مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

پتتاشی میں درد (پیٹ کے اوپری دائیں حصہ) ہلکا یا شدید ہوسکتا ہے۔ پتھر ، بہت سے معاملات میں ، اس کا الزام عائد کرتے ہیں ، لیکن آپ کو دیگر پریشانیوں کو مسترد کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ جب تکلیف زیادہ شدید نہ ہو تو ، انسداد ادویات بہت جلد امداد فراہم کرسکتی ہیں۔ طویل مدت میں ، غذا میں تبدیلی پتتاشی کے پتھروں کے امکان کو کم کر سکتی ہے۔ تاہم ، جب درد ناقابل برداشت ہوتا ہے یا بخار اور یرقان کے ساتھ ہوتا ہے تو ، قریبی ایمرجنسی روم میں جائیں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: تیز درد سے نجات حاصل کرنا

1. 

   ایک سے زیادہ انسداد درد سے متعلق ریلیور ، جیسے پیراسیٹامول لیں۔ عام طور پر ، یہ وہ ہے جو پت کے مثانے کی تکلیف پر بہترین عمل کرتا ہے ، انہیں فوری طور پر کنٹرول کرتا ہے۔ پیکیج داخل کرنے سے متعلق ہدایات پر ہمیشہ عمل کریں اور جان لیں کہ دوا جگر کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ درد جگر سے نہیں ہے۔
   • این ایس اے آئی ڈی (غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں) ، جیسے اسپرین یا آئبروپروفین ، صرف آپ کے ڈاکٹر کی سفارش پر ہی لیں۔ اس طرح کی دوائیں معدے میں خارش پیدا کرسکتی ہیں ، بلاری درد کو مزید خراب کرتی ہیں۔
   • جب انسداد ادویات زیادہ کام نہیں کرتی ہیں تو ، ڈاکٹر اینٹی اسپاسڈوڈک تجویز کرسکتا ہے ، جس سے پتتاشی کو آرام ملتا ہے۔
   • ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق یا پیکیج داخل کرنے کی ہدایت کے مطابق تمام ادویات کا استعمال کریں۔

2. 

   
   
   لگائیں a گرم سکیڑیں متاثرہ مقام کے بارے میں۔ فوری امداد کے ل، ، تولیہ میں اسٹوروں میں فروخت شدہ گرم پانی کی بوتل ، گرم تکیہ یا کمپریس لپیٹ دیں۔ اسے پیٹ کے اوپری حصے پر رکھیں اور اسے 20 سے 30 منٹ تک رکھیں۔
   • اٹھیں اور کمپریس لگانے کے بعد چلنے کی کوشش کریں (جب درد ہوتا ہے تو ہر دو سے تین گھنٹے)

3. 

   
   
   ارنڈی کے تیل کے ساتھ ایک گرم سکیڑیں استعمال کریں۔ اسے صاف ستھرا کپڑا یا تولیہ کو خالص ارنڈ کے تیل میں بھگو کر ، اسے زخم کی جگہ پر رکھ کر اور اسے پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپ کر تیار کریں۔ درد اور سوزش سے لڑنے کے ل 30 30 منٹ تک پلاسٹک پر گرم سکیڑیں رکھیں۔
   • گرم تیل سے دن میں ایک بار تین دن تک درخواست دیں۔

4. 

   
   
   ہلدی چائے تیار کریں۔ ہلدی کی جڑ کا 5 سینٹی میٹر کا ٹکڑا ٹکڑے کریں اور چائے بنانے کے لئے پین میں ابالیں۔ دوسرا آپشن یہ ہے کہ ہر دن 1،000 سے 2500 ملیگرام ہلدی کا اضافی غذا لیا جائے۔ دیگر طبی عارضوں میں ، ہلدی کا استعمال بلری کے مسائل سے نمٹنے کے لئے کیا جاتا ہے۔
   • اگرچہ عام طور پر اس میں کوئی خطرہ نہیں ہوتا ہے ، تاہم چائے یا ہلدی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
   • ہلدی اور دیگر جڑی بوٹیاں جلدی پتھر کو خالی کرسکتی ہیں۔ اگرچہ پت کی بڑھتی ہوئی گردش درد کو بہتر بنانے میں معاون ہوتی ہے ، راستوں میں رکاوٹ پیدا ہوسکتی ہے ، جس سے دیگر پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں۔ ہمیشہ کی طرح ، ڈاکٹر بہترین اشارے دے سکے گا۔

5. 

   اپنے ڈاکٹر سے جڑی بوٹیاں ، سپلیمنٹس اور "ڈیٹوکس" طریق کار استعمال کرنے کے بارے میں پوچھیں۔ بلیری تکلیف کے لئے متعدد قسم کے گھریلو علاج موجود ہیں ، لیکن بہت ساری اکثریت کے پاس سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، ان میں سے کچھ پتتاشی ، دیگر مسائل میں خراب خرابی کی شکایت کو ختم کرسکتے ہیں اور دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں۔
   • سمجھا جاتا ہے کہ دودھ کی اوندہ ، پودینہ ، چکوری اور دیگر جڑی بوٹیاں پتھر کے درد کو دور کرتی ہیں ، لیکن اس بات کا امکان موجود ہے کہ وہ پتوں کی نالیوں کو روکیں گے اور مزید پیچیدگیاں پیدا کردیں گے۔
   • کچھ نے سنا ہے کہ سیب سائڈر سرکہ اور زیتون کا تیل گیل بلڈر ڈیٹوکس کے ل good اچھ areا ہے ، لیکن اس کی تصدیق کرنے والی کوئی تحقیق نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، "صاف کرنے" کے طریقے ، جو ٹھوس کھانوں کی جگہ لیتے ہیں ، پتوں کے پتھروں کے واقعات کو خراب کرتے ہوئے ختم ہوسکتے ہیں۔
   • کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ نمکین پانی پینے سے نظام ہاضمہ کی صفائی کو بھی فروغ ملتا ہے ، لیکن یہ تکنیک خطرناک ہے اور اس سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔

6. 

   ہاضمہ کی پریشانیوں کو بہتر بنانے کے ل bet بیٹین ہائڈروکلورائڈ استعمال کریں۔ ہائڈروکلورائڈ ضمیمہ براہ راست پتتاشی کو متاثر نہیں کرتا ہے ، لیکن یہ عمل انہضام اور اس سے نمٹنے سے متعلق علامات ، جیسے متلی ، سوجن اور تخریج کی مدد کرسکتا ہے۔ کھانے کے ساتھ ایک عام خوراک کم از کم 600 ملی گرام بیٹین ہائڈروکلورائد ہے۔
   • نسخے کے بغیر کسی بھی فارمیسی سے بیٹن ہائیڈروکلورائڈ حاصل کیا جاسکتا ہے۔
   • اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کے لئے ہائڈروکلورائڈ کا اضافی حق ہے؟ پیٹ کے السر ، گیسٹرائٹس ، دل کی سوزش یا ایسڈ ریفلوکس کی تاریخ والے مریضوں کو یہ نہیں لینا چاہئے۔ جب آپ کو پیٹ میں جلن محسوس ہوتی ہے تو ، اس کا استعمال بند کریں۔

حصہ 3 کا 2: اپنی غذا میں تبدیلیاں لانا

1. 

   فی دن کم از کم 8 گلاس پانی (2 L) پانی پئیں ، جو عام صحت کے لئے بہت اچھا ہے اور جسم کو پتوں کے پتھر بنانے والے مادوں کو توڑنے میں مدد ملتی ہے۔ جب آپ اس طرح کے مسائل سے وابستہ اسہال کا شکار ہیں تو ، ہائیڈریٹ رہنا اس سے بھی زیادہ ضروری ہے۔
   • عام طور پر 8 شیشے کی سفارش کی جاتی ہے۔ گرم دن یا ورزش کرتے وقت (شدید اور گرمی میں ، مثال کے طور پر) ، فی گھنٹہ 450 سے 900 ملی لیٹر کھائیں۔

2. 

   زیادہ فائبر والی اشیاء ، جیسے پھل ، سبزیاں اور سارا اناج کھائیں۔ فائبر پت پتوں کی تشکیل کو روکنے سے پت کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ تازہ پھل ، سبزیاں (خاص طور پر سبز پتے والے) ، دال ، بھورے چاول ، سارا اناج پاستا ، روٹی اور اناج فائبر سے بھرپور غذا ہیں۔
   • اگر آپ نے حال ہی میں گیل مثانے کی سرجری کی ہے یا آپ خصوصی غذا پر ہیں تو ، یہ جاننے کے لئے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کتنا فائبر کھا سکتے ہیں۔

3. 

   ھٹی پھلوں اور وٹامن سی کے دیگر وسائل کی کھپت میں اضافہ کریں ، جو جسم کے ذریعہ کولیسٹرول کو تحلیل کرنے میں آسانی فراہم کرتا ہے ، یعنی یہ پتھریوں کے شکار ہونے کے امکان کو کم کرتا ہے۔ روزانہ 75 سے 90 ملی گرام وٹامن سی حاصل کریں ، جو ایک گلاس سنتری کا رس یا درمیانے درجے کے سنتری کی مقدار ہے۔ یہ رقم روزانہ حاصل کرنا بہت آسان ہے۔
   • لیموں کے دیگر پھل ، جیسے انگور ، لیموں ، کیوی ، اسٹرابیری اور ہری اور سرخ مرچ میں بھی وٹامن سی ہوتا ہے۔
   • اگر آپ چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا روزانہ وٹامن سی ضمیمہ لینا ممکن ہے؟ یہ نہ بھولنا کہ جسم غذائی اجزا سے غذائیت سے بہتر ہے۔

4. 

   بہتر کاربوہائیڈریٹ اور مصنوعی شکر کے استعمال کو محدود کریں۔ پہلے زمرے میں غیر سارا اناج (سفید روٹی ، چاول اور آٹا) شامل ہیں۔ پھلوں اور سبزیوں سے حاصل ہونے والی قدرتی شکریں نقصان دہ نہیں ہیں ، لیکن مصنوعی تغیر پانے والے (مٹھائیاں اور سافٹ ڈرنکس ، مثال کے طور پر) کے خلاف ورزی ہیں۔
   • بہتر کاربوہائیڈریٹ اور مصنوعی شوگر پتھروں کے پتھروں کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہیں۔

5. 

   اعتدال میں صحت مند چکنائی اور تیل کا استعمال کریں۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور غیر سیر شدہ چربی ہائڈروجنیٹڈ تیل اور ٹرانس چربی کے مقابلے میں صحت مند اختیارات ہیں۔ ان کو حاصل کرنے کے لئے سالمن ، ٹراؤٹ ، ایوکاڈو اور سبزیوں کے تیل (زیتون اور کینولا) کا استعمال کریں ، جس میں روزانہ کیلیوری کا تقریبا 20 فیصد یا 2،000 کیلوری کی خوراک میں تقریبا approximately 44 جی ہوتا ہے۔
   • صحت مند چربی اہم ہیں۔ غذا سے کسی بھی قسم کی چربی کو ختم کرنا پتھر کے پتھروں کے خطرہ کو بڑھا سکتا ہے۔
   • دوسری طرف ، نقصان دہ چکنائیوں سے پرہیز کریں ، جیسے سیر شدہ اور ٹرانس چربی ، جو بار بار پیلی ہوئی مثانے میں تکلیف کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ وہ تلی ہوئی کھانوں ، مارجرین کے ساتھ تیار کردہ کھانے ، کمر اور گوشت کی چربی کٹوتی ، مرغی کی جلد ، بیکن اور بہت سے دوسرے میں موجود ہیں۔
   • نیز ، کھانے کی اشیاء کی غذائیت کی میزیں بھی پڑھیں اور کولیسٹرول کی مقدار دیکھیں۔ عام طور پر ، بالغوں کو روزانہ 300 ملی گرام سے زیادہ نہیں لینا چاہئے۔ کیس پر منحصر ہے ، ڈاکٹر روزانہ 100 ملی گرام یا اس سے بھی کم قیمت کی سفارش کرے گا۔

6. 

   کبھی بھی کھانا مت چھوڑیں یا "جدید" غذاوں پر مت جائیں۔ باقاعدہ وقفوں سے کھانا ضروری ہے۔ جب جسم کو طویل مدت تک کھانا نہیں ملتا ہے تو ، جگر پت میں زیادہ کولیسٹرول خارج کرتا ہے ، جس سے پتتاشی میں پتھروں کی ظاہری شکل کو فروغ ملتا ہے۔
   • وزن میں اضافے یا موٹے موٹے افراد جن کو بلاری کی پریشانی ہوتی ہے وہ بتدریج وزن میں کمی سے فائدہ اٹھائیں گے۔ چھ ماہ کی مدت میں ، کوشش کریں کہ آپ اپنے ابتدائی وزن کا 5-10٪ سے زیادہ نہ جلائیں۔

حصہ 3 کا 3: طبی مدد کی تلاش

1. 

   جب علامات مستقل یا شدید ہوتے ہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ پیٹ کے اوپری دائیں حصے میں کچھ دن ہلکے درد کی موجودگی کا تقاضا ہے کہ ڈاکٹر اس صورتحال کا تجزیہ کرے۔ اگر انکشافات سنجیدہ ہیں تو ، قریب ترین اسپتال تلاش کریں۔
   • بہت شدید درد جو آپ کو سیدھے بیٹھنے یا اپنے پیٹ کے علاقے کو منتقل کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے ، بخار ، سردی لگ رہی ہے ، پیلا جلد اور یرقان شدید ہیں اور انہیں فوری طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
   • جب پتتاشی کے عارضے کا شبہ ہوتا ہے تو ، خود ہی کوئی علاج کرانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

2. 

   اپنے ڈاکٹر کے مشورے سے علاج کے مناسب منصوبے پر عمل کریں۔ علامات ، متعلقہ طبی دشواریوں کی تاریخ اور کسی بھی دوائی کو جو آپ لیتے ہیں اس سے آگاہ کریں۔ اسے ٹیسٹوں کا حکم دینا چاہئے ، جیسے خون کی گنتی اور امیجنگ ٹیسٹ ، ڈاکٹر کی درست تشخیص کرنے میں مدد کریں اور بہترین علاج کا خاکہ پیش کریں۔
   • گردے کی پتھری کے لئے داہنی طرف سے پیٹ کے اوپری حصے میں درد پیدا کرنا عام ہے ، لیکن یہ ظاہر انفیکشن ، پت پتوں کی نالیوں کی رکاوٹ یا کسی اور طرح کی خرابی بھی ہوسکتا ہے۔
   • راستوں کی رکاوٹ کو حل کرنے اور پتھروں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ، علاج کے متعدد آپشنز موجود ہیں: پتتاشی کو جراحی سے ہٹانا ، پتھروں کو تحلیل کرنے کے لئے دوائیوں کا استعمال ، انہیں توڑنے کے لئے آواز کی لہر تھراپی ، یا یہاں تک کہ ایک اینڈوسکوپک انجام دیں (غیر جراحی) طریقہ ان کو دور کرنے کے لئے۔
   • بلیری انفیکشن کے ل the ، ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔ انتہائی سنگین صورتوں میں ، پتتاشی کو ختم کرنا پڑسکتا ہے۔

3. 

   بعد کے دورانیے میں ، آپریٹرڈ سائٹ کا اچھی طرح سے خیال رکھتے ہوئے ، ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ کچھ مریض اسپتال میں ایک ہفتہ تک رہ سکتے ہیں ، لیکن عام طور پر اگلے دن یا اس عمل کے 48 گھنٹے بعد انھیں چھٹی مل جاتی ہے۔
   • سرجری کے بعد ، ڈاکٹر مثانے کو "آرام" دینے کے لئے مائع کھانے کی سفارش کرسکتا ہے۔ سرجری سے قطع نظر یا نہ ہو ، اس کے لئے کولیسٹرول کی کمی کو غیر معینہ مدت تک اپنانے کے لئے ضروری ہوگا اور یہ پتتاشی کو زیادہ بوجھ نہیں دیتا ہے۔
   • سرجری کے بعد زیادہ آنتوں کی حرکت اور اسہال ہونا معمول کی بات ہے ، لیکن یہ عارضی مظہر ہیں۔

اشارے

• دیگر صحت سے متعلق فوائد کے علاوہ ، تمباکو نوشی چھوڑنا اور شراب نوشی کو محدود رکھنا پتھروں اور متعلقہ اعضاء کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔
• بلاری درد کی تاریخ رکھنے والے افراد کو وزن میں کمی اور تیزی سے وزن کم کرنے کی تربیت سے پرہیز کرنا چاہئے ، کیونکہ وہ حساب کتاب میں مبتلا ہونے کا امکان بڑھاتے ہیں۔

انتباہ

• بلری درد کے علاج کے لئے کوئی اقدام کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ پت کی نالیوں میں انفیکشن ، پتھر یا رکاوٹ طبی ہنگامی صورتحال ہیں اور انہیں فوری طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
• جب درد چھ گھنٹے سے زیادہ جاری رہتا ہے ، بخار اور الٹی کا باعث بنتا ہے ، یا آپ کو معمول کی زندگی سے روکنے کے لئے اتنا مضبوط ہوتا ہے تو ، فوری طور پر ہنگامی کمرے میں جائیں۔