مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ
• ضروری سامان

نادان افراد وہ ہوتے ہیں جو عمل کرتے ہیں ، سوچتے ہیں یا احساسات کو اپنی عمر کے گروپ سے متضاد رکھتے ہیں۔ آپ اچانک اتنی خراب ساکھ کو ختم نہیں کرسکتے ہیں - چونکہ ، ایک طرح سے ، یہ فرد کے کردار کو ظاہر کرتا ہے۔ اس کے باوجود ، نامناسب صورتحال کے مخصوص حالات پر دھیان دینا اور مستقبل میں ان کو منفی شبیہہ کو دور کرنے کی کوشش نہ کرنا مثالی ہے۔ کچھ معاملات ایسے بھی ہیں جن میں مسئلہ آپ کی اپنی شخصیت سے نہیں آتا ہے ، بلکہ دوسروں کی طرف سے ہوتا ہے (جیسے جب آپ کے بارے میں افواہیں پھیل جاتی ہیں ، مثال کے طور پر)۔ اس معلومات کو دیکھتے ہوئے ، کچھ تجویز کردہ حل یہ ہیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: منفی رائے کو نظرانداز کرنا

1. 

   یاد رکھیں کہ شہرت ہمیشہ اہم نہیں ہوتی ہے۔ نادان کی شبیہہ کو مسترد کرنے کے لئے ، صرف اس کو نظرانداز کریں - جب تک کہ آپ کے بارے میں لوگوں کی رائے آپ کے نئے دوست بنانے ، ملازمت حاصل کرنے ، وغیرہ کی اہلیت پر سنگین نتائج نہیں لیتی ہے۔
   • ستم ظریفی یہ ہے کہ ساکھ پر بہت زیادہ توجہ دینا بھی عدم استحکام کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، دوسروں کی آپ کی بنائی گئی شبیہ کو نظرانداز کریں۔
   • غور کریں کہ آپ کی ساکھ اتنی اہم کیوں ہے اور اس کے کیا نتائج برآمد ہوئے ہیں۔ اگر وہ آسان ہیں اور آپ کو نمایاں طور پر رکاوٹ نہیں بناتے ہیں تو ، دوسروں کی رائے کو نظرانداز کریں اور زندگی کے زیادہ سے زیادہ متعلقہ پہلوؤں پر توجہ دیں۔

2. 

   
   
   یاد رکھیں کہ ساکھ ہمیشہ حقیقت کی عکاسی نہیں کرتا۔ لوگ آرا تیار کرتے ہیں تقریبا دوسروں کے ان کے محدود معلومات پر مبنی ، اور اگر بے ہوش بھی ہو تو ، ان کے بارے میں غلط یا غلط افواہیں پھیل سکتا ہے۔
   • اپنے آپ سے ایماندار ہو۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ نادان ہو سکتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، اس کے بارے میں سوچئے کہ کیا یہ بدلنے کے قابل ہے؟
   • اپنے بارے میں جھوٹی افواہوں سے پریشان نہ ہوں ، جب تک کہ وہ آپ کی جان کو نقصان نہ پہنچا (مثلا مثال کے طور پر زیادہ دوست بنانے میں آپ کو کچھ خاص مقاصد تک پہنچنے سے روکیں)۔

3. 

   
   
   یاد رکھیں کہ شہرت بدل جاتی ہے۔ ان کو بدلا جاسکتا ہے ، نیز وہ عوامل جو نادان امیج میں معاون ہیں۔

طریقہ 3 میں سے 2: پختگی کے ساتھ عمل کرنا

1. 

   نادان سلوک کی مثالوں کے بارے میں سوچو اور ان کو تبدیل کرنے کی کوشش کرو۔ اگر بری ساکھ کو نظرانداز کرنا کام نہیں کرتا ہے تو ، اپنے کردار کے مخصوص پہلوؤں کو تلاش کریں اور ان کا سامنا کریں جن سے لوگوں نے انکار کردیا۔ مختصر میں ، اس پر غور کریں کہ آپ کیا تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور پھر کارروائی کریں۔
   • ایک ہی عمر یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے ساتھ اپنے سوچنے ، محسوس کرنے اور ان کے ساتھ چلنے کے انداز کا موازنہ کریں۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوسروں کے سلسلے میں بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں؟ یہ ان وجوہات میں سے ایک ہوسکتی ہے جو آپ کی نامناسب وقار میں اہم کردار ادا کرتی ہیں ، اس معاملے میں آپ خود سے زیادہ خود کفیل ہونے کی کوشش کرسکتے ہیں - اپنے آپ کو انجام دینے والے کاموں کو جو آپ عام طور پر مدد کے ساتھ کرتے ہو!
   • اپنے طرز عمل اور دوسروں کے مابین پائے جانے والے فرق کو بہت زیادہ اہمیت نہ دیں ، کیوں کہ ہر شخص کے پاس الگ الگ تجربے ، ثقافت اور زندگی کے حالات ہوتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، مشرقی ایشیاء میں رہنے والے لوگوں کو اپنے باپ کے ساتھ بڑے ہونے تک رہنے کی عادت ہے ، باہمی انحصار کے تصور کی وجہ سے ، جبکہ مغرب میں حقیقت اس سے مختلف ہے۔ اپنے محوurity افکاروں (جیسے آپ اپنے کنبے سے لانے والی ثقافت) کو عدم استحکام کے ساتھ الجھاؤ نہیں۔

2. 

   
   
   دوسروں کے بارے میں زیادہ سوچیں اور انہیں ترجیح دیں۔ پرستی پختگی کی علامت ہے۔ گھر میں زیادہ سے زیادہ مدد کرنے کے لئے تیار ہوں یا جن دوستوں کو ضرورت ہو اسے ایک ہاتھ میں قرض دیں۔

3. 

   اپنے والدین کا احترام کریں۔ صاف ستھرا اور ایماندار بنیں اور وہ آپ کو سننے کے لئے غور سے سنیں ، کیوں کہ کنبہ کی دیکھ بھال کرنا پختگی کی ایک اور علامت ہے۔

4. 

   دوسروں کو جو خیال رہے اس کو لیں۔ کسی سے بات چیت کرتے وقت ، رکیں اور سوچیں: "کیسے فلاں جب آپ سنیں گے تو میں کیا محسوس کروں گا؟ "۔
   • اس بارے میں سوچئے کہ اگر آپ اس شخص کی جگہ پر ہوتے اور آپ کو کچھ باتیں سننی پڑتی ہیں تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا۔
   • یاد رکھیں کہ ہر فرد - بشمول ان لوگوں کے ساتھ جن کے ساتھ آپ رہتے ہیں اور بات چیت کرتے ہیں - کچھ امور پر مختلف را and اور رائے رکھتے ہیں۔ مثال کے طور پر: اگر کوئی جاننے والا شرمندہ ہے اور مذاق کرنا پسند نہیں کرتا ہے تو ، کسی کے ساتھ لطیفے سنانے کے لئے چھوڑ دو جو ان سے پریشان نہیں ہوتا ہے۔

5. 

   اپنے ساتھ آرام دہ رہنا سیکھیں۔ سکون کی یہ سطح ان وقار پر حاوی ہوتی ہے جو وہ آپ کے ل the مخصوص طرز عمل سے کہیں زیادہ ظاہر کرتے ہیں۔
   • اگر آپ خود زیادہ باشعور محسوس کرتے ہیں تو ، اس وقت پر غور کریں جب آپ لوگوں کے بارے میں برا سوچنے میں صرف کرتے ہیں۔ امکان ہے کہ یہ وقت کم ہے اور دوسرے بھی ان کے "نقائص" پر غور نہیں کرتے ہیں۔

6. 

   معاشرتی اصولوں پر عمل کریں۔ پختگی کا یہ نشان یہ واضح کرتا ہے کہ فرد معاشرے میں تعامل کی حرکیات کو سمجھتا ہے اور قواعد کو ماننے کے لئے تیار ہے۔
   • مثال کے طور پر: اگر کوئی آپ کی مدد کرتا ہے تو ، اظہار تشکر کریں اور اشارہ واپس کریں۔ اگر آپ ابھی یہ کام نہیں کرسکتے ہیں تو ، مستقبل کے لئے ایک یاد دہانی چھوڑ دیں۔
   • گڑبڑ ، گیس نہ لگائیں یا ایسی دوسری چیزیں نہ کریں جو زیادہ تر معاشرتی گروہوں کے لئے نامناسب ہوں۔
   • دسترخوان رکھیں اور کھانا تیار کرنے والے شخص کا شکریہ۔برتن دھونے پر آمادہ رہیں - یہ واضح کرنے کے لئے کہ آپ فرد کی کوشش کی قدر کرتے ہیں۔ اگر موقع زیادہ رسمی ہے تو ، رومال کو کھولیں اور اسے اپنی گود میں ، ٹیبل کے نیچے رکھیں ، اور منہ سے پوری بات نہ کریں۔

7. 

   کچھ سوچے سمجھے نہ بولیں۔ آپ کا کیا مطلب ہے اس کے بارے میں احتیاط سے سوچیں اور محتاط رہیں کہ زیادہ جذباتی آواز نہ اٹھائیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کوئی خاص کام نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، "میں کیا پہلے کر رہا ہوں کیا میں اسے ختم کرسکتا ہوں؟" میں "میں یہ نہیں کرنا چاہتا!" کے نعرے لگانے کے بجائے "ایک گھنٹے سے بھی کم وقت لگے گا" کہو۔

8. 

   اپنے جذبات پر قابو پالیں۔ بعض سیاق و سباق میں غلط شدتوں پر جذبات کا مظاہرہ کرنا بھی ناپائیدگی کی علامت ہے۔
   • جذبات کو پرسکون کرنے کے ل questions ، صورتحال کو اس طرح کے سوالات سے اندازہ کریں جیسے: معاملات کس طرح خراب ہوسکتے ہیں۔ فلاں کیا آپ واقعی مجھے اپنی باتوں سے تکلیف دینا چاہتے ہیں یا آپ صرف لاپرواہی کررہے ہیں (ہوسکتا ہے کہ آپ کو مشکل دن گزرا ہو)؟ میں نے کسی کے ساتھ ایسا ہی کچھ کیا ہے ، تو جس نے بھی میرے ساتھ یہ کیا اس کو میں کیوں معاف کروں؟

9. 

   دیگر قسم کی پختگی کے ساتھ اپنے نقائص کا مقابلہ کریں۔ اگر لوگوں کی رائے آپ کو تکلیف پہنچاتی ہے اور آپ اس نظریہ کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں تو اپنے کردار کے دوسرے پہلوؤں پر کام کریں۔
   • مثال کے طور پر: اگر آپ مختلف نقطہ نظر کو قبول کرنے سے قاصر ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ اصرار کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے (جیسا کہ کچھ حالات آپ کی ساکھ کو بہتر نہیں بنائیں گے) ، گھر میں زیادہ مدد فراہم کرکے ، مالی خودمختاری یا استحکام حاصل کرکے یا جذباتی پختگی کے حصول کے ذریعے اپنے عیبوں کی تلافی کریں۔

طریقہ 3 میں سے 3: اپنی ساکھ کو تبدیل کرنا

1. 

   صبر کرو. شہرت کو تبدیل کرنا ایک طویل عمل ہے ، کیوں کہ اس میں دوسروں کی اجتماعی رائے شامل ہوتی ہے۔ اگر آپ کو جلدی ہے تو ، یاد رکھیں کہ پختگی سوئچ کے کام نہیں کرتی ہے (آپ اسے آن یا آف کرسکتے ہیں) ، لیکن ایک مستقل اور متغیر عمل کے طور پر (ایک چولہے کے شعلے کی طرح جس کی شدت کو کنٹرول کیا جاسکتا ہے)۔

2. 

   خلوص دل سے معافی مانگو۔ اگر آپ کو کسی ایسے کام پر پچھتاوا ہے جس نے آپ کو بدنظمی کی حیثیت سے اپنی ساکھ میں اہم کردار ادا کیا ہے ، تو کہیں کہ آپ بہت دل سے ہیں۔ اس سے صورتحال کا ایک حصہ ٹھیک ہوسکتا ہے۔
   • معافی سے زیادہ نہ کریں رویوں کے ذریعے مظاہرہ کریں کہ آپ صورتحال کو ٹھیک کرسکتے ہیں اور مستقبل میں دوبارہ ہونے سے روک سکتے ہیں۔ مختصر یہ کہ معافی مانگتے وقت محض بات کرنے سے کہیں زیادہ کام کریں۔

3. 

   معلوم کریں کہ وہ شہرت کہاں سے آئی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ کوئی آپ کے بارے میں راز اور افواہیں پھیلارہا ہو۔ اس شخص کی شناخت کریں اور ان سے رکنے کو کہیں۔ اگر آپ غلط باتیں کر رہے ہیں یا باتیں کررہے ہیں تو پوچھیں کہ وہ آپ کو کیوں بدنام کررہی ہے اور یہ کہے کہ آپ کو کس طرح نقصان پہنچا ہے۔ اگر نہیں تو ، زیادہ تجربہ کار لوگوں ، جیسے اپنے والدین یا اساتذہ سے رہنمائی حاصل کریں ، اور جو ہو رہا ہے اس کی اطلاع دیں۔
   • اس خراب ساکھ کو کس نے لات ماری ہے ، یہ جاننے کے ل people ، لوگوں سے پوچھیں کہ آپ جانتے ہیں کہ انہیں آپ کے بارے میں کیسے پتہ چلا۔

4. 

   معاشرتی گروپ کو تبدیل کریں۔ اس سخت (لیکن موثر) طریقے سے اختلافی سلوک کی تبدیلی کو معاشرتی بقائے باہمی کے "مربع ون" کی طرف لوٹنا۔
   • جب آپ مربع ایک پر لوٹتے ہیں ، تو آپ خراب ساکھ کو پیچھے چھوڑ سکتے ہیں اور یہ ظاہر کرنا شروع کر سکتے ہیں کہ آپ نئے طرز عمل ، خیالات اور جذبات (اور زیادہ آسانی سے) سے سمجھدار ہیں۔

اشارے

• نادانی کی ساکھ کو نظر انداز کرنا اس کو بھگانے کا ایک طریقہ ہے۔ اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں!
• معاشرتی کنونشنوں کی پاسداری سے یہ واضح ہوجاتا ہے کہ آپ معاشرے میں زندگی گزارنے کی حرکیات پر عمل پیرا ہیں اور یہ کہ آپ درست ہونے پر راضی ہیں۔
• اخوت کا مظاہرہ کرنا یہ واضح کرتا ہے کہ آپ دوسروں کے جذبات کو اہمیت دیتے ہیں اور یہ کہ آپ صرف اپنے بارے میں نہیں سوچتے۔
• وسیع تناظر رکھیں اور دوسرے کو جو محسوس ہوتا ہے ، خواہش ہوتی ہے ، جانتے اور سوچتے ہیں اس کو مدنظر رکھیں؛ پختگی کا یہ نشان کسی بھی بری ساکھ کا مقابلہ کرسکتا ہے۔
• معلوم کریں کہ آیا کوئی آپ کے بارے میں افواہیں پھیلارہا ہے اور اس طرح آپ کی نامناسب وقار میں حصہ ڈال رہا ہے۔ اس شخص سے رکنے اور دوسروں کو بتانے کے لئے کہیں کہ یہ سب جھوٹ ہے۔
• نئی شبیہہ بنانے کے ل. خراب ساکھ سے دور ہونے کا ایک بہت اچھا طریقہ سماجی گروپس کو تبدیل کرنا ہے۔ دوستوں کا ایک نیا گروپ ڈھونڈیں اور سمجھدار شخص بنیں جس کی آپ کو بہت خواہش ہے!
• صبر کرو! سمجھدار بننے اور اچھی ساکھ بنانے میں وقت لگتا ہے۔

انتباہ

• ہوشیار رہیں کہ دوسرے لوگوں کے خیالات آپ کی خود اعتمادی کو متاثر نہ ہونے دیں!
• اس پر غور کریں کہ کیا آپ کو واقعی اپنی ساکھ کے ان پہلوؤں کو بہتر بنانے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے جن کو دوسرے نادان سمجھتے ہوں۔

ضروری سامان

• نئی ذہنیت
• عزم
• صبر
• محرک
• بدلنے کی خواہش