مواد

• اقدامات
• اشارے

جب کان بھرا ہوا ہوجاتا ہے تو ، شخص عام طور پر دباؤ محسوس کرتا ہے جو درد ، چکر آنا ، ٹنائٹس کے ساتھ ہوسکتا ہے اور ، غیر معمولی معاملات میں ، سماعت کے لمحے میں کمی ہوجاتی ہے۔ کان میں بھیڑ فلو ، الرجی یا سائنوسائٹس کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ یہ دباؤ یا اونچائی میں تیزی سے تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے ، جیسے ہوائی جہاز سے سفر کرتے وقت ، ڈائیونگ یا اس طرح کی کوئی چیز۔ خوش قسمتی سے ، کانوں میں دباؤ کم کرکے مسئلہ کو دور کرنا ممکن ہے۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، موم کو ختم کرنے کے لئے بنیادی بیماری کا علاج کریں یا اسے صاف کریں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: تیز ریلیف حاصل کرنا

1. 

   Eustachian ٹیوبیں (کان ٹیوبیں) صاف کرنے کے لئے نگل. جب نگلتا ہے تو ، پٹھوں کو جو Eusachian نلیاں کو کنٹرول کرتے ہیں ان میں نرمی ہوجاتی ہے ، جس کی وجہ سے وہ کھل جاتے ہیں۔ شاید آپ کو اس وقت شگاف پڑ جائے گا۔
   • گولی چوسنے سے آپ کو نگلنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • اگر آپ کسی بچے کے ساتھ اڑ رہے ہیں تو ، آپ کو نگلنے میں مدد کے لئے پیسیفائر یا بوتل دیں۔

2. 

   
   
   زحل۔ نگلنے کے ایکٹ کی طرح ، یخ بستہ ہونا پٹھوں کو نرم کرتا ہے جو ایوسٹیچین ٹیوبوں کو کنٹرول کرتے ہیں۔ جب وہ صاف ہوجائیں تو ، آپ کو ایک پاپ سنائی دے گی۔ رونا نگلنے سے زیادہ موثر ہے ، لیکن کچھ لوگوں کو زبردستی کرنا تھوڑا مشکل لگتا ہے۔
   • اگر آپ کے کان فلائٹ سے پلگ گئے ہیں تو ، ہوائی جہاز کے اترنے اور اترنے کے وقت ، طنز کریں۔

3. 

   
   
   چیونگم. یہ مسو پٹھوں کو یسٹاچین ٹیوبوں کو مسدود کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ جب تک آپ ایک کلیک نہ سنیں اسے چبائیں۔

4. 

   ناک کے ذریعہ ہوا آہستہ آہستہ چھوڑیں۔ گہری سانس لیں۔ اپنے منہ کو بند کرنے کے ساتھ ، اپنے ناسور کو چوٹکیوں تاکہ وہ عملی طور پر بند ہوں۔ پھر اپنی ناک سے آہستہ آہستہ سانس لیں۔ تصویر پر دھیان دیں ، اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے کانوں کو روکنے میں کامیاب ہو گئے ہیں۔
   • یہ تکنیک سب کے ل work کام نہیں کرتی ہے۔ اگر آپ ایک یا دو بار اس کی جانچ کرتے ہیں اور یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، بہتر ہے کہ کچھ اور کوشش کریں۔
   • جب ہوائی جہاز سے سفر کرتے ہو تو ٹیک آف اور لینڈنگ کے دوران ایسا کریں تاکہ کانوں کو بھری ہوئی ہونے سے بچا جا سکے۔

5. 

   
   
   ناک حصئوں کو فلش کرنے کے لئے نیٹی برتن کا استعمال کریں۔ آپ اس آلے کو ایئر ویز کو سیراب کرنے کیلئے استعمال کرسکتے ہیں جب آپ کان میں بھیڑ سمیت علامات کو دور کرنا چاہتے ہیں۔ نیٹی برتن کو نمکین یا فلٹر شدہ پانی سے بھریں۔ اپنے سر کو 45 ڈگری کے زاویہ پر موڑیں اور آلہ کی نوزیل کو ایک ناسور میں رکھیں۔ حل آہستہ سے ڈالو تاکہ یہ دوسرے ناسور کے ذریعے باہر نکل آئے۔
   • اپنی ناک کو اڑا دیں اور دوسری طرف کے طریقہ کار کو دہرائیں۔
   • نیٹی برتن کے استعمال سے ، بلغم کو گھٹا کر خارج کیا جاسکتا ہے ، جو پریشان کن ایجنٹوں کو ختم کرسکتا ہے جو ناک کی رکاوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • استعمال کرنے کے لئے ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں جو مصنوع کے ساتھ آنے والی غلطی سے پانی داخل نہ کریں۔

6. 

   ایئر ویز کو صاف کرنے کے لئے بھاپ سے سانس لیں۔ ایک بڑے پیالے میں ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپیں۔ اپنے چہرے کو بھاپ پر جھکائیں۔ اپنے ناسور کے ذریعے آہستہ سے سانس لیں ، جس سے بخارات کم ہوجاتے ہیں اور بلغم خارج ہوجاتا ہے۔ اگر بلغم آپ کے گلے میں چلا جاتا ہے تو اسے تھوک دیں۔
   • علاج کے دوران چائے یا جڑی بوٹیاں پانی میں ڈالنے کی کوشش کریں۔ کچھ چائے ، جیسے کیمومائل ، اینٹی سوزش اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات رکھتے ہیں ، جو بھاپ کے علاج میں اضافہ کرتے ہیں۔
   • گرم غسل ، سونا کا وقت یا ہیومیڈیفائر بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔
   • بخار کو کان کے قریب لانے سے گریز کریں ، کیونکہ یہ بہت گرم ہوسکتا ہے۔
   • اس بات کا خیال رکھیں کہ بھاپ کے قریب نہ جائیں اور چہرہ جلائیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: کان میں بھیڑ کا علاج کرنا

1. 

   اگر آپ کو نزلہ ، الرجی یا سینوسائٹس ہے تو ، انسداد سے زیادہ سے زیادہ ناک ڈیکونجسٹنٹ لیں۔ کان میں گھسنا سینوسائٹس کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، کیوں کہ یسٹاچین ٹیوب ناک کے بالکل پیچھے پڑتی ہے اور درمیانی کان تک جاتی ہے۔ چونکہ ناک کی ڈینجینجینٹ ناک کی بھیڑ کی علامات کو دور کرتی ہے ، یہ کانوں کو غیر مقفل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
   • نسخے کے بغیر کسی دواخانے میں یہ دوا خریدیں۔ لیبارٹری کے اشارے کے لئے فارماسسٹ سے پوچھیں۔
   • تین دن کے بعد ڈونجسٹینٹ کا استعمال بند کردیں ، جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر طویل استعمال کی صلاح نہ دے۔
   • ڈونجسٹنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے ، خاص طور پر اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں یا اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ، گلوکوما یا پروسٹیٹ کی دشواری ہے۔ اسی طرح ، بچوں میں ناک ڈینجینجینٹ استعمال نہ کریں۔

2. 

   حالات میں ناک کارٹیکوسٹرائڈز استعمال کریں۔ ناک کارٹیکوسٹیرائڈس ایئر ویز کی اندرونی سوجن کو دور کرتی ہے ، جو بھیڑ کا سبب بنتی ہے۔ یہ ناک اور کان دونوں کی بھیڑ کو بہتر بناتے ہیں۔
   • اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر کورٹیکوسٹرائڈز کا استعمال نہ کریں۔
   • آپ ان نسخوں کے ساتھ یا اس کے بغیر یہ مصنوعات خرید سکتے ہیں۔
   • یہ ان لوگوں کے لئے بے حد مفید ہیں جن کو الرجی ہے۔

3. 

   اگر آپ کو الرج ہو تو اینٹی ہسٹامائن لیں۔ علاج نہ ہونے والی الرجی کانوں میں جلن اور ہوا کا راستہ بند ہونے کی وجہ سے بھیڑ کا سبب بن سکتی ہے۔ روزانہ اینٹی ہسٹامائن کا استعمال صورتحال کو روک سکتا ہے۔ فارمیسیوں میں بہت سے اختیارات دستیاب ہیں ، جیسے سیٹیریزین ، لوراٹاڈائن ، فیکسوفینادائن ہائیڈروکلورائڈ وغیرہ۔
   • اینٹی ہسٹامائن لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ معلوم کریں کہ آپ کے لئے کون سا آپشن بہترین ہے۔
   • ہوائی جہاز کا سفر کرتے وقت ، کانوں میں دباؤ سے بچنے کے لئے پرواز سے ایک گھنٹہ قبل اینٹی ہسٹامائن لیں۔
   • دوا لینے سے پہلے پیکیج داخل کریں احتیاط سے پڑھیں۔

4. 

   اگر آپ کو شدید اور مستقل درد کا سامنا ہو تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ علاج شروع کرنے کے چند گھنٹوں کے اندر آپ کو بہتر محسوس ہونا شروع ہوجانا چاہئے۔ اگر نہیں تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو کانوں میں بھیڑ ہونے سے نقصان ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس کی وجہ انفیکشن بھی ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ کو بخار ہو یا کانوں سے خارج ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
   • اس کی تجویز کردہ دوائیں خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس لیں۔ ورنہ ، علامات واپس آسکتے ہیں۔
   • کانوں میں ٹپکنے اور درد کو قابو کرنے کے لئے ڈاکٹر ایک دوا بھی لکھ سکتا ہے۔

5. 

   کانوں میں بار بار بھیڑ ہونے کی صورت میں وینٹیلیشن ٹیوبوں کے استعمال کے بارے میں استفسار کریں۔ کان خارج ہونے والے مادہ اور کان میں اندرونی دباؤ کو دور کرنے کے ل doctor ڈاکٹر کان میں ایک ٹیوب داخل کرتا ہے۔ ہمیشہ اس مسئلے کا سامنا کرنے والے مریضوں کے معاملے میں اس طریقہ کا استعمال زیادہ کثرت سے ہوتا ہے۔
   • ان بچوں میں یہ تکنیک زیادہ عام ہے جن کو کان میں بار بار انفیکشن ہوتا ہے۔ اس سے انفیکشن کے واقعات کم ہوتے ہیں اور بچے کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد ملتی ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: بھری ہوئی ایئر موم کو صاف کرنا

1. 

   اپنا سر اس طرف جھکاو۔ متاثرہ کان کا رخ اوپر کی طرف ہونا چاہئے۔ اپنی طرف پڑے ہوئے یا تکیے پر اپنے سر کو آرام سے اپنے آپ کو زیادہ راحت بخش بنائیں۔

2. 

   پانی میں دو ، تین قطرے ، نمکین یا ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ ڈالیں۔ زیادتی سے بچنے کے لئے ڈراپر کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ تینوں آپشنز اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ تاہم ، نمکین اور ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ نس بندی کی جاتی ہے ، یعنی اگر وہ کان کے اندر پھنس جائیں تو انفیکشن کا امکان کم ہوتا ہے۔
   • اگر آپ کو کانوں میں کسی انفیکشن یا سوراخ ہونے کا شبہ ہے تو کان میں کوئی مائع نہ ڈالو۔

3. 

   حل ٹپکنے کے بعد کم از کم ایک منٹ انتظار کریں۔ کشش ثقل مائع کو کان کے نیچے جانے سے ، موم کو نرم کرنے میں مدد دیتا ہے ، جس میں ہونے میں تقریبا ایک منٹ لگتا ہے۔
   • زیادہ انتظار نہ کریں ، کیونکہ مائع کان میں بہت زیادہ داخل ہوسکتا ہے۔

4. 

   موم کی نالی ہونے کے لئے اپنا سر دوسری طرف موڑیں۔ موم نے جو نرم کردیا ہے وہ کشش ثقل کی مدد سے نالی کرنا شروع کردیں۔ آپ اسے لینے کے ل your ایک تولیہ اپنے کان کے نیچے رکھ سکتے ہیں۔
   • اگر آپ لیٹے ہوئے ہیں تو ، دوسری طرف مڑیں۔
   • دوسرا آپشن یہ ہے کہ تیار کردہ موم کو چوسنے کیلئے بلب سرنج کا استعمال کریں۔

5. 

   اگر کان اب بھی بند ہے تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ پیشہ ور افراد کو آپ کی جانچ کرنی چاہیئے کہ آیا یہ مسئلہ موم کے جمع ہونے کی وجہ سے ہو رہا ہے۔ اگر ضروری ہو تو موم کو نکالنے کے لئے وہ زیادہ درست تکنیک بھی استعمال کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ نے روئی جھاڑیوں کا استعمال کرتے ہوئے موم کو نکالنے کی کوشش کی تو یہ ممکن ہے کہ یہ اور بھی زیادہ کمپیکٹ ہو گیا ہو۔ ڈاکٹر اس میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

اشارے

• بچوں پر زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے استعمال سے پرہیز کریں ، جب تک کہ ماہر امراض اطفال اس کی سفارش نہ کریں۔ بچوں میں کان کے انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے اور انہیں علامات کی ابتداء میں ہی کسی ڈاکٹر سے ملنا چاہئے ، کیونکہ انھیں علاج کے زیادہ سخت طریقوں کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
• اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ایک ہفتہ سے زائد عرصے تک اینٹی ہسٹامائن نہ لیں۔
• اگر آپ کو نزلہ یا سائنوسائٹس ہو تو ہوائی جہاز کے ذریعہ پرواز نہ کریں۔
• پرواز کے دوران ہیڈ فون پہنیں تاکہ ان کی بھرمار ہونے سے بچ سکے۔