مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

کاروباری دنیا میں ، تبدیلی ناگزیر ہے۔ کچھ تبدیلیاں چھوٹی اور ان کے مطابق بننے میں آسان ہیں ، جبکہ کچھ بڑی ہیں اور اس پر عملدرآمد کرنا زیادہ مشکل ہے۔ اس میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کس قسم کی تبدیلی آجاتی ہے ، آپ کو ان کی پیش گوئی کرنے کا طریقہ سیکھنے اور ان کے بارے میں آپ کے خیالات کو مرتب کرنے کی ضرورت ہوگی۔ تبدیلی کے بارے میں اپنی ذہنیت کو دوبارہ مثبت بناتے ہوئے اور تبدیلی کے دائرہ کار کو سمجھنے سے ، آپ اسے زیادہ سوچے سمجھے انداز میں ڈھال سکتے ہیں۔ کاروباری ماحول میں ، آپ اس تبدیلی کی تحقیق کرسکتے ہیں اور معلوم کرسکتے ہیں کہ اس سے آپ کے کام پر کیا اثر پڑ سکتا ہے۔ آپ اپنے ساتھی کارکنوں کے ساتھ بھی بات کر سکتے ہیں اور یہ بھی سمجھ سکتے ہیں کہ اس سے آپ کے کام کی جگہ پر کیا اثر پڑ سکتا ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: ایک مثبت ذہنیت کا انتخاب

1. 

   اس تبدیلی کے بارے میں اپنی موجودہ ذہنیت کا اندازہ لگائیں۔ اس عمل کے آغاز میں ، آپ کو تبدیلی کے بارے میں اپنے موجودہ خیالات کو پوری طرح سمجھنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ پرجوش ، تذبذب کا شکار ، ناراض ، خوف زدہ ، بےچین ، یا اس تبدیلی سے دوچار ہو سکتے ہیں۔ اس تبدیلی کے بارے میں آپ کو متعدد احساسات یا متضاد خیالات ہوسکتے ہیں اور اس بات سے بے یقینی ہوسکتے ہیں کہ جب تبدیلی کا اطلاق ہوتا ہے تو آپ کا کیا رد. عمل ہوگا۔ جو تبدیلی کی جارہی ہے اس کے بارے میں سوچنے کے لئے کچھ گھنٹے لگیں اور اپنے خیالات لکھیں۔
   • مثال کے طور پر ، انتظامیہ اوور ٹائم تنخواہ کے بارے میں کوئی نئی پالیسی مرتب کر رہی ہے۔ سوچئے کہ اس سے آپ کو کیا اثر پڑے گا۔ کیا آپ کثرت سے اوور ٹائم کام کرتے ہیں؟ کیا آپ اضافی رقم پر بھروسہ کرتے ہیں یا آپ کو زیادہ گھنٹوں کام کرنے کی ترغیب ہے؟ یا ، ممکن ہے کہ نئی پالیسی آپ کو کچھ بھی متاثر نہ کرے۔
   • بہت سے لوگوں کو اپنے خیالات کی عکاسی کرتے ہوئے لکھتے ہوئے مددگار ثابت ہوتا ہے۔

2. 

   
   
   قبول کریں کہ کاروبار میں تبدیلی ناگزیر ہے۔ تبدیلی رونما ہونے کا پابند ہے ، خاص طور پر اگر آپ کسی ایسے شعبے میں کام کریں جو تیزی سے ترقی کر رہا ہو ، اور جیسے جیسے ٹیکنالوجی۔ آپ کو پیار ہوسکتا ہے کہ اس وقت آپ کا کاروباری ماحول کس طرح کا ہے ، اور تبدیلی آپ کے اعتماد کو دھچکا لگ سکتی ہے۔ تاہم ، آپ کو اس تبدیلی کے بارے میں سوچنے کے انداز کو مرتب کرنا چاہئے جیسا کہ آپ اپنے کیریئر کو بہتر بنانے اور دن کے کاموں میں نئے طریقہ کار کو عملی جامہ پہنانے کے موقع کے طور پر بنائیں۔
   • ایسی ٹیکنالوجیز اور طریقہ کار موجود ہوں گے جو پرانی ہوجائیں گی اور اب کام کی جگہ سے متعلق نہیں ہوں گی۔ آپ کو نئی قسم کا کمپیوٹر یا سافٹ ویئر پروگرام استعمال کرنے کا طریقہ سیکھنا پڑسکتا ہے کیونکہ پرانا ایک پرانی ہوچکا ہے۔

3. 

   
   
   غور کریں کہ آپ نے گذشتہ تبدیلیوں کو کس طرح سنبھالا ہے۔ آپ نے ماضی میں ہونے والی تبدیلیوں کا جواب دیا ہے ، چاہے وہ آپ کے موجودہ کام کی جگہ یا کیریئر میں نہ ہوں۔ سوچئے کہ یہ تبدیلی کیا تھی ، اور آپ نے اس پر کس طرح کا رد to عمل ظاہر کیا۔ مثال کے طور پر ، آپ کو کسی ساتھی کارکن کے ساتھ دفاتر تبدیل کرنا پڑے جو آپ کو ناپسند ہیں۔ کیا آپ اس تبدیلی سے پریشان ہوئے اور انتظامیہ سے شکایت کی؟ یا آپ نے اپنے منیجر کے ساتھ اس تبدیلی پر تبادلہ خیال کیا اور کوئی حل نکالا؟ ماضی میں آپ نے تبدیلی کے بارے میں کیا جواب دیا ہے اس کے بارے میں سوچنا آپ کو اندازہ لگانے میں مدد فراہم کرے گا کہ آپ اس موجودہ تبدیلی پر کیا رائے دیں گے۔
   • کسی ایسے شخص سے بات کرنا مفید ہوسکتا ہے جو آپ کے قریب ہے ، شریک حیات یا بہترین دوست کی طرح ، اور ان سے یہ پوچھیں کہ آپ تبدیلی کو کس طرح سنبھالتے ہیں۔ جب آپ اس نئے چیلنج سے رجوع کرنا شروع کریں گے تو یہ قابل قدر بصیرت فراہم کرسکتی ہے۔
   • غور کرنے سے آپ کو زیادہ سے زیادہ خود آگاہی پیدا کرنے میں مدد ملے گی ، جس سے آپ کو تبدیل کرنے اور موافقت پذیر ہونے میں آسانی ہوگی۔

4. 

   
   
   اپنے ردعمل کی تبدیلی کی ذمہ داری قبول کریں۔ چاہے آپ نے ماضی میں تبدیل ہونے کے لئے خراب یا مثبت رد عمل کا اظہار کیا ہو ، آپ کو اپنے ردعمل کی ذمہ داری قبول کرنی ہوگی۔ سمجھنے کی بات یہ ہے کہ ، کچھ تبدیلیاں دوسروں کے مقابلہ میں بہت مشکل ہیں۔ ہماری زندگی گزارنے کے طریقوں پر کچھ کے گہرے اثرات پڑتے ہیں ، اور وہ دوسرے غیر متوقع چیلینجز پیش کرسکتے ہیں۔ تاہم ، آپ تبدیلی کے ل emotional اپنے جذباتی رد reaction عمل کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔
   • اس بارے میں سوچئے کہ آیا آپ کے جواب کے لئے کوئی محرک موجود تھا۔ آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ نے کام میں ایک چھوٹی سی تبدیلی کی مزاحمت کی ہے کیوں کہ آپ کو اپنی گھریلو زندگی کے بارے میں تناؤ تھا ، یا پھر جب آپ کسی نئی پالیسی پر ناراض ہوجاتے ہیں تو آپ کو پریشان کرنے والی کوئی اور چیز تھی۔ ان محرکات کو سمجھنے میں آپ کو اپنے ردعمل کی ملکیت لینے میں مدد مل سکتی ہے۔

5. 

   مثبت رویہ اپنائیں۔ آپ کا رویہ اور ذہنیت اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ اس تبدیلی کا کیا جواب دیتے ہیں اور کیا آپ اپنے کام کی جگہ پر اس کے مطابق بن سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ نے ماضی میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں کیا جواب دیا ہے اور اس بات کا احساس کریں کہ مثبت رویہ آپ کے مستقبل کے ردعمل کو بہتر بنا سکتا ہے۔ اس مرحلے پر ، تبدیلی کا اطلاق کاروباری ماحول میں ہوسکتا ہے یا نہیں۔ اگر اس پر پہلے سے عمل درآمد نہیں ہوا ہے تو ، یہ آپ کا مثبت وقت ہے کہ تبدیلی سے رجوع کیا جائے۔ اگر یہ پہلے سے ہی کسی نئی پالیسی یا مینڈیٹ کی حیثیت اختیار کرچکا ہے تو ، آپ کا مثبت رویہ اس بات کی عکاسی کرے گا کہ آپ اپنی کام کی عادات میں تبدیلی کو کس طرح شامل کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کے کام کی جگہ کو اب نئے قواعد و ضوابط کے ایک حصے کے طور پر فارم کے مختلف سیٹ مکمل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ ان فارموں کو اپنے وقت کی بربادی یا کسی ایسی چیز کے بارے میں سوچنے کی بجائے ، جس سے آپ کو خوفزدہ کرنا چاہئے ، اپنے خیالات کی تازہ کاری کریں۔ اپنی نئی جگہوں پر اپنے کام کی جگہ کی پیداواری صلاحیت کی دستاویز کرنے کے بطور غور کریں ، اور یہ کہ وہ انتظامیہ کو کاروباری کارروائیوں کی مؤثر نگرانی کرنے کی اجازت دیں گے۔

6. 

   خود کو نئی تبدیلی کے مطابق ڈھالنے کے ل account خود کو جوابدہ رکھیں۔ چاہے یہ تبدیلی پہلے ہی نافذ العمل ہوچکی ہے ، یا اگر یہ اب بھی مستقبل میں ہے تو ، آپ خود کو اس کے ذمہ دار ٹھہرا سکتے ہیں کہ آپ اس کا کیا جواب دیں گے۔ وقت کے سلسلے میں اس احتساب کے بارے میں سوچنا مددگار ہے۔ تبدیلی گہری ہوسکتی ہے ، اور آپ کے کام کی جگہ کو نمایاں طور پر تبدیل کردے گی ، یا یہ ایک چھوٹی سی تبدیلی ہوسکتی ہے جس کا اثر کم ہوگا۔
   • اس کے بارے میں سوچیں اور لکھیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں کہ آپ کا ردعمل تبدیلی کی طرف ہو۔ آپ کو یہ شامل کرنا چاہئے کہ تبدیلی کے ساتھ پوری طرح ڈھالنے میں آپ کو کتنا وقت لگے گا۔ مثال کے طور پر ، ایک بڑی پالیسی تبدیلی مکمل طور پر نافذ ہونے میں چند ہفتوں کا وقت لگ سکتی ہے۔ آپ کو پالیسی کو اپنانے کے ل. اپنے آپ کو وقت دینا چاہئے ، لیکن اپنے مقصد کی پیروی کرنے میں خود کو جوابدہی بنائیں۔

طریقہ 2 میں سے 3: تبدیلی کے اثرات کا اندازہ

1. 

   اندازہ لگائیں کہ اس تبدیلی سے آپ کے موجودہ کام پر کیا اثر پڑ سکتا ہے۔ کاروباری ماحول میں ہونے والی تبدیلی کو اپنانے کے ل you ، آپ کو یہ اندازہ لگانے کی ضرورت ہوگی کہ تبدیلی آپ ، آپ کے کام ، اور کام کی جگہ کے ماحول کو کس طرح متاثر کرے گی۔ اس کا اثر بہت چھوٹے سے بہت بڑے تک ہوسکتا ہے۔ اس کا اثر تبدیلی کے دائرہ کار ، آپ کو کس طرح کی ایڈجسٹمنٹ کرنا پڑے گا ، اور اس تبدیلی کو کتنی جلدی نافذ کیا جائے گا اس پر منحصر ہوگا۔ اس تبدیلی سے آپ کا کیا اثر پڑے گا اس کا اندازہ لگانا آپ کو اپنی توقعات کا نظم و نسق کرنے اور موثر انداز میں ڈھالنے میں مدد فراہم کرے گا۔
   • آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی اس میں بہت کچھ نہیں ہوسکتا ہے۔ کام کی جگہ میں کچھ تبدیلیاں آپ کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ متاثر کرے گی۔ دیگر تبدیلیوں کے ل you آپ کو وقت کے ساتھ اضافی ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ مکمل طور پر مطابقت پذیر ہوسکے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ سیلز میں کام کرتے ہیں تو پے رول پالیسیاں میں تبدیلی آپ کو متاثر نہیں کرسکتی ہے۔

2. 

   اگر ضرورت ہو تو ، پالیسی پر تحقیق کریں۔ کاروباری دنیا میں ، کچھ تبدیلیوں کے ل companies کمپنیوں اور ٹیموں کو بڑے پیمانے پر مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ پالیسیاں تبدیل کر سکتی ہیں کہ کمپنی کس طرح مؤکلوں کو سنبھالتی ہے ، فروخت پر اثرانداز ہوتی ہے ، یا تنظیم کی قیادت کو تبدیل کرتی ہے۔ پالیسی کو مکمل طور پر سمجھنے کے ل You آپ کو تحقیق کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے یا نہیں۔ آپ کی تنظیم جو تبدیلیاں کررہی ہے اس کی تحقیق کرنے میں یہ بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے کہ آیا دوسرے کاروبار میں بھی اسی طرح کی تبدیلیاں آئی ہیں یا نہیں۔ مثال کے طور پر ، تبدیلی انتظامی انداز اور آپ کی ایگزیکٹو ٹیم کی ساخت میں ہوسکتی ہے۔ آپ دوسری کمپنیوں کے لئے آن لائن تلاش کرسکتے ہیں جنھوں نے وہی تبدیلی لائی ہے جس کو دیکھنے کے ل they انھوں نے اس پر کیا ردعمل ظاہر کیا۔
   • اگرچہ حالات ہمیشہ مختلف ہوتے ہیں ، اسی طرح کی تبدیلیوں سے کاروباروں پر کس طرح اثر پڑا یہ دیکھنا آپ کے کاروبار میں کیا ردعمل آسکتا ہے یہ سمجھنے کا ایک مددگار طریقہ ہے۔ اس سے آپ کو تبدیلی کی گنجائش کو سمجھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

3. 

   اپنے مالک سے یا انتظامیہ سے بات کریں۔ مثالی طور پر ، آپ کی انتظامیہ میں مواصلات کی کھلی لائنیں ہوں گی اور جو نئی تبدیلی کی جارہی ہے اس کے بارے میں سوالات اور خدشات سننے کے ل. وہ قبول کریں گے۔ اگر آپ کو تبدیلی کے بارے میں سوالات ہیں تو آپ کو اپنے مینیجر یا سپروائزر سے بات کرنی چاہئے ، خاص طور پر اس بارے میں کہ آپ کو انفرادی طور پر کس طرح کی تبدیلیاں لانا ہوں گی اور اس کے اثرات کیا ہوں گے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں ، "جان ، میں انشورنس دعوے پورے کرنے کے بارے میں نئی ​​پالیسی پر غور کر رہا ہوں۔ میں اس بات کو یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ اس کے عمل میں آنے سے پہلے میں اسے مکمل طور پر سمجھتا ہوں۔ کیا آپ مجھے دعوے کی تشخیص کرنے کے بارے میں کچھ اور بتاسکتے ہیں؟

4. 

   اپنے ساتھی کارکنوں سے بات کریں کہ وہ کیسے موافقت کر رہے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے کاروباری ماحول میں کام کرتے ہیں جہاں آپ کی ٹیم کے دیگر ممبروں کو بھی اسی تبدیلی کے مطابق ڈھالنا ہو تو ، آپ ان سے ان اقدامات کے بارے میں بات کرسکتے ہیں جو وہ لے رہے ہیں۔ آپ کو تبدیلی کے مطابق ڈھالنے کے طریقے کے بارے میں تجویز کرنے کے لئے ان کے پاس تجویزات ہوسکتی ہیں۔ آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ انہوں نے کس طرح موافقت کی ہے اور کیا وہ اس کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اور مدد کا استعمال کرسکتے ہیں۔
   • تبدیلی اور ان لوگوں کے مشورے دینے یا اس پر عمل درآمد کرنے والے لوگوں کے بارے میں گپ شپ کرنے یا منفی بات کرنے سے گریز کریں۔ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی ذہنیت مثبت رہے ، بصورت دیگر آپ تبدیلی کو اپنانے کے لئے جدوجہد کرسکتے ہیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: ورک لائف بیلنس تشکیل دینا

1. 

   چھٹی لے لو۔ کام کی جگہ میں ہونے والی تبدیلیوں کا مقابلہ کرنا دباؤ ہوسکتا ہے۔ گھر میں وقت گزارنے اور آرام کرنے میں ایک دن ، یا کچھ دن چھٹی لینے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ معلوم کریں کہ آیا آپ کے پاس کچھ وقت کا وقت ہے یا ان سے فائدہ اٹھائیں۔ کام کی جگہ میں ہونے والی بڑی تبدیلیاں بہت زیادہ تناؤ کا سبب بن سکتی ہیں ، اور تھوڑا سا وقت نکالنے سے آپ تناؤ سے باز آسکتے ہیں اور اپنے آپ کو دوبارہ محسوس کر سکتے ہیں۔
   • اگر آپ اصل تعطیل نہیں لے سکتے ہیں تو ، آپ کو اپنے کام کے دن کے وقت مختصر وقفے لینا چاہ to اس امکان کو کم کردیں کہ آپ جل کر راکھ ہوجائیں گے۔ اپنے آپ کو ایک کپ کافی بنانے کے لئے ، آفس کے گرد چہل قدمی کرنے یا تازہ ہوا کی سانس لینے باہر جانے کے لئے اپنے ڈیسک سے پانچ منٹ کا وقفہ لیں۔

2. 

   اپنے ساتھیوں کے ساتھ صحتمند تعلقات استوار کریں۔ کام میں اور باہر کی دوستی تناؤ کو کم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہے۔ چونکہ آپ اپنے ساتھی کارکنوں کے ساتھ ہر دن کافی وقت خرچ کرتے ہیں ، لہذا وہاں کے لوگوں کے ساتھ مضبوط اور صحت مند تعلقات استوار کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اگرچہ ان تعلقات کی حدود ہونی چاہ؛۔ آپ کو ایسی چیزوں کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہئے جو کام کی جگہ میں نامناسب ہیں اور آپ کی دوستی کو آپ کے اصل کام سے کبھی بھی ہٹنا نہیں چاہئے۔

3. 

   حدود قائم کریں۔ آپ کا کام آپ کی زندگی کا ایک بہت اہم حصہ ہے ، لیکن یہ آپ کی ساری زندگی نہیں ہونا چاہئے۔ یہ توقع کرنا غیر معقول ہے کہ آپ روزانہ 24 گھنٹے فون پر آسکتے ہیں۔ اپنے کام اور گھریلو زندگی کے درمیان حدود طے کرنا ، جیسے شام 6 بجے کے بعد اپنا ای میل چیک نہ کرنا یا ہفتے کے آخر میں ورک فون کالز نہ لینا ، آپ کو اپنے کام کو لازمی بنانے اور دونوں کو الگ رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔
   • یہ حدود آپ کی زندگی میں اس تبدیلی کے تناؤ کی مقدار کو محدود کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ کام کی جگہ میں تبدیلیوں کے ل to آپ کی موافقت آپ کی گھریلو زندگی پر اثر انداز نہیں ہونا چاہئے۔

4. 

   جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد کی درخواست کریں۔ تبدیلی کو اپنانا مشکل ہوسکتا ہے اور یہ آپ پر پہنچا سکتا ہے ، خاص کر جب تبدیلی بڑی ہو اور آپ کے کام کے مختلف حصوں پر اثر انداز ہو۔ یہ اوقات میں بہت زیادہ محسوس ہوسکتا ہے ، اور آپ کو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ اسے سنبھالنے کے لئے لیس نہیں ہیں۔ اگرچہ یہ اعتراف کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے ، لیکن دوسرے لوگوں کی مدد بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ منتقلی کرنے میں جدوجہد کر رہے ہیں تو اپنے سپروائزر سے بات کریں ، اور دیکھیں کہ ان کو ڈھالنے کے بارے میں کوئی سفارشات ہیں جو آپ کی مدد کرسکتی ہے۔ آپ کسی ایسے شخص سے بھی بات کرسکتے ہیں جو آپ کی ذاتی زندگی میں آپ کے قریب ہوتا ہے تاکہ یہ معلوم کریں کہ آیا آپ کے حالات پر اس کا بیرونی نقطہ نظر ہے یا نہیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

• 
  
  کاروبار ، بازار کے ماحول میں چیلنجوں کے مطابق کیسے بناتے ہیں؟ جواب
• 
  
  کاروباری ماحول میں تبدیلی لاگو کرنا کتنا آسان ہے؟ جواب
• 
  
  اگر میرا کاروبار انٹرپپی کا سامنا کررہا ہے تو میں کیا کروں؟ جواب

اشارے

• جب آپ تبدیلی کے بارے میں سوچ رہے ہو تو اپنا وقت نکالیں۔ آپ کو اپنے آپ کو اتنا وقت دینا چاہئے جتنا آپ کو اسے جذب کرنے کی ضرورت ہے۔
• جب آپ تبدیلی کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، مثبت زبان کا استعمال کریں۔

انتباہ

• دوسروں خصوصا ساتھی کارکنوں سے ہونے والی تبدیلی کے بارے میں شکایت کرنے سے گریز کریں۔ اس سے بطور ملازم آپ پر برا اثر پڑتا ہے۔