے میں ہیومیڈیفائر لگائیں اور انتہائی درجہ حرارت سے بچیں۔
   • نہانے کے بعد حساس جلد کو صاف کرنے کے لئے کسی مصنوع کا استعمال کریں۔ برانڈز ڈوے ، ایوینو اور سیتافیل کی سفارش کی جاتی ہے۔ زیادہ گرم پانی کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ اس سے آپ کی جلد خشک اور خارش رہ سکتی ہے۔
   • دن میں کم سے کم دو بار جلد پر ہائیڈرنٹ لگائیں۔ ان کے انتظام کرنے کا بہترین وقت غسل کے بعد ہے ، جلد کی نمی بھی ہے۔ دن کے اختتام پر ، تیل کو مزید ہائیڈریٹ کرنے کے ل use استعمال کریں۔
   • بو اور رنگ کے بغیر موئسچرائزر استعمال کرنا نہ بھولیں ، جو جلد کو خارش نہیں کرے گا۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی جلد کے لئے کون سا بہتر نمیچرائزر ہے تو ، کسی فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے پوچھیں۔ کریم یا مرہم استعمال کریں ، جیسا کہ وہ ہیں ، زیادہ تر معاملات میں ، لوشن سے زیادہ موثر اور موٹائی کی وجہ سے کم پریشان۔
   • تھوڑا سا بیکنگ سوڈا ، کچے جئ یا کولائیڈل جئ کے ساتھ 10 سے 15 منٹ تک گرم پانی میں نہانے سے آپ کی جلد کو ہائیڈریٹڈ رکھنے میں مدد ملے گی۔ نہانے کے بعد کسی کریم یا تیل سے اپنی جلد کو نمی بخشنا نہ بھولیں۔
   • کمرے یا گھر میں ہیومیڈیفائر چھوڑنے سے ہوا زیادہ "گیلے" ہوجائے گی ، جلد میں خشک ہونے سے بچتا ہے۔
   • انتہائی درجہ حرارت سے بچیں۔ وہ خشک جلد میں بھی حصہ ڈالتے ہیں۔

4. 

   پانی پینے سے ہائیڈریٹ رہو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں کافی پانی پی رہے ہیں۔ اپنی جلد میں نمی کی پچھلی سطح کو برقرار رکھنے اور پانی کی کمی سے لڑنے میں مدد کے ل every ہر دن کم از کم آٹھ شیشے لیں۔

5. 

   سوزش اور خارش سے نجات کے ل a سرد کمپریس لگائیں۔ اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی خارش اور سوجن ہسٹامائن کی وجہ سے ہوتی ہے ، جو خون میں موجود ہوتی ہے۔ سردی سے دباؤ خون کی گردش کو دبانے اور جلد کو "کولر" بنا کر اس طرح کے علامات کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
   • ہسٹامین اس وقت تیار ہوتی ہے جب ایک الرجن جسم میں داخل ہوتا ہے۔ وہ الرجک رد عمل کی تمام علامات میں شامل ہے ، بشمول خارش اور سوجن۔
   • کھجلی والے مقامات پر 10 سے 15 منٹ تک وقفے وقفے سے ، ہر دو گھنٹے میں یا جب بھی ضروری ہو ایک سرد کمپریس رکھیں۔

6. 

   اپنی جلد کی حفاظت کرو۔ جلد کو نقصان پہنچا کر سپنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی روک تھام اور ان سے نجات ممکن ہے۔ کپڑے ، پٹیاں اور یہاں تک کہ ریپیلینٹ ڈرماٹولوجیکل تحفظ فراہم کریں گے۔
   • ایسے کپڑے پہنیں جو ہوا دار ، ڈھیلے اور نرم کپڑے کے ساتھ ہوں ، جیسے کپاس یا ریشم کے بنے ہوئے کپڑے ، تاکہ خارش نہ ہو اور زیادہ پسینے سے بچنے کے ل.۔ اون سے بھی پرہیز کرنا چاہئے ، کیونکہ یہ جلد کو خارش کرسکتی ہے۔
   • لمبے بازو ٹی شرٹس اور پینٹ پہنیں تاکہ خارش کرنے والے ایجنٹوں سے اپنی جلد کو خارش اور حفاظت سے بچا جا.۔
   • گھر چھوڑتے وقت اور جب بھی آپ کو کاٹنے کا خطرہ ہوتا ہے تو ریپلینٹس الرجی کے بغیر علاقوں میں بھی لگائے جا سکتے ہیں۔ یہ کیڑوں کو جلد کے بہت قریب آنے سے روکتا ہے اور دوسرے الرجک رد عمل کو روکتا ہے۔

7. 

   کیلایمین لوشن یا خارش سے لڑنے والی کریمیں لگائیں۔ کیلایمین لوشن یا انسداد کاؤنٹر کریم اسپنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کی شدت کو کم کرسکتے ہیں۔ انہیں جسمانی فارمیسیوں یا آن لائن پر خریدیں۔
   • زیادہ انسداد خارش والی کریم یا ہائیڈروکارٹیسون کھجلی کو کم کرتا ہے۔ کم سے کم 1٪ ہائیڈروکارٹیسون کے ساتھ کریم خریدنا نہ بھولیں۔
   • جلد کو نمی بخشنے سے پہلے متاثرہ علاقوں میں کریم لگائیں۔
   • کتنی بار اس کا اطلاق کرنا ہے اس کے بارے میں جاننے کے لئے مصنوع سے متعلق ہدایات پر عمل کریں۔

8. 

   سوزش اور خارش کو کم کرنے کے ل over او overل دی کاؤنٹر اینٹی ہسٹامائن لیں۔ یہ دوائیں ہسٹامائنز کو روکتی ہیں - جو الرجک رد عمل کے ل responsible ذمہ دار ہیں - اور جلد کی خارش اور سوجن سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں۔ جسمانی اور ورچوئل فارمیسیوں میں اینٹی ہسٹامائنز کی متعدد قسمیں دستیاب ہیں۔ کسی بھی نئی دوا کا استعمال کرنے سے پہلے ، ماہر امراض جلد کے ماہر سے مشورہ کرنا ایک اچھا خیال ہے ، کیونکہ وہ دوسرے طبی حالات یا دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں۔
   • کلورفینیرامین 2 اور 4 ملی گرام کی گولیوں میں دستیاب ہے۔ بالغ ہر چار سے چھ گھنٹے میں 4 ملی گرام لے سکتے ہیں۔ روزانہ 24 ملیگرام سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
   • ڈیفین ہائڈرمائن (بینیڈریل) 25 اور 50 ملی گرام کی گولیوں میں خریدا جاسکتا ہے۔ بالغوں کو ہر چھ گھنٹے میں 25 ملی گرام کھانا چاہئے۔ روزانہ 300 ملی گرام سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
   • سیٹیریزین (زائیرٹیک) 5 اور 10 ملی گرام کی گولیوں میں آتا ہے۔ بالغوں کے لئے خوراک ہر 24 گھنٹے میں 10 ملی گرام ہوتی ہے۔
   • ان ادویات کے بھی مضم اثرات ہیں ، لہذا مریض کو استعمال نہیں کرنے کے بعد گاڑی چلانا ، شراب نوشی یا بھاری مشینری نہیں چلانی چاہئے۔
   • جب کسی بچے پر علاج کیا جاتا ہے تو ، مناسب خوراک معلوم کرنے کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ سے رجوع کریں۔

9. 

   کھجلی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کے لئے کورٹیکوسٹیرائڈ کریم استعمال کریں۔ کورٹیکوسٹرائڈ کریم کھجلی کو کم کرکے سوزش سے لڑتے ہیں۔انہیں متاثرہ علاقے میں دن میں ایک بار لاگو کیا جانا چاہئے۔
   • غسل کے فورا right بعد ، صبح کو کریم لگانے کی سفارش کی جاتی ہے ، تاکہ یہ سارا دن جلد پر رہے۔
   • 1٪ کورٹیکوسٹرائڈ کریم کی ایک مثال ہائیڈروکارٹیسون کریم ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: طبی دیکھ بھال کرنا

1. 

   اگر سپنجیوٹک ڈرمیٹیٹائیس خراب ہوجائے تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ جب چھالے اور الرجی برقرار رہتی ہے اور ایک ہفتہ کے بعد بھی نہیں جاتی ہے ، یا اگر صورتحال بہت ہی غیر آرام دہ ہے تو ، ڈرمیٹولوجسٹ سے ملاقات کریں۔ وہ اسفنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس سے لڑنے کے ل oral زبانی دوائیں ، سٹیرایڈ کریم یا ہلکے علاج تجویز کرے گا۔
   • جب آپ مندرجہ ذیل علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر کے پاس جائیں: شدید تکلیف ، جو نیند میں خلل ڈالتی ہے یا روزمرہ کی زندگی ، جلد کا درد ، غیر موثر گھریلو علاج یا جلد میں انفیکشن کا شبہ کرنے پر توجہ دینے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔

2. 

   "لائٹ تھراپی" کرو۔ ڈاکٹر سپونجیٹک ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج میں مدد کے لئے فوٹو تھراپی لکھ سکتا ہے۔ انتہائی موثر ، سورج کی محدود نمائش یا مصنوعی لائٹس کے استعمال کے ذریعہ یہ طریقہ آسان ہوسکتا ہے۔ پھر بھی ، اس سے وابستہ کچھ خطرات ہیں۔
   • فوٹو تھراپی جلد کو کنٹرول کرتی مقدار میں سورج کی روشنی یا بالائے بنفشی A (UVA) کرنوں اور تنگ رینج کی بالائے بنفشی B کرنوں کو بے نقاب کرتی ہے۔ یہ علاج اکیلے یا کچھ دوائیں دے کر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
   • روشنی کی نمائش سے قبل وقت سے عمر بڑھنے اور جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

3. 

   نسخہ کارٹیکوسٹرائڈز استعمال کریں۔ اگر حالات سے زیادہ کاؤنٹرکورٹی کوسٹیرائڈ کے استعمال سے خارش اور الرجی دور نہیں ہوتی ہے تو ، ڈاکٹر اسی نوعیت کی ایک دوا ، لیکن مضبوط ، یا زبانی کورٹیکوسٹرائڈ ، جیسے پرڈیسون کا نسخہ لکھ دے گا۔
   • زبانی اسٹیرائڈز اور مضبوط حالات اسٹیرائڈز جب طویل مدتی تک استعمال ہوتے ہیں تو سنگین منفی اثرات پیدا کرسکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور ان دواؤں کو سفارش سے کہیں زیادہ استعمال نہ کریں۔
   • زبانی اور حالاتیاتی کورٹیکوسٹرائڈز کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو موئسچرائزنگ جاری رکھیں۔ یہ نہ صرف آپ کی جلد کو ہائیڈریٹڈ رکھے گا ، بلکہ اسٹیرایڈ کے استعمال کو ترک کرنے کے بعد "پھیلنے" سے لڑنے میں مددگار ہوگا۔

4. 

   انفیکشن سے لڑنے کے لئے مشق شدہ اینٹی بائیوٹک لیں۔ اگر چھالے یا سوجن سائٹ متاثر ہو جاتی ہے تو ، مائکروجنزموں کے خلاف علاج کروانے کے لئے اینٹی بائیوٹک کا انتظام کرنا ضروری ہوگا۔ جب آپ کو انفیکشن کی علامات ملتی ہیں جیسے لالی ، سوجن ، گرم جلد یا پیپ۔
   • صورتحال کے لحاظ سے ڈاکٹر جس قسم کے اینٹی بائیوٹک تجویز کرے گا اس میں مختلف ہوتی ہے۔ کچھ سب سے عام ہیں: ایریتھومائسن ، پینسلن ، ڈائلوکساسیلن ، کلینڈامائسن یا ڈوکسائکلائن۔

5. 

   جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لئے کیلکیسورین روکنے والی کریم کا استعمال کریں۔ جب کوئی علاج کام نہیں کرتا ہے تو ، کیلکینیورین روکنے والی کریم حاصل کریں اور اسے علاج میں استعمال کریں۔ ایسی ادویات - جن میں ٹیکرولیمس اور پائمکرولنس ہیں - جلد کو عام حالت میں رکھنے ، خارش کو کنٹرول کرنے اور سپنجیوٹک ڈرمیٹیٹائٹس "وباء" کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
   • کیلکینیورین روکنے والے مدافعتی نظام کو براہ راست متاثر کرتے ہیں اور منفی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں ، جیسے گردوں کی بیماری ، سر درد اور ہائی بلڈ پریشر۔ شاذ و نادر ہی ، اس کے منفی اثرات میں سے ایک خاص قسم کے کینسر کے اضافے کا امکان ہے۔
   • یہ دوائیں تبھی تجویز کی جاتی ہیں جب دوسرے علاج ناکام ہوجاتے ہیں اور دو سال سے زیادہ عمر کے زیادہ تر لوگوں کے لئے منظور ہوجاتے ہیں۔